- B1 ( nebo thiamin).
se účastní metabolismu bílkovin, sacharidů a tuků.
Stimuluje nervovou a svalovou aktivitu.
Pozitivní vliv na funkci trávicího systému.
V nedostatkem thiaminu muž říká:- zvýšená podrážděnost,
- slabost ve svalech,
- nepříjemné pocity v nohou,
- trpěl vizuální a sluchovou paměť.
Výrazný nedostatek thiaminu vyvolává vývoj polyneuritidy - mnohočetného zánětu nervových kmenů.
Zvýšená fyzická aktivita a nadměrná nervozita vyžadují zvýšený příjem vitamínu B1.
Pravidelná konzumace zralých bobulí třešní slivky pomáhá udržovat množství thiaminu v těle na požadované úrovni. - B2 ( nebo riboflavin ).
Bez ní není normální průběh biologických oxidačních procesů v těle možné.
Riboflabin aktivuje výrobu energie.
Vitamin B2 má pozitivní vliv na zrakovou ostrost( nejlépe oční cvičení pro hyperopii) obecně a také podporuje vývoj "nočního vidění", zvláště.
Nedostatek riboflabínu ovlivňuje zrakovou ostrost, vyvolává zánětlivé procesy očních sliznic.
Rozvíjí se fotofobie .
Možná zánět ústní sliznice - stomatitida( léčba u dospělých doma).
ve 100g cherry švestka obsahuje asi 3% denní potřeby spotřeby vitamin B2, takže denní strava( v sezóně cherry švestka), je důležité najít místo k tomuto šťavnatých plodů. - B6 ( nebo pyridoxin ).
Regulace fungování nervového systému se aktivně účastní metabolismu bílkovinných tuků.
Nedostatek tohoto vitaminu se projevuje zvýšenou podrážděností, pocity chronické únavy, svalové slabosti. Ačkoli
švestka není záznam o obsahu ve struktuře pyridoxinu, přesto je vhodné jíst pravidelně jako prevenci nedostatku vitaminu B6. - Kyselina askorbová ( vitamin C).
Vitamin je životně důležitý, důležitý pro lidské tělo - má přímou roli v procesu hematopoézy, pozitivně ovlivňuje stav centrálního nervového systému.
Kyselina askorbová stimuluje správné fungování endokrinního systému a je také zodpovědná za asimilaci železa.
Nedostatek vitaminu C způsobuje problémy s cévami - stávají se tenčími, stěny jsou křehké a křehké.
Pravidelná konzumace bobulí třešňového švestky pomáhá, aby se zabránilo nedostatku vitaminu C.
Jedná se o silný antioxidant, který bojuje aktivní radikály, podporuje jejich vylučování z těla.
"Vitamín mládí" je dalším názvem kyseliny askorbové .
Pro správný vývoj kolagenových vláken, které činí elastický epitel, je v něm nutno zachovat vlhkost.
Díky vitaminu C se cherry slivovice stává nepostradatelným bobulem pro lidi, kteří jsou obeznámeni s kožními vředy.
Dostatečné množství kyseliny askorbové podporuje zrychlené regeneraci všech vrstev pokožky - rány napnutého rychle . - Vitamin A ( nebo retinol ).
Alycha obsahuje hodně retinolu, jehož přínosem je pozitivní účinek na vizuální ostrost ( jak se zlepšit doma je napsán zde).
Tento vitamin, stejně jako kyselina askorbová, má silné antioxidační vlastnosti.
Retinol je užitečný pro práci:- srdce,
- cév,
- tepen.
Je zajímavé, že slivka se doporučuje jíst u pacientů, u kterých byla odstraněna rakovinná nádorová onemocnění( o použití tinktury voskových můstků pro onkologii je napsáno v tomto článku).
Retinol je kvalitativní profylaxe pro vznik nových maligních nádorů. - Existuje určité množství kyseliny nikotinové a vitaminu E v třešní slivce.
Snižují hladinu cholesterolu v krvi, zabraňují tvorbě sraženin a zákalů v cévách.
Vitamin E má příznivý účinek na stav kůže.
A co víte o léčivých vlastnostech a kontraindikaci kukuřičných stigmat pro ženy? Návod k použití je uveden v užitečném článku.
Zde jsou umístěny pokyny pro použití rybího oleje pro děti.
Na stránce: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / fizalis.html napsáno o prospěšných vlastností tomatillo.
cherry švestka( nebo vypouštěcí rozevřené) je strom, rostlina( až 20 metrů vysoká).
Crone se rozkládá, větve jsou lysé, pichlavé.Listy v délce dosahují 7 cm, eliptický tvar.
Květiny jsou jednolité, barvy od bílé až bledě růžové.Plody jsou kulaté, dužina je jemná, voňavá, s charakteristickou sladkou a kyselou chutí.Obsah
- Pikantní sladké
- Healing složení
- Léčivé vlastnosti
- Kontraindikace a harm
- POZNÁMKA
Pikantní sladké
Dřívější švestky rostoucí na území střední Asii a na Kavkaze.
Dnes se tato ovocná rostlina pěstuje v zahradách Ukrajiny a Ruska.
Třešeň švestky obsahuje:
- stopových prvků,
- minerály, vitamíny
- prospěšné pro lidské zdraví.
mluvit víc o výhodách třešňového švestky, zvážit situaci, komu a kdy může být ovoce kontraindikován k použití.
Přes výrazné sladké chuti, třešeň švestka vlákniny obsahuje ve svém složení trochu cukru.
Proto může být bezpečně nazýván dietní léčbou. Plum 100 g obsahuje:
- méně než 8 g sacharidů,
- menší množství proteinu přítomného,
- žádné tuky.
A co víte o výhodách a škodách agar-agaru? Přečtěte si užitečný článek, v jakém případě doporučuje tento přípravek tradiční medicína.
Prospěch a poškození kukuřičného škrobu pro tělo je napsán na této stránce.
kalorií tělo - jen 34 kcal na 100 gramů .Lidé s nadváhou by měli tomuto ovoce věnovat zvláštní pozornost.
Healing složení
počet užitečných látek v ovoci závisí na odrůdové skupiny rostlin. Nepovažujeme jednotlivé odrůdy třešní švestky, takže dát průměrné údaje o chemickém složení těchto voňavých a zdravé ovoce.
Skupina B vitamíny .Švestky obsahují běžné, ale ne méně nezbytné pro lidské tělo, vitaminy B1, B2 a B6.
mluvíme stopových prvků obsažených v dužiny třešeň švestka, především, že obsahuje draslík.
To je nejdůležitější stopový prvek, bez kterého nemůže být normální činnost srdečního svalu.
Pravidelná konzumace třešní slivky může výrazně snížit riziko srdečních onemocnění.
Je zajímavé, že toto ovoce je užitečná u pacientů s hypertenzí - okamžitě snižuje krevní tlak. Třešeň švestka
tu:
- vápník, fosfor
- ,
- železo, hořčík
- .
Zralé ovoce je pružná kůže a stiskněte ovoce je mírně měkké.
k příznivým vlastnostem třešeň švestka jsou následující vlastnosti:
- Ovocná látka usnadňuje a urychluje trávicí proces v gastrointestinálním traktu. Pokud
na mastné masu jíst plody tohoto neobvyklého pár švestek, po, pocit tíhy v žaludku nebude. - Alycha má jemný projímací efekt.
Jedna věc: Chcete-li se zbavit zácpy, musíte jíst měkké ovoce.
Pevné, nezralé mají opačný účinek - jsou upevněny. -
Plody posilují imunitní vlastnosti těla( což pomáhá na trávě tymiánu číst na této stránce). - Vzhledem k obsahu železa v chemickém složení pomáhá zvyšovat hladinu hemoglobinu v krvi.
- působí jako profylaxe nedostatku vitaminů v těle( bojuje s beriberi).
- má sedativní vlastnosti .
Všimneme si, že třešeň slije CNS, eliminuje nespavost. - Vývar z plodů třešní slivky zlepšuje chuť k jídlu.
- Alycha pomáhá eliminovat kašel u ARI a ARVI.
- má antibakteriální vlastnosti.
Když se doporučuje bolest v krku jíst pár cherry švestka - nepohodlí přijde vniveč. - ovoce je dobré pro lidi s migrény - bolesti hlavy s pravidelným používáním cherry švestka stanou méně intenzivní, a nakonec zmizí.
- Zvýšený zvýšený arteriální tlak( užitková čajová karkáda), stěny nádob jsou silnější.
- Alycha není kontraindikována a diabetici , pacienti mohou toto plody pravidelně řídit.
- doporučuje dát maso z cherry švestkové dětí po letech jako lék na zácpu, jako mírné projímadlo.
- Přenáší se i pacienti trpící alergií a lidé v pokročilém věku.
Užitečné vlastnosti jsou také uchovány v sušené švestce. Tepelné zpracování, zmrazování - z toho nebude méně užitečné pro zdraví.
Ale i tyto užitečné a svěžím ovoce nemohou být konzumovány ve velkém množství - může dojít k problémům v podobě:
- pálení žáhy( reakce na léčbu lidových prostředků zde uveřejněných),
- průjmu.
- projevy alergických reakcí.
Od cherry švestka ovoce, aby se délka maska subjekt - komponenty, které tvoří buničiny z těchto plodů odstranění stařeckých skvrn.
Kontraindikace a poranění
Každý výrobek má kontraindikace. Toto ovoce není výjimkou. Kvůli kyselinám askorbovému a citrónovému, slivka nesmí jíst lidé s vysokou kyselostí.
U žaludečních a duodenálních vředů je toto ovoce kontraindikováno. Další nepopiratelnou kontraindikací je individuální nesnášenlivost. Ale je to vzácné.
Užitečná doporučení
Nelze jíst desku třešňových švestek - obsahují kyanidové oleje, které způsobují intoxikaci těla.
Populární herbalist a lidový léčitel vám řekne o výhodných vlastnostech třešní slivky.
