A gimnasztika a katarina étkezés módszerével

Tornász Katharina Schroth - a scoliosis kezelése

Annak ellenére, hogy ez a módszer a múlt század elején ismert, ma sokan nem tudnak róla. Eközben a modern Németországban ez a legfontosabb konzervatív módszer a scoliosis kezelésére.

Ez csak egy dolgot jelenthet: hogy a régi bor idővel jobbá válik és valóban értékes tudományos felfedezést vagy fejlesztést, és sok év után nem csak helyzetének fenntartására, hanem erősítésére is képes őket.

Ez egy olyan kérdésről szól, amely megszünteti a skoliozist, amely ilyen nevet kap -Katharina Schroth torna vagy schrot-terápia.

A gimnasztika Katharina Schroth a scoliosisban

Ki volt ez a nő? 1894-ben született Németországban, és fizikai terapeuta volt az orvosi oktatás számára.

A Scoliosis ismerős volt, mivel ő, sajnos, beteg volt velük: a jobb oldalán a hátsó közepén szétszóródott, és mellkasánál, szemben a dudorral, üreges volt.

Katarina emlékeztette magát egy golyóra, melyet el akartam emelni, és levegőt vettem a levegőben. Így először az aszimmetrikus légzés eszméje volt, amellyel a szkolózisot ki tudta volna állítani.

Észrevette, hogy ezzel a lélegzetvétellel a jobb oldali gömbölyög egyenetlen, és a mellkas üregje is eltűnt.

Így felfedezett, amely 1921-ben lehetővé tette számára, hogy megnyit egy klinikát, amelyben a betegség módszerével kezdte a scoliosis kezelését nemcsak otthon, hanem a világ minden tájáról.

Katharina Schroth kifejlesztett egy teljes rendszer speciális izometrikus gyakorlatok alapján szabályozott légzés aszimmetrikus segítségével amely lehetővé tette, hogy a korrekció a rendellenes gerincgörbület három sík: a vízszintes, koronális és szagittális.

.

Év tapasztalat betegek segített neki fen a technika tökéletes.

.

Kidolgozta a szerző besorolása scoliosis és számos igen konkrét gyakorlatok hatékony, egyesíti őket a cím alatt „háromdimenziós korrekciójára gerincferdülés.”

Önmagában ez a rehabilitáció ma hívott légzőszervi ortopédia Katharina Schroth módszer.

:

Egy személy gerincferdülés, eredetileg lélegezni megfelelően miatt deformációja mellkas: kiderül, hogy levegőt a domborulata a görbület ív mélyebb oldalán konkáv. Feladat ortopéd - termelnek izometrikus hiba értékelése és fejlesztése korrekciós gyakorlatokat.

A légzőtorna lényege

1. Gyógytornász vizsgálja a természet gerincferdülés, kéri a beteg a megfelelő pozícióban: a padlón, a hátán feküdt, vagy az egyik oldalon, ülő vagy álló helyzetben segítségével AIDS: labda, bordásfal, görgő, pólusok
2. A beteg végzi a feladatot próbál belélegezni, amennyire csak lehetséges, hogy a húzóerő - ez segít, hogy a széleken a megfelelő helyzetbe, növelve a köztük lévő távolság
3. A kilégzés, ami felénél elhúzta a száját, edzés végre, csökkenti a bordák közötti távolság oldalán domború
4. Mivel a több ismétlés a testmozgás a beteg kezd tudatosan fogadja el a korrigált helyzetben az orvos távollétében és tükrök nélkül

Ellenjavallatok az ételterápiához

Légzőgyakorlatok és Schroth van ellenjavallatok, ami lehet két csoportra oszthatók:

Általános ellenjavallatok

• akut fertőzések és gyulladásos folyamatok hyperthermia
• a scoliosis és a gerinc egyéb megbetegedéseinek súlyosbodása
• az agy- és a koszorúér-keringés romlása
• trombózis
• embólia
• akut kardiovaszkuláris kudarc
• rákos daganat vagy metasztázisok jelenlétében
• szívbetegség
• súlyos mentális betegség

Ideiglenes ellenjavallatok

• minden krónikus betegség az akut szakaszban
• trauma és szövődmények
• magas vérnyomás vagy hipotenzió
• szívritmuszavar, tachycardia vagy bradycardia

Kockázati tényezők, amelyeknél a csontok és az ízületek károsodhatnak:

• korral összefüggő csontritkulás
• spasztikus bénulás és érzészavar
• rosszul gyógyult törések

Katharina Schroth módszere ma is életben van

A módszer által feltalált Katharina Schroth sikeresen fejlesztett ki és lánya Krista Lenart étkezés - és most a klinikát egy kis német település nevezett Bad Sobernheim világszerte ismert. A diákok Schroth sikerrel alkalmazott az egész világon, és úgy tűnt, Oroszországban 2009-ben, egy háromdimenziós korrekciójára scoliosis klinika módszerrel Schroth.

Kezelése scoliosis - egy nehéz és hosszadalmas folyamat, amely sok türelmet:

1. Javítás szakaszosan végezzük a harmadik szakaszban a scoliosis - a második, a második - az első, az első - a teljes gyógyulás
2. A negyedik szakaszban a kúra nagyon nehéz és nem mindig kivitelezhető
3. Schroth gyakorlatok sikeresen kombinálható visel fűzőt Chenot
4. Kezelésére gerincferdülés módszer szerint igényel magas szintű ismereteket Schroth gyógytornász
5. A scoliosisban egy rehabilitációs folyamat nem elegendő. Ismételt tanfolyamok gyerekek részére általában a periodicitás évente egyszer, a felnőttek számára - egyszer 2-3 év

A scoliosis kezelésének egyéb módszereiről:
A masszázst a konzervatív kezelési módszerként is használják.

Összefoglalva - videó arról, hogy a torna Katharina Schroth Klinika németül:

(1, 05)
Betöltés ...

Forrás: https://ZaSpiny.ru/uprazhneniya/katarini-shrot.html

Torna Katharina Schroth scoliosis

Tartalomjegyzék

• A módszer lényege
• Ellenjavallatok
• A gimnasztika végrehajtásának szabályai

A mai világban a nagyvárosok sok lakosa hátrányos helyzetben van.

Torna Schroth scoliosis lehet ezeknek az embereknek nagy segítség.

Hallottunk róla, hogy nem minden, de Németországban ez a módszer még mindig a legnépszerűbb módja a konzervatív kezelése scoliosis.

A módszer lényege

Torna Katharina Schroth scoliosis találták elején a múlt században.

Az alkotó ismeri a problémát első kézből: Közvetlenül a központban a hátsó volt egy púp, és a mellkas előtt, üres volt.

Saját bevallása, Katharina Schroth emlékeztettem magam a labdát egy horpadás az egyik oldalán. És hogy ez a gömb egy kerek formát adjon, azt megfelelően pumpálni kell.

Így hát Schroth elképzelte az ötletet, hogy a gerinc eredeti helyzetébe való visszafordulásához megfelelő légzésre van szükség. Amikor belélegzi próbálta irányítani a levegő áramlását a bal oldalon, és ha kilégzés középpontjában a jobb oldalon.

Ez a felfedezés szolgálta a spinális betegségterápiás rendszer kialakulását, amely hamar széles körben ismertté vált Németországban.

A scoliosis terápiája Katharina Schroth módszerével az aszimmetrikus légzés gyakorlatán alapul. A gerinc görbületén a mellkasi régióban megfigyelhető az érintett oldalról a bordák közötti tér szűkítése.

A tüdő nem kap elegendő oxigént és nem tudja megfelelően megtenni. Ha a leheletet a deformált oldalra irányítja, az ívelt gerinc fokozatosan kiegyenesedik.

.

Ugyanakkor kifejlesztett egy izmos hátsó fűzőt, amely szükséges ahhoz, hogy a csontokat a kívánt helyzetben tartsa.

.

Katharine Schroth kifejlesztett egy teljes izometrikus gyakorlatot az aszimmetrikus légzésre alapozva, amelyet ma már az egész világon használnak.

Megfelelően levegőáram szabályozásával a szervezetben, képes elérni hatást gyakorolnak a gerinc három területen: a frontális, szagittális és horizontális.

Az ilyen terápiás torna a scoliosis háromdimenziós korrekciója.

A Schroth-t a scoliosisban hivatalosan alkalmazták a klinikában, melyet Katarina 1921-ben fedezett fel. Lenard lánya, a fizioterapeuta képzésével fejlesztette és fejlesztette a technikát. 2009-ben Oroszországban megnyitották a scoliosis 3D korrekciójának klinikáját.

Ellenjavallatok

A scoliosis kezelése Katharina Schrot módszerrel nem mindig hajtható végre. A módszer általános és helyi ellenjavallatokkal is rendelkezik. Különösen a következõ kórképekben tilos a scoliosisban a gimnasztika:

• rákos daganatok;
• szívelégtelenség;
• súlyos mentális betegség;
• légzési elégtelenség;
• csontritkulás;
• a szív és az agy vérkeringésének megsértése;
• trombózis;
• akut fertőzések és gyulladásos folyamatok.

A légzőszervi gyakorlatok ellenjavalltok az ilyen betegségek súlyosbodásában:

• bradycardia;
• pitvarfibrilláció;
• tachycardia;
• magas vérnyomás vagy hypotensio;
• bármilyen krónikus patológia az akut szakaszban;
• a scoliosis szövődményei.

Kockázati tényezők, amelyek hozzájárulhatnak az osztályban bekövetkező sérüléshez:

• rosszul gyógyult törések;
• korral kapcsolatos osteoporosis;
• spasztikus bénulás.

A Schroth módszerével a terápiás torna a harmadik fokozatú scoliosis terápiájára lett kifejlesztve, és könnyebbé vált.

A gerinc korrekcióját egymás után végezzük - a betegség súlyosabb formájától a könnyebbé.

A 4. fokozatú scoliosis kezelése nehéz és nem mindig lehetséges. Gyakran előfordul, hogy a konzervatív kezelés ebben az esetben nem elegendő.

1. Ne billentse be, és vegyen részt fejjel lefelé, mert ez fokozza a gerincoszlopot.
2. Különös figyelmet kell fordítani oldalra.
3. Tilos gyors futás, forgatás és csavarás.
4. Egyetlen kézzel nem tudsz lógni, hogy ne terjessze ki az interkostális helyet.

A lumbális scoliosis helyesbítését célzó gyakorlatok végrehajtása során nagyon óvatosnak kell lenni, hogy ne nyúljon a medencei ínszalaghoz.

Célszerű, hogy ne maradjon egy helyen túl hosszú ideig, és a lehető leggyakrabban változtassa meg a testhelyzetet.

A súlyok szállításakor egyenletesen osztja meg a súlyt mindkét oldalon.

A gimnasztika végrehajtásának szabályai

Az első szakaszban a páciens megtanulja a megfelelő légzés alapjait, statikus pózokkal kombinálva. Egy magyarázó beszélgetést folytatunk vele. Az embernek lehetőleg tudatosan kell gyakorolnia a gyakorlatokat, irányítva az energiáját, hogy a gerinc deformált területét egyenesítse.

Az orvos gondosan megvizsgálja a páciens scoliosisának minden jellemzőjét. Alapján helyes testtartást alakítanak ki a légzőtorna elvégzésére.

.

A test állapota tisztán egyedi, hiszen nincs két azonos scoliosis. A tréning végezhető állva, ülve, hátul vagy oldalra fekve, a torna fal közelében.

.

Szükség esetén segédeszközöket használnak: golyókat, oszlopokat, görgőket, törölközőket.

Inspiráció esetén a páciens maximális erõfeszítést tesz, irányítja a levegõ áramlását a test homorú oldalára.

Ez kiterjeszti a bordák közötti helyet, és helyreállítja anatómiailag helyes pozícióját. A kilégzés félig összenyomott ajkakkal történik, végrehajtása sziszegő hanggal járhat.

Ezzel párhuzamosan a konvex oldalra gyakorolt ​​gyakorlatot alkalmaznak az interkostális tér csökkentése érdekében.

A kezdeti szakaszban az orvos segít a betegnek.

Inspiráció esetén a páciensnek meg kell érintenie az oktató tenyerét, a megfelelő magasságban. Így a megfelelő légzés mélysége rögzített.

A kívánt hatás elérése érdekében a gyakorlatokat sokszor ismételjük meg. Ezt követően a beteg képes lesz saját otthonukra. A légzőszervi gyakorlatoknak legalább 30 ismétlést kell tartalmazniuk minden egyes gyakorlatról. A hátsó pozíció mögött követnie kell a tükrök rendszerét.

A kezelés időtartama kb. 2-3 hónap. Azonban egy ciklus a scoliosis teljes megszüntetésére nem lesz elegendő. Az ilyen terápiás terápiákat évente 2-3 alkalommal írják fel felnőtteknek és egy gyermek gyermekeknek.

Forrás: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/metod-shrot-pri-skolioze.html

Scoliosis kezelés: Catarina Schroth módszer

Torna Katharina Schroth scoliosis használják rehabilitációs központok annak a ténynek köszönhető, hogy optimálisan egyesíti az erőt, a légzés és helyreállítási gyakorlatok.

Az alkotója -Katharine Schrothén magam ellenőriztem a módszerem hatékonyságát.

Szenvedett a gerinc oldalirányú görbülete, és megszabadulni ettől a gimnasztika komplexumától.

Schroth hivatalos elismerést kapott Németországban 1921-ben, amikor megnyílt az első scoliosis klinika, amelyben a Schroth-lélegzést alkalmazták.

Katharine Schroth

A torna alapelvei:

.

A scoliosis kezelés hatékony összetevőjének középpontjában az a módszer áll, hogy a beteg teste hasonlít a funkcionalitásra.Ha nyomás van rá, akkor egyenetlen lesz. Ez az alapelem az összetett terápiás kezelés alapja.

.

A módszer a helyes légzésen alapul.Ő játszik vezető szerepet a kóros légzési sztereotípiák kiküszöbölésében, ami a belső szervek elmozdulása miatt alakult ki a scoliosisban.

Az oldalsó elmozdulás a mellkasi gerincben az intercostális terek szűkültek a sérülés oldalán.

Emiatt a tüdő a mellkas összehúzódásának oldalán kevesebb oxigént kap. Nem tudják teljesen leállni.

A légzőképzés nélkül ez a patológia nem szüntethető meg.

A gerinc forgása (a függőleges tengely mentén csavarodik) a gerincoszlop deformációjával szintén okozza a csigolyák instabilitását, így bármilyen gondatlan mozgás okoz egy személyt fájdalom szindróma. Ennek megakadályozására Katarina kezelési komplexuma magában foglal gyakorlatokat, hogy növelje a hátsó izmos fűző erejét.

A csigolyák eltolódását kiküszöböli egy egyedülálló lélegzési gyakorlat, amelyet Katarina lánya, Schroth Lenard fejlesztett ki. Fizikai terapeuta az oktatásban.

Az évek során, a gyakorlatban Lénárd Schroth sikerült tökéletesíteni a technikát dolgozni, hogy megszüntesse subluxations a csigolyák, ami mindig szem előtt tartják a frontális deformáció a csigolya tengely.

A módszer sarokkövét lélegzete a Schroth.

Ennek az az értelme, hogy a gyakorlatok korrekciós hatásához meg kell tanítani a beteget, hogyan kell megfelelően lélegezni teljesítésük idejét, ellentétben a mellkasi légúti mozgások formált sztereotípiájával sejtekben. Az a tény, hogy a scoliosisban a mellkasi asszimetrikusan vesz részt a légzésben.

spinális forgása okoz változást a helyzetben élek: élek hozzá van csatolva egy konvex oldala az ív, kívül található (az oldalsó és hátsó), és az élek, az ível ellentétes homorú oldalához csatlakoztatva, befelé (előre és oldalról középre), ólomba, ezen a oldalon az interkostális terek szűkültek. A mellkasnak szívó hatása van a tüdőhöz képest: a pleurális üregben a negatív nyomás. Ezért a tüdők követik az inspirációt a táguló mellkas mögött, feltöltve a térfogatát és megismétli alakját.

Minden egyes légúti kitéréssel (mozgással) fokozatosan fokozzák a helyzetet: az interkostális terek a az íj domború oldala kiszélesedik, az interkosztális izmok nyúlnak, és a konkáv oldal belélegzi az összes kevesebb. Ie

, a légúti mozgások ugyanabba az irányba fordulnak elő, mint a gerincforgatás, és súlyosbítják. Így alakul ki a borda, Gibbus.

A képződési sebessége függ a sebessége a scoliosis progressziója, a gyors növekedése ív görbülete és forgása a csigolyák elmozdulás élesebb szélek és a légzés több aszimmetrikus.

Ezért annak köszönhető, hogy a légzés, a legszembetűnőbb megnyilvánulása gerinc forgatás forgatás a mellkas: gibbus és az ellenoldali (ellenkező oldalon) visszahúzás élek. Ez hátulról látható. Első ellentétes kép: az alkotó borda hátsó gibbus, menj, mosogató, és a másik oldalon megy előre (pl elöl gibbus).

.

Természetesen minden ember gondolkodás nélkül lélegzik a születésből. Tehát az emberek a scoliosis.K. Schroth korrekciós aszimmetrikus légzést is kifejlesztett, szemben a scolioticusokkal.Ebben az esetben a betegnek tudatosan be kell lélegeznie a mellkas zuhanóit.

.

A skolosiózis leggyakoribb változata a mellkasi és ágyéki ívekkel, ezek a zónák:

Az ágyéki ívelt konkáv oldalon (az alsó bordák és a derék ezen az oldalon) A mellkasi konkáv oldalon (kb. A pengeszög szinte)

A szegycsont azon oldalán, ahol a mellkasi ív mutat, a csontvég alatt.

Ugyanezen a helyen a kis korrekciós tasakok minden korrekciós iránya és helyzete a "rizzsel" (pl az ellentétes (domború) oldalról fekvő gyakorlatok során a kiemelkedő bordák és az izomhengerek alatt helyezkednek el - korlátozni belélegezni ezeket a zónákat.

Első pillantásra nem világos, hogy az egyik tudatosan lélegezni tud az egyik oldalon, és nem lélegezhet be másikat.

Ha azonban emlékezünk arra, hogy a bordák mozgásáért felelős interkosztális izmok ugyanazok a csontváz-izomszabályozott izomzat (a a belső szervek simaizmáiból való különbség, tudatunktól függetlenül), mint például a végtagizmok, amelyek betartják parancsainkat, ez nem hangzik így furcsa.

Bizonyos határokig önkéntes légzésszabályozás lehetséges. Valóban valóságos, mind a gyermekek, mind a felnőttek használják.

A légzőterápiás osztályok az alábbiak szerint alakulnak. Egyéniek.Ezt megelőzően a páciens már tudja, hogy milyen típusú scoliosis van benne, elmagyarázta, hol vannak a zóna a torzóján, és megjegyzi azokat a helyeket, amelyeket be kell tanulnia belélegezni.

.

A beteg fekszik a gyomrában egy puha masszázs asztal-kanapén, lyukkal az arcához, hogy ne fordítsa el a nyakát és szabadon lélegezzen. Az oktató könnyedén tonizáló masszázst végez a leeső zónában, hogy a beteg koncentrálódjon és emlékezzen helyére.

.

Aztán az oktató kéri, hogy lélegzetet vegyen ezen a helyen, és emelje fel a kezét, mindegyik kísérlet után, hogy újra stimulálja ezt a zónát egy masszázzsal. A beteg megpróbálja felemelni az oktató kezét a levegővel, majd elérje és megérintse a kissé felemelt tenyerét az inspirációra.

Mivel a megfelelő típusú légzés diafragmatikus, az inspiráció sorozata alulról felfelé,

: az inspiráció elején a páciens az ágyékcsonkra összpontosít (szemben az ágyéki gerincvel), majd beleszívja a süllyedő mellkas zónát (ellentétes a bordás dudorral).

Az inspiráció utolsó része az elülső mellkasra összpontosul, e zóna belélegzése ült, az oktatóval szemben.

A Schroth mentén a kilégzésnek hosszabbnak kell lennie, annál hosszabb, jobb és zajos, a félig összenyomott szájon keresztül, így növelve a kilégzési ellenállást, és az izmok munkája, különösen az interkosztális izmok, amelyeknek nagy a proprioceptív érzékenysége (vagyis az izomösszehúzódás reflex fokozása az feszültség).

A készséget minden nap, egyénileg és egy csoportban folyamatosan képzik és figyelik. Úgy érzem, hogy a Schroth-terápia korrekciós hatásának leginkább felelős aszimmetrikus lélegzése az eső zónák belélegzésének készsége és készsége.

Minden Schroth-gyakorlatot csak ilyen légzés feltételei mellett végeznek.

Gyakorlatok, többnyire statikusak, izometrikus terhelést biztosítva az izmokban.

Mivel a scoliosisban az izmok is aszimmetrikusan működnek, az ív egyik oldalán túlfeszítettek, a másik pedig meghúzva és rövidítve, a gyakorlatok jelentése nem képzésben vagy közös "izomfűző" létrehozásában, amely a scoliosisban nem valószínű, hogy szimmetrikus, hanem célzott korrekciós, irányítja a cselekvést a törzs deformációjára három síkban (frontális, azaz laterális, szagittális, azaz antero-posterior és vízszintes).

A gyakorlatok főbb elemei:

Passzív korrekció.Vagyis ilyen kezdeti álláspont egy olyan gyakorlat gyakorlására, amely már önmagában részleges az ívek és deformitások korrekciója, vagy a lehető leghatékonyabb izomtevékenységet tesz lehetővé a céljukkal Javítás.

Automatikus kiválasztás, azaz önálló kiterjesztés, a csomagtartó megnyújtása.

Ez az összetevő van szükség annak érdekében, hogy a leghatékonyabban levegőt venni mosogató területeken, megnövekedett nyújtással bordaközi terek, izomfeszítés pántos konkáv ív oldalán.

Az oktató adja a "nyúlik" parancsot, és stimulálja a kéz mozgását a gerinc mentén a hosszabbítás irányában. Ezt úgy hajtják végre, hogy a fejét a vállról húzzák, vagy a medence visszahúzását (az edzéstől függően) az elfogadott korrigált helyzetben.

Lélegezz a Schroth mentén a zuhanó zónákban a korábban jelzett sorozatban.

Az oktató adja az "inspirációt" parancsot, és megérinti a leeső helyeket a szükséges sorrendben, a beteg "követi belélegezve, kezével.

.

A beteg tudja, hogy a megfelelő korrekciós levegőt mosogató-ig ki kell költöznöm (vissza) az oldalsó és felfelé, ez vezérli a tükörbe, és ellenőrizze a saját kezét.

.

Aktív korrekció.Végrehajtja az adott izomfeszítő által adott erőkifejtést (tolóerő, hangsúly, stb.) Egy hosszú kilégzés során (ld. fent) az ívek konvex oldalának izomzatával.

Gyakorlatok építettek, a feszített izomzat a zászlórúd szerződésében.

Az oktató adja a parancsot, hogy „lélegezni”, akkor azonnal „visszahúzódik a” serkenti az izmok a jobb oldali csökkentését övezetek vagy emlékeztetve az irányt Javítás.

Így az edzés végrehajtásához szükséges izmos erőfeszítések csak kilégzéskor fordulnak elő, a lehető legnagyobb mértékben az elért korrekció a belélegzés kiterjesztése, a belégzési zónák elterjedése és az azonnali feszültség következtében izmokat. Ezután a gyakorlatokat megismétlik a saját 24-30 alkalommal.

A gyakorlást és a légzést tükrök szabályozzák, elöl, hátul, felső (a mennyezeten), azaz

a páciensnek meg kell látnia, hogyan lélegzik, mi az izmok törzse, mennyit ér el az egyes gyakorlatok során.

Ui És ne felejtsd el, csak megváltoztatod az elmédet - együtt változtatjuk meg a világot! © econet

Forrás: https://econet.ru/articles/159388-metod-katariny-shrot-dlya-lecheniya-skolioza

A gimnasztika Schroth a scoliosisban: alapok és alapelvek

A gimnasztika A Schroth a scoliosisban számos eredmény elérését célozza. Egy egyedülálló technika segít nemcsak csökkenteni a meglévő szkolózist, hanem meg is állítani a progresszióját.

Terápiás torna a scoliosisban

Akár 15 évig az emberi test aktívan fejlődik, izomtömegre vált. A helytelen fizikai fejlődés, a szülők és a tanárok ellenőrzésének hiánya miatt a gerinc könnyen deformálódik.

Ezt az oldalirányú görbületet scoliosisnak hívják. A gerincbetegségek kezelésének leghatékonyabb módja a megfelelő testmozgás, pontosabban a testgyakorlás.

És ami a legfontosabb, egy ilyen kezelési módszer mindenki számára elérhető.

A sérült területek meghatározása

A gerinc sérülésének legkiszolgáltatottabb pontja az alsó háta és a mellkasa felső pontja közötti rész.

Ez nem jelenti azt, hogy csak a hátsó részek hajlamosak deformálódásra.

A gimnasztika kijelölésekor az orvos határozza meg a görbület vonalát, pontos helyét, a deformáció méretét, a görbület mértékét.

A scoliosis bármely fokát gyakorolni kell. Különösen a pozitív válaszreakcióról ismert Katharina Schroth. A Schroth-módszer szerint különböző scoliosisos betegeket kezelnek.

Katharina Schroth Klinika

A klinika Németországban található. Csak azért tűnt fel, mert Katarina magát fiatal korukban "scoliosis" -nak diagnosztizálta. Talán azért, mert a Schroth gimnasztika a scoliosisban olyan hatékony.

Mivel az összes gyakorlatot Catarinán keresztül tesztelték. Megpróbálta magában a lélegzés összes technikáját, és átadta neki a betegeit. Minden betege olyan emberek, akiknek nagyon összetett skolioosisuk van.

Eddig a klinikum a fia irányítása alatt áll H.R. Weisse.

.

Az idő nem áll meg, és a klinikán átdolgozták az anyagi és műszaki alapot, a legújabb szimulátorokat telepítették a Schroth gyakorlatok elvégzésére. Szintén H.R.

.

A Weisset a fűző kezelésének módját fűzők segítségével mutatja be. A terápiás torna sikeresen együttműködik a fűző technikával, és egyre több pozitív eredményt ad.

A torna alapja

Katharina Schroth technikája a scoliosisban nemcsak bizonyos mozdulatok teljesítményére épül. Az alap megfelelő légzés. A gerinc deformációjától az ember aszimmetrikusan vádolja a helytelen légzést.

Ennek oka a mellkas elmozdulása, ami viszont csökkenti a bordák közötti távolságot a konkáv oldalról. Másrészről a rés nagyobb lesz. Ennek megfelelően egyrészt több levegő érkezik a tüdőbe, másrészt - kevésbé.

Így jelenik meg az egyik oldalán a bordaszöveg és az ellentétes nyugat felé.

Katharina Schroth megalkotta az aszimmetrikus légzés kijavítását, amely a scoliosisban jelentkezik.

A legfontosabb erős lélegzetet a mellkas depressziós területére kell irányítani.

Ebben az esetben speciális hengereket használnak, amelyek korlátozzák a levegő behatolását a mellkas másik oldaláról.

Mivel minden eset hasonló, és nem hasonlít egymásra. A megfelelő légzést úgy végezzük, hogy az inspirációt a mellkas alsó részében állítjuk, majd fokozatosan felemelkedünk.

A beteg és az oktató egymással szemben helyezkedik el.

Minden gyakorlatot egy nagyon hosszú inspirációval végzünk félig nyitott lélegzeten keresztül. Az oktató a mellkas domború részeit lenyomja, hogy stimulálja az izmokat.

Épületosztályok

A gyakorlatokhoz a beteg csak szakember általi alapos vizsgálat után indul. Nem csak az orvos, hanem a beteg számára is.

Meg kell ismernie kell a mértékét a betegség kialakulásában, hogy megértsük, mennyire scoliosisos ívek, mint azok találhatók, mely része kitart a zóna és a konvexitás.

Tehát a beteg képes lesz megérteni, hogy mit akar az oktató tőle, milyen izmokról beszél, mi fog történni velük.

.

A gyakorlatok úgy vannak kialakítva, hogy a páciens testét a vízszintes síkban, az elülső síkban és a profil síkban korrigálják.

.

Mindent meg kell tenni a tükör előtt. Az egyedileg kiválasztható gyakorlatok alapos tanulmányozása után a beteg képes lesz függetlenül elvégezni őket.

Mindegyiküket 25-30-szor kell dolgozni.

Gyakorlatok a terápiás torna Schroth

Katharina Schroth terápiás gyakorlatok komplexuma a scoliosisban a következőkből áll:

• a helyes testtartás fenntartását célzó gyakorlatok, amelyek segítenek a görbület javításában;
• A törzs nyújtható izomzata, amely segíti a megfelelő lélegzést és növeli a rést a préselt bordák között;
• Az összes gyakorlatot szigorúan végezzük, és a tükörképen a bordák mozgását ellenőrizzük;
• Minden olyan mozgást, amely a konvex rész feszített izmait lerövidíti, csak kilégzéssel végezhető el.

A végső rész

A tanfolyam után a képzést folyamatosan kell végezni. Emlékeztetni kell arra, hogy a Schroth módszer nem gyógyítja a gerincferdülés, célunk, hogy foglalkozik a további hajlítási és hozzáigazítja a meglévő görbe.

A kurzus elvégzését végző ügyfelek megjegyzik, hogy a görbületek fokozódása felfüggesztésre kerül, a könnyű mozgás megjelenik, a fájdalom eltűnik. Azonban nem lehet megállítani. Az ilyen tornateremnek napi kötelezõ edzéssé kell válnia.

Forrás: http://etospina.ru/vosstanovlenie/imennye-metodiki/effektivnost-gimnastiki-shrot-pri-skolioze.html

Katharina Schroth torna a scoliosisban: a cselekvés és a testmozgás alapelve

Tornász Katharina Schroth- a fő konzervatív módja a scoliosis kezelésének Németországban.

Annak ellenére, hogy ez a módszer hatékonysága és hosszú élettartama (a múlt század elején vált ismertté), ma már nem mindenki ismeri.

A Schrot-terápia leállíthatja a scoliosis progresszióját, csökkenti a gerinc görbületét, összehangolja az izomtónust, javítja a testtartást.

K. módszer A Schroth hivatalos elismerést kapott Európában és különösen Németországban.

Az ételterápia megkezdése előtt meg kell érteni, mi az.

Ki a Katharine Schroth?

Katharine Schroth- német az állampolgárság és a fizioterapeuta oktatása szerint. A nő 1894-ben született, és nem tudomást hallott a scoliosisról: a hátán egy csúnya bordás púp volt, a mellén pedig üreges.

Katharina maga emlékeztette magát egy labdára, amelyet a levegő belélegzésével ki akart egyenlíteni. Így gondolkodott a páciens a scoliosis kezeléséről aszimmetrikus légzéssel. Tükörrel felfegyverkezve és egymással szemben elrendezve, a nő kísérleteket indított.

A gimnasztika Katharina Schroth aszimmetrikus légzésen alapul

Katarina észrevette, hogy amikor jobb levegőt szívott be a bal oldalon, a jobb oldali gerinc egyenesen emelkedett, és a mellkas üregje eltűnt. Ennek a felfedezésnek köszönhetően Schroth 1921-ben nyitott klinikát. és képes volt kezelni a németeket és az emberek más országokban.

Katharine Schrothkifejlesztett egy speciális izometrikus gyakorlatokat, amelyek alapját az aszimmetrikus légzés vezérelte. Ezek a gyakorlatok lehetővé tették számunkra, hogy a gerincoszlop kóros görbéit kijavítsuk 3 síkban: frontális, vízszintes, sagittális.

A scoliosisban szenvedő betegek állandó munkája lehetővé tette a Catarina számára, hogy a technikát tökéletessé tegye.

Ma ez az orvosi gimnasztika a légzőszervi ortopédia által K. Schroth.

Tornász Katharina Schroth: módszerei és működésének elve

A scoliosis aszimmetrikus patológiai légzést figyeltek meg- a levegő nagy része belép a torka domború felébe, ami miatt erősödik a gerinc görbülete, kialakul a bordás púp.

Katharina Schroth szerint a scoliosisos beteg teste hasonlít egy golyóhoz. Ha a labdát levegővel tölti be, a golyó megáll. Hasonlóképpen, az emberi test homorú része légnyomás alatt dekompresszálódik.

Így Katharina Schroth gimnasztika a következőket jelenti: ha tudatosan lélegzik a mellkas homorú oldalán, Meg tudja akadályozni a gerinc további görbülését és elérni a scoliosis regresszióját, azaz a szög jelentős csökkenése elmozdulás.

Figyeld meg, hogyan működik az aszimmetrikus légzés

Néhány beteg nem tudja megérteni, hogyan tudja tudatosan belélegezni az egyik oldalt, és nem lélegezheti be másikat.

De minden a helyére fog kerülni, ha eszébe jut, hogy az interkosztális izmok ugyanúgy engedelmeskednek a tudat parancsoknak, mint a végtag izmái.

.

Más szavakkal, a légzés tudatos szabályozása lehetséges. És a felnőttek és a gyerekek képesek elsajátítani ezt a technikát.

.

A scoliosis kezelése hosszú és bonyolult folyamat, amely nagy türelmet igényel:

• A betegség Schroth-módszerrel történő kezelését magasan képzett fizioterapeuták végzik.
• A korrekció fokozatosan történik: a harmadik szakaszból a második, a második szakaszból az elsőig, az első szakaszból a teljes gyógyulásig.
• A 4. fokozatú scoliosis nem mindig alkalmas a korrekcióra, és még inkább a gyógyításra.
• Ma Katarina Schroth gimnasztika a Chenot fűző viselésével kombinálódik.
• A tartós pozitív eredmény elérése érdekében időről időre meg kell ismételni a tanfolyamokat. A gyermekek ezt évente egyszer ajánlották, míg a felnőttek - 1 két-három évente.

A gimnasztika Katharina Schroth célja a következő eredmények elérése:

• a testtartás javítása, a kozmetikai hibák megszüntetése;
• az önbecsülés javítása, a beteg pszichológiai állapotának javítása;
• fájdalomcsillapítás vagy a fájdalom szindróma teljes megszüntetése;
• megállítva a scoliosis progresszióját, rögzítve az eredményeket;
• a légzés normalizálása;
• a hátlap helyes és egészséges helyzetének stabilizálása különböző síkon;
• nincs szükség műtétre.

: "Konferencia a témáról: a scoliosis kezelése Katarina Schroth technikájával"

A scoliosisban jelentkező javallatok

Légzést végezhet a scoliosis bármely szakaszában, a gimnasztika fő célja a Schroth módszerrel - megállítani progresszív betegség, csökkenti a deformáció szögét, megszünteti a külső kozmetikai rendellenességet, helyes izomot egyensúly.

Ilyen kezelést lehet előírni, ha rendelkezésre áll:

• bármilyen fokú scoliosis;
• kozmetikai hatások, amelyek pszichés kényelmetlenséget adnak a betegnek;
• ellenjavallatok a sebészeti beavatkozáshoz;
• fájdalom szindróma és egyéb kellemetlen szkóliózis tünetei.

: "A scoliosis kezelésének új módszere"

A Schrot Katharina gimnasztika technikája

Különféle érdekességek:

És tudtad, hogy ...

A scoliosisban szenvedő személy légzése eredetileg helytelen a deformált mellkas miatt: a konvex oldalról való belégzés mélyebb, mint a homorú oldalról. Az orvos feladata a hiba izometrikus felmérése, a korrekciós gyakorlatok kiépítése.

A légzőtorna lényege a következő:

• A fizioterapeuta tanulmányozza a betegség természetét, és helyes helyzetet ad a betegnek: a padlón, az oldalán fekve vagy hátul, állva vagy ülve segédeszköz segítségével (gimnasztikai fal, pólusok, labda, henger).
• A személy végzi el a gyakorlatot, próbálja megtenni a maximális nyújtást az inspiráción - ez segíti a bordák közötti távolság növelését és a megfelelő helyzetbe hozatalukat.
• A beteg kilélegzik a félig összenyomott ajkakon és gyakorol egy feladatot, amelynek feladata a bordák domború oldalán levő távolság lerövidítése.
• Kihúzáskor, amelyik megtörtént, elvégezzük azt a feladatot, amely lerövidíti a bordákat a konvex oldalon.
• Mivel a gyakorlatokat sokszor megismétlik, hamarosan a páciens tudatosan állítja be az orvos által beállított pozíciót, és orvos és tükrök jelenléte nélkül.

A tornaórákat külön-külön tartják. A beteg fekszik a gyomrában, és az oktató-orvos könnyedén masszírozza az eső zónát, hogy a személy összpontosítson rá, és emlékezzen helyének helyére.

Ezután az orvos megkéri a beteget, hogy lélegezze be a test süllyedő részét (először a szakértő a testre helyezi a kezét a beteg, akkor - tartja a súlyát; az első esetben a betegnek fel kell emelnie az orvos tenyerét, majd érintse meg hátát).

A kilégzést félig összenyomott szájon keresztül kell végezni, és hosszúnak kell lennie: ez növeli a kilégzési ellenállást, az interkostális izmok képzését.

Ezzel a lélegzettel az ember megérti, hogy mely testrészeket kell kilégzésre használni, és melyeket kell belélegezni.

Ügyeljen a torna maximális hatékonyságára vonatkozó alapszabályokra A ShrotaEfficiency képzés jelentősen megnőtt, ha:

• A páciens megfigyeli az orvos által előírt testhelyzetet, tk. javítja az izmokat, javítja a scoliosis ívét;
• minden gyakorlatot napi legalább 24-30 alkalommal végzünk (miközben egy személynek a tükrök segítségével követnie kell a képzés előrehaladását);
• az edzőteremben a beteg legalább egy liter vizet fogyaszt.

A torna rendszeres teljesítése Shrot (legalább hetente háromszor napi 2 órában) a fűző viselése és törlése után elősegíti:

• hogy a fűzőben a deformáció optimális korrekcióját érdemes elérni, a különlegesen egyedi aktív gyakorlatoknak köszönhetően, amelyeket egyedileg választanak ki;
• sztereotípiák kialakulása, hogy tudatosan megragadják a megfelelő helyzetet, még ortopédiai adaptációk hiányában is;
• a terápia hatásának megszilárdítása.

Ellenjavallatok használata

Ellenjavallatok a légzőtorna teljesítményéhez Katarina Shrot két fő csoportra osztható: általános és ideiglenes.

A gyakori jelzések a következők:	Ideiglenes ellenjavallatok:
akut fertőző betegségek, gyulladásos folyamatok hyperthermia; a koszorúér és az agyi keringés romlása; a scoliosis és a gerinc egyéb megbetegedéseinek súlyosbodási ideje; embólia; szívbetegség; trombózis; súlyos mentális betegség; metasztázisok vagy rák jelenlétében; a kardiovaszkuláris elégtelenség akut.	bármilyen krónikus betegség az akut szakaszban; hipotónia vagy magas vérnyomás; bradycardia, tachycardia vagy szívritmuszavarok; trauma és szövődmények.

Azoknál a kórokozóknál, amelyeknél az ízületek és csontok károsodásának valószínűsége nő,:

• rosszul gyógyult törések;
• korral kapcsolatos osteoporosis;
• spasztikus bénulás és érzészavar.

A Katoliina Schrot által létrehozott scoliosis kezelés módszert sikeresen kiegészítette és fejlesztette lánya - Krista Lenart-Schrot.

Nem meglepő, hogy a világ minden tájáról érkező páciensek a németországi kis németországi Bad Sobernheim-i telepen pihentek. 2009-ben

a scoliosis háromdimenziós korrekciójának klinikája a K. módszerrel Schrot megjelent Oroszország területén.

következtetés

Catarina Schroth módszer a scoliosis kezelésérenagyon hatékony és lehetővé teszi a műtét nélküli jelentős javulást.A terápia fő elve az aszimmetrikus légzés.

Az egyetlen dolog, hogy tartós eredményt érjünk el, meg kell próbálnunk: Katharina Rövid gimnasztikáját rendszeresen kell elvégezni, még akkor is, ha a szkolózis megállt.

Ennek a technikának a célja nem egyszerüen megszabadulni a görbületektől, de hatékonyan ellenállni a betegségnek.

Forrás: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/grudnoj-otdel/skolioz/gimnastika-katariny-shrot-pri-skolioze-osnovnoj-printsip-dejstviya-i-vypolneniya-uprazhnenij.html