Nilkan sijoiltaantyminen: ensiapu ja hoito

Nilkan liikkumista pidetään varsin tavallisena vammana, se ilmenee liikkeen siirtymisen seurauksena osittaisesta tai täydellisestä ligamenttien repeämisestä.

Sellaista tilaa, jossa nivelet eivät ole täysin siirtyneet, ja nivelsiteet hajotetaan täysin, kutsutaan subluksoinniksi. On tapauksia, joissa liitoskappale siirtyy, ja nivelsiteet säilyvät ennallaan, tällaista varianttia kutsutaan dyslookiksi ilman lihasrokkia.

Riskitekijöitä ovat urheilu, epämiellyttävä kenkien kengät. Vahinkoa voi saada työstä ja kotona. Nilkan sijoiltaantyminen voi johtua epäonnistuneesta putoamisesta, jalka voidaan pakata kävelemisen aikana liukas pinta, luistelun tai hiihtämisen aikana, kun raaja pyörii kiinteästi jalka.

Vahingon vakavuusaste

Loukkaantumisaste on kolme astetta.

Ensimmäinen astettaseuraa ligamenttien kuitujen murtuminen ja moottorin toiminnan täydellinen säilyttäminen.

attoisen asteenligamentin osittainen murtuminen diagnosoidaan, moottorin toimintaa haittaa kipu.

vartenkolmas astettatraumalle on tunnusomaista nilkan nivelsideen täydellinen repeytyminen, turvotus ja subkutaaninen verenvuoto raajojen selän ja ulkosivun kohdalla.

Nilkkanivelen vaara on toimenpiteiden ennenaikaisessa toteuttamisessa.Koska hoito ei ole yhteistä, tulehdus alkaa, mikä aiheuttaa arpikudoksen muodostumista. Muutama päivä vaurion jälkeen on arpi, joka vaivaa potilasta jatkuvasti, päästä eroon siitä on hyvin vaikeaa.

Joissakin tapauksissa tilanne on monimutkainen niin, että vain kirurgiset toimenpiteet voivat ratkaista ongelman. Ammattimaiselle urheilijalle tällainen trauma uhkaa uran päättymistä, joten kun ensimmäiset oireet ilmestyvät, sinun on hakeuduttava lääkärinhoitoon.

oireet

Nilkan liikkumiseen liittyy seuraavia oireita:

• kipu, joka lisääntyy liikkeen ja palpataation avulla;
• muutokset nilkan ulkonäköön - jalan muodonmuutos, joskus epämuodostumattomien luiden ulkonemien esiintyminen (kuvat, jotka näkyvät muotoutuneessa nilkassa Internetissä);
• yhteyden epävakaus - pieni kuorma voi aiheuttaa toistuvan sijoittelun;
• esteetön liikkuvuus, nilkan liikkuminen rajoitetusti;
• pehmytkudosten turvotus, jonka seurauksena nivelten määrä kasvaa;
• mustelmat (jos alus on vahingoittunut);
• jalkojen pakotettu asento.

Ensiapu nilkan sijoiltaan

Nilkanivelen liikkumiseen liittyy yleensä ominaisklikkaus, jalkojen visuaalinen siirtyminen hieman taaksepäin, eteenpäin, ulospäin tai sisäänpäin. Kun nilkka on sijoittunut, ensiapua voi antaa kuka tahansa, koska tätä erikoistaitoa ei vaadita.

Ensiaputoimenpiteet:

• laittaa loukkaantunut jalka jotain pehmeää (tyyny, taitettu huopa), varmista, että raajat ovat täysin levossa;
• kääri elastinen side siteen jalan päälle, levitä jään vahingon paikkaan;
• ottaa anestesia;
• antaa potilas sairaalaan, jossa asiantuntija määrittää vahingon laajuuden ja määrittelee hoidon.

hoito

On helppoa trauma hoitoa talon oletetaan. Ensimmäisten 2-3 päivän aikana jalka,Käytä tiukkaa sidetta, loukkaantuneelle liitokselle on välttämätöntä3-4 kertaa päivässä laittaa jotain kylmää.

Jotta turvotus voitaisiin poistaa ja nopeuttaa paranemista, nilkan on oltava kehon tason yläpuolella, minkä vuoksi on tarpeen asettaa jotain sen alle.

Kovaa kipua määräsi särkylääkkeet, joista yksi -Nurofen. Vahvan turvotuksen poistamiseksi voit käyttää anti-inflammatorisia voiteita:Indowzin, Voltaren.

Lääkkeiden vaikutus on pyritty vähentämään turvotusta ja palauttamaan kudosten normaali ravitsemus, mikä osaltaan nopeuttaa elvytysprosessia. Kolmen päivän kuluttua (lääkäriasiakkaan kuulemisen jälkeen) voit siirtyä lämpimiin pakkauksiin.

Jos toimenpiteistä huolimatta, kun nilkan hajoaminen ei mene kasvaimeen, ja verenvuoto kasvaa, on välttämätöntä toistuvasti kysyä lääkäriltä.Jos nivelsiteet ovat vakavasti vaurioituneita tai täysin repeytyneitä, kipsin kiinnitysjuovaa levitetään nivelelle. Tässä tapauksessa palautumisaika on 14 - 60 päivää, joissakin tapauksissa on säädetty fysioterapia.

Kansalliset korjaustoimenpiteet

Kansalliset reseptit:

1. Liotetaan alkoholiliuokseen, laita lautasliina loukkaantuneelle nilkulle, kääri se polyetyleeniin ja laita sukkanauha. Menettely toteutetaan yöllä.
2. Kostuta lautasliina liuosta, jossa on ½ rkl. l. suolaa ja 125 ml pöytävettä, asetetaan liitokseen, peitetään sellofaanilla, laitetaan sukiksi.
3. Kaada kiehuvaa vettä tansy-kukkia, seleniiniä, raitoja ja kettua, anna sen paistota 40 minuuttia. Liotettuun lautasliinaan liimautuneeseen lautasliinaan, menettely toistetaan kuivauksen jälkeen.
4. Jauhe bdjady, joka liukenee veteen asti koostumukseltaan hapan kermaa, hankautuu nilkan hierova liikkeet, on parempi kumihansikkaissa.
5. Pyyhi sipuli, joka on sekoitettu suolaveteen, käytä pakkauksena, päätä polyeteenistä ja lämpimästä kankaasta, pidä kiinni useita tunteja. Lääke on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, edistää kasvaimen poistoa.
6. Levitä puuvillapussi, jossa on lämmitettyä hiekkaa.
7. Sekoita raastettu valkosipuli etikalla. Seosta hierotaan loukkaantuneeseen nilkkaan koko hoidon ajan.

Tällaiset pakkaukset edistävät myös toksiinien poistamista.

Elpymisaika nilkkanivelen jälkeen

Loukkaantuneiden nivelsiteiden palauttamiseksi ja vahvistamiseksi on esitetty terapeuttinen fyysinen harjoittelu.

LFK sisältää seuraavat harjoitukset:

• varpaiden aktiiviset liikkeet;
• rullat kantapäästä sukkia ja selkää;
• käveleminen ulospäin ja sisäänpäin suuntautuneilla kantapaloilla;
• pyöritetään sylinterin tai muun vastaavan kappaleen jalalla;
• Työskentely kiinteällä pyörällä;
• uinti.

Nilkkojen lihasten vahvistamisen jälkeen voit aloittaa aktiivisemmat harjoitukset (hyppääminen ja juokseminen). Sinun on ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa. Fysioterapiana, UHF on useimmiten määrätty, istunnon kesto on 15 minuuttia, kurssi koostuu kymmenestä menettelystä.

Tarvittaessa on suositeltavaa käyttää kenkiä, jotka kuluvat vuoden aikana jalkineiden käyttämiseen.

Mahdolliset komplikaatiot

Joissakin tapauksissa nilkan liikkumiseen liittyy liukastumisen täydellinen repeytyminen tai säärin murtuma. Tällaisissa tapauksissa lääketieteellinen hoito, viivästys tai itsehoito saattavat johtaa jänteiden ja nivelsiteiden ja jalkojen virheelliseen yhdistämiseen, mikä johtaa sen epävakaisuuteen.

Seuraavia komplikaatioita voi esiintyä:

• säännöllisesti toistuvat nilkan irtoamat;
• eturauhasen tai nivelrikon tai niveltulehduksen kehittyminen;
• tiheän arpikudoksen muodostuminen;
• muodostumista ja kasvua;
• loukkaantuneiden nivelten estänyt motorisen toiminnan heikkenemisen jälkeen;
• pehmytkudoksen tulehdus nilkan ympärillä;
• krooninen hemartroosi;
• lihaksen osittainen tai täydellinen atrofia, verenkiertohäiriö.

Nilkan sijoittelu on yleisimpiä vanhusten keskuudessa, urheilijat, vaarassa ovat myös tytöt, jotka mieluummin korkokenkiä kenkiä. Sirontaan liittyy kipu, nivelten turvotus, joka vahingoittaa alusta - mustelmia.

Ensiaputoimenpiteet olisi annettava ensiapupotilaille. Loukkaantumisen vakavuuden määrittämiseksi sinun tulee kysyä lääkäriltä, ​​joka kertoo sinulle, miten hoidat nilkkasädettä kotonaan. Hoidon jälkeen alkaa elvytysjakso, jonka kuluessa potilaan on suoritettava erityisiä harjoituksia.