"Silmad on hinge peegel," ütleb inimeste tarkus. Peaasi, see ei tohiks olla kõverad. Kaasaegsete laste silmade koormus on väga kõrge.
Pealegi praktiseerivad kodus vanemate või juhendajate nad lähevad eri osadeks, mis ettevalmistav klasside koolis, ei ole väike roll elektrooniliste vidinatega, mis on nagu midagi muud halvendavad nähtavust. Watching
statistika, näeme, et vahel tänapäeva lapsed üllatav hulk neid, kelle nägemine on Arusaamatu minu vanemad ja protsent eelkooliealisi lapsi halb nägemine tekitab kartuse, USA.
maksustamise silmad on üks viise, kuidas leevendada väsimust tema silmad, kuid kas see on tõhus või ohutu?
Miks on teil vaja võimlemist?
Arstid soovitavad silmade laadimist. Nad peavad vajalikuks saavutusi nii koolis kui ka kodus.
sõnul kogenud silmaarst saab aru, et vähimagi rikkumise lapse tuleks õpetada võimla silmad. Arenenud harjumus osutub kasulikuks.
Regulaarharjutused aitavad nägemise langemist peatada. Loomulikult podomnye harjutused on kasulikud mitte ainult koolieelikud, vaid ka inimesed palju vanem, kes iga päev on "edastada" arvuti.
ka harjutusi silma võimaldab leevendada lihaste silmad, lõõgastuda, ja muidugi, et tugevdada neid.
Kas on mingeid kahjustusi ja vastunäidustusi?
Nagu kõigi harjutuste puhul, on silmade võimlemisel vastunäidustused. Olgu
, operatsiooni ajal silmad on lubatud teha harjutusi alles pärast 6 kuud, ja võrkkesta irdumine silmad - esimene töö, ja siis kuue kuu taastusravi.
Raske müoopia - lubatud ainult väga väike koormus
silmarõhu -Follow ootama haiguse vastu, kuigi sel juhul sa ise ei taha midagi teha.
Nagu näiteks kahju alates võimlemine silma täheldati arstide hulgas, aga kui sa tahad teha ise võimla silmad regulaarselt, rääkige oma arstiga, ta valib teile õige harjutusi.
Tõepoolest, praktikas on olnud juhtumeid, kui inimesed end vigastada tehes teatud harjutusi valesti.
Kas ma võin raseduse ajal kummelit jooma? Näidustused ja vastunäidustused kasutamiseks.
Kas on võimalik soojendada nina geniantiidiga? Kuidas seda õigesti teha, leiate sellest artiklist.
Kuidas ravida farünitisi kodus?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / LOR-zabolevaniya / faringit.html
parim harjutusi
harjutuste silmad - kaal! Kuid me otsustasime teie jaoks kõige tõhusamalt leida.
- Mäng "silmadega shooting" .Teie laps tõmbab järsult silmi külgedesse ja valju häälega öeldes: "pahkluu".Mäng on väga lihtne, kuid teie ja laps ei lase sul igavaks saada.
- Harjutus punktiga. Lamedal pinnal tõmmake punane täpp. Punkt peaks olema lapse silma tasandil. Pakume laps 5-10 sekundit vaadata punkti, siis on vaja tõlkida uurima vahemaa akna teemal, mis on palju
- Blink hästi lõdvestab nägemine, leevendab väsimust päeva
- Üks populaarsemaid viise sule silmad kaks palmid .Meie silmad puhkavad täielikus pimeduses, kuid kahjuks üsna raske vabaneda valguse sattumist silma, isegi öösel. Aga kui me püüame tihedalt sulgeda silmad kätega, valgus ei oleks võimalik saada neile ja silma lihased lõõgastuda.
- Järgime teemat .Kutsu last jälgima ükskõik millist heledat teemat. On parem, kui see on lihtne vorm: kuubik, pall, küünal.
Palju harjutusi silmadele võib leida Internetist. Poeetilises vormis esitluste või video kujul. Kuid me näitasime teile 5 kõige lihtsamat, tuntumat ja efektiivsemat.
sõbrad, peate meeles pidama, et iga lapse või täiskasvanu laadimine on omaette. Pärast arstiga konsulteerimist valite endale või oma lapsele individuaalse koolituse. Teie beebi silmad on terved. Ei pea vaja lugeda vastunäidustusi, sest see ei ole lihtsalt võimlemine, see on teadus! Ole terve.