Wie man arteriellen Druck durch Volksmedizin schnell senken kann?

Hypertonie oder Bluthochdruck - eine häufige Erkrankung, die am häufigsten bei älteren Menschen gesehen verwendet.

nun dieser Trend zu ändern begonnen hat - anfällig für Bluthochdruck und Jugendliche von 20 bis 30 Jahren. Der Grund - der tollwütige Rhythmus des modernen Lebens, endlose Arbeit, Leben in schweren städtischen Bedingungen.

• Mögliche Ursachen
• Typische Symptome eines gefährlichen Anstieg des Blutdrucks
• Allgemeine Empfehlungen
• Was für traditionelle Medikamente den Blutdruck senken?
• Was wird nicht empfohlen?

Blutdruckspitzen können nervliche Belastung verursachen, Stress, Emotionen, übermäßige Bewegung, schlechte Ernährung und vieles mehr.

Und diese Krankheit kann nicht ignoriert werden, egal wie „unbedeutend“ wäre kein Druckanstieg sein.

Mögliche Ursachen

Druck wird hoch angesehen, wenn er größer ist als 160. Der optimale Betriebsblutdruck - 120/80.Sie können es mit einem Tonometer messen. Die genauen Ursachen der BP-Zunahme sind bis zum Ende nicht bekannt - sie können nur in 10-20% der Fälle genannt werden. Laut Wissenschaftlern können die Hauptursachen für Druckstöße sein:

• hohes Alter;
• Stress, sowohl positiv als auch negativ;
• falsche Ernährung( Verbrauch von großen Mengen an Salz, Kaffee, fetthaltige Nahrungsmittel, spätes Abendessen);
• Übergewicht;
• eine sitzende Lebensweise und ein völliger Mangel an körperlicher Aktivität;
• der falsche Modus des Tages;
• Erkrankungen der inneren Organe( Niere, Schilddrüse, Herz, Blutgefäße).Wie Pyelonephritis, Thyreotoxikose, Atherosklerose und andere;
• schwierige Arbeitsbedingungen;
• Alkoholkonsum;
• Rauchen.

Auch wenn Sie richtig essen und Bewegung, aber trinken große Dosen von Alkohol Getränke oder mehr Zigaretten rauchen eine pro Tag packen, sind Sie für Hypertonie gefährdet.

scharfer Sprung in Blutdruck oder sogar eine „chronische“ Hypertonie kann für Sie auf der Lauer liegt, gut für die nächste Runde des Lebens."Start" kann die Krankheit jede Erfahrung sein, auch wenn sie fröhlich ist.

Charakteristische Symptome

keine scharfe Drucksprung bemerken, die nicht sein kann - eine solche Änderung im Körper kann einfach nicht unbemerkt bleiben und ohne Symptome. Aber „langsam, aber stetig“, begann Hypertonie leicht zu verfehlen - „silent killer“ so viele Experten nennen Hypertonie die

Die wichtigsten Anzeichen von Bluthochdruck sind wie folgt:

• Angst;
• Speicherabbau;
• Übelkeit;
• Schwindel;Sie wollen sich hinlegen und den Kopf senken;
• Schmerz im Herzen;
• flackert vor den Augen;
• Herzrhythmusstörung( Tachykardie);
• Verdunkelung in den Augen;
• Schwäche;
• Fieber, Schwitzen;
• starkes Urinieren;
• Kopfschmerzen.

Wenn nach den ersten Anzeichen von Bluthochdruck nicht in seiner Behandlung zu engagieren, dann werden diese Merkmale im Laufe der Zeit hinzugefügt werden, Atemnot, Schwellungen im Gesicht, schlechte Durchblutung, Taubheit in den Fingern. Und mehr und stärker und heller wird über Symptome erscheinen. Im Laufe der Zeit wird es eine Schwäche in den Händen geben, die Sehkraft kann sich verschlechtern.

Plötzliche Druckstöße( hypertensive Krise), werden die Menschen feststellen, sofort: dramatische Verdunkelung der Augen, Übelkeit, Schwäche in den Gliedmaßen werden Sie zumindest sitzen auf einem Stuhl, den Angriff zu warten, machen, und in einigen Fällen - einen Krankenwagen zu rufen.

erste Zeichen nicht konstant sein, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies kein Grund zu vergessen ist über die Krankheit entwickelt.

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Risiko für erhöhten Blutdruck

Mit hohem Druck sind Witze schlecht: Wenn man die Krankheit "driften" lässt, kann man viele Komplikationen bekommen, die manchmal lebensgefährlich sind. Diejenigen, die an Bluthochdruck leiden, sind anfälliger für die folgenden Krankheiten:

• Schlaganfall;
• Myokardinfarkt;
• Arteriosklerose von Gefäßen;
• Lahmheit verursacht durch Durchblutungsstörungen in den Blutgefäßen der Beine;
• Sehbehinderung;
• beeinträchtigt die Gehirnfunktion;
• Herz- und Niereninsuffizienz;
• in einigen Fällen ist ein tödlicher Ausgang möglich.

Hypertensive Durchblutungsstörungen, die von Ödemen der Beine und Hände begleitet werden, Kurzatmigkeit, in einigen Fällen - Hämoptysen. Cholesterin Plaques beginnen, auf den Wänden der Gefäße erscheinen, werden sie eng, und es ist schwieriger für Blut entlang sie zu bewegen - daher der Sauerstoffmangel von Geweben, Taubheit.

Allgemeine Empfehlungen

Der wichtigste Ratschlag - bei den ersten Anzeichen von steigendem Blutdruck und Bluthochdruck beeilen Sie sich zum Arzt, sonst riskieren Sie Ihre Gesundheit zu verlieren und viele Freuden des Lebens wegen der Krankheit zu verlieren.

Ändern Sie Ihren Lebensstil, um das Risiko von Komplikationen zu reduzieren:

• . Wenn Sie keine schweren körperlichen Übungen machen können, lernen Sie finnisches Laufen, Schwimmen. Selbst ein gewöhnlicher Spaziergang die Straße hinunter, bevor Sie zu Bett gehen und während des Tages wird sich positiv auf den Zustand Ihres Körpers auswirken.
• Beenden Sie das Rauchen und geben Sie Alkohol .Ja, Stress bei Bluthochdruck sollte vermieden werden, und es ist schwierig, mit dem Rauchen aufzuhören - und der Körper wird "nervös" sein. Versuche es mit etwas "abzulenken".Es ist jedoch sehr wichtig, diesen Risikofaktor für Bluthochdruck loszuwerden.
• Wenn Sie zusätzliches Gewicht haben - verlieren Sie Gewicht .Und die Bewegung wird leichter und der Körper wird sich besser fühlen.
• Essen Sie weniger Salz .Die maximale Dosis von Kochsalz pro Tag beträgt 5 g. Die Gurken, Chips, Fast Food ablehnen.
• Iss Gemüse, Obst, Fisch, mageres Fleisch.
• Lernen Sie, wie Sie sich nach der Arbeit entspannen, und lassen Sie alle Anstrengungen im Büro, an der Maschine und so weiter. Lächle öfter und denke nicht an das Schlechte. Schaue nicht viel fern und nimm die Informationen nicht negativ zur Kenntnis.

Aber was zu tun und wie zu handeln, wenn Sie eine hypertensive Krise haben - ein scharfer Druckanstieg nach oben?

1. Nehmen Sie eine sitzende oder horizontale Position ein.
2. Schließen Sie Ihre Augen und versuchen Sie sich ein wenig zu entspannen.
3. Führen Sie eine einfache Übung durch: Atmen Sie tief ein und halten Sie den Atem 10 Sekunden lang, Atmen Sie 3 Minuten lang - damit können Sie den Druck ein wenig senken und Ihre Herzfrequenz einstellen.
4. Wenn möglich, den Blutdruck mit einem Tonometer messen.
5. Wenn Sie bereits bei einem Arztbesuch waren und wissen, welche Pillen Sie einnehmen können, dann trinken Sie eine außergewöhnliche Dosis Medikamente.
6. Wenn der Druck in der Nähe der kritischen Werte liegt, rufen Sie einen Krankenwagen an.
7. Wenn Sie Schmerzen in der Brust spüren, nehmen Sie die Tablette "Nitroglycerin" - sie wird unter die Zunge gelegt und löst sich auf.

Welche Mittel der traditionellen Medizin reduzieren den Druck?

Um Bluthochdruck zu behandeln, müssen Sie sich an die Anweisungen des verschreibenden Arztes halten, aber Sie können auch versuchen, Ihren Zustand mit Folk-Methoden zu verbessern. Viele von ihnen sind absolut sicher - wir werden über solche Methoden sprechen.

• Zitrone und Honig .Mit Hilfe dieser Produkte können Sie ein angenehmes und gesundes Getränk zubereiten. Gießen Sie ein Glas Wasser ohne Gas, verdünnen Sie einen Esslöffel Honig darin und fügen Sie den Saft der Zitrone hinzu, die Hälfte der Frucht würgend. Nehmen Sie es am Morgen auf nüchternen Magen.
• Rübengetränk .Mischen Sie 2 Tassen Rübensaft, Saft einer Zitrone, 1,5 Tassen Cranberry-Saft und ein Glas Honig. Dieses Medikament wird 3 mal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen, eine Einzeldosis - 1 Esslöffel.
• Knoblauchmischung .Mahlen Sie 3 Knoblauchzehen und 3 Zitronen, gießen Sie den resultierenden Brei mit heißem Wasser( 1,5 Liter).Unter gelegentlichem Rühren 2 Tage stehen lassen. Abseihen und trinken Sie 1 Stunde vor dem Essen einen Esslöffel dreimal täglich.
• Kräuterinfusion .Nehmen Sie 3 Esslöffel Hagebutten, einen Esslöffel Brennnessel, 2 Esslöffel Eberesche und Johannisbeere, in eine Thermoskanne und gießen Sie kochendes Wasser. Das Getränk sollte 4 Stunden eingenommen und während des Tages eingenommen werden.
• Der goldene Schnurrbart. Diese Pflanze lebt von vielen und ist seit langem für ihre heilenden Eigenschaften bekannt. Es wird auch bei Bluthochdruck helfen. Die violette Pflanze( 15 Stück) fein schneiden und eine Flasche Wodka einfüllen. Bestehen Sie das Mittel für 12 Tage im Dunkeln. Einmal in drei Tagen die Tinktur schütteln. Nehmen Sie das Mittel am Morgen vor dem Verzehr von 1 Esslöffel.
• Kefir und Zimt .Einen Teelöffel gemahlenen Zimt in ein Glas Kefir einrühren und einmal am Tag trinken.

Es gibt auch viele Möglichkeiten, den Blutdruck zu Hause schnell zu reduzieren.

• Bäder. Gießen Sie heißes Wasser in das Becken und halten Sie die Beine etwa 10 Minuten lang darin.
• komprimiert .In einer 9% igen Essiglösung ein Stück Tuch befeuchten und fest auf die Füße legen. Das Gewebe wird entfernt, sobald der Druck abnimmt. Heiße Massage .Einen Teelöffel in Wasser erhitzen und mit einer konvexen Seite in das Nasenloch drücken. Sobald es abkühlt, wiederholen Sie den Vorgang, indem Sie einen Löffel auf das andere Nasenloch auftragen. Finger wärmen deine Hände auf dem Glas und halten sich an den Lappen deiner Ohren fest. Dann trink ein Glas heißen Tee und lüge in Stille und Ruhe.

Was wird nicht empfohlen?

Wenn der Druck steigt, ist es wichtig, sich zusammenzureißen und sich daran zu erinnern, was mit steigendem Druck nicht getan werden kann:

• hat keine Panik - unnötiger Stress verschlimmert die Situation noch weiter und hilft Ihnen nicht, den Druck zu reduzieren;
• nehmen keine Medikamente, wenn der Druck zum ersten Mal gesprungen ist, und der Arzt verschrieb keine Medikamente für Sie;
• nicht Aufhebens, es ist besser, alle Fälle zu verschieben und einfach hinlegen.

Erinnern Sie sich: Drucksprünge können nicht ignoriert werden und sollten so bald wie möglich von einem Arzt besucht werden. Wenn Sie absolut gegen die Einnahme von Medikamenten sind, dann erklären Sie es einem Spezialisten - der Arzt wird Ihnen nichttraditionelle Behandlungsmethoden empfehlen. Hauptsache, die Krankheit darf nicht ausbrechen.