Goji-marjat näyttävät rusinoilta ulkonäöltään, mutta ne ovat värikkäitä.Hedelmien koostumus on ainutlaatuinen. Niitä käytetään ennaltaehkäisevänä aineena immuniteetin vahvistamiseksi, syövän ehkäisemiseksi, kehon sisäisten järjestelmien normalisoimiseksi.
Marjat ovat erityinen paikka kosmetiikassa ja ruokavalioissa. Asiantuntijat huomaavat, että goji-teho on tehokasta nuorentaa ja päästä eroon ylimääräisestä painosta. Marjojen käyttötapa vaihtelee käyttötarkoituksen mukaan.
- hyödyllisiä ominaisuuksia
- Siellä haittaa ja vasta?
- Miten se otetaan?
- arviot marjat
Hyödyllisiä ominaisuuksia
koostumus goji marjat sisältävät aminohappoja, vitamiineja, polysakkaridit, mineraaleja, tyydyttymättömiä rasvahappoja ja muita hyödyllisiä elementtejä, suotuisa vaikutus kehoon.
Hedelmän erottuva piirre on niiden seleeni-, germaniumin ja furaalin esiintyminen. Nämä aineet estävät syöpäkasvainten muodostumisen ja auttavat palauttamaan kehon työkykyä syövän läsnäollessa. Käyttää
goji marjat elin koostuu seuraavista tekijöistä:
- alhainen kaloripitoisuus ja korkea kuitupitoisuus;
- antioksidanttivaikutus( johtuen E-vitamiinipitoisuudesta);
- rasvahapotuksen syiden poistaminen;
- ihon parantaminen, mukaan lukien ikääntymisen ehkäiseminen;
- haitallisen kolesterolin ja veren glukoosin väheneminen;
- virusten ja mikrobien tuhoaminen( marjat käytetään vilustumisen estämiseen);
- kasvava fyysinen ja henkinen suorituskyky;
- on hyödyllinen vaikutus sydän- ja verisuonien toimintaan;
- maksan ja munuaisten stabilointi;
- sapen erittyminen kehosta;
- monimutkainen vitamiinipitoisuus kehossa;
- -masennuslääke;
- palauttaa tasapainon hormonien kehossa;
- endokriinisen järjestelmän normalisointi;
- metabolisen prosessin normalisointi;
- parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa;
- kroonisen väsymyksen, säännöllisten päänsärkyjen ja yleisen letargian poistaminen;
- parantaa näkyvyyttä;
- palauttaa seksuaalisen ajon vastakkaiseen sukupuoleen.
On usein mahdollista nähdä tietoja, jotka goji marjat lievittävät syöpää.Tätä ominaisuutta ei tule ymmärtää kirjaimellisessa mielessä.
hedelmiä, kiitos sen korkea pitoisuus hyötykomponentit monien, itse asiassa estää joidenkin syöpien ja lievittää potilaan syövän hoitoon.
Kuitenkin on mahdotonta poistaa kokonaan kauhea tauti tai lopettaa sen kehitys.
Syitä maissan muodostumiseen jalkojen pohjalle ja hoitoon kotona.
Miksi haavaumia esiintyy suussa ja miten niitä parannetaan kansanvastaisilla tavoilla? Lue tämä artikkeli.
Onko haittoja ja vasta-aiheita?
Haitata kehoa goji marjat voivat aiheuttaa vain harvinaisissa tapauksissa. Jos esimerkiksi käytät niitä ennen nukkumaanmenoa, niin jos kehon yksilölliset ominaisuudet ovat olemassa, ne voivat aiheuttaa unettomuutta.
Jos suolisto on heikko ja henkilö on valvoa tiukasti niiden ruokavalio, hyödyt aiheuttaa vatsan turvotus.
Goji-marjoja ei voida käyttää seuraavien tekijöiden läsnäollessa:
- raskaus ja imetys;
- -kuume;
- -lääkitys alentaa verenpainetta;
- alle kolmivuotiaille lapsille;
- korkea verenpaine;
- heikosta suolesta;
- alttius ripuliin;
- allergisten reaktioiden esiintyminen kirkkaisiin hedelmiin;
- veren hyytymistä( at taipumus verenvuoto);
- tietenkin ottaa mitään lääkkeitä( goji lisätä paitsi lääkkeiden vaikutuksia, mutta niiden sivuvaikutukset).
Goji marjoja on tarpeen ostaa huolellisesti. Vakavan tuotteen hankkiminen voi johtaa kielteisiin seurauksiin. Tuottaa marjoja vain Kiinassa, tk.syntymäpaikka "nuorten helmiä" - Tiibet.
marjoja goji:
- korkea C-vitamiinin voi aiheuttaa allergiaa liiallisesta käytöstä;
- syö marjoja aikana antibioottikuurin voi aiheuttaa pahoinvointia, päänsärkyä tai voimakas lasku tehokkuutta voimakas huumeita;
- saattaa alentaa tiettyjen ehkäisyvalmisteiden( erityisesti liiallisen käytön marjoja ja väärän lääkkeen antoa);
- ruoansulatuskanavan häiriöt;
- kipu ruokatorveen( jos ruoansulatuskanavan sairaudet).
Miten se otetaan?
Kahdella eri tapaa käyttää goji marjat - ja keitetty kuivana. Hedelmät yhdistetään hyvin lukuisiin elintarvikkeisiin. Ne voidaan lisätä salaatteihin, lihaa, muroja, jälkiruokia, leivonnaisia tai syödä kuin rusinoita.
Päivässä ei saa syödä yli 30 marjaa. Muussa tapauksessa sivuvaikutukset voivat ilmetä.Goji-käyttöperiaate riippuu suunnitellusta tuloksesta.
Kansanlääkinnässä olemassa erityisiä reseptejä näiden hedelmien laihtuminen, nuorentaminen tai normalisoituminen yksittäisten järjestelmien.
lieventämisestä kehon ja vahvistaminen immuniteetti:
- cocktail marjat( 100 g goji, sulppuväliaineesta oranssi, kaksi kiivi, pieni määrä greippimehua ja jotkut minttu lehtiä muurattiin sekoitin, silputtu, cocktail suositeltavaa ottaa aamulla kerran viikossa tai sen aikanaaika väsyneenä);
- mustaa teetä goji ( tarvitse pakata tavallisen musta tee, kun keitetty kuppiin lisätä joitakin goji hedelmiä ja sitruunan mehua, teetä ja hyvä sävyt ukreplyaetya immuunijärjestelmä);
- lisäämällä marjoja valmisruoat ( goji lisätään pieniä määriä ensimmäisessä ja pääruoat, salaatteja, jälkiruokia, älä lisää ne kaikki kerralla kaikki astiat, sinun pitäisi ottaa huomioon sallitun päiväannoksen hedelmät);
Laihdutus ( marjat käytetään samankaltaisia menetelmiä, joita käytetään ehkäisemään vilustuminen ja vahvistaa vastustuskykyä):
- goji marjat kuivana( se on tarpeen käyttää hedelmiä useita kertoja päivässä, mutta päivittäinen määrä ei saa ylittää 20-30 g, marjat tukahduttamaan ruokahalua,normalisoida aineenvaihduntaa, nopeuttaa ruoansulatusta, poistaa haitallisia aineita kehosta, mikä osaltaan vähenemiseen kehon painosta);
- tee goji ja inkivääri ( kuivatut marjat sekoitetaan pieni määrä raastettua inkivääri, täynnä kiehuvaa vettä, sitten muutaman kerran päivässä, sen sijaan, kuin tavanomainen tee);
- lientä marjat goji ( ruokalusikallinen kuivatut hedelmät täytyy täyttää 400-500 ml: aan vettä kapasiteetti ja pyyhe wrap ei voida jättää varten 20-30 minuutin valaa, saatu liemi on sekoitettu hunajaa tai sokeria, ja juoda vain puhtaassa muodossa useita kertojapäivässä turvonnut hedelmät takde käytetään ruokaan).
Uudistukseen:
- ulkokäyttöön goji ( marjat ennalta jauhaa kahvimylly tai sekoitin, sekoita valmiin maskin tai kermaa, puuroa, smetana, eteerinen öljy tai hienonnettu hedelmiä( lisävaruste), lisäämällä se on tarpeen vähintään yksi teelusikallinen goji saatu seos pyyhkiä kasvojen tai muitaihon ongelma-alueet);
- liemi pesu ( kuppiin juoman useita pusseja kamomilla tai salvia, lisätä murskattua hedelmää( yksi ruokalusikallinen), infuusio suodatin, ja käytetyn nesteen pyyhkimällä kasvojen tai pesu, tarkoittaa lisää elastisuutta iho, tasoittaa hienoja ryppyjä ja parantaa ihon ulkonäköä);
- nuorentuminen kolmet ( aamulla ja illalla, on välttämätöntä pyyhkiä iho keittäminen perustuvan marjoja, iltapäiväteetä goji, Kurssin kesto voi olla melkein mitä tahansa, mutta viikon mittaisen taukoja on suositeltavaa tehdä).
Goji-marjojen käyttöä ja käyttöä on paljon reseptejä.Kaikki menetelmät voidaan korvata toisillaan. Jos esimerkiksi maun marjojen tuntua liian eksoottisia ja mihin tarkoitukseen niitä käytetään yleisesti lieventämisestä elin, se on mahdollista korvata hedelmiä teetä hunajaa tai sokeria.
Kun menettää painoa goji, makea ainesosat olisi suljettava pois. Optimaalinen vaihtoehto - marjojen käyttöönotto ruokavaliossa osana muita ruokia. Esimerkiksi vilja, salaatti, ensimmäinen tai toinen kurssi, jälkiruoat. Muut tuotteet heikentävät eksoottisten hedelmien makua ja niiden tehokkuus ei vähene.
arviot marjat
Natalia, 26 vuotias
Perheemme Goji marjat - "maku lapsuuden".Äiti aina lisäsi nämä hedelmät salaatiksi, pilafiksi ja jopa ensimmäisiksi ruokaluksi alkuperäisiksi mausteiksi. Maku ne muistuttavat karhunvatukkaa. Pidän edelleen perheperinnettä.
Ei perheenjäsenellemme ole ominaista heikko terveys tai ylipaino. Synnytyksen jälkeen lisäsin muutamia kiloja, mutta palasin pian muotoon salaisen keinon ansiosta. Goji-marjat ovat vihjeitä kaikissa tilanteissa.
Irina, 38 vuotias
Ikämuutokset ovat väistämättömiä.Ensimmäisessä ryppyjä, notko ihoa ja sen musertava ilme pilasi tunnelman, ja olen usein ajatellut vanhuuteen. Luultavasti lukea goji marjojen ihmeellisestä vaikutuksesta nuorentamiseen.
En usko nopeaan lopputulokseen, mutta päätin kokeilla sitä.Hedelmien etsiminen ei ollut vaikeaa. On saanut ne kuivassa muodossa lähimmässä apteekissa. Minun vaikutelma, laita se lievästi, yllättynyt.
Muutaman viikon kuluttua syömisen marjat, aloin huomata, paitsi parannusta ihon ulkonäköä, mutta tulee vähemmän väsynyt, pysähtyä kiduttamista päänsärkyä vaihtelevissa sääolosuhteissa. Nyt minulla on aina marjoja talossani.
Kuinka oikein tehdä pakkaus dimeksidilla ja novokaiinilla nivelissä?
Lue tässä artikkelissa arvosteluja voimistelusta Prof. Zhdanovin silmissä.
Miten päästä eroon syyliä käsiisi?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / borodavki-na-rukah.html
Nikolai, 52 vuotias
ikä vaihtelua kehon alkoi tapahtua. Jatkuvasti tunne väsymystä, muutokset ruumiinrakenne, ettei vetovoima vaimolleen - olla henkeä kumppaneita. Vaimoni ehdotti myös ottavan yhteyttä psykologiin.
Goji-marjat ovat olleet todellinen löytö meille. Aloin juoda teetä säännöllisesti näiden hedelmien perusteella ja muutokset minulle olivat huomannut myös ympärilläni. Perhe-elämä parani, krooninen väsymys ja päänsäryt katosivat, psyyki muuttui vakaammaksi.
Lisäksi ystävät sanovat, että minäkin tuli nuorempi. Olen iloinen siitä, että sinun ei tarvitse tuhlata aikaa etsimään marjoja. Ne voidaan ostaa miltei kaikilla markkinoilla tai apteekissa. Tilaus Internetin välityksellä ei vaaranna niitä väärentämisriskin vuoksi, eikä tässä ole mitään syytä.
Olga, 28 vuotias
jatkuvasti nähtävissä Internet-mainonnan ihmeestä marja laihtuminen. Pienestä lisäpehmuste Olen jo pitkään halunnut päästä eroon, mutta oli ole aikaa eikä kiinnostusta käydä kuntosaleja.
En myöskään halunnut ostaa epäilyttäviä pillereitä.Huomasin goji marjoja ensinnäkin, koska se on luonnollinen tuote. Ei epäpuhtauksia, vain itse hedelmiä.
Sanata, mikä on ollut avainasemassa, on vaikea, mutta aloin laihtua. Marjat vähensivät ruokahalua, aloin syödä harvemmin, ja tuskin tuntuu nälästä.Goji käytän välipalaa. Aion yrittää lisätä ne joihinkin ruokiin.
Suosittelemme myös katsomaan videota siitä, miten valmistetaan goji marjoja oikein: