Régime avec la polyarthrite rhumatoïde - choisissez un régime approprié

Les études menées ont montré que dans les pays où un pourcentage élevé de la consommation de seigle, d'avoine, de blé, de nombreuses maladies articulaires ont été enregistrées. Des problèmes similaires sont souvent notés chez les personnes qui ont du café, des œufs, des produits de soja tous les jours dans le régime alimentaire.

Sur la base de ces données, il ne fait aucun doute qu'une bonne nutrition avec la polyarthrite rhumatoïde, en excluant les produits nocifs, sinon guérir, puis améliorer considérablement l'état de santé.

Testez votre nourriture pour la nocivité

Les scientifiques ont noté que si le patient utilise de la nourriture, provoquant des allergies, alors les manifestations de la polyarthrite rhumatoïde sont intensifiées. Mais chaque organisme réagit de manière spéciale à différents produits, il est donc nécessaire d'essayer le régime d'élimination (qui exclut un produit de l'ensemble).

Cette expérience dure environ 1-2 semaines pour chaque produit. Il est complètement exclu du menu habituel - si l'allergénicité du lait est vérifiée, il n'est pas seulement bu, sous quelque forme que ce soit, mais il ne mange pas de fromage, de bouillie de lait, de crème glacée, de fromage cottage.

Après une période déterminée, le produit est consommé un jour, puis la réaction de l'organisme est surveillée attentivement, que l'évolution de la maladie ait empiré ou non.

En cas de doute, les tests doivent être répétés.

Avec cette méthode, tous les aliments «suspects» sont testés. Lorsque des aliments dangereux sont identifiés, ils sont exclus de l'alimentation, de préférence pour toujours ou au moins pour le temps de l'exacerbation de la douleur.

Il est très utile d'essayer le végétarisme - la moitié des personnes souffrant de douleurs articulaires se sentent mieux après un régime végétal.

Il peut ne pas être très strict et permettre une utilisation peu fréquente de poisson de mer.

Le soi-disant régime méditerranéen allège également l'état des articulations en préparant la nourriture sur l'huile d'olive utile, beaucoup de légumes, fruits, fruits de mer et verts.

Produits, ce qui est à craindre

Grâce à la recherche, nous savons ce qui peut et ne peut pas avoir l'arthrite rhumatoïde, quels produits affecter le corps, donc ils doivent être vérifiés lors de l'utilisation d'abord alimentation elyuminatsionnoy.

Ces produits comprennent:

• les agrumes;
• de porc et de la viande grasse;
• plante de la famille des solanacées: pommes de terre, les tomates, les aubergines;
• lait non limitée;
• seigle, millet, l'avoine, le maïs;
• cacao.

En outre, il existe des produits qui ne sont même pas à tester, et doivent être retirés immédiatement de l'alimentation:

• café, thé fort;
• conserves et aliments fumés;
• de l'alcool;
• épicés, frits, les aliments gras;
• bonbons achetés, pâtisseries, chocolat.

Produits utiles

Des études scientifiques ont duré au XIXe siècle, et pendant ce temps il a été constaté que les rechutes sont moins fréquentes chez les patients utilisant le régime végétarien et le lait.

Leur efficacité est due au fait que la nourriture de ce type contiennent des substances qui soulage la douleur et l'inflammation dans les articulations et les fruits et légumes réapprovisionner le corps avec des vitamines et oligo-éléments.

Une exigence pour une alimentation saine - il doit préparer seulement un couple, qui est, sans huile ou bouilli, cuits, cuits au four. Toutes ces méthodes rendent les aliments plus sûrs que la friture, conserver plus de vitamines.

Si le patient se plaint que le régime est trop maigre et forte, de sorte que vous pouvez inclure les poissons gras contenant des acides gras oméga-3, qui enrichiront le régime alimentaire en vitamine D. aussi

De nombreux médicaments sont hormonal et donc lavent le calcium des os.

Pour reconstituer les réserves de calcium, le patient doit prendre des aliments contenant du calcium:

• légumes verts à feuilles - laitue, chou;
• produits laitiers à faible teneur en gras - fromage, lait caillé, yaourt maison;
• divers fruits secs.

Des exemples de plats sains

Vous pouvez faire cuire beaucoup de plats, les produits pour lesquels il existe dans chaque maison:

• salade de concombre, carottes et autres légumes;
• riz bouilli comme garniture à divers plats;
• sarrasin cru, baigné au yaourt de nuit;
• riz bouilli avec du yaourt;
• soupe de légumes, de la soupe sans viande, de la soupe sans viande;
• légumes cuits à la vapeur - Ragoût courgettes, pommes de terre, les carottes;
• légumes grillés au four - betteraves, courgettes, carottes;
• purée de pommes de terre sans beurre, pommes de terre cuites, cuites dans leur peau;
• bit pâtes de blé dur;
• au lieu du pain - croûtons maison noir;
• thé vert, fruits confits sans sucre;
• les légumes crus, les fruits crus.

L'automédication peut être dangereux

Avant de commencer à un traitement complet, il devrait être sur toutes les questions, consulter un médecin. Il diagnostiquera tous les organes et systèmes qui recommandent une alimentation, des médicaments, éliminer les produits nocifs, et éventuellement prescrire un traitement dans un sanatorium.

Les méthodes de l'apport alimentaire peut être tout à fait différente, en fonction de la gravité de la maladie - si le patient est couché, il est associé à un régime très strict pour gagner pas un poids supplémentaire. Parfois, les médecins recommandent le jeûne, mais ce processus doit être abordée avec prudence.

Chaque maladie exige le respect de certaines règles, méthodes de traitement, les restrictions. L'adhésion plus stricte à eux, plus le soulagement.

Care est très difficile en raison de douleurs articulaires, qui sont parfois plié à tel point que la personne devient invalide sans défense.

Cependant, cela ne signifie pas que nous devrions abandonner et accepter docilement les coups de la maladie.

Tout petit pas réduit la distance la plus faible, ce qui conduit à la santé. Une bonne alimentation sera un grand pas sur le chemin de la guérison - l'excès de poids déversé ne met pas la pression sur les patients joints magasins de calcium reloadable, potassium, fer effet bénéfique sur l'état de tous les organes et systèmes organisme