ما هو المعيار من الكوليسترول في النساء - الجدول حسب العمر

من خلال نتائج اختبار الدم يمكنك معرفة الحالة العامة للشخص. أحد أهم المؤشرات هو الكوليسترول. إنه كحول دهني طبيعي. تعتبر زيادة في هذا المؤشر علم الأمراض ، وهذا الشرط يتطلب العلاج المناسب. ضع في اعتبارك كيف يجب أن يكون الكوليسترول ، معدله في النساء حسب العمر.

• من ما يرتفع
• معيار الكوليسترول في دم المرأة
• أعراض التشوهات
• فك تشفير نتيجة اختبار الدم
• ما يجب القيام به مع ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

من ما يرتفع

الكوليسترول هو المؤشر الذي يلعب دورا فعالا في التمثيل الغذائي للدهون. يمكن أن تؤدي الزيادة إلى تعطيل خطير في أداء نظام القلب والأوعية الدموية. يساعد التحليل البيوكيميائي المتخصص في الحصول على معلومات حول أهم المؤشرات التي تشارك في التمثيل الغذائي للدهون. وتشمل هذه:

• الكوليسترول الكلي.
• HDL - البروتينات الدهنية عالية الكثافة.
• LDL - البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة.

يتم تحديد مستوى الكوليسترول الكلي بمقدار HDL و LDL.

أسباب زيادة الكوليسترول الكلي لدى النساء:

• نقص النشاط البدني ، نمط الحياة المستقرة ؛
• زيادة الوزن والسمنة.
• استعداد وراثي
• استخدام طويل الأمد للأدوية التي تثير زيادة أو نقصان في المؤشر ؛
• العادات الضارة مثل الاستخدام المفرط للمشروبات الكحولية أو التدخين ؛
• الغذاء الضار: منتجات الألبان مع نسبة عالية من محتوى الدهون واللحوم الدهنية والزبدة وهلم جرا ؛
• الشيخوخة ، فترة انقطاع الطمث.

وتشمل مجموعة المخاطر أيضا النساء اللواتي تم تشخيصهن بأمراض قلبية وعائية معينة.

من المهم أن تعرف! في سن الستين وما فوق ، يكون مستوى الكوليسترول المرتفع في امرأة أمر طبيعي! ولكن ، مع ذلك ، يجب السيطرة عليها.

معيار الكوليسترول في دم المرأة

ما ينبغي أن يكون الكولسترول ، يمكنك أن ترى من البيانات في الجدول.

فيما يتعلق بالمؤشر عند حمل الطفل ، فإن القاعدة في النساء الحوامل هي كما يلي:

يجب مراقبة المستوى باستمرار ، واجتياز التحليل المناسب.

من المهم أن تعرف! ارتفاع الكوليسترول في النساء الحوامل خطير بشكل خاص! يمكن أن يسبب تطور الأمراض الخطيرة ، سواء في المستقبل أم والطفل.

أعراض التشوهات

إذا كان الكوليسترول مرتفعًا ، فما الذي يعنيه ذلك؟ الزيادة في الكوليسترول السيئ لا يوجد لديه أعراض كبيرة. عادة ما يتجلى في شكل علامات الأمراض المصاحبة. من الممكن اكتشاف مستوى مرتفع فقط عند اجتياز الدراسة المناسبة.

ماذا يشير المؤشر الزائد؟ التواجد المطول في مثل هذه الحالة يسبب نقص الأكسجين في الأعضاء الداخلية. من الممكن الشك في زيادة هذه القيمة إذا ظهرت مثل هذه الأعراض:

• ألم في القلب.
• خفقان القلب
• ألم في الأطراف السفلية عند القيام بجهد بدني أو المشي ؛
• رواسب الكولسترول الممسوحة ضوئيا ، والتي تدعى Xanthomas.

Xanthomas هي نقاط صغيرة من اللون الأبيض ، والتي عادة ما تكون موجودة في الجزء العلوي من القرن.

ارتفاع الكوليسترول يسبب أيضا اضطراب الدورة الدموية. تشعر المرأة بالضعف العام للجسم ، بسرعة شديدة ، وخاصة في الصباح. علامات أقل خطورة من مؤشر المبالغة في التقدير هي:

• ضعف الجهاز البصري.
• تدهور في القدرة على التذكر ؛
• الحكة وحرق في الأطراف السفلية.

هذه الأمراض في الغالبية تشهد بأن مؤشر الكوليسترول في المرأة يثار.

إذا تم استهانة المؤشر المعطى ، فستكون مصحوبة بمثل هذه الأعراض:

• انخفاض الشهية أو فقدان كامل لها ؛
• البراز الدهون - إسهال دهني.
• إضعاف الأنسجة العضلية.
• فقدان الحساسية
• تثبيط وظائف منعكسة؛
• تضخم الغدد الليمفاوية ؛
• حالة من الاكتئاب أو العدوان.
• انخفض النشاط الجنسي ، الرغبة الجنسية.

يمكن أن يؤدي انخفاض نسبة الكوليسترول إلى عواقب وخيمة من هذا القبيل:

1. فقدان مرونة الأوعية الدموية. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية الدماغية. في هذه الحالة ، تنفجر الأوعية الدموية ، والتي يمكن أن تسبب سكتة دماغية نزفية.
2. انخفاض إنتاج السيروتونين ، مما يؤدي إلى عدوان غير معقول أو حالة من الاكتئاب.
3. يزيد نفاذية الأمعاء. ونتيجة لذلك ، لا تفرز الجسم المواد السامة وغيرها من المواد الضارة ، بل تسقط في الدم.
4. ظهور الوزن الزائد ، مما يؤدي إلى السمنة.
5. عدم وجود الكولسترول يمنع امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون ، والتي تسبب أيضا مشاكل صحية خطيرة.

من المهم أن تتذكر! بغض النظر عن انخفاض أو زيادة هذا المؤشر ، يعتبر أي انحراف عن القاعدة حالة مرضية!

فك تشفير نتيجة اختبار الدم

اختبار الدم للكوليسترول هو إجراء شائع إلى حد ما. يمكن تناوله في أي مختبر طبي. من أجل الحصول على نتيجة أكثر موثوقية ، فمن الضروري التحضير مسبقا.

من المهم أن نتذكر أن الدم يسفك على معدة فارغة. في نفس الوقت قبل 2-3 أيام من الدراسة ، من الضروري استبعاد الكحول والسجائر والأطعمة الدهنية والأدوية.

للدراسة ، يتم أخذ الدم من الوريد. يستغرق طول السور بضع دقائق. يجب توقع النتيجة حوالي 2-3 أيام. كل شيء يعتمد على عبء العمل في المختبر. التركيز الطبيعي للكولسترول في الدم 3،1-5 مليمول / لتر، الدهون الثلاثية - 0،14-1،82 مليمول / لتر. مستوى HDL و LDL في المتوسط ​​1 ملمول / لتر.

ما يجب القيام به مع ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

كيف تقلل هذا المؤشر؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى مراجعة النظام الغذائي. يجب أن تكون المنتجات المستخدمة مفيدة ، مشبعة بالفيتامينات. النظام الغذائي هو لتشبع النظام الغذائي اليومي مع هذه المنتجات:

• الخضروات الطازجة ، المعدة في شكل السلطة ، من المفيد أيضا إضافة القليل من زيت الزيتون.
• الحليب ومنتجات الألبان ذات المحتوى المنخفض من الدهون ؛
• لحوم الأرانب ، الديك الرومي ، الدجاج وغيرها من الأصناف قليلة الدسم ؛
• خبز الحبوب مع النخالة.
• أي عصيدة
• عجة على أساس البروتين.
• العصائر مع الحد الأدنى من محتوى السكر.
• الفاكهة.

في الوقت نفسه ، طهي وجبات الطعام عن طريق الطهي ، والخبز في الفرن ، والطبخ لزوجين. من الأطباق الدهنية ، المقلية ، الحادة ، المالحة والحارة من الأفضل أن ترفض.

إلزامي للتخلص من الإدمان ، مثل التدخين والاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية.

مع زيادة قوية في مستوى الكوليسترول في الدم ، يمكن للطبيب المعالج وصف الدواء. لهذا ، تحتاج المرأة إلى أخذ العقاقير المخفضة للكوليسترول. ميزتها هي أن هذه الأدوية ليس لها آثار جانبية وموانع. الأدوية الأكثر شيوعا من هذه المجموعة هي: رسيوفاستاتين، فلوفاستاتين، وفاستاتين، سيمفاستاتين، أتورفاستاتين.

تهتم الكثير من النساء بالسؤال التالي: هل من الضروري خفض مؤشر الكوليسترول؟ وتساعد تطبيع الدولة على التعامل مع مثل هذه المشاكل:

• انخفاض في عدد لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية ، وبالتالي توسيع تجويف الشرايين.
• وقف تكوين لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية.
• التقليل من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ؛
• منع تمزق لويحات الكوليسترول.
• الحد من مخاطر أمراض الشرايين الطرفية.
• تطبيع الدورة الدموية في الأطراف السفلية.

يمكن أيضًا تخفيض نسبة الكولسترول بمساعدة الطب البديل الذي يتم إعداده في المنزل. الوصفات الأكثر فعالية هي:

1. بذور الشبت والعسل وحشيشة الهر. جذر حشيشة الهر هو مفروم. سيستغرق هذا المكون ساعة واحدة. ل. إضافة قدر بذور الشبت ، صب 1 كوب من الماء. ضعي طباخا ناريا لمدة 10 دقائق. بعد الطهي ، استنزاف ديكوتيون ، إضافة 1 ساعة. ل. العسل. هذه الأداة سوف تساعد ليس فقط لتنظيف الأوعية الدموية ، ولكن أيضا لتعزيز نظام المناعة.
2. زيت الثوم. لجعلها تحتاج إلى المرور عبر الصحافة 10 فصوص من الثوم ، إضافة 0.5 ليتر من زيت الزيتون. اترك للبث لمدة أسبوع واحد في الثلاجة. زيت جاهز مفيد لملء السلطة النباتية.

خلال فترة العلاج ، يجب ألا تنسى النساء للحفاظ على أنفسهن في حالة بدنية جيدة. التدريب المنتظم سيساعد على منع ظهور الوزن الزائد. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد نشاط الأنسجة العضلية على إزالة حصيات الكوليسترول.

من أجل الحفاظ على مؤشر الكوليسترول أمر طبيعي ، يجب على النساء الالتزام بهذه القواعد:

• تجنب الإجهاد والانفعال العاطفي ؛
• إلى الأبد جزء مع الإدمان.
• إعطاء الوقت الكافي للمشي في الهواء النقي.
• للسيطرة على مستوى الضغط الشرياني.

إن انخفاض أو زيادة نسبة الكوليسترول في دم المرأة له تأثير سلبي على صحتها. لذلك ، يُطلب من المريض إجراء فحص دم بانتظام ، مما يساعد على اكتشاف التشوهات في الوقت المناسب.