Škody a přínosy z palmového oleje: jak je možné ho použít?

click fraud protection

diskuse kolem palmového oleje nebude ustupovat po zavedení účinné látky na trh. Podle ziskovosti výroby je to jeden z nejlevnějších rostlinných tuků, nemluvě o mlékárně.

K výrobě deseti tun palmového oleje je levnější než jedna tuna krémového oleje. V případě, že čtení část výrobku z prvního dostupného rozpočtu segmentu s vysokou pravděpodobností se zjistí, palmový olej.

slouží jako surovina pro výrobu ovocné dřeně z palmového oleje, což je hlavní oblast růstu - rovníkových zemích. Hlavními dodavateli palmového oleje na světě jsou Mylázia a Indonésie.

Obsah článku:
  • Co je dobré pro vaše zdraví?Hodnota
  • výživy a kalorický obsah produktu
  • škodit a kontraindikace?
  • Lidová kosmetologie

Též užitečné pro zdraví?

Produkt se vyznačují vysokou koncentrací těchto látek:

  • vitaminy E( tokoferol, tocotrienol) .Tyto látky mohou neutralizovat volné radikály, které jsou jednou z příčin maligních nádorů.
  • Vitamíny skupiny A( retinoidy) .WHO obsahuje palmový olej v top nejbohatších produktech pro retinoidy. Vitamín A je v něm obsažen 15 krát více než u mrkve.
    instagram viewer
  • Tuky kyseliny olejové a kyseliny linolové .Jedná se o látky ze skupiny nenasycených triglyceridů, které jsou nezbytné pro tvorbu kostí a kloubů.
  • Vitamin K1( phytomenadion) .To hraje důležitou roli při syntéze osteokalcinu( kostní protein), a regulace redoxních procesů.
  • Koenzym Q10 - Koenzym , který se aktivně podílí na procesech tkáňového dýchání a regeneraci buněk. Q10 je katalyzátorem regeneračních procesů v tkáních, a proto se aktivně používá v kosmetologii. Nutriční hodnota a

kalorie produkt 100 g palmového oleje obsažené 882.4 kcal. Z živin v produktu jsou obsaženy pouze tuky, bílkoviny a uhlohydráty. Každá 100 g produktu obsahuje:

  • 49,3 g nasycených tuků;
  • 36,8 g mononenasycených tuků;
  • 9,6 g polynenasycených tuků.

Existuje nějaká újma a kontraindikace?

zcela pokrýt potřebu daného subjektu v nasycených tuků, přibližně 30 g je dostačující palmový olej. Podle statistik denně přesahuje tato dávka více než 50% lidí a konzumuje výrobky, které obsahují palmový olej.

»překrmování“ organismus nasycených mastných kyselin vede k vysoké hladiny cholesterolu( který, mimochodem, nestane se v palmovém oleji).Vysoká hladina cholesterolu, podle pořadí, je faktor, který spouští vývoj řady kardiovaskulárních onemocnění.Také

palmový olej má vysokou žáruvzdornost( teplota, při které se výrobek stává kapalina, je 40 až 45 ° C, což je nad základní teplota lidského těla).V zažívacím traktu orgánů produktu spadá do plastové hmoty, což značně komplikuje jeho zpracování.

Možné příčiny nadýmání a léčby lidovými prostředky.

Jak vařit a bobule goji správně?Naučte se z tohoto článku.

Jak užitečná zelí?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / kvashenaja-kapusta.html

Lidé kosmetologie

olej palmový olej ovoce je obsažen ve stovkách kosmetických výrobků, počínaje pevným mýdlem a konče sera tvář.Jeho hlavní funkcí v kosmetologii je péče o pleť a tělo. Díky vysokému obsahu tuků dokáže palmový olej dokonale vyživovat a zvlhčovat blednou pokožku.

Maska s palmovým olejem .Kapalný kosmetický olej( prodává se v lékárnách a prodejnách pro výrobu mýdla), by měl být aplikován na obličej s tenkou vrstvou a masáž s prsty až do úplného vstřebání.Po uplynutí 15 minut vymažte obličej papírovým ručníkem.

Noční krém s palmovým olejem .Smíchejte kapalný palmový olej s jakýmkoliv zvlhčovacím prostředkem( můžete mít dítě, jako "Antoshka") ve stejném poměru. Aplikujte na pokožku tváře před spaním. Pokaždé, když připravíte novou část krému, nepoužívejte směs do budoucna.

Další oblastí použití palmového oleje v domácí kosmetologii je péče o suché, tenké vlasy. Masky na jeho základě mohou obnovit lesk a zdravý vzhled hlavy vlasů po agresivních chemických postupech( objasnění, meliorace, chemická vlna).

Obnova masky se žloutkem a palmovým olejem .Žloutek 1 vejce je třeba smíchat s 1 polévkou lžíce.kosmetického palmového oleje a zředit 50 g horké vody( ale ne vařící voda, jinak se žloutek vaří).

Aplikujte pečlivě smíchanou hmotu na pokožku hlavy a zabalte ji plastovým obalem a následně ručníkem, abyste vytvořili požadovanou teplotu.

Po hodině umyjte obsah z vlasů.Tuto masku doporučujeme používat nejméně jednou týdně a po několika měsících zaznamenáte výrazné zlepšení stavu barevných vlasů.

Obnovení masky s medem a aloe .Ve skleněné misce míste lžíci palmového oleje se 2 polévkovými lžícemi.med( ne kandovaný!) a stejné množství čerstvě stlačené šťávy z aloe. Směs se vtírá do pokožky hlavy, po které by měly být vlasy pokryty filmem a ručníkem. Po 15-20 minutách vypláchněte.

Také kosmetický palmový olej může být použit jako alternativa k nákladným prostředkům pro dělené konce. Pár kapek oleje by měl být zahřátý v dlaních a "žehlen" do konců vlasů.

Tento postup lze provádět denně.Hlavní věcí není přehánět to s množstvím oleje, jinak je účinek neprázdných vlasů možný.