Sur les causes et le traitement de l'hypotension à la maison

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La norme de la pression artérielle est la valeur moyenne de 100/60 mm Hg. S'il y a un écart dans la direction du déclin, alors un tel état en médecine est caractérisé comme hypotonie ou dystonie végétative-vasculaire par type hypotonique.

Les avis de spécialistes concernant l'hypotension artérielle chronique chez l'homme divergent. D'une part, cela peut être considéré comme une maladie, d'autre part - de nombreuses personnes vivent avec un tel symptôme et ne ressentent pas de gêne importante.

Contrairement à l'hypertension( pression artérielle élevée), l'hypotension ne provoque pas d'anomalies pathologiques dans le corps. En même temps, il est plus difficile de traiter l'hypotension.

Contenu de l'article:
  • Causes possibles
  • Symptômes caractéristiques
  • Recommandations générales
  • Comment traiter les remèdes populaires?
  • Qu'est-ce qui n'est pas recommandé?
  • Mesures de prévention

Causes possibles de

L'hypotension peut être de courte durée, chronique ou congénitale. Dans chaque cas, la maladie est caractérisée par des caractéristiques et des symptômes spécifiques. Les causes de chaque forme dépendent également d'une variété de HPV selon le type hypotonique.

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Ne pas oublier que même les rares attaques d'une forte baisse de la pression artérielle peuvent devenir chroniques. On croit que dans le groupe à risque sont les femmes d'âge de la retraite, pendant la ménopause, ainsi que les personnes de toute catégorie d'âge avec une prédisposition individuelle.

Les causes les plus fréquentes d'hypotension sont:

  • prédisposition génétique de l'organisme;
  • type asthénique de construction;
  • prendre des médicaments qui peuvent réduire la pression artérielle;
  • déshydratation;Perte de sang
  • ( diminution du volume de sang circulant);
  • maladies du coeur et des vaisseaux sanguins;Traumatisme
  • ( surtout accompagné d'une perte de sang);
  • troubles végétatifs du corps;
  • réactions allergiques( hypotension est considérée comme un effet secondaire des allergies);
  • maladie de l'ulcère gastroduodénal;
  • maladies infectieuses;
  • pré-évanouissement ou après une condition d'évanouissement;
  • affaiblie l'immunité;
  • alimentation incorrecte;
  • exposition excessive à des conditions environnementales nocives;
  • empoisonnement ou l'intoxication du corps.

Une forme particulière d'hypotension est le cas lorsque l'abaissement de la pression artérielle est une fonction protectrice naturelle du corps. Cet état se produit lorsqu'il y a de brusques changements dans les conditions climatiques ou une augmentation du niveau d'effort physique. Dans ce cas, les symptômes disparaissent dans un court laps de temps et des mesures spéciales ne peuvent être prises.

Symptômes de l'

Les symptômes de l'hypotension peuvent différer selon l'état général du corps humain. Dans de rares cas, l'abaissement de la pression artérielle s'accompagne d'une douleur dans le cœur, d'un engourdissement des membres ou d'une violation distincte du rythme cardiaque.

Ces manifestations indiquent de graves problèmes de santé.Quand ils se produisent, vous devriez consulter un thérapeute et un cardiologue dès que possible pour l'examen.

Les symptômes les plus communs de l'hypotension sont:

  • assombrissement dans les yeux( l'effet peut se produire graduellement ou soudainement);
  • sensation de "vitalité" des membres lors de leur extension forte( par exemple, pendant le réveil du matin);
  • étourdissements( jusqu'à la perte de conscience);
  • douleur dans les tempes et dans l'occiput;
  • somnolence;
  • apparition de la dépendance météorologique;
  • lourdeur dans la tête;
  • irritabilité;
  • nausées et vomissements;
  • a augmenté la transpiration;
  • essoufflement;
  • insomnie;
  • a augmenté la fatigue;
  • dégradation de la mémoire;
  • sentiment de manque d'air;
  • diminution de la capacité de travail de l'organisme;
  • est un état général lent.

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recommandations générales

traitement de l'hypotension est basée sur l'identification des causes de la baisse de tension. Le parcours principal est dirigé vers l'élimination de ce facteur et d'autres mesures sont prises pour normaliser le processus circulatoire.

Le danger de l'hypotension est l'apparition de la famine d'oxygène du cerveau. Cet état conduit à un mauvais fonctionnement des systèmes internes importants du corps et le processus d'approvisionnement en sang vers les organes.

Le processus de normalisation de la pression artérielle est effectué par une méthode complexe. Certains médicaments rétablissent l'équilibre du système nerveux, d'autres - éliminent les conditions psycho-émotionnelles négatives.

Le médecin doit choisir la méthode de traitement après un examen général du corps du patient. Ne faites pas de conclusions de façon indépendante et n'utilisez pas de médicaments. Sinon, vous pouvez non seulement ne pas vous débarrasser de l'hypotension, mais aussi aggraver votre propre santé.

Comment traiter les remèdes populaires?

Les remèdes populaires pour l'hypotension diffèrent dans une large gamme. Toutes les techniques ne peuvent pas être qualifiées d'efficaces et sûres. Au moment de choisir une recette, il est nécessaire d'évaluer objectivement les conséquences possibles et de prendre en compte les caractéristiques individuelles de l'organisme.

Beaucoup de guérisseurs populaires recommandent la saturation de la ration de café et du vin rouge. L'usage excessif de telles boissons n'en vaut pas la peine. Sinon, il y aura des irrégularités dans le cœur.

Exemples de recettes de la médecine traditionnelle de l'hypotension:

  • jus de grenade( jus de grenade avec hypotension doit être consommé fraîchement pressé, vous pouvez le remplacer par des graines de grenade, principale caractéristique de cet ingrédient dans l'alimentation est de tonifier le corps, dirigé des maux de tête et des vertiges);bouillon de feuilles de
  • ( mélange 10 g succession, le sarrasin herbe, panatserii duveteux, la racine de valériane, racine de réglisse nu verser litre d'eau et porter à ébullition, le bouillon filtré pris au moment du coucher pendant 30 jours, une en verre);extrait de
  • de Rhodiola rosea ( le médicament est vendu en pharmacie sous forme d'une teinture, prendre les moyens nécessaires pour cinq gouttes avant les repas, mais pas plus de trois fois par jour, un traitement est de deux semaines en moyenne);
  • mélange de café ( mélanger les haricots café moulu et rôti au miel et le jus de citron, le mélange doit être pris une fois par jour, une cuillère à café entre les repas, mais pas plus de deux fois par jour, le cours total de traitement est d'environ deux semaines); racine de gingembre
  • ( ingrédient écrasé en poudre, ajouter une demi cuillère à café dans le thé et boire un verre trois fois par jour pendant une semaine);
  • teinture à base de plantes ( prendre quatre du diable de haute racine, Rhodiola rosea et églantier, trois parties de fruits d'aubépine et de feuilles d'ortie, deux de millepertuis, deux cuillères à soupe du mélange verser de l'eau bouillante et laisser infuser pendant quelques heures, manger à demi tasses de bouillon tous les jourspour une semaine trois fois par jour);
  • magnolia chinois ( écrasement de fruits, verser l'alcool à 40% dans un rapport de l'ingrédient d'une partie - de l'alcool 10 parties, prise 30 minutes avant le petit déjeuner et le dîner( deux fois par jour) à 15 gouttes, des moyens peuvent être dilués dans la température ambiante ode, au coursle traitement est d'une à deux semaines).

Qu'est-ce qui n'est pas recommandé?

Lorsque l'hypotension n'est pas recommandée pour mener une vie sédentaire. En raison de la charge matinale simple, vous pouvez éliminer le risque d'hypotension. Nous devons traiter notre propre santé avec soin et avec un haut degré de responsabilité.

Avec hypotension c'est impossible:

  • ignorer les symptômes de ( les conséquences peuvent entraîner une menace sérieuse pour la santé humaine et la vie);
  • trop manger ( consommation excessive d'énergie conduit à l'hypotension);
  • utilisation incontrôlée des médicaments ( il n'y a presque pas de prescription pour augmenter la pression artérielle, et le choix erroné de comprimés peut nuire à l'organisme);
  • à manquer la possibilité de dormir pendant la journée ( dormir pendant la journée est recommandé pour toute forme d'hypotension);
  • traiter frivolement les recommandations du médecin ;
  • après le sommeil ne devrait jamais se lever brusquement sur les pieds de ( à ce moment-là, un changement critique de la pression artérielle se produit).

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excluent la réduction de la pression artérielle de plusieurs façons. L'un des plus efficaces est considéré comme une bonne nutrition.

Le régime alimentaire doit être introduit le miel, la gelée royale, les noix, les infusions d'herbes( ginseng, Schisandra, Rhodiola rosea), le céleri, les pommes et d'autres composants ayant des propriétés pour améliorer la vitalité du corps.

Mode de vie sain joue également un rôle important dans la normalisation du système circulatoire.

Mesures préventives contre l'hypotension comprennent:

  • dans le régime alimentaire doit être présent produits ont un effet tonique sur le corps( aliments à enrichir en vitamines, éléments utiles et acides gras);
  • bonne performance à la pression artérielle élevée diffèrent chocolat noir, le sarrasin, la grenade, la pomme, le foie, le jaune d'oeuf, les carottes, les parties vertes des plantes, et ainsi de suite.( Introduction de ces produits dans l'alimentation non seulement lorsque la pression artérielle augmentation nécessaire, mais des moyens de préventionhypotension);utilisation
  • de biostimulants végétales avec présence occasionnelle de symptômes d'hypotension( Aralia teinture, rose rhodiola, citronnelle, ginseng);
  • exclusion de la déshydratation du corps( chaque personne est recommandé de consommer au moins deux litres d'eau par jour);
  • charge quotidienne( juste faire quelques exercices, ne pas passer des heures dans le gymnase);
  • sain et plein de sommeil;
  • faire du sport( natation, jogging régulier, au moins une visite minimale aux gymnases);
  • élimination des situations stressantes ou des dépressions;
  • durcissement et douche de contraste( donner de la vivacité, tonifier le corps);
  • petit-déjeuner quotidien( vous pouvez limiter les portions de repas légers, mais la nourriture le matin devrait recevoir le corps);
  • si les symptômes d'hypotension sont apparus soudainement( en présence d'une bonne santé), il est nécessaire de consulter un médecin en temps opportun afin de préciser les raisons de cet état( cause une pression artérielle basse peut être une hémorragie interne, la vie en danger).

Le niveau d'activité physique et de repos doit être contrôlé.Des coûts énergétiques élevés ou un mode de vie sédentaire affectent négativement le corps et le niveau de pression artérielle. L'activité humaine quotidienne devrait être équilibrée.

Si vous suivez les recommandations, le risque d'hypotension sera réduit par .Les exceptions sont les formes congénitales d'hypotension artérielle, mais dans ce cas, le régime correct de la journée aidera à soulager l'état du corps.

Regardez la télédiffusion "Vivre en bonne santé" avec Elena Malysheva à propos de l'hypotension: