Zbavíme se koktání u dospělých bez problémů

Stuttering je poměrně častým problémem, pokud existuje, pak se nemusíte panovat a vzdát se. Je možné léčit koktání u dospělých doma, což povede ke značnému zlepšení komunikačních dovedností.

• Příčiny koktání
• Jaké jsou způsoby léčby?
• Bylinné čaje
• Aromatické oleje

Důležité! Stuttering se projevuje jako porucha řeči po prvním mluveném zvuku. Při jednání s osobou, která trpí popsaným problémem, často cítísvalnatýnapětí. Může ztratit kontrolu nad řečovými a slovními funkcemi těla.

Příčiny koktání

U zdravého člověka, řečové centrum, díky nepodmíněným reflexům, pracují synchronně. Ve stutterer, synchronismus je narušen, tam je úpadek v procesu řeči myšlení. Existuje několik hlavních faktorů, které přispívají k stuttering u dospělých:

• dědičnost (osoba se stává z dětství);
instagram viewer
• nemoci, které ovlivňují nervové impulsy, organické patologie (nádory, poranění hlavy, mrtvice, kontuze, meningitida, encefalitida a jiné neuroinfekce);
• logoneuroza (stres, strach, úzkost, úzkost, emoční šok);
• sexuální charakteristiky (statistiky uvádějí, že muži mají větší pravděpodobnost onemocnění);
• V počáteční fázi koktání nebyla žádná léčba.

Jaké typy existují:

1. Porušení řeči v problémech s nervovým systémem.
2. Porušení kvůli tomu, že osoba v dětství byla přeškolena z leváku na praváka.
3. Problémy způsobené stresem, těžkou únavou, které jsou chronické. Koktání může vést k strachu, depresi, trauma.

Jaké jsou způsoby léčby?

Způsoby léčby koktání u dospělých doma (srov. video) existují už dávno. Zachování nejúčinnějších metod, které skutečně pomohou doma, výrazně zlepší komunikační dovednosti.

Respirační cvičení pro relaxaci řečových orgánů:

1. Staň se rovný, uvolni si ruce. Zpět zatočte a trochu se ohnout, uvolněte hlavu spolu s krkem a rameny. Rychlý dech se provádí pouze za použití nosu. Vraťte se do výchozí polohy a hlučně vydechujte, a to už přes ústa. Opakování 12 se blíží osmkrát.
2. Staňte se rovnou, ruce na boky. Udržujte záda rovnou. Otočte hlavu na stranu, vdechujte a vyhlaďte hladce při pohybu hlavy na druhou stranu. Tělo během cvičení by mělo být co nejteplejší. V tomto případě stačí tři přístupy, ale tři až desetkrát.
3. Další cvičení se odehrává na podlaze. Posadit se je třeba v poloze lotosu, ruce dolů na kolena a co nejvíce se uvolní. Při hluboké pomalé inhalaci plňte plíce vzduchem co nejvíce. Při výdechu zatlačte vzduch břichem.

Důležité! Při provádění popsaných cviků je vložena membrána a hlasové šňůry jsou uvolněné. Při rozhovoru se neuzavřou, řeč je hladká a klidná. Gymnastika by měla probíhat večer, 2-3 hodiny po jídle.

Bylinné čaje

Různé relaxační bylinky pomáhají při léčbě koktání. Čaje se chovají jako tělocvična, relaxují a uklidňují osobu. Dobrá sbírka pro perorální příjem může být připravena na základě květů neplodné, listů melisy. Přidejte listy břízy, sladkého dříví a sladkého jetele. Nalijte polévkovou lžíci a sbírejte hrnek s vařící vodou a několik hodin stlačte. Pít na 2-3 lžíce. lžíci před jídlem.

Můžete si připravit sbírku na bázi heřmánku, oregano, anýzu, matku, balzámu a třezalku. Jedna polévková lžíce naléváme vroucí vodou a tři hodiny trváme na hrnečku. Napijte půl šálku až čtyřikrát na jeden den.

V termosku pro dva litry, dát hrst růžových boků, stejně jako plody jako Kalina. Nalijte vroucí vodu a nechte pět hodin. Napijte čaj s citronem a přidejte med za sladkosti.

Aromatické oleje

Pokud vdechujete vůně, které uklidní, dávají důvěru, zmírní stres a podrážděnost, pomohou při koktání. Sezení aromatické terapie by se mělo provést večer.

Esenciální oleje přidávají do lázně, některé přidávají odlupování pelyněk, levandule, tymiánu, šalvěje. Je důležité, aby voda nebyla příliš horká a doba trvání procedury není delší než 15 minut. V koupelnách je k dispozici kurz na 14 dní.

Jednoduchá, ale účinná a příjemná léčba koketování u dospělých doma může být prováděna pravidelně. Postupy mohou být způsoby života, pak z problému bude jen malá stopa.