Výhody a poškození vrcholů a mrkvové šťávy u žen, mužů a těhotných žen

Mrkev je považován za jeden z nejužitečnějších zeleniny, má pozitivní vliv na organismus dětí i dospělých při použití v jakékoliv formě.

Jedinečné vlastnosti mrkve jsou hlavní příčinou rozšířená v různých oblastech - tradiční medicíně, vaření, kosmetice.

Mrkev užitečné a jedlé všechny: kořeny a greeny. Obsah

• chemické složení
• Užitečné vlastnosti mrkev
• Rostlinné
• recepty
  • Hye Korean
  • s medem
  • Saláty
• tradiční medicíny
• aplikace v kosmetice
• Výhody
• děti pro výběr a skladování
• Kontraindikace a vedlejší účinky

kultura byla pěstovánaze semen, která se po 60-90 dnech dávají šťavnaté, chutné a zdravé sklizeň.Chemické složení

léčivé vlastnosti díky mrkev složení, bohaté na vitamíny a minerály.

Jsou nezbytné pro zdraví a blaho člověka. V

kořeny a vrcholy obsahuje vysoké množství těchto minerálních stopových prvků:

1. vitaminy - E, K, C, D. B.
3. Vitamíny beta karoten - složka otáčení ve styku s lidským tělem, vitaminu A, pozitivně ovlivňuje zrakstav sliznic a kůže.
instagram viewer
4. jódu.
5. Iron.
6. mangan.
7. Copper.
8. Cobalt.
9. molybden.
10. Zinc.
11. fluoridů.
12. hořčík.
13. draselný.
14. sodný.
15. vápenatý.
16. fluoridů.

A co víte o výhodách a křenovou újmy na zdraví člověka? Na léčivé vlastnosti léčivých rostlin je psáno v užitečném článku.

O užitných vlastností a kontraindikace japonské kdoule přečíst na této stránce.

Cpetsifichesky mrkev zápach díky obsahu rostlinných olejů potřebných pro normální zdraví a pohodu každého člověka.

mrkev Energetická hodnota :

kalorií je pouze 39 kcal, což umožňuje zahrnout mrkve v nabídce, pokud jde i nejpřísnější dietou. Užitečné vlastnosti

Mrkev obsahuje komplex vitamínů.

Proto zahrnutí zeleniny v denní stravě se doporučuje v sezóně hypo-a avitaminózy.

Pravidelná konzumace zeleniny má tyto blahodárné účinky na tělo:

1. mrkvové šťávy nebo kořen ve strouhané forma napomohla normalizaci metabolismu a výstupních škodlivých toxinů.
2. To podporuje aktivaci redox procesy probíhajícími v buňkách.
3. Zvyšuje imunitní systém.
4. má protizánětlivý účinek.
5. zvyšuje počet antioxidantů, což způsobuje růst zdravých buněk a snížení výskytu nádorových patologií.
6. Mrkev má pozitivní vliv na trávicí procesy, předcházet projev zácpa a hemoroidy vývoje.
7. pomáhá zbavit se kardiovaskulárních onemocnění, vzhledem k vysokému obsahu draslíku v kompozici.
8. Mrkvová šťáva slouží jako zdroj energie a vitality.
9. Zvyšuje odolnost organismu proti infekčním patologií.Známý

Myslíte si užitečné vlastnosti rakytníku řešetlákového? Jaký zdravotní potenciál napsala v současném článku.

O blahodárné vlastnosti listu Kalanchoe přečíst zde.

Na stránce: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / reven.html napsáno o prospěchu a škod z rebarbory ​​hubnutí.

10. Mrkev je účinná při chudokrevnosti.
11. šťáva normalizuje činnost ledvin a jater očistí, odstraní písek a kameny malých rozměrů s nefrolitiázy. Mezi
12. efektivní, osvědčených prostředků tradiční medicíně se zařazením mrkve - recepty z popálenin, ran, omrzlin pokožky, stomatitidy a jiných onemocnění.
13. šťáva má antiseptický účinek, pro léčbu ran a kloktadla krku.

Mrkev vhodné použít předmětem stravy pro onemocnění ledvin, jater, žaludku a kardiovaskulárního systému.mrkev

Plant rostlin lze použít do salátů a dalších potravin. V

prvek obsahuje velké množství vitamínů a stopových prvků, zejména selenu, který je obsažen v jedné větvi denní množství.

Selen - silný antioxidant , který je schopen bojovat proti nachlazení a virových onemocnění.

vývar mrkev natí pomáhá zmírnit bolest v cystitidou a křečové žíly, ledvinových kamenů z displeje a vypořádat se s hemoroidy.

Recepty

mrkev přináší nejen výhody, k tělu, ale má také vynikající chuť.

bude sloužit jako jasná dekorace jakéhokoli pokrmu. Pro nejlepší

asimilace obsažené v mrkvové beta-karoten a jeho další konverzi na vitamín A, doporučuje se kombinovat s miskou smetany a rostlinného oleje.

zdravější a chutnější přidat strouhané mrkve řepu, jablka a další ovoce a zeleninu, v závislosti na individuálních preferencích.

Antioxidanty pomáhají předcházet předčasnému stárnutí a zajistit prevenci a prostředky pro boj proti různým nemocem, včetně rakoviny .Čištění

mrkve doporučuje používat speciální kartáče, střídající vrchní tenkou vrstvu protože živiny usazeniny nacházející se bezprostředně pod kůži. Rostlinné

mrkev mohou být přidány do salátů nebo první misky ihned po vyjmutí z plamene, k udržování užitečné vlastnosti v plném rozsahu.

Hye Korean

ostrost nádobí zvyšuje chuť k jídlu a zlepšuje trávicí procesy. Způsob přípravy

zahrnuje ukládání v rostlinných užitečných vitamínů skupiny B a vitamín C, které mají pozitivní vliv na krevní cévy.

K přípravě nádobí musí:

• 1 kg mrkve,
• 50 g octa,
• 1 lžíce cukru,
• 1 lžička soli,
• rostlinný olej v množství 200 gramů,
• červený a černý pepř.

Mrkev je třeba oloupeme a nastrouháme na speciálním struhadle, přidáme cukr, sůl a ocet, promíchejte a mel trochu mrkev.

Poté se miska se ponechá po dobu 20-30 minut, aby se upozornit na lahodnou šťávu.

Na závěr je třeba přidat k výslednému množství pálivé papriky, teplo pánvi rostlinný olej a důkladně promíchejte všechny ingredience.

nedoporučuje používat mrkev v korejských lidí, kteří trpí vředy a dalších onemocnění žaludku a gastritidy.

s medem

zdravou snídani s vitamíny za poplatek živostí a dobrou náladu na celý den budou skartovány mrkev s malým množstvím medu.

pokud je to žádoucí, být smíchán s krémovou připravený salát.

Když diety, můžete použít typ nízkokalorický fermentovaného mléčného výrobku.

Saláty

Připravit chutné a zdravé salát, musíte nastrouháme oloupané mrkve 2-3.

Míchejte ve strouhané nebo sekaných jablka k dokončení naplnit misku s rostlinným olejem a citrónovou šťávou.

Apple může nahradit kiwi, pomeranč a grapefruit.

Tradiční medicína

Užitečné vlastnosti mrkve jsou známé již od starověku. Aby přežily jedinečné recepty tradiční medicíny pomáhat s různými problémy a patologií.

Nejúčinnější a společné recepty založené na mrkvi jsou následující:

1. Mrkvová šťáva se doporučuje obrátit se na očních víčkách po dobu několika minut, aby se zbavit stresu po delší zátěži zraku, odstranění zánětu a pokračující provoz bez poškození očí.
2. jíst syrové celá mrkev přispěje k posílení zubní skloviny a dásní, které poskytují jemný masážní efekt a nasycení úst vitamíny.
3. Hemoroidy doporučuje mrkev listy vařit a pít jako čaj.



4. Jak se zbavit ledvinových kamenů, je nutné smíchat mrkvové šťávy získané mlýnku nebo odšťavňovač s medem nebo cukrem podle chuti.
   dávka pro dospělé - 4 krát denně po dobu 1 lžíce pro děti - 1 polévková lžíce 4 krát denně.
5. Když se doporučuje cirhóza vypít ½ šálku mrkvové šťávy, 3-4 krát denně.
6. Aby se zbavit kvasinkové infekce( léčbu žen lidových prostředků), je vhodné provést pravidelné sprchování čerstvou šťávu z mrkve, zředěný vodou v poměru 1: 1.

Pro maximální účinek se doporučuje dodržovat pravidla přesně recepty a terapeutické dávkování tradičních léčiv.

Před jejich použitím by se měl poradit s odborníkem, a to zejména v přítomnosti různých nemocí v historii.

Použití v kosmetice Ve své čisté formě, mrkvová šťáva je schopna zbavit pih a skvrny( o použití mýdla je zde napsáno).

K tomu, pravidelně otřete obličej směsí mrkvové šťávy nebo s přidáním citrónové šťávy.

maska ​​z tvarohu se strouhanou mrkví dávají obličeji zdravý, svěží vzhled, stejně jako poskytnout nutriční dopad.

Když se doporučuje nadbytečný tuk vlasy po dobu 2-3 hodin před mytí vlasů vetřete mrkvové šťávy do pokožky.

vráskám pomůže zbavit o hmotnosti rýžové mouky, jogurt, mrkev a citronovou šťávou.

K posílení a lesk na vlasy( jak platil kmínový olej je zde napsáno), je nutné provést oplachování po mytí pomocí bujóny mrkev topy.

Po zákroku, je třeba zabalit vaše vlasy po dobu 1 hodiny. Je zapotřebí Flushing.

předat kůže odstín podobný spálení, může být vymazán na kůži ráno se směsi, získané smícháním 1 polévkové lžíce glycerinu s 2 lžícemi šťávy.

V každém typu vyblednutí nebo velmi citlivou pokožku, je vhodné provést otřením mrkvové šťávy 2 krát za 7 dní.

Juice kořen užitečné otřel rty.

Výhody

děti zvláštní význam hraje příjmem karotkou - zdroj vitamínu A, před i po narození.

složka přispívá k růstu a správný vývoj dětí všech věkových kategorií.

pediatři doporučit mrkev jako první zeleninu, která se zavádí do jídelníčku dítěte.

Selection a skladování

Na jaře si můžete koupit mladou, malou mrkev s jemnou a jemnou chutí.

V létě - s ostřejší chutí, nejsladší - na podzim a na začátku zimního období.Pro maximální přínos

těla od spotřeby mrkev, že je třeba zvolit e na základě následujících kritérií:

• povrch musí být rovný, hladký a pevné látky;
• nejlepší hmotnost - asi 150 gramů - kus;
• špička musí být nazelenalá;
• barva, ukazující zdraví kořenové zeleniny, jasně oranžová.

Kořenové plodiny by neměly být pomalé, mají známky hniloby a znehodnocení.

Růst je známkou špatné mrkve s přítomností škodlivých dusičnanů.

Po zakoupení musí být vyčištěn z nečistot a otřen.

Uchovávejte doporučené v plastovém sáčku, v chladničce, v nejchladnějším oddělení.

Doba použitelnosti tímto způsobem - ne více než 14 dní.

Není žádoucí, aby mrkev ležel vedle jablek, aby se zabránilo získání hořké chuti.

Ideální skladovací teplota je od 0 stupňů do +5.

Strouhaná mrkev může být uložena v mrazáku, téměř celou zimu.

Před vařením by měla být mrkev znovu vyčištěna z prachu a nečistot a také odstranit "oči".

Kontraindikace a vedlejší účinky

Přes bohaté složení a řadou užitečných vlastností, tam jsou některé kontraindikace použití mrkve.

nedoporučuje zahrnout do stravy v následujících nemocí:

1. žaludeční vřed( jako lék doma je napsáno v tomto článku) a duodenální vřed v akutním stadiu.
2. Gastritis( příznaky eroze) s vysokou kyselostí.
3. Zánět tenkého střeva.
4. Kameny v ledvinách( o starém předpisu pro léčbu prosa a kontraindikacích, které si přečtete zde).
5. Individuální intolerance.

Nadměrná konzumace mrkve denní může způsobit zežloutnutí pokožky, způsobené neschopností těla rychle přeměnit přebytečnou karoten na vitamin A.

Tento jev se zvláště často pozorováno u dětí.

V průměru může být pozorováno vyblednutí pokožky po vložení 5 sklenic mrkvové šťávy do jídelníčku po dobu 1 týdne.

Příznaky předávkování zahrnují letargii, bolest hlavy, zvracení a nevolnost.

Mrkev je užitečná a lahodná kořenová zelenina, která může pomoci zabránit a zbavit se mnoha nemocí různých orgánů a systémů člověka.

Podívejte se na video o výhodách a škodách na mrkve pro lidské zdraví.Jak se kořenit: v čerstvém nebo vařeném.