Cuello suelto: síntomas y tratamiento

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Contenido

  • 1Qué hacer si el cuello se ha quemado
    • 1.1Síntomas de lo que sopló alrededor del cuello
    • 1.2Lo que puede ser, si rechaza el tratamiento
    • 1.3Qué medicamentos usar cuando sopla alrededor del cuello
    • 1.4Remedios populares que ayudan en el momento en que el cuello se ha roto
    • 1.5Comprime para el cuello enfermo
    • 1.6Ungüentos para el paciente cuello
    • 1.7Razirki por un cuello enfermo
  • 2Cuello sangrante. ¿Cómo tratar y qué hacer?
    • 2.1¿Por qué se vuela el cuello?
    • 2.2¿Cuáles son los síntomas?
    • 2.3¿Tengo que ir al médico si mi cuello se ha roto y cuál?
    • 2.4¿Qué pasa si me volé el cuello?
    • 2.5Medicación de la miositis cervical
    • 2.6Fisioterapia y terapia manual con miositis cervical
    • 2.7La medicina tradicional ayudará con el dolor de cuello?
    • 2.8Ungüento de cola de caballo
    • 2.9Compresa de ajo en vodka
    • 2.10Ejercicios terapéuticos con miositis cervical
    • 2.11Prevención
  • 3Qué hacer si el cuello se ha quemado: ¿cómo tratarlo en casa?
    • 3.1Síntomas de patología con resfríos
    • 3.2Diagnostico
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    • 3.3Tratamiento en el hogar de formas tradicionales
    • 3.4Tratamiento con métodos populares
    • 3.5Ungüento de manteca de cerdo y polvo de cola de caballo
    • 3.6Aplicación con aceite de laurel
    • 3.7Compresa de hojas de bardana
    • 3.8Ungüento de brotes de sauce
    • 3.9El ungüento de las flores de la manzanilla
    • 3.10Infusión antiinflamatoria de hierba de pepino
    • 3.11Infusión antiinflamatoria de adonis de primavera
    • 3.12Tintura de agracejo de corteza
    • 3.13Aceites esenciales para masaje
    • 3.14A qué médico aplicar
  • 4Cuello sangrante. 11 remedios: cómo tratar en casa, gente y medicamentos
    • 4.1Prolulo cervical: causas de miositis cervical
    • 4.2Una condición dolorosa es, por regla general, causada por un conjunto de causas:
    • 4.3¿Cuáles son los síntomas cuando el cuello se sonrojó? Sintomatología
    • 4.4Consecuencias de la miositis
    • 4.5Cuello sangrante. Cómo tratar en casa - tratamiento del cuello
    • 4.6Qué hacer si el cuello se ha quemado
    • 4.7Sin embargo, se deben observar varias condiciones:
    • 4.8Medicación
    • 4.9Los métodos tradicionales de tratamiento
    • 4.10Pomada antiinflamatoria
    • 4.11Tintura en ajo
    • 4.12Comprimir de la hoja de col
    • 4.13Calentamiento para el cuello
    • 4.14Medidas preventivas

Qué hacer si el cuello se ha quemado

Casi todas las personas, al menos una vez en su vida, han experimentado un dolor agudo en el cuello, que limita significativamente la movilidad y la elimina de un funcionamiento estado. La causa de tales problemas en la gran mayoría de los casos es un borrador.

Incluso en la estación cálida, una suave brisa, una ola de aire frío del aire acondicionado o el movimiento del aire desde las ventanas abiertas es fácil puede provocar hipotermia local del cuello y causar dolor, que los médicos definen como una enfermedad que lleva el nombre "Miositis".

Muy a menudo, se manifiesta a la mañana siguiente después de que se ha quemado el cuello, y cuando se intenta levantar la cabeza de la almohada, se produce un dolor agudo, que ocurre cuando se vuelve a su posición anterior.

Es imposible dejar un cuello enfermo sin tratamiento, ya que está más allá del poder incluso de la persona más persistente ignorar el dolor y la rigidez. Para la terapia, puede utilizar remedios tanto medicinales como populares, cuyo efecto principal se dirige al calentamiento.

En el caso en que la miositis surgió por el hecho de que se sopló el cuello, para restablecer la salud de los músculos es necesario calentar, lo que le permite aliviar la tensión muscular y la inflamación.

Síntomas de lo que sopló alrededor del cuello

Después de un enfriamiento prolongado y lento del cuello, la miositis generalmente aparece a la mañana siguiente.

Esto se debe al hecho de que durante la noche, las fibras musculares, que están en este momento del día en reposo, bajo la influencia del proceso inflamatorio se hinchan significativamente y son espasmódicas.

Como resultado de esto, cuando intentamos movernos por la mañana, hay una obstrucción aguda de los nervios, que provoca dolor. Las principales características del síndrome de dolor y las manifestaciones de miositis causadas por la hipotermia del cuello incluyen:

  • aparición repentina de dolor al tratar de girar o inclinar la cabeza;
  • aparición repentina de dolor cuando se presiona;
  • asimetría - el dolor ocurre en un lado del cuello, retrocediendo levemente en el otro;
  • enrojecimiento de la piel sobre el sitio de la inflamación;
  • edema de la piel en el sitio de la inflamación (es lo suficientemente raro para un proceso inflamatorio muy fuerte);
  • dolor de cuello con masticación;
  • con un movimiento brusco se le da dolor a los hombros, orejas, frente, whisky y escápula;
  • debilidad general significativa;
  • tensión muscular en el cuello;
  • un ligero escalofrío.

En casos raros, puede haber un aumento en la temperatura corporal, que ocurre con un proceso inflamatorio particularmente severo. Si la miositis ocurre en un niño, la enfermedad, por lo general, se acompaña de un fuerte dolor de cabeza, que es causado por el bloqueo de los vasos, que se debe a la hinchazón muscular.

Lo que puede ser, si rechaza el tratamiento

Con la terapia adecuada, el dolor en el cuello, dependiendo del grado de inflamación, va de 3 días a 3 semanas. Si, por alguna razón, el tratamiento de la enfermedad se retrasa, generalmente ocurren las siguientes complicaciones de la miositis:

  1. la transición de la inflamación a una forma purulenta;
  2. subluxación de las articulaciones intervertebrales del cuello;
  3. hernia intervertebral del cuello;
  4. inflamación de los músculos de la laringe;
  5. inflamación de los músculos del esófago;
  6. asfixia constante debido a un edema importante del cuello.

Solo llevar a cabo el tratamiento desde el comienzo de la enfermedad te permite recuperarte rápidamente y sin complicaciones.

Qué medicamentos usar cuando sopla alrededor del cuello

Para el tratamiento médico de la miositis, se usan varios ungüentos, que tienen un efecto calmante y analgésico. Por lo general, se prescriben los siguientes ungüentos:

  • Fastum gel. La droga produce un calentamiento pronunciado y un efecto analgésico. Se aplica sobre la parte afectada 3 veces al día, y el cuello untado con ungüento, anudado paño de algodón.
  • Apizartron. Ungüento le permite eliminar la tensión muscular y el espasmo, y también para calentar un punto dolorido. El medicamento se aplica al área afectada 2 veces al día. El cuello después de frotar está aislado.
  • Voltaren. Tiene excelentes propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Se aplica al área afectada hasta 5 veces al día. Cuello térmico no es necesario.
  • Capsicum. El ungüento le permite calentar el cuello de forma rápida y eficaz y aliviar el dolor. Aplique el medicamento 3 veces al día y frote bien. Después de eso, el cuello está atado con un paño de lana.
  • Diclofenac. Este medicamento produce una acción rápida antiinflamatoria, analgésica y reparadora, lo que le permite hacer frente a la miositis en muy poco tiempo. Debido a la presencia de un número significativo de contraindicaciones, no puede usar la herramienta para todos. La pomada se aplica a un punto dolorido 3 veces al día. Cuello térmico no es necesario.

Además de ungüentos, con dolor intenso, puede tomar analgésicos, como analgin, pentalgin y otros.

Durante el período de tratamiento, incluso durante los primeros 2-3 días, se debe proporcionar al paciente reposo y reposo en cama.

En ese caso, cuando la mano no se está calentando ungüentos, se puede frotar el punto de dolor Menovazin, que tiene, aunque la acción anti-inflamatoria no muy fuerte.

Remedios populares que ayudan en el momento en que el cuello se ha roto

Además del tratamiento médico se puede utilizar para la inflamación de los músculos del cuello y la medicina tradicional. Ayudan a calentar el dolor en el cuello y aliviar el dolor, la inflamación, la inflamación muscular y el espasmo. Para fines terapéuticos, se pueden usar compresas, ungüentos y frotamientos.

Comprime para el cuello enfermo

Con mayor frecuencia en el hogar, se utiliza una de las tres recetas enumeradas a continuación, eligiendo la que mejor se adapte al paciente individual.

  1. La compresa de papas calienta perfectamente el cuello y reduce significativamente el edema de las fibras musculares, lo que le permite eliminar el dolor. Para su preparación, es necesario hervir en un uniforme (el uso de patatas picadas es inútil) 4 papas grandes en un estado muy suave. Después de eso, deben hacerse puré, picarlos con la cáscara. A continuación, la masa se envuelve en un paño de algodón y se aplica al cuello. En la parte superior de la compresa calentada con una bufanda de lana unas vueltas. Deje este medicamento vegetal hasta que esté completamente frío. Después de quitar la compresa, se frota el cuello con vodka y se rebobina con una bufanda. El tratamiento dura hasta la recuperación completa. El procedimiento debe realizarse antes de acostarse, ya que después de un calentamiento tan profundo, el cuerpo necesita descansar.
  2. La compresa de rábano picante es un excelente agente de calentamiento que le permite eliminar todas las manifestaciones desagradables de la enfermedad en el menor tiempo posible. Para ello, 200 gramos de raíz de rábano picante frotada se envuelven en dos capas de gasa y se aplican al cuello. Después de eso, la compresa se fija con un paño de algodón y se deja durante un tiempo máximo, pero no más de 12 horas. Dependiendo de la sensibilidad individual, cada paciente puede sufrir una sensación de ardor diferente período de tiempo: uno no durará más de 30 minutos, y el otro sin mucha incomodidad se calentará 12 horas Tan pronto como la quema se vuelva insoportable, comprima y frote el cuello con aceite vegetal o crema de grasa. El tratamiento dura hasta que el dolor y la rigidez desaparecen por completo.
  3. Comprimir con ajo y mostaza, un poderoso agente de calentamiento que puede eliminar incluso el dolor severo. Para su preparación, se vierten 3 cucharadas de mostaza seca con una pequeña cantidad de agua tibia (pero no caliente) y se mezcla con 1 cucharadita de gachas preparadas con ajo. La masa resultante se distribuye uniformemente sobre la tela de algodón y, a través de ella, se aplica al cuello. Si permite el contacto directo del medicamento con la piel, el riesgo de quemaduras es muy alto. La compresa se fija con una bufanda de lana y se deja para el efecto, dependiendo de la capacidad del paciente para sufrir una sensación de ardor, durante 2-4 horas. Tal terapia no puede durar más de 6 días.

Ungüentos para el paciente cuello

En la terapia popular, generalmente se usa uno de los dos ungüentos que alivian el dolor y la inflamación.

  • La pomada a base de ginseng es una excelente medicina para el dolor en el cuello. Para obtenerlo, se combinan 20 g de raíz molida seca con 20 g de sal de mesa y 100 g de grasa de oso. La composición se coloca en un baño de agua y se calienta hasta que la grasa se derrita por completo. Después de esto, la composición se retira del fuego y se deja enfriar. Ungüento frota el cuello enfermo antes de acostarse y se calienta con un pañuelo de lana. No hay restricciones en la duración de la terapia, y se lleva a cabo hasta la recuperación completa.
  • Ungüento preparado a partir de cola de caballo no es menos efectivo que el anterior. Se prepara a partir de 20 gramos de hierba seca y molida, que se mezcla con 80 gramos de grasa interior de cerdo. Esta composición se tritura en un recipiente de vidrio hasta que se obtiene una masa homogénea. La pomada preparada se almacena en un refrigerador. Este medicamento frota la zona dolorida por la mañana y por la noche hasta que el dolor desaparece por completo.

Razirki por un cuello enfermo

El frotamiento es efectivo desde el comienzo de la enfermedad, hasta que el proceso inflamatorio ha ido demasiado lejos.

  1. La tintura de flores de color lila es un remedio eficaz contra cualquier inflamación muscular. Para hacerlo, se vierten 100 g de flores frescas de lilas blancas en 500 ml de alcohol médico y se colocan en un lugar fresco y oscuro durante al menos 10 días. No es necesario descontaminar la droga, ya que cuanto más se insiste, más fuerte se vuelve. Frotan la zona dolorida hasta 10 veces al día hasta que el dolor desaparece por completo.
  2. La tintura de cebollas puede proporcionar una acción de calentamiento rápido y eliminar el dolor en el cuello. Para prepararlo con 2 bulbos grandes, prepare una papilla (puede pasarlos a través de una picadora de carne junto con las cáscaras) y vierta 2 vasos de vodka. Después de esto, el equipo queda en un lugar oscuro durante 1 semana. Después de este período, la droga se decanta y se almacena en el refrigerador. El cuello del paciente se tritura 3 veces al día durante 10 días, independientemente de la tasa de desaparición del dolor.
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Cuando hay dolor en el cuello, debido al hecho de que se ha quemado, es urgente tomar medidas médicas para eliminar el proceso inflamatorio, el uso de medicamentos o remedios caseros.

Fuente: http://OnWomen.ru/produlo-sheyu.html

Cuello sangrante. ¿Cómo tratar y qué hacer?

Esta enfermedad a menudo se encuentra especialmente entre los amantes de vestirse con facilidad en la estación fría y caminar en clima ventoso sin una bufanda. No todo el mundo sabe qué hacer si se le ha quemado el cuello y cómo tratar la miositis correctamente para que no haya complicaciones.

La enfermedad tiene sus propias características, entre las que se encuentra un curso prolongado con dolores dolorosos durante varias semanas y meses.

¿Por qué se vuela el cuello?

El concepto de "cuello quemado" describe la reacción de los músculos y los vasos al contacto con corrientes de aire o frío. No todas las personas son susceptibles a la miositis después de la hipotermia.

Para adultos experimentados y niños que toman baños de contraste, practican deportes y tienen un sistema inmunológico activo, los borradores están cargados con una amenaza especial.

Pero si sales a la calle en la estación fría sin una bufanda, con la garganta abierta, una caída en la temperatura causa un espasmo reflejo de músculos y vasos sanguíneos. Sin preparación preliminar (endurecimiento), esto conduce al desarrollo de un proceso inflamatorio agudo.

Los siguientes factores contribuyen al desarrollo de la miositis:

  • sobreesfuerzo de los músculos;
  • lesiones, lesiones en el cuello;
  • osteocondrosis cervical;
  • derrota de los plexos nerviosos de la columna cervical en la historia;
  • Llevar una mochila pesada o un maletín detrás de su espalda.

Soplar el cuello puede y en la temporada cálida, si usted, por ejemplo, está bajo el ventilador por un largo tiempo o salió a la calle en un clima ventoso con el pelo mojado. Incluso una persona con una fuerte inmunidad es más propensa a resfriarse bajo la influencia de tales factores desfavorables.

¿Cuáles son los síntomas?

Si le sangra el cuello, los síntomas aparecerán el mismo día:

  1. dolor local en un lado del cuello (se produce inflamación bilateral, pero rara vez);
  2. restricción de movimientos en el cuello y la cabeza;
  3. la aparición de hinchazón y enrojecimiento de los tejidos blandos (con miositis purulenta);
  4. el síndrome de dolor aumenta incluso a partir de un movimiento menor;
  5. densificación de los músculos inflamados;
  6. la aparición de un dolor de cabeza.

Preste atención a los primeros síntomas de la miositis cervical y tome medidas que aceleren el hundimiento de la inflamación.

De lo contrario, la enfermedad recurrirá, acompañada de dolores de dibujo después de exceso de trabajo e hipotermia. Esto lleva a la costumbre de mantener constantemente los músculos del cuello en suspenso.

Como resultado, ocurren dolores de cabeza crónicos y dolores musculares, y la trabajabilidad disminuye marcadamente.

Si se sopla el cuello en el momento del desarrollo de una infección viral respiratoria aguda, los síntomas principales pueden agregarse a otros: secreción nasal, dolor de músculos, fiebre.

El grupo de riesgo incluye personas que realizan un trabajo monótono, sobreentrenamiento de la cintura escapular superior, un largo pasar tiempo sentado, mantener los músculos del cuello en tensión por la naturaleza de su profesión (violinistas, atletas, conductores).

Si su actividad profesional está relacionada con la tensión de los músculos del cuello, cada hora, preste atención al calentamiento.

Tarda de 1 a 2 minutos: simplemente haga un movimiento circular con el cuello para aliviar el estancamiento de sangre y tensión.

Puede sentarse durante unos segundos y relajar su cinturón de hombros tanto como sea posible si siente un leve dolor.

¿Tengo que ir al médico si mi cuello se ha roto y cuál?

A pesar de la prevalencia del problema, no todas las personas saben cómo tratar, si se ha roto el cuello y qué hacer en esos casos. La opción ideal es consultar a un médico.

El especialista llevará a cabo un examen y designará una encuesta. Para diagnosticar a un médico, generalmente evalúa las manifestaciones clínicas de la enfermedad, pero con un flujo prolongado puede requerir una consulta con un reumatólogo.

Si sospecha una miositis purulenta, necesita la ayuda de un cirujano.

Pero en la mayoría de los casos, la enfermedad se trata de forma ambulatoria. La hospitalización es necesaria solo para complicaciones infecciosas.

Pero solo el médico sabe cómo estar, cuándo ha explotado el cuello y cómo tratar al paciente en casa.

Por lo tanto, cuando tenga los primeros síntomas de miositis cervical, busque ayuda médica calificada.

¿Qué pasa si me volé el cuello?

Antes de consultar a un médico, debe proporcionarle a sus músculos la máxima paz. Está prohibido cansar la región cervico-braquial.

Es mejor pasar los primeros días de la enfermedad en casa (preferiblemente en decúbito prono), evitando borradores y exceso de trabajo.

Para reducir el dolor, puede usar calor seco, que mejora rápidamente el bienestar y actúa como una terapia de distracción.

El estiramiento de los músculos también brinda un alivio rápido. Tus movimientos deben ser suaves. El masaje con miositis cervical puede ser peligroso si los ganglios linfáticos están inflamados y el proceso purulento progresa.

Por lo tanto, cuando aparecen los síntomas que indican que se ha quemado el cuello, es mejor ponerse en contacto con un terapeuta, un neurólogo o un reumatólogo. La miositis cervical se puede confundir con enfermedades de la columna cervicotorácica.

La declaración oportuna del diagnóstico permite seleccionar un tratamiento efectivo desde los primeros días de un período agudo.

Medicación de la miositis cervical

El tratamiento farmacológico con miositis cervical tiene como objetivo sofocar el proceso inflamatorio y eliminar el síndrome de dolor.

Se recomienda utilizar fondos locales desde los primeros días de la enfermedad. Si le sangraron el cuello, qué frotar y qué medicamentos usar, es mejor que consulte a su médico.

Generalmente, los especialistas prescriben ungüentos que se calientan con acción antiinflamatoria. En el período agudo, se pueden prescribir analgésicos de acción sistémica, antiinflamatorios no esteroideos.

Permiten eliminar el dolor intenso, restaurar la salud normal y un buen paciente dormido.

Si la terapia descrita anteriormente es ineficaz, los especialistas prescriben bloqueos de novocaína y preparaciones de corticosteroides. Si existe un alto riesgo de complicaciones purulentas, se deben prescribir agentes antibacterianos.

La presencia de un absceso es una indicación para un cirujano que debe abrir la cavidad ablandada, enjuagarla con antisépticos y garantizar un buen drenaje.

Después de la limpieza, las heridas deben usar ungüentos regeneradores y preparar apósitos todos los días.

Fisioterapia y terapia manual con miositis cervical

Los objetivos de la fisioterapia y otras terapias complementarias para la miositis cervical:

  • eliminación del síndrome de dolor y espasmo muscular;
  • aumentar la efectividad de la terapia farmacológica;
  • alivio de la condición del paciente;
  • reducción de la hinchazón de los tejidos;
  • regresar al departamento de cuello de funcionalidad perdida;
  • prevención de complicaciones.

La fisioterapia con miositis cervical es prescrita por un médico. La alta eficiencia se caracteriza por el tratamiento UHF por ondas eléctricas de alta frecuencia.

Por medio de un campo electromagnético es posible acelerar la cicatrización de los tejidos, reducir la hinchazón, restablecer la circulación sanguínea y eliminar el síndrome de dolor.

UHF cambia la estructura biológica de las células a nivel molecular, proporciona una penetración profunda de la energía térmica y la eliminación del proceso inflamatorio.

Para detener el síndrome del dolor, los especialistas a menudo usan la fonoforesis con componentes antiinflamatorios y anestésicos. La magnetoterapia también se usa activamente.

Después de sofocar las manifestaciones agudas de la miositis cervical, se puede utilizar la terapia manual.

Durante la sesión, el especialista logra la máxima relajación de los músculos, bloqueando las sensaciones dolorosas y la tensión.

La medicina tradicional ayudará con el dolor de cuello?

Los métodos de tratamiento de las personas son utilizados activamente por personas que se voltearon el cuello. En general, se usan compresas que se calientan y ungüentos antiinflamatorios cocinados en casa.

Los especialistas recomiendan el calor seco, ya que las lociones húmedas aumentan el riesgo de sobreenfriamiento posterior. El tratamiento en el hogar debe combinarse con citas médicas. No debe limitarse solamente a las técnicas populares, especialmente al dolor expresado.

Esto puede conducir a la transición de la inflamación a un proceso crónico.

Con la miositis cervical, se utilizan activamente los siguientes métodos populares:

  1. compresas de alcohol;
  2. lociones de una mezcla de miel y puré de patatas frescas;
  3. compresa de vodka de ajo;
  4. tintura de cebollas frescas;
  5. ungüento del campo de cola de caballo.

Los métodos enumerados anteriormente proporcionan calentamiento de los tejidos y el logro de un efecto de distracción. Bajo la influencia del calor, el dolor no es tan agudo, y la sensación de ardor moderado que se produce al usar alcohol, cebolla, ajo u otras sustancias distrae bruscamente de las manifestaciones agudas de la miositis.

Ungüento de cola de caballo

Si la miositis ocurre en una forma crónica, puede mantener constantemente en el refrigerador la pomada casera de la cola de caballo.

Para hacerlo, necesitarás 80 g de hojas de plantas secas y 80 g de grasa interior. Los ingredientes simplemente se mezclan entre sí, y la composición terminada se almacena en el refrigerador.

Antes de frotar la pomada en los músculos inflamados del cuello, caliéntela en las palmas de sus manos.

Compresa de ajo en vodka

Como anestesia rápida, puede usar una compresa de ajo.

Idealmente, el ajo picado debe infundirse con vodka durante 5-7 días, pero puede usar un producto recién preparado.

Simplemente mezcle 1-2 bulbos de ajo con un vaso de vodka, deje que la gasa empape la mezcla (ligeramente calentada), escúrrala y aplíquela en los puntos irritados durante 10-20 minutos.

Los ungüentos y compresas para el hogar son menos efectivos que los medicamentos y analgésicos antiinflamatorios no esteroideos. Con dolor severo, es mejor usarlos, en lugar de métodos populares que son más adecuados para combatir el dolor muscular crónico.

Ejercicios terapéuticos con miositis cervical

Los ejercicios físicos activos están contraindicados en un período agudo.

Cuando sienta que su cuello se ha quemado, no intente moverlo y gírelo en diferentes direcciones.

Esto solo dará un alivio a corto plazo, y después de unos minutos aumentará el dolor, la hinchazón y la inflamación, y ni siquiera se puede mover ligeramente la cintura escapular.

La gimnasia terapéutica se aplica en unos pocos días desde el inicio de la enfermedad, después de la sofocación del dolor agudo y la eliminación de la hinchazón. De los ejercicios son los siguientes:

  • rotación lenta de la cabeza en diferentes direcciones;
  • inclinando la cabeza hacia adelante y hacia atrás;
  • levantando y bajando los hombros;
  • bajando alternativamente la cabeza a los hombros.

Durante la gimnasia, evita los movimientos bruscos.

Los ejercicios dirigidos a fortalecer los músculos del cuello y los hombros, también son adecuados para la prevención de la recaída de la miositis.

El entrenamiento regular proporciona circulación sanguínea activa, lo que aumenta la resistencia a bajas temperaturas, corrientes de aire y sobretensión.

Prevención

Las medidas preventivas previenen el desarrollo de miositis y previenen las recurrencias de la enfermedad.

Se presta especial atención a los ejercicios físicos y al fortalecimiento de los músculos de la columna cervical. Pero, de todos modos, la mejor forma de prevenir es endurecerse.

Se adapta los tejidos y el cuerpo como un todo a bajas temperaturas.

Comience a endurecerse limpiándole el cuello con una toalla húmeda. Los movimientos deben ser intensos y lo suficientemente rápidos. Después de endurecer, limpie el cuello con una toalla seca.

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Después de 1-2 semanas de frotamiento activo, puede pasar a la siguiente etapa: una ducha de contraste. Primero, la diferencia de temperatura debe ser pequeña.

Una vez que el cuerpo se adapta a los nuevos cambios, puede comenzar a verter agua fría.

En la temporada fría, no olvide bufandas, bufandas y sombreros. Mantenga el cuello caliente y evite las corrientes de aire.

Ahora sabes qué hacer si se sopla el cuello y duelen los músculos. No piense que el dolor desaparecerá por sí solo: comience el tratamiento a tiempo y no ignore el nombramiento de un médico.

Fuente: http://irinazaytseva.ru/produlo-sheyu.html

Qué hacer si el cuello se ha quemado: ¿cómo tratarlo en casa?

Una ligera brisa proveniente de la ventana o de la escotilla del transporte público, las corrientes de aire, el aire acondicionado y la ropa no son estacionales; todos estos fenómenos cotidianos pueden provocar dolor en el cuello.

Las personas que no están relacionadas con la medicina dicen que se "volaron el cuello" y los médicos llaman a esta enfermedad "miositis cervical". Esta enfermedad bastante común puede desarrollarse en personas de cualquier edad.

Cuando aparece, se produce inflamación de los músculos esqueléticos, y la persona se queja de dolor, que puede ser muy intensivo y fortalecido por el movimiento, el tacto o el tacto, y la formación de sellos en algunas áreas músculos del cuello.

La terapia de miositis puede ser tradicional (con la ayuda de diversos ungüentos medicinales y geles) o popular.

En este artículo, lo familiarizaremos con los signos de esta enfermedad y las formas correctas de tratarla en casa. Este conocimiento lo ayudará a comenzar a tomar medidas oportunas y no cometerá errores.

Síntomas de patología con resfríos

Por lo general, el primer signo principal de la miositis cervical aparece por la mañana, cuando una persona trata de levantarse de la cama.

Por la noche, las fibras inflamadas de los músculos cervicales se hinchan y espasmódica, y durante el movimiento después del despertar irritan las terminaciones nerviosas.

Esto lleva a la aparición de dolor intenso y doloroso, que:

  • aumenta al conducir o cuando se presiona;
  • está localizado asimétricamente (es decir e. más pronunciado a la derecha o a la izquierda);
  • caracterizado por el hecho de que la piel sobre el sitio del dolor puede sonrojarse y hincharse;
  • Aumenta cuando la cabeza se inclina o gira;
  • se fortalece con la masticación;
  • da en el hombro, cuello, whisky, orejas, frente o en el área de los omóplatos.

Un rasgo característico de la miositis cervical en adultos es la rara aparición de fiebre, y en niños la inflamación de los músculos del cuello casi siempre va acompañada de un aumento brusco de la temperatura y una pronunciada cabeza dolor Además, los niños desarrollan complicaciones más a menudo.

Además del dolor, la miositis cervical se manifiesta por los siguientes síntomas:

  1. marcada debilidad general;
  2. aumento de los ganglios linfáticos cercanos;
  3. tensión y densidad de los músculos inflamados.

Si el tratamiento de la miositis cervical comienza a tiempo, los síntomas anteriores desaparecen completamente después de unos días o 2-3 semanas. Y en ausencia de tratamiento adecuado, la miositis cervical puede ser complicada:

Diagnostico

El diagnóstico de la miositis cervical casi siempre es incómodo. En la abrumadora mayoría de los casos, el diagnóstico se basa en las quejas características del paciente y los resultados del examen:

  • dolor asimétrico doloroso;
  • debilidad;
  • palpación de nódulos o sellos en los músculos del cuello.

Es raro que un médico pueda recetar tales métodos de diagnóstico instrumental:

  1. radiografía;
  2. electromiografía;
  3. biopsia.

Tratamiento en el hogar de formas tradicionales

Dichos pacientes se beneficiarán de un ligero masaje.

Comienza el tratamiento de la miositis de la columna cervical siguiendo la aparición de los primeros síntomas.

Será mejor si el médico lo nombra, pero en algunos casos, cuando el paciente no puede buscar ayuda médica, puede tratar de lidiar con la enfermedad por su cuenta.

Los métodos tradicionales del tratamiento de la miositis cervical consisten en la observación de tales recomendaciones:

  • Asegure la paz máxima de los músculos del cuello y relájese más a menudo.
  • Duerme en una almohada cómoda.
  • Aplique ungüentos que se calientan (Finalgon, Apizatron, Nayatoks, Ketonal, Nikofleks, etc.) y después de aplicar una envoltura de cuello redondo con una bufanda caliente.
  • Si no hay ungüentos que se calientan, puede aplicar una compresa de vodka que se caliente.
  • Excluye borradores y cambios bruscos de temperatura.
  • Para eliminar la inflamación muscular, tome medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (Nurofen, Diclobert, Ketonal).
  • Realice un ligero auto masaje: gire ligeramente los músculos del cuello y la espalda ligeramente después de aplicar la pomada. Con la inflamación de los ganglios linfáticos, el masaje no se puede hacer.
  • Al aumentar la temperatura, tome antipiréticos (Paracetamol, Nurofen).
  • Con dolor insoportable, consulte a un médico para un bloqueo de Novocaine.
  • En caso de inflamación del ganglio linfático, consulte a un médico de inmediato.

Si el tratamiento no trae alivio dentro de 2 a 3 días, entonces es necesario consultar a un médico.

En algunos casos, la miositis puede ser causada por una infección o complicada por una forma purulenta.

Con miositis infecciosa, el paciente necesita un curso de terapia antibacteriana, y con purulento - la operación (en casos raros).

Tratamiento con métodos populares

El tratamiento de la miositis cervical en el hogar se puede llevar a cabo con la ayuda de métodos populares.

Sería mejor si antes de consultar una receta, consulte a un médico sobre la posibilidad de usarla.

También debe asegurarse de que no haya reacciones alérgicas individuales a los componentes constitutivos del remedio popular.

Ungüento de manteca de cerdo y polvo de cola de caballo

4 partes de la grasa interior para moler y mezclar con 1 parte de polvo de cola de caballo molido hasta obtener una consistencia homogénea.

Coloque la pomada en un recipiente de vidrio, cúbralo y guárdelo en el refrigerador.

Antes de apoyarse sobre el cuello para calentarse en las manos y frotar en los lugares mórbidos algunas veces en el día.

Aplicación con aceite de laurel

El aceite de lava se puede comprar en la farmacia. Calentar 1 litro de agua a una temperatura agradable y agregar 10 gotas de aceite. Mezcle y humedezca una servilleta o toalla en la solución resultante, ráspela y conéctela al cuello. El dolor comenzará a disminuir en aproximadamente 20 minutos.

Compresa de hojas de bardana

Toma 5 hojas de bardana, lávalas y batelas con agua hirviendo. Las hojas se doblan en una pila, se unen al cuello y se envuelven en franela o tela de lana. Deja por unas horas. La misma compresa se puede hacer con hojas de col.

Ungüento de brotes de sauce

Los brotes de sauce se aplastan en un mortero y se mezclan con mantequilla ablandada (la proporción de riñones y aceite :). Frote en las áreas dolorosas del cuello varias veces al día.

El ungüento de las flores de la manzanilla

Flores de manzanilla para moler en polvo y mezclar el polvo resultante con una mantequilla ablandada (la proporción de manzanilla y mantequilla :).

No prepare inmediatamente una gran cantidad de ungüento, ya que no se almacenará por mucho tiempo. Guarde el producto en un refrigerador en un recipiente de vidrio y caliéntelo de antemano.

Aplicar 4 veces al día.

Infusión antiinflamatoria de hierba de pepino

En 200 ml de agua hirviendo, agregue 1 cucharadita o cucharada de postre de hierba de pepino (borraja medicinal), cubra, caliente con una toalla e insista durante 5 horas. Infusionar y beber en una cucharada de 5 a 6 veces al día.

Infusión antiinflamatoria de adonis de primavera

Un vaso de agua hirviendo vierta una cucharadita de hierbas de Adonis de primavera, cúbralo, caliente con una toalla y déjelo infundir durante una hora. Tome una cucharada tres veces al día.

Tintura de agracejo de corteza

La corteza del agracejo finamente picado debe colocarse en un recipiente de vidrio y verterse al 70% con alcohol (proporción de agracejo y alcohol: 0).

Infundir en un lugar oscuro y cálido, sacudiendo periódicamente, 10 días. Tinturar la tensión y tomar 30 gotas tres veces al día.

Esta receta ayuda a eliminar la inflamación en los músculos.

Aceites esenciales para masaje

En miositis, el uso efectivo de tales aceites:

  1. romero - tiene efecto analgésico;
  2. cedro: fortalece la circulación de la sangre y acelera la eliminación de la inflamación;
  3. canela: elimina los espasmos y calienta los músculos;
  4. manzanilla: elimina la inflamación en los músculos;
  5. enebro - aumenta la circulación sanguínea y tiene un efecto antiinflamatorio.

Antes de usar el aceite, asegúrese de que no haya contraindicaciones y reacciones alérgicas (aplique aceite esencial diluido en una pequeña área de la piel - si después de 20-30 minutos la piel no se pone roja, entonces el aceite puede ser aplicar).

Para preparar una mezcla de masaje, use 10 ml de aceite base (almendra, linaza, germen de trigo, jojoba, aceituna u otro) y 3-4 gotas de aceite esencial. Mezcle el aceite en las áreas dolorosas del cuello, frote los movimientos de frotamiento y frote la piel.

El masaje debe repetirse 3-4 veces al día.

¿Te has volado el cuello? No te desesperes! En la mayoría de los casos, la miositis cervical es fácilmente tratable.

Para hacer esto, solo necesita seguir todas las recomendaciones del médico y recordar que si la condición o inflamación de los ganglios linfáticos empeora, siempre debe buscar ayuda médica. Nuestro artículo lo ayudará a evitar errores en el tratamiento.

A qué médico aplicar

Con dolor agudo en el cuello, puede contactar a un neurólogo. Después del examen, el médico podrá excluir la patología de la columna vertebral y prescribir el tratamiento.

Ayuda y terapeuta o médico de familia. A veces, el dolor en los músculos requiere un reumatólogo.

En el tratamiento participan masajista, fisioterapeuta, osteópata, en casos graves: un cirujano.

Fuente: https://myfamilydoctor.ru/chto-delat-esli-produlo-sheyu-kak-lechit-v-domashnix-usloviyax/

Cuello sangrante. 11 remedios: cómo tratar en casa, gente y medicamentos

Hola, queridos lectores. La miositis cervical es un problema médico común. Surge como resultado de una musculatura cervical espasmódica y vasos con una disminución de la temperatura.

Para hacer esto, es suficiente en un clima fresco y ventoso caminar por la calle sin una bufanda. Pero para enfrentar este problema puedes incluso salir de casa. Y el clima puede no estar frío en absoluto.

Es suficiente para mantenerse en un agradable calado o bajo el aire acondicionado, de modo que haya un dolor agudo en el cuello y la rigidez asociada a los movimientos. Miositis - diagnosticar a un médico, y otros simpatizan - el cuello proskvozilo, que no sucede.

Lo más importante es saber qué hacer al sangrar el cuello, qué tratar y qué remedios caseros y medicamentos se pueden usar.

Prolulo cervical: causas de miositis cervical

Pero, ¿por qué sucede esto? Cercanas en las mismas condiciones todavía hay personas, pero no tienen nada como esto no se observa.

Una condición dolorosa ocurre porque los músculos esqueléticos, así como los vasos sanguíneos ubicados en la superficie y en su espesor, son involuntariamente espasmódicos debido a un enfriamiento rápido.

Esta es la reacción natural del cuerpo al frío. Los músculos no pueden estar preparados para un fuerte espasmo. Entonces comienza el proceso inflamatorio.

Una condición dolorosa es, por regla general, causada por un conjunto de causas:

  1. Osteocondrosis de la columna cervical.
  2. Violación de la inervación del cuello, síndrome convulsivo.
  3. Sobrecarga muscular, a menudo crónica. Esto, por regla general, está relacionado con el tipo de actividad.
  4. El grupo de riesgo incluye nadadores profesionales, conductores, jugadores de viola, violinistas, oficinistas, personas inactivas.
  5. La necesidad frecuente y prolongada de mantener el cuello en una posición incómoda, sobreesfuerzo en la parte superior del cuerpo, hace peligroso el menor flujo de aire direccional o de salida del ventilador.
  6. Lesión de la zona cervical.
  7. Enfermedades de resfriados, reumatismo, etc.
  8. Sobreenfriamiento, corriente de aire.
  9. Una carga pesada es el uso regular de una mochila enorme.
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Pero incluso una persona con buena salud puede relajar el cuello. Aquí tampoco hay límites de edad. Solo los niños, por regla general, sufren una dolencia peor.

¿Cuáles son los síntomas cuando el cuello se sonrojó? Sintomatología

Los síntomas de la miositis cervical se manifiestan en el futuro cercano. Son solo unas pocas horas. Pero con mayor frecuencia, la enfermedad se puede detectar por la mañana, despertando después de una noche de descanso. Determínelo fácilmente por las siguientes características.

  • Dolor agudo en la región del cuello, que se mejora mucho cuando se trata de girar o inclinar la cabeza, y también se sienten músculos inflamados. Tocar los músculos de forma refleja disminuye, lo que lleva a un aumento del dolor.
  • Por lo general, solo se afecta una de las superficies laterales del cuello. Pero hay casos de inflamación bilateral. En presencia de osteocondrosis, la parte posterior de la región cervical puede verse afectada.
  • Al palpar, se sienten la tensión de la musculatura afectada, la hinchazón y la constricción. Se pueden encontrar algunos sellos, aunque toda la parte perjudicada puede estar intercalada y sellado.
  • La inclinación de la cabeza y la posibilidad de girar el cuello están significativamente limitadas por espasmos y sensaciones dolorosas.
  • Debido a la inflamación, los ganglios linfáticos pueden agrandarse.
  • A veces se observa el enrojecimiento del área afectada.
  • La cabeza puede doler y la temperatura puede subir. Este estado es más típico para los niños que para los adultos.
  • Si la miositis se desarrolla contra una enfermedad catarral, la situación empeora debido a la presencia de síntomas característicos del resfrío (tos, secreción nasal, dolores).

Consecuencias de la miositis

Muchas personas se refieren a esta enfermedad como una dolencia y no como un problema grave. Y en vano Si el cuello ha explotado, pueden surgir complicaciones. La enfermedad puede tomar una forma más severa, purulenta. Entonces necesitas ayuda quirúrgica.

La inflamación puede diseminarse a los músculos lisos de la laringe, la faringe, el esófago y los músculos respiratorios.

En este último caso, dificultad para respirar y dificultad para respirar. Además, la enfermedad puede provocar problemas con los discos intervertebrales (hernia, subluxación).

Además, la miositis mal curada se puede manifestar por recaídas regulares. La más mínima fatiga o hipotermia responderá con dolor en el cuello.

Como resultado, puede desarrollarse el hábito de estirar demasiado la musculatura cervical, estará tenso todo el tiempo. En este contexto, probablemente el desarrollo de dolores de cabeza crónicos y dolores musculares.

Como puede ver, los problemas pueden ser graves. Por lo tanto, en las primeras manifestaciones de la enfermedad, se deben tomar medidas para curarla.

Cuello sangrante. Cómo tratar en casa - tratamiento del cuello

La trampa es a menudo que es necesario ser tratado en casa. Y muchas personas prefieren ir a trabajar. Después de todo, solo el cuello duele.

Pero el departamento cervical debe proporcionar el descanso máximo, que se logra mejor a través del cumplimiento del reposo en cama.

¿Es esto posible en condiciones de trabajo? Este es el primer error cometido por personas que han entrecerrado los cuellos.

El segundo error es la negativa a visitar al médico con tan poca cosa. Pero después de todo es un deber del médico: la encuesta del paciente, la declaración del diagnóstico, la definición del esquema de tratamiento, el control de un estado del paciente.

Y la miositis cervical es una enfermedad grave, como se vio después. Por lo tanto, el consejo médico es necesario e importante. Entonces, por ejemplo, los síntomas de esta enfermedad se pueden confundir con las manifestaciones de enfermedades de las partes superiores de la columna vertebral.

Otro ejemplo. Cuando se haya soplado el cuello, el masaje ayudará a eliminar las pinzas musculares. Pero este procedimiento no puede llevarse a cabo con supuración, la presencia de la cual solo puede ser determinada por un médico. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente al terapeuta que se postule.

Si es necesario, redirigirá al paciente a otro especialista: reumatólogo, neurólogo o cirujano.

Qué hacer si el cuello se ha quemado

Permanecer en casa, es necesario crear condiciones para los músculos del cuello innecesariamente tensas. Por lo tanto, es mejor estar en la cama durante los primeros días.

Cualquier hipotermia significativa también debe ser evitada. Para este propósito, se recomienda envolver el cuello con una bufanda. También puedes usar compresas tibias.

Sin embargo, se deben observar varias condiciones:

- las compresas no deben estar calientes, porque estamos hablando de un proceso inflamatorio en el que el sobrecalentamiento conducirá a la propagación de la inflamación;

- el calentamiento no debe estar sujeto a los ganglios linfáticos adyacentes (mandíbulas, parótida);

- las compresas deben estar secas, por ejemplo, se puede usar sal calentada.

Los efectos fisioterapéuticos también se pueden realizar con la ayuda de UHF o ultrasonido.

Efectivo puede ser la magnetoterapia y la moxoterapia (calentamiento sin contacto de puntos activos con la ayuda de puros de ajenjo).

Estos métodos ayudarán a aliviar el dolor, reducir la manifestación del estancamiento en los tejidos, aumentar la eficacia de los medicamentos y facilitar el curso de la enfermedad.

El dolor intenso de los músculos ayudará a eliminar el masaje. Pero solo en el caso, si no es una miositis purulenta. Cuando el procedimiento es muy doloroso, debe posponerse durante un par de días, luego el dolor no será tan pronunciado.

Las acciones de masaje deben ser prudentes. Es necesario limitarse a frotar y acariciar los músculos inflamados, y también puede activar un hormigueo ordenado. Aquí es mejor auto-masajear para regular la fuerza de presión y ajustar el área de influencia.

Para el procedimiento, se usan los ungüentos recetados por el médico. Además, el masaje ayudará en el caso cuando la condición dolorosa va acompañada de dolores de cabeza.

Para el dolor de alta intensidad, especialmente durante el movimiento de la cabeza, se recomienda usar un collar especial (ortopédico). Maximiza la movilidad del cuello y facilita la condición del paciente.

Medicación

Con la miositis, debe trabajar en varias direcciones a la vez. Se debe eliminar el dolor intenso, eliminar la temperatura, los espasmos y detener la inflamación.

Para esto, se usan diversas preparaciones en forma de geles, ungüentos, tabletas, parches, inyecciones. Es deseable que todos ellos hayan sido recetados por un médico.

  1. Ungüentos antiinflamatorios de un subgrupo no esteroideo (a base de ketoprofeno o diclofenaco). Ayudarán a aliviar el dolor y detener la inflamación. A veces, por ejemplo, con un daño extenso, es necesario procesar no solo el cuello, sino también los hombros y parte de la espalda.
  2. Si el paciente tiene fiebre, entonces será necesario luchar con él. Tales drogas como panaxen o nekst ayudarán aquí.
  3. Hacer frente a los espasmos tales como viprosal, vipratoks, finalgon, apizartron. Tienen un efecto irritante en el área tratada con ungüento, mejorando la microcirculación en los tejidos afectados. También le dan un cierto efecto de calentamiento.
  4. Con dolor severo de los músculos, se puede recetar anestesia local.

Algunos ungüentos, por ejemplo, doloben, tienen un efecto complejo, calentamiento, alivio de la inflamación e imponen un efecto analgésico.

Los métodos tradicionales de tratamiento

Si el cuello se ha quemado, puede usar recetas populares. Servirán como un excelente complemento de los métodos tradicionales de tratamiento y, en algunos casos, podrán reemplazarlos por completo.

No se recomienda el uso de remedios caseros sin "apoyo" médico en aquellos casos en que el síndrome de dolor es demasiado pronunciado.

Pero en cualquier situación será necesario monitorear la condición del paciente para no conducir la enfermedad a una forma crónica y evitar las posibles complicaciones descritas anteriormente.

Los remedios caseros, como los farmacéuticos, están destinados a combatir la inflamación, el espasmo y la hinchazón. Hay cauchos usados, compresas, ungüentos.

Se recomienda calentar el cuello con calentadores o sal. El efecto está en el área afectada. Tal exposición debe estar seca.

Esto se debe a la peculiaridad de los líquidos para enfriar fuertemente la superficie con la que se evaporan. Y esto puede conducir a hipotermia repetida, lo que agravará la condición del paciente.

Sin embargo, para obtener un efecto de calentamiento, se pueden usar cauchos que contienen alcohol. Eso solo después de su uso, la zona tratada debe cubrirse (envolverse), por ejemplo, con un pañuelo, y el paciente debe colocarse debajo de la manta.

El calentamiento no debe ser intenso, solo se usan compresas calientes. La efectividad del procedimiento no es solo un efecto terapéutico.

Aquí juega un papel importante un factor de distracción: en condiciones de calidez y comodidad, el dolor no se siente tanto.

Y algunos de los ingredientes de compuestos que se calientan (ajo, cebollas) causan una sensación de hormigueo, que no es solo mejora la circulación de la sangre, pero también distrae al paciente de la concentración en el dolor sensaciones.

Pomada antiinflamatoria

La cola de caballo seca se moltura en polvo. Se mezcla con grasa interior: Especialmente efectivo es el uso de tejones gordos, marmotas o osos pardos.

Estas drogas tienen un efecto antiinflamatorio significativo. Junto con la cola de caballo, la acción de la pomada se intensificará. Puede aplicar el medicamento en la miositis crónica.

El ungüento está bien conservado en el refrigerador. Antes del uso, debe mantenerse a temperatura ambiente o calentarse en la mano.

Tintura en ajo

El producto está hecho de ajo picado y vodka (2 cabezas pequeñas por vaso). La mezcla se insiste durante varios días, pero puede usarse de inmediato. La tintura tiene un efecto calmante y analgésico.

Comprimir de la hoja de col

Un efecto antiinflamatorio es proporcionado por una compresa hecha de hojas de col. La hoja se tiñe con un cuchillo, "saca" la rejilla, vierte agua hirviendo y se aplica a un punto dolorido.

En lugar de repollo, puede usar bardana, solo que en este caso no necesita cortar las hojas. Se apilan en una pila (2-3 piezas) y se fijan en un sitio enfermo. Puedes engrasar las sábanas con miel. Es aconsejable dejar esta compresa durante toda la noche.

Calentamiento para el cuello

El ejercicio físico puede usarse solo después de que pasa la fase aguda de la enfermedad. Solo entonces gimnasia para la columna vertebral superior y la cintura escapular. Todas las acciones deben ser suaves y prudentes.

Tal carga se reduce a inclinaciones de la cabeza, rotaciones, giros, levantamiento y descenso de los hombros. Atención por favor! Si sospecha una osteocondrosis cervical, ¡no puede tirar la cabeza hacia atrás!

La gimnasia ayudará a dispersar la sangre, fortalecer los músculos. Por lo tanto, se recomienda tanto para la miositis crónica como para la prevención del desarrollo de enfermedades del cuello.

Medidas preventivas

  • Prevención de la tensión del cuello. Cuando se recomienda el trabajo sedentario y el estilo de vida sedentario, se debe dar descanso con regularidad a los músculos cansados.
  • Algunos movimientos de la cabeza, la rotación y el balanceo con las manos ayudarán a restablecer la circulación sanguínea, aliviar el entumecimiento de los músculos y aliviarlos. De vez en cuando, vale la pena recostarse en la silla, dando un descanso en el cuello y la espalda.
  • El complejo de ejercicios diarios debe incluir cargar por el cuello. La ejecución regular de los movimientos más simples ayudará a fortalecer la musculatura cervical y evitar el desarrollo de miositis.
  • Los procedimientos de enfriamiento le permiten desarrollar la habituación de los músculos a un régimen de temperatura baja. Luego, enfriar el cuello no provocará una reacción dolorosa y espasmos. Comience a recomendar con toallitas frías y una ducha de contraste.
  • Luego puede pasar a formas más rígidas de endurecimiento.
  • La preparación sigue el clima. No descuides los suéteres con collares altos, bufandas y pañuelos de cuello. Enfriar en el verano, también, debe usarse con prudencia.
  • No abuse de corrientes de aire, ventiladores y aires acondicionados. Esto ayudará a evitar la hipotermia y evitar el desarrollo de la enfermedad.

Fuente: http://narodnayamedicina.com/kakie-mogut-byt-prichiny-i-simptomy-esli-produlo-sheyu/