Rehabilitation nach Myokardinfarkt zu Hause: Bewegung, Diät, Medikamente

Infarkt tritt auf, wenn ein Thrombus Verschluss der Koronararterien und führt zu der Tatsache, dass einige Teile des Herzens ohne Sauerstoff bleiben. Wenn die medizinische Versorgung nicht rechtzeitig zur Verfügung gestellt wurde, sterben Zellen an ihrer Stelle sind Narben und Herz aufhören gebildet, um ihre Funktionen auszuführen.

Leute, die haben einen Infarkt erlitten, und erfordert langwierige Rehabilitation qualifizierte Ziel, erfülltes Leben wiederherzustellen und zu verhindern Rezidive, die in 20-40% der Fälle auftreten.

Stadien der Genesung von Patienten nach einer Krankheit

Rehabilitation nach einem Herzinfarkt sind eine Reihe von Aktivitäten mit dem Ziel, von denenist bei der Prävention von rezidivierenden Attacken zu bearbeiten, die Komplikationen und die Rückkehr des Patienten in einem normalen Leben zu beseitigen.

Hauptrichtungen des Reduktionsprozesses sind:

• Normalisierung der körperlichen Aktivität;
• medikamentöse Therapie;
• Diät;
• psychologische Hilfe.

Wahl Rehabilitation Taktik basierte auf dem individuellen Zustand des Patienten sowie sein Alter und die Gründe, die zur Entwicklung eines Herzinfarktes geführt.

Patienten , wenn es Komplikationen identifiziert wie Herzinsuffizienz oder Arrhythmie, das erste Mal, Rehabilitation sollte durchgeführt werden in spezialisierten medizinischen Einrichtung, eine weitere Übertragung auf die Erholung des Körpers und nach Hause Pflegeprozess Einhaltung Herzinfarkt hat.

erste Empfehlung

Therapeutische Übung ist ein entscheidender Schritt in körperliche Aktivität nach Myokard Person wiederherzustellen. Die Startzeit wird zugewiesen Therapie Arzt ausüben kann, je nach Ausmaß der myokardialen Verletzung und der Zustand des Patienten.

In gemäßigter Pathologie in die Turnhalle beginnt bereits am Tag 2-3 , in schwerer Regel eine Woche warten, erforderlich. Die Grundprinzipien der Genesung des Patienten körperlicher Aktivität reduziert die folgenden Schritte:

• die ersten paar Tage, erfordert eine strenge Bettruhe;
• 4-5 Tage der Patient erlaubt, eine Sitzposition mit den Füßen sveshennymi ins Bett zu nehmen;
• am Tag 7, eine günstige Situation, kann der Patient beginnt neben dem Bett zu bewegen;
• in 2 Wochen wird es möglich sein, kurze Spaziergänge in der Station zu machen;
• bis 3 Wochen nach dem Ausbruch ist in der Regel zu gehen in den Flur erlaubt und die Treppe hinunter unter der Aufsicht eines Instruktors.

Nach Last Arzt Erhöhung muss den Druck und Patienten Puls messen. Wenn die Indikatoren von der Norm abweichen, muss die Last reduziert werden. Wenn die Erholung positiv ist, kann der Patient Herzrehabilitationszentrum( spa) bezeichnet werden, wo er seine Genesung unter der Aufsicht von Fachleuten fortsetzen wird.

Recht auf Nahrung in den Prozess der Bedeutung der Rehabilitation auf Ernährung Patienten platziert. Diäten können unterschiedlich sein, aber sie alle haben allgemeine Prinzipien:

• reduzierter Kaloriengehalt von Lebensmitteln;
• Einschränkung von fettigen, mehligen und süßen Lebensmitteln;
• Ablehnung von scharfen und scharfen Speisen;
• Mindestverzehr von Salz - nicht mehr als 5 Gramm pro Tag;
• Flüssigkeitsaufnahme sollte täglich etwa 1,5 Liter betragen;
• Essen sollte häufig sein, aber in kleinen Portionen.

Was sollte nach einem Herzinfarkt essen sein? Die Ernährung auf jeden Fall braucht enthalten Lebensmittel, die Ballaststoffe enthalten, die Vitamine C und E, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Kalium .Folgende Produkte sind erlaubt:

• fettarmes Fleisch;
• Obst und Gemüse, außer Spinat, Champignons, Bohnen, Sauerampfer, Radieschen;
• Pflanzenöle;
• Gemüsesuppen;
• Fruchtgetränke und Säfte ohne Zucker, schwach gebrühten Tee;
• Kleie und Roggenbrot, Getreide;
• fettarmer Fisch;
• Milchprodukte ohne Fett;
• Rührei.

erforderlich aufgeben:

• fettes Fleisch;
• natürlicher Kaffee;
• frisches Brot, irgendein Muffin;
• Eier in frittierter oder gekochter Form;
• Marinaden, eingelegte Gurken, Konserven;
• Kuchen, Schokolade, Kuchen und andere Süßigkeiten.

von dem, was andere Produkte müssen Sie die Diät nach einem Herzinfarkt geben, schauen Sie sich das Video:

Woche wünschenswert isst nur ausgefranst 6 mal pro Tag.

ab 2 Wochen Häufigkeit der Mahlzeiten geschnitten, sollte das Essen gehackt werden.

Nach einem Monat wird es möglich sein, regelmäßige Mahlzeiten zu nehmen, streng ihren Kaloriengehalt zu steuern. Die tägliche Norm sollte 2300 kcal nicht überschreiten. Bei Übergewicht muss der Kaloriengehalt leicht reduziert werden.

Körperliche Aktivität und Sexualleben

Rückkehr zu körperlicher Aktivität beginnt unter Krankenhaus. Nach der Stabilisierung wird der Patient eine kleine Bewegung, erste passive( nur im Bett zu sitzen) durchzuführen erlaubt, dann aktiver.

Erholung einfache Motorik sollte während der ersten paar Wochen nach dem Angriff passieren.

Mit 6 Wochen Patienten in der Regel Bewegungstherapie verschreiben, Training auf einem stationären Fahrrad, zu Fuß, Treppensteigen, leichtes Joggen, Schwimmen. Die Belastung muss sehr vorsichtig erhöht werden.

Therapeutische Übung ist sehr wichtig, in der Rehabilitation nach einem Herzinfarkt. Dank speziellen Übungen, kann die Durchblutung und wiederherstellen Herzfunktion verbessern.

Nützliches Video mit einer Reihe von Übungen für die physikalische Therapie Übungen bei Patienten nach einem Myokardinfarkt in der Heimat:

Menschen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, kann tun Haushalt abhängig von der Funktionsklasse der Krankheit .Die Patienten der dritten Klasse darf das Geschirr waschen, wischen den Staub, die zweite Klasse - führen kleinere Aufgaben, während vom Sägen verboten, die Arbeit mit einem Bohrer, von Hand gewaschener Wäsche. Für Patienten in der ersten Klasse sind die Möglichkeiten nahezu unbegrenzt. Es muss nur vermieden werden, in einer unbequemen Position des Körpers zu arbeiten.

Sexualleben Patienten können in einem Monat und eine Hälfte nach dem Angriff starten. Auf die Möglichkeit der sexuellen Kontakt wird die Erhaltung der normalen Herzfrequenz und Druck zeigen, selbst wenn in der 2. Etage klettern.

wichtigste Empfehlungen zum Geschlechtsverkehr:

• in der Nähe sollte immer Nitroglyzerin Tabletten hergestellt werden;
• zum Sex wird nur mit einem vertrauenswürdigen Partner empfohlen;
• sollte die Raumtemperatur nicht zu hoch sein;
• Haltungen müssen so gewählt werden, dass keine übermäßige körperliche Aktivität verursachen - zum Beispiel, sind nicht aufrechte Haltung empfohlen;
• keinen Alkohol zu trinken vor dem Sex, fetthaltige Nahrungsmittel und Energie-Drinks, habe ein heißes Bad nicht nehmen.

Nehmen Mittel, um die Potenz Sie mit äußerster Vorsicht erhöhen müssen. Viele von ihnen beeinträchtigen die Arbeit des Herzens negativ.

mehr über Sex nach einem Herzinfarkt aus dem Video:

Gewohnheiten

Raucher viel Tee anfällig für verschiedene Erkrankungen des Herzens. Rauchen verursacht Krämpfe des Herzgefäßes, sowie Sauerstoffmangel des Herzmuskels. In der Zeit der Rehabilitation nach einem Herzinfarkt müssen vollständig Rauchen aufgeben und müssen alles tun, um diese Sucht zu beenden immer eine Wiederholung zu verhindern.

alle so dramatisch, aber Mäßigung ist erforderlich, alle mit der Frage von Alkohol zu erfüllen. Die Rehabilitationszeit ist notwendig, Alkohol vollständig aufgeben und in Zukunft eine strenge Dosierung haften. Die maximal zulässige Dosis von reinem Alkohol pro Tag: Männer - 30 ml, Frauen - 20 ml.

Gesundheit und medizinische Kontrolle

medikamentöse Behandlung spielt eine führende Rolle bei der Verhinderung des möglichen Rückfalls. Diese Medikamente sind in der Postinfarkt Frist:

• bedeutet, die Viskosität des Blutes zu verringern: Plavix, Aspirin, tiklid.
• Mittel zur Behandlung von Arrhythmien, Angina pectoris, Bluthochdruck( je nachdem, welche Art von Krankheit auf die Entwicklung von Herzinfarkt geführt): Beta-Blocker, Nitrate, Calciumkanalblocker, Hemmstoffe des Enzyms angiotenziprevraschayuschego.
• Mittel zur Prävention der Atherosklerose: Fibrate, Statine, sondern Gallensäuren, Nicotinsäure.
• Präparate zur Verbesserung der Stoffwechselprozesse im Gewebe: Solkoseril, Aktovegin, Mildronat, Piracetam.
• Antioxidantien: riboksin,

Vitamin E. Darüber hinaus können Jahres Monats-Kurs Multivitamin- Komplexe zugeordnet werden, die den Körper zu stärken und verhindern, dass die schädlichen Auswirkungen von externen Faktoren auf das kardiovaskuläre System helfen.

Psychologische Hilfe bei diesem Problem

Überlebende des myokardialen Mann oft anfällig Staaten depressiven. Seine Ängste sind berechtigt - schließlich kann es wieder zu einem Angriff kommen. Daher wird in der Zeit nach der Infarktpsychotherapie ein besonderer Platz zugewiesen.

zu überwinden Ängste des Patienten durchgeführt werden Entspannungstechniken lernen, Motivation zu arbeiten.

Psychologe arbeitet in der Regel mit der Familie Patienten. Oft nach einem Herzinfarkt, beginnen sie die Behinderung des Patienten zu berücksichtigen, die durch übermäßige Sorgfalt umgeben und versuchen, seine körperliche Aktivität zu begrenzen - eine solche Haltung schlechte Wirkung auf den psychischen Zustand des Patienten und macht es schwierig, zu einem normalen Leben zurückzukehren.

, ob eine Behinderung erforderlich ist, oder Sie können wieder

Patienten Employability an die Arbeit wird durch mehrere Parameter bestimmt:

• Indikatoren Elektrokardiographie;
• Ergebnisse der klinischen Untersuchung;
• Labortestdaten;
• Fahrrad Ergometrische Daten.

Die Wiederherstellung der Arbeitsfähigkeit hängt von den individuellen Merkmalen des Krankheitsverlaufs ab. Eine spezielle Kommission entscheidet über die Möglichkeit, eine bestimmte Aktivität durchzuführen. Nach einem

Herzinfarkt verboten in dem folgenden beruflichen Tätigkeit zu engagieren: Fahren von Fahrzeugen, schwere körperliche Arbeit, Tages- und Nachtschichten, sowie Aktivitäten, die Aufmerksamkeit und die im Zusammenhang mit psycho-emotionalem Stress erhöht erfordern.

weitere Tipps erneutes Auftreten von Herzinfarkt Patienten zu verhindern, sollten nervös und körperliche Belastung vermeiden. Die ersten Tage muss er mit Bettruhe einhalten. Wenn die Bauchlage Kurzatmigkeit beobachtet wird, ist es besser, in einem erhöhten Zustand zu sein. Klassen

Physiotherapie in schwerer Arrhythmie, hohe Körpertemperatur, Blutdruck verringert und Herzinsuffizienz verboten.

Wenn ein Patient Nierenversagen oder schwerer Herzinsuffizienz, intrakraniellen Hämatom und eine erhöhte Blutungsneigung einige Vorbereitungen es kontraindiziert sein kann - zum Beispiel Mannit. Eine Reihe von diagnostischen Untersuchungen kann den Zustand des Patienten beeinträchtigen. Zum Beispiel wird die Koronarangiographie nur vor der chirurgischen Behandlung durchgeführt.

Rezidivprophylaxe Maßnahmen

rezidivierende myokardialen verhindern schlagen eine Reihe von Maßnahmen, die den Körper stärken helfen und die negativen Auswirkungen von Krankheiten zu reduzieren, die zur Entwicklung der Krankheit geführt. Die Einhaltung der folgenden Empfehlungen hilft, einen Rückfall zu verhindern:

• wird beendet;
• moderate körperliche Aktivität;
• zur Verringerung der Menge an schädlichen und fettigen Lebensmitteln und Süßigkeiten in der Ernährung;
• trinken weniger starken Kaffee;
• um Stress zu vermeiden.

geht oft an der frischen Luft, nicht zu viel essen, greift in sanften Arten von Sport, die zur Ausbildung des Herzmuskels beitragen werden, sowie das Nervensystem stärken.

Programm der Rehabilitation von Patienten in der stationären und zu Hause und das Leben nach dem Herzinfarkt in zwei Teilen: