Eturauhasen profylaksia kotona

Prostatitis on eturauhasen tulehdussairaus, joka tilastojen mukaan on yksi yleisimmistä urologisista ongelmista, joiden vuoksi miehet käyvät lääkärille. Uskotaan, että lähes joka toinen yli viisikymmentä vuotta vanha mies on merkkejä tästä taudista tai sen todennäköisyydestä. On kuitenkin olemassa useita menetelmiä eturauhasen tehokkaaseen ehkäisyyn kotona miehillä, jotka estävät tämän taudin kehittymisen.

• Ensisijainen ehkäisy
• Ennaltaehkäisy eturauhastulehduksen jälkeen
• Kansallisten korjaustoimenpiteiden ehkäisy

Eturauhastulehdus on välttämätön kaikille iäkkäille miehille, mutta on syytä huomata, että on olemassa tiettyjä riskialttiita ryhmiä, joita suositellaan erityisesti toimenpiteiden toteuttamiseksi tämän taudin ehkäisemiseksi. Niihin kuuluvat seuraavat ryhmät:

1. Ihmiset, joilla on istuva elämäntapa, viettivät paljon aikaa istunnon vuoksi. Eturauhasen profylaksi miehillä toimistossa on erityisen tärkeä, koska tässä tapauksessa taudin kehittymisen riski voi nousta 90 prosenttiin.
2. Kuljettajia. Tätä ryhmää pidetään myös riskiryhmänä, mutta jatkuva liikkuminen tiellä vaikuttaa myös tulehdusprosessin alkamiseen eturauhasessa.
3. Ihmiset työskentelevät matalassa lämpötilassa, suurella kosteudella, ja jäätymisvaara.

Ylikellotus, pysähtyneisyys ja verenkiertohäiriöt lantion alueella ovat eturauhasen tulehdussairauden pääasialliset syyt. Eri ehkäisymenetelmät auttavat välttämään tätä.

Riippuen siitä, onko ennaltaehkäisevää tekniikkaa olemassa ennaltaehkäisevässä tekniikassa, on ennalta ehkäisevä eturauhastulehdus tai ehkäisy,

• ensisijainen ehkäisy, jos eturauhasen ja muiden lantion elinten sairauksia ei ole aiemmin saavutettu;
• toissijainen profylaksi, jos akuutti eturauhastulehdus on siirretty, on krooninen prostatitis, jossa on tarpeen estää pahenemisvaikeudet ja komplikaatioiden kehitys.

Riippuen tämän ennaltaehkäisyn menetelmästä voi olla täysin erilainen. On syytä pohtia tehokkaimpia tapoja valita sopivin vaihtoehto.

Tärkeää!Älä heti suosittele sellaisten lääkkeiden käyttöä, jotka on suunniteltu suojaamaan eturauhasen tulehdussairauksien kehittymistä vastaan.

Ensisijainen ehkäisy

Ennaltaehkäisevissä tekniikoissa, jotka ovat ehdottoman terveitä päähenkilölle, mikään ei ole mikään monimutkainen. Heidän mukaansa noudattaminen on kolmenkymmenen vuoden ikäistä, heistä tulee lähes pakollisia 55-vuotiaille miehille. Ensisijainen ehkäisy koostuu tavallisesti seuraavista:

1. Terveellinen elämäntapa. On syytä muistaa, että tämän taudin kehittymiseen vaikuttavat riittävästi erilaiset huonoja tapoja, tupakointi ja usein alkoholin käyttö.
2. Terve tasapainoinen ruokavalio. Vitamiinien jatkuva kulutus ruoan tai lisäaineiden kanssa vähentää merkittävästi tämän taudin riskiä.
3. Säännöllinen liikunta, urheilu. Eri tyyppiset liikunta estävät lantion elinten pysähtyvyyden, joten urheilussa mukana oleville miehelle prostatiitin kehittymisriski on yleensä paljon pienempi.
4. Normaali seksuaalisen toiminnan taso. On huomattava, että yhdyntää tai itsetyydytys riittävästi ehkäistä esiintyminen pysähtyneisyyden urogenitaalialueen, toimivat ehkäisy esiintymisen tulehdus eturauhanen.

Ehdottomasti terveillä ihmisillä ei yleensä tarvita muita ehkäisymenetelmiä. Myös 35-40 vuoden saavuttamisen jälkeen on suositeltavaa tarkistaa säännöllisesti urologin tarkkailemalla muutoksia ja huomaamaan tulehdusprosessin alkamisen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

Ennaltaehkäisy eturauhastulehduksen jälkeen

Jos akuutti sairaus on jo tapahtunut, on tärkeää, ettei sen siirtyminen krooniseen muotoon ole mahdollista. Kroonisen prostatitisprofylaksia yleensä sisältää seuraavat menetelmät, on parempi yhdistää ne parhaan tuloksen saavuttamiseksi:

1. Harjoituksia. Kegelin harjoituksia käytetään yleensä, vaikka se kehitettiin naisten lihasäänen parantamiseksi, mutta se auttaa myös erilaisten miesten sairauksien kanssa. Ennen harjoitusten alkua on tärkeää määritellä oikein lantion lihakset, jotka on kiristettävä ja rengattava prosessissa. Helpoin tapa tehdä tämä on virtsaamisen aikana, nämä lihakset säätelevät tätä prosessia. Lisäksi erilaisissa harjoituksissa käytetään hoitoa, jolla pyritään parantamaan verenkiertoa lantion elimissä.
2. Hieronta. Tämä menetelmä on tarkoitettu eturauhan stimuloimiseen, hierontaan on useita erilaisia, joista kukin on riittävän tehokas. Voit hierata perineal-alueen kivespussin ja peräaukon välillä. Käytetään myös transrectal hieronta.
3. Lääkevalmisteet. Yleensä käytetään erilaisia ​​lääkkeitä, jotka estävät taudin aiheuttavan tartunnan uudelleen ilmaantumisen. Tavallisesti käytetään polyoksidonia, prostatilenia, Cordycepsia ja niiden analogeja. Lisäksi käytetään erilaisia ​​rektaalisia peräpuikkoja, joilla ei käytännössä ole vasta-aiheita, esimerkiksi Vitaprost.
4. Täydentää. Nämä tabletit eivät ole virallisia lääkkeitä, niitä voidaan käyttää vain yhdessä konservatiivisten menetelmien kanssa. Tavallisesti käytetään Prostamol Unoa, Lycoprofitia, Prostagutiä ja muita.

Tärkeää!Älä ota lääkkeitä ottamatta yhteyttä lääkäriin.

Jos se ei ole mahdollista välttää liikunnan puute, jossa toimistossa tai kotona olisi säännöllisesti hajamielinen latauksen Suosittelen tekemään erilaisia ​​potkia jaloillaan, vähän kuin, hajottamaan verta. Jos ennaltaehkäisevistä menetelmistä huolimatta esiintyy taudin oireita, sinun on otettava yhteyttä urologista mahdollisimman pian.

Kansallisten korjaustoimenpiteiden ehkäisy

Kansallisia menetelmiä tulisi käyttää yhdessä varovaisten keinojen kanssa, muuten niillä ei ole todellista vaikutusta. Yksi tehokkaimmista kansanhoidosta, jota voidaan käyttää ensisijaisena ehkäisytapana, on kurpitsansiemeniä. On suositeltavaa syödä pieni kourallinen siemeniä päivässä, korkea sinkkiä ja muita hyödyllisiä elementtejä hyvin auttaa prostatiittia vastaan.

Hyödyllistä on myös hunaja, jossa on saksanpähkinöitä. On tarpeen murskata saksanpähkinöitä ja sekoittaa ne hunajan kanssa samassa suhteessa. Hunaja olisi otettava parasta laatua. Päivän pitäisi syödä muutamia lusikoita seoksesta. Älä tee tällaista työkalua varastossa, niin että se olisi todella tehokasta, on parasta tehdä tuoretta tuotetta joka päivä.

Lisäksi kuivattuja eturauhasten kuivattuja hedelmiä vastaan ​​ovat hyödyllisiä: kuivatut aprikoosit, luumut. Ne voidaan maata sekoittimessa saksanpähkinöillä ja syödä muutamia lusikoita päivässä. Tämä työkalu suojaa eturauhastulehdusta vastaan ​​ja sillä on yleisesti vahvempi vaikutus kehoon kokonaisuutena.