Liigesed mõjutavad paljusid inimesi tänapäeva maailmas ning see nähtus tekitab ebamugavust ja vähendab elukvaliteeti. Valu tõttu on sageli võimatu kõndida, eriti kui probleem on põlvepiirkonnas lokaliseeritud. Pakume võimalusi, kuidas ravida valu põlvedes kodus.
- Põlvevalu põhjused
- Tõus ja püsti
- Lapsed
- Füüsilisel koormusel
- Kõndides
- Raseduse ajal
- Milline arst paraneb
- Valu ravi kodudes põlvedes
- Jakk ja tärpentin
- Petrool ja kartul
- Värsked nõgestõbi lehed
- Želatiin
- Uriini kasutamine
- Kolmekordne Köln
- Kuldkoog
- Kamparoos
- Jood ja Köln
- Keefir ja leib
- Mee ja sinep
- Jood
- Ravimid
- Tabletid
- Teraflex
- Salvid
- Valu eakate põlvedes
- Noorukid
- Võimlemine
Miks on põlves valu, kui jalgsi trepist alla käies Kasvaja- ja põlveliigused painutamisel: kuidas ravida? Valu põlve taga: põhjused ja ravi Milline arst paraneb põlvevalu Põlveselgusel valitseb ja painutatakse: haiguse põhjused ja ravi
Huvitav! Statistilisi nägemusi põlvevalu tekitas iga mees vähemalt korra oma elus. On rohkem kui kakssada erinevat patoloogiat, mida saab otseselt või kaudselt seostada põlveliigese kahjustusega.
Põlvevalu põhjused
Valu peamised põhjused:
- põlveliigese artroos. Haigus on Mittepõletikuliste looduses selle käigus mõjutatakse liigesekõhre, mis lõpuks viib deformatsiooni;
- artriit. See puudutab liigesepõletikku, mis võib olla krooniline või äge;
- mitmesuguste vigastuste tulemused;
- vanuse muutused liigeste struktuuris;
- patoloogia alates sünnist;
- ülekaalulised osad;
- ainevahetusega seotud probleemid;
- kroonilised haigused, näiteks reumaatika;
- autoimmuunhaiguste haigused;
- kasvajate esinemine.
Oluline! Valu tekib degeneratiivsete protsesside tõttu. Selle tõttu on vedeliku kogunemine liigeses toodab vähe looduslikke määrimine, muljumise närvi ja muud mured tekivad.
Tõus ja püsti
Sümptomi ilmnemine võib osutada ühele põhjusele:
- saadud trauma (ravi on suunatud puhitus ja anesteesia vähendamisele);
- artriit (ette nähtud põletikuvastased ravimid, kondroprotektorid);
- artroos (mittesteroidsed ained paralleelselt salvide ja geelidega);
- Bursiit (kasutage mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja antibiootikume);
- podagra (taasta ainevahetus);
- Osgood-Schlätteri haigus.
Kui see sümptom ilmub äkki, siis on vajalik tagada patsiendile rahu, vähendada koormust, teha külma tihendi. Kui valu on piisavalt tugev, võite siduda põlve elastse sidemega.
Oluline! Kui teil on põlve tagantpoolt valu, siis vaadake põhjuseid ja ravi.
Lapsed
Valu põlvedes lastel võib tekkida järgmistel põhjustel:
- kehakaalu ületamine;
- põlve väärareng;
- suur füüsiline tegevus (pikk jalgrattasõit, jooksmine);
- pinge, rebenemine, verevalumid;
- nihkumine, närvi rikkumine;
- põlveliigese anomaaliad, menistikud.
Aluseks ilming valu lapse on ülekoormus, äge vigastus, kaasasündinud strukturaalsete kõrvalekallete.
Füüsilisel koormusel
Selliste juhtumite vältimiseks on vaja füüsilisi koormusi selgelt levitada, harjutus peaks olema harjutuste valikul. Püüdma mitte panna põlve valesse asendisse. Kui kahjuks on see juba juhtunud, siis kasutage soovitatud retsept:
- 1 spl l Dilli seemned valatakse 200 ml keeva veega ja keedetakse 10 minutit. Nädala jooksul kuumalt keedetud jooki juua;
- 1 spl l keemiline riivitud koor ja lehed paju valada 200 ml keeva veega, võeti 30 minutit 3 korda päevas 1/2 tassi kaks kuud.
Kuid rahvapäraseid ravimeid saab kasutada ainult koos põhirežiimiga.
Kõndides
Kõige tavalisem vorm on põlvevalu jalgadel treppidel, kuid paljud isegi lihtsad jalutuskäigud võivad põhjustada tõsist ebamugavustunnet. Selline märge vastab mitmete haiguste (Baker tsüsti, osteoartriit, infektsioosne artriit, bursahaiguse, kõõlusepõletiku osteomüeliit, osteokondriit). Igal juhul, valu kõndimisel räägime raske haigus protsess, mis on kiiresti vaja minna haiglasse. Õige ravi saab määrata arst, kes võtab vastu jäsemete radiograafi ja katsetulemused.
Oluline! Milline arst ravib põlvevalu üksikasjalikult oma artiklis.
Raseduse ajal
Paljud naised lapse kandmise ajal tunnevad muret põlvevalu pärast. Enamasti see esineb mitmetel põhjustel: vitamiini puudus D, suurenenud koormusega, mis on põhjustatud suurenenud kehakaal, suurenenud hormoonide tase relaxin. Tungiv vajadus konsulteerida arstiga, kui valu on kaasas palavik ja püsib kauem kui üks päev, isegi pärast hea puhata.
Rasedate ravi peab määrama arsti. Sellise ebamugavuse ohu vähendamiseks:
- jälgige õiget toitumist, jälgige kehakaalu suurenemist;
- võtke multivitamiine;
- püüdke hoida oma jalgu jalgsi, 28 nädala pärast kandke sidemega;
- tehke lihaste lihtne massaaž, kandke mugavad kingad.
Oluline! Sel juhul võib põlves olla külgmiselt seestpoolt, sel juhul konsulteerige koheselt arstiga. Oleme juba kirjutanud selle haiguse põhjuste ja sümptomite kohta.
Milline arst paraneb
Põlvevalu võib toimuda osteoartriit, Bakeri tsüstid, haiguse Osgood-Shlyattera, nihestused, luumurrud, lõhustav osteokondriit, infektsioonid, naha ja liigeste, nihke, ishias. Kõik need haigused kuuluvad erinevatesse piirkondadesse, nii et mitmed arstid tegelevad diagnoosimise ja raviga:
- masseerija;
- manuaalterapeuti;
- reumatoloog;
- Traumatoloog;
- ortopeed;
- füsioterapeut.
Valu ravi kodudes põlvedes
Jakk ja tärpentin
Salvi valmistamiseks võtke kodukana munakollast munaraku. Segatakse väikese lusikaga tärpentinist. Samuti peate segule lisama suurt lusikatäis õuna äädikat. Pärast vahendite hõõrumist valu lokaliseerimise kohale pöörake villa rätikuga.
Petrool ja kartul
Kui valu on tugev, aitab see segu suurest lusikast lennukipetrooli ja riivitud (puhtad, mitte vajavad) kartulid. Pärast ettevalmistamist pühkige toode viivitamatult põlvele ja ärge tagasikerimine. Jäta 15 minutiks, seejärel eemaldage ja pühkige pühkige kuiva lapiga. Tehke seda igal õhtul enne voodisse minemist, pakkige juba ööle villa salli. See meetod on täis põletusi, see võib olla ohtlik.
Värsked nõgestõbi lehed
See rahvaprotseduur tähendab mõju jalgadele, mitte põlvele. Kuid sammul on palju aktiivseid punkte, mis vastutavad kogu organismi tervise eest. Teil on vaja kahte sussi, mis on suuremad kui tavalised sussid, värsket nõgestõugu lehti. Ja kõndige, muutes lahkub kolm korda päevas. Korrake iga päev 30 päeva jooksul.
Želatiin
Ravitavat želatiini kasutatakse väliselt ja filmi abil:
- Tihendama Keerake kelk mitmesse kihti ja loputage see soojaks sooja veega, seejärel tõmmake vesi välja ja valage keskel 1 tund. l lisada želatiin, haige põlve külge, küpsetuspunutisse panna, froteerätik või villane sall, kinnitada sidemega. Järgige protseduuri 2 nädalat enne magamaminekut.
- Infusioon vees. Valage želatiini kotti 500 ml veega ja laske ööl põletada, laske hommikul tulle ja sulatage kõik kõige väiksemate osakestega. Kuu jooksul juua 30 minutit enne söömist, segades pooleks mahla või kompotiga.
Uriini kasutamine
Hommikul on uriin võetud ja teismeliste lapse uriin on parim. Sellega lahjendatakse pudelit keemikust "Magnevasin". Segu, mis osutub põlvelihiks hõõruda. Te peaksite teadma, et arstid ei kiida heaks urineeravi, pidades seda kasutuks ja isegi kahjulikuks.
Kolmekordne Köln
Põlveliigese valu ravimise rahvapärane meetod on see, et kolmekordne Köln tuleb segada apteekiga valerijast (vedelal kujul). Lisage kuus tableti analginit ja ühte pudelit hüdrokortisoonist. Hankige efektiivne segu jahvatamiseks.
Kuldkoog
Kui te vaatate raamatu HLS-i, siis on kodus põlvedel valusid soovitatav ravida kuldsete vuntsidega. 15 rohu lehti purustatakse ja valatakse 0,2 liitri viina. Laske infundeerida kaks nädalat, seejärel kasutage jahvatamiseks.
Kamparoos
Tihti kasutatakse kamfoorõli artriiti: 2 spl. l kombineerida õli 1 spl. l kallake, segage ja asetage segu kapsa värskele lehele. Kandke valus kohale ja kinnitage sidemega. Jätke kokkusurumine 3-4 tunniks, mitte enam.
Liigeste parandamiseks kasutage retsept:
- Võtke võrdsed kogused hambakastani kamparõli ja tinktouri, mis saadakse rukkileibi segamisel ja kandke haige piirkonda.
- Seejärel kinnitage sidemega. Menetlus tuleb läbi viia enne magamaminekut.
Jood ja Köln
Kahjustatud põlve hõõrumise jaoks saab veel ühte häid segusid valmistada kolmekordse Kölni, 10 tableti analgin (purustatud) ja 50 ml joodi baasil. Loksake ja vajutage 3 päeva.
Keefir ja leib
Pool-liitrises purgis vala keefir (täidiseks üles). Lihvige leiba ja lisage väike lusikas sooda. Panna viieks tunniks pimedale kohale saatmiseks, siis tühjendage vedelik ja pigistage. Väljatõmmatava vedeliku põhjal surutakse kokku öösel. Valu peaks läbima mitu päeva protseduuri.
Mee ja sinep
Samas koguses võetakse mesi, vedel sinep, sool ja sooda. Segage kõik ja määrige põlved salvaga. Siis sõtke põlve polüetüleeniga. Hoidke öösel kompressi. Minimaalne ravikuur on 4 protseduuri või rohkem, sõltuvalt valu olemusest.
Jood
Väga lihtne viis, kui vatt on 5% joodi lahuses märgunud. Kandke põlvele ja tihedalt sidemega. See juhtub, et põletamine muutub väga tugevaks, siis on kompressioon parem eemaldada. Vastasel korral jäta selline kompress, kuni valu kaob täielikult.
Ravimid
Ravimid määratakse sõltuvalt põlvevalu tunnustest ja iseloomust. Homöopaatia vahendite hulgas nimetage järgmiselt:
- reumaatiline valu haiguse alguses (Bryonia, Aconitum, Belladonna);
- pärast vigastuse saamist (Belladonna, Cantaris);
- punetus, turse (lubjarikas karbonaat);
- vanusest tingitud valu, vanurid (Yodum);
- valulikud aistingud tõmbavad ja rebendavad (Hina, Kokkulyus);
- kroonilised haigused (mangaan);
- Bronhiahaigustega kaasnev reumaravia (väävel);
- külm põlvedes (katikumm);
- haiguse tähelepanuta jäetud vorm (Styxta).
Tabletid
Kompleksne ravi koosneb järgmistest tablettidest:
- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (ibuprofeen, diklofenak, ketoprofeeni, Aceclofenac, indometatsiin);
- hondroprotektory sisaldas glükoosi ja kondroitiinsulfaat (artriit, Teraflex, Don, Struktum, kondroitiin ICCO);
- Toidulisandid (kondroitiinsulfaat, glükoosamiin, metüülsulfonüülmetan, tseladriin).
Teraflex
Teraflex on kondroprotektor, komplekspreparaat, mis sisaldab kondroitiini ja glükoosi. Rakenda seda degeneratiivsete-düstroofsete liigesehaiguste raviks, taastada kõhrede kudede metabolismi. Vastunäidustatud ravim:
- rase ja imetav;
- üksikute komponentide talumatus;
- alla 15-aastased lapsed;
- neeruhaigusega.
Seda tuleb hoolikalt jälgida diabeedi korral, vere hüübivuses, bronhiaalastmil.
Salvid
Et leevendada valus sümptomid põlve salvi kasutamist:
- soojenemine (menovasiin, Espol, Capsicum), on keelatud kasutada artriiti, artroosi, sünoviiti;
- mesilase mürgiga (Virapin, Apizarthron) ei tohi kasutada lapsi ja naisi menstruatsiooni ajal;
- põhineb maomürki (Viprosal);
- mittesteroidsed põletikuvastased (Fastum geeli Voltaren-Emulgel, ibuprofeen salv), valu kergendab, kuid täielikult eemaldada põletikku ei saa olla kasutud veresoonkonnahaiguste.
Valu eakate põlvedes
Põlveliigese valulikkust ravitakse ka eakatel - see ei ole kohtuotsus. Raviga ravimine näeb ette selliste ravimite vastuvõtmise:
- tableti kujul kasutatavad valuvaigistid (Ibuprofeen, Diklofenak);
- põhineb salvi Ibuprofeen diklofenak, ketoprofeeni (Nurofen, Long, Voltaren, Fastum, Ketonal).
Alternatiivne meditsiin pakub tõhusat sammhaaval meetodit:
- 1 tund l Soda segatakse 1 liitris vees (tehke veerand tunni vedelikku);
- Pühkige põlve rätikuga ja määrige A-vitamiini sisaldavate koorikutega (võib asendada oliiviõli, päevalilleõli);
- Öösel pühkige kaunistamiseks villaste riidetega.
Noorukid
Põlveliigese valulikku ravi noorukitel võib määrata ainult arst, sest kodus pole haigust võimalik diagnoosida. Kui valu ilmneb ennast õhtul ja öösel, on võimalik, et laps kasvab lihtsalt. Aitab valu vähendada:
- aktiivne eluviis;
- massaaž;
- manuaalteraapia;
- rahvatooted (15-minutilised vannid maitsetaimede puljongidega).
Oluline! Kui seal oli madalseisu valu põlved, siis kõrvaldada ebameeldivaid sümptomeid võib olla tingitud füsioteraapia, massaaž, seljas sidemega dieeti. Põletikulises protsessis on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid: diklofenak, ibuprofeen. Kui põletik algab, lisatakse ravikuuri hormonaalsete ainete süstimine. Tasub kaaluda, et taastumine võtab kaua aega.
Võimlemine
Pidage meeles, et võimlemis harjutused ei tohiks põhjustada ebamugavust:
- lamades kõhtu, venitage oma käed kehas, hoidke oma jalad sirged, vahetage iga jalg üles, painutage seda põlvega ja hoidke 40 sekundit (üks kord);
- tehke sama treeningut, korrake seda korraga 15 korda ja iga jalgtõstmisega, et vähendada peetumisaega 2 sekundiks (40, 38, 36, 34 ...);
- asetage algasend ja painutage parem jalg, moodustades 90-kraadise nurga 10 cm kõrgusel, jätke 30 sekundiks, sama mis vasak jalg;
- tehke sama, mis eelmine, kuid hoidke jalgu 2 sekundit;
- valetage paremal küljel ja painutage parem jalg, tõstke vasak jalg 45 kraadi põrandast ja hoidke seda 30 sekundit, võtke lühike vaheaeg ja tehke sama vasakul küljel;
- istuge toolile, järk-järgult sirutuge jala, saavutage maksimaalne tulemus, tõsta aeglaselt ja hoidke selles asendis 40 sekundit, puhke paar minutit ja tehke seda harjutust teise jalaga;
- seisab, ronib oma varvastele ja seisab 50 sekundit;
- See on sama harjutus 10 korda, kuid seista sokid 2 sekundi jooksul;
- hõõruge puusad kerge massaaži liigutustega (iga 4-5 minutit).
Mis täpselt on valu valu põlvedes kodus, otsustab iga inimene, sõltuvalt hetkel olemasolevatest koostisainetest. Pärast mõnda protseduuri peab valu minema minema või nõrgenema. Kui seda ei juhtu, siis on kõige parem asendada folkood.