A borda törése: a tünetek és a kezelés otthon és a kórházban

click fraud protection

tartalom

  • 1Elsősegély a törött bordáknak és az otthoni kezelésnek
    • 1.1jellegzetes tünetek
    • 1.2Lehetséges szövődmények
    • 1.3Elsősegély
    • 1.4A betegség diagnosztizálása
    • 1.5Mi a teendő és hogyan kell kezelni?
    • 1.6Mit nem lehet tenni?
    • 1.7A fellendülés szakaszai
    • 1.8Hagyományos gyógyszer
  • 2Törött bordák kezelése otthon
    • 2.1A törés előfordulási mechanizmusa
    • 2.2Tünetek és diagnózis
    • 2.3Elsősegély intézkedések
    • 2.4Kórházi kezelés
    • 2.5Otthoni kezelés
    • 2.6Az ágy fekvésének és alvásának jellemzői
    • 2.7Terápiás fizikai képzés
    • 2.8Étkezés bordázattal
    • 2.9Rehabilitációs időszak
  • 3Lehetséges-e a bordacsontok otthoni kezelésére
    • 3.1A trauma tünetei
    • 3.2A törések diagnosztizálása
    • 3.3Elsősegély
    • 3.4kezelés
    • 3.5Helyreállítás a sérülés után
    • 3.6Megelőző tevékenységek
  • 4Hogyan kell kezelni egy törött bordát otthon?
    • 4.1A törött bordák tünetei
    • 4.2A bordák törésének okai
    • 4.3Elsősegély
    • 4.4Törött bordák kezelése
    • 4.5Hogyan lehet elaludni egy töréssel?
    • 4.6A trauma hagyományos kezelése
    • 4.7rehabilitáció
instagram viewer

Elsősegély a törött bordáknak és az otthoni kezelésnek

A bordák törése a csont vagy a porcos integritás megsértését jelenti, a mellkasi sérülések között az első helyen fordul elő, és minden törés között 20%.

Sérülésveszélyben az idősek, a mellkas szövetei, amelyekkel elvesztették rugalmasságukat a korral.

A sérülés kockázata nagy valószínűséggel károsítja a belső szerveket, ami súlyos szövődményekhez és halálhoz vezethet.

A törés előfordulásához hozzájáruló tényezők:

  • Egy ütés a mellkasra.
  • A mellkason egy szilárd, kiálló tárgyra esik.
  • Mellkasi kompresszió.
  • Sportos sérülések.
  • A magasság csökkenése.

Vannakkárosodás kóros formái, amely az egyes betegségek testére gyakorolt ​​negatív hatás eredménye:

  1. osteoporosis, amelyben megfigyelhető a csontok törékenysége és sérülékenységük jelentéktelen;
  2. reumás ízületi gyulladás;
  3. tumorok kialakulása;
  4. osteomyelitis.

jellegzetes tünetek

A törött bordák jelei:

  • az áldozat felületes légzése, az érintett terület légzési ritmusa közötti eltérések figyelembevételével;
  • fájdalmas érzések a sérült területen, növelve az inspiráció és kilégzés végrehajtásával, köhögéssel és bizonyos mozdulatokkal kísérletekkel, nyugalmi állapotban és üldözésben;
  • szöveti duzzanat a sérülés és a zúzódás helyén;
  • a bőr elhalványulása;
  • a törések idején a törések idején a dörzsölő csontok vagy a csörgő hangja hallható, amely a sérülésekre jellemző több töredék, vagy egy adott borda többszörös sérülésének elkerülése érdekében csontokat.

Bonyolult törések esetén a következő tünetek kerülnek beillesztésre:

  1. a köhögés során a légutak légtelenítése;
  2. Subcutan tüdőtágulat, amely a bőr alatti sérült tüdő levegőjének eredményeképpen nyilvánul meg.

Lehetséges szövődmények

Ha megsérül, a szív, a vesék, a mellhártya, a lép, a tüdő vagy az erek is érintettek lehetnek.

A bordák károsodásának negatív következményei a következők:

  • hemothorax és pneumothorax - bejutni a vér és a levegő pleurális üregébe;
  • pleuropulmonáris sokk, amely kiterjedt sebek és pneumothorax jellemző;
  • légzési elégtelenség, fokozott pulzus és légzés, cianózis és a bőr elhalványodása, a mellkas aszimmetriája, amely légzésen keresztül látható;
  • Tüdőgyulladás a tüdőszövet károsodása esetén a személy korlátozott motorteljesítménye esetén;
  • külső és belső vérzés;
  • fertőzéses fertőzések.

Sok komplikáció veszélyt jelent az emberi életre, ezért különös figyelmet és időszerű kompetens segítséget igényelnek.

Elsősegély

Ha egy törés gyanúja merül fel, akkor nem szabad otthoni öngyógyítást alkalmazni.

Ha a törés zárva van, mielőtt egy trauma központtal kapcsolatba lépne, ajánlott a következő műveletek végrehajtása:

  1. jeget alkalmaz az érintett területre;
  2. nyitott ablakok friss levegőhöz;
  3. olyan érzéstelenítőt kell bevennie, amely nem befolyásolja a légzést - Promedol, Paracetomol, Analgin, Ibuprofen;
  4. a mellkasra szorosan kötődni kell a kötésből vagy a karszövet alatt rendelkezésre álló bármelyikhez, akkor az áldozat mély lélegzetére kell kötni.

Segíthet az áldozat leülni, ha ebben a helyzetben jobban érzi magát.

Miután megsérült, haladéktalanul hívjon mentőt, különösen a légszomj megnyilvánulása egy személyben, gyengeség és nyitott törésformában, amely akut légzési elégtelenség és légzési elégtelenség, a szomorú és szomjas áldozat panaszai, veszteséggel tudat.

Fontos!Nyitott törés esetén, amikor a csont kifelé nyúlik, az ember semmiképpen sem mozoghat.

A betegség diagnosztizálása

A helyes diagnózis megállapításához a szakember a következőket végzitevékenységek és felmérések:

  • Betegvizsgálat és tapintás;
  • Anamnézis és panaszok vizsgálata;
  • radiográfiai;
  • Tomográfiai vizsgálat;
  • A pleura behatolása a páciens állapotának súlyosságának meghatározására.

Tapasztalt traumatológus észleli a bordák törésének jelenlétét a manifesztált jelek szerint:

  1. axiális terhelés tünete - a mellkasra gyakorolt ​​nyomással a fájdalom nem a hatás helyén érezhető, hanem a sérülés területén;
  2. a megszakított belégzés tünete - egy személy nem tud mély lélegzetet venni, mert súlyos fájdalom lép fel a sérülés helyén;
  3. a Payra tünete - a beteg fájdalmat érez, amikor károsodás nélkül oldalra dönt.

Mi a teendő és hogyan kell kezelni?

A maximális hatás elérése érdekében a bordák törésének kezelését komplex módon végezzük.

A komplikált sérüléseknél elegendő fájdalomcsillapítást alkalmazni, a köpet és az immobilizáció gyors kiválasztódásának eszközei - a mellkast rugalmas kötéssel rögzítik körkörös kötéssel.

Kórházi beállítás esetén a beteg hozzárendelésre kerül:

  • Bevezetés 1 ml 70% etilalkohol prokainnal a törés kivetítésében;
  • Oxigén belégzés a gyanítható légzési elégtelenség esetén;
  • A pleurális terület áttörése a vér és a levegő elvezetéséhez, kiterjedt hemothorax és pneumothorax alkalmazásával, amelyet érzéstelenítés alatt végzünk;
  • Antibiotikumok a tüdőgyulladás szövődményeinek manifesztációjában.

Sebészeti beavatkozása következő esetekben lehet szükség:

  1. légmell;
  2. a tüdő súlyos zúzódása;
  3. nyílt mellkas;
  4. hemothorax;
  5. a hasüreg károsodása;
  6. idegen tárgyak a sebcsatornában;
  7. a csonttöredékek jelentős elmozdulása;
  8. vérzés vagy nagy hajók vagy szív károsodása.

Tüdőszellőzés helyreállításaA sérülés megérkezését követő egy héten belül az orvosnak különleges torna van. Fizikoterápiás eljárások hasznosak a bordák törésében.

Egyoldalú vereséggelaz orvos javasolhatja, hogy a mustárt egészséges oldalon helyezzék el, hogy elkerüljék a tüdő stagnálását.

Táplálkozás törésekhezgazdag vitaminokban és nyomelemekben, különösen fehérjében és kalciumban, a csontok gyors növekedéséhez.

A napi étrendben ajánlott a túró, a hideg hús, a marhahús, a hal, a tej, a szója, a kutya rózsa, a sajt, a kenyér, a szelet, a szezám, a mogyoró, a pikáns és a zöld zöldségek.

Ezenkívül megtehetivitamin gyógyszerészeti komplexum.

Az alvás és pihenés felületének síknak kell lennie, emelt fejrészével.

A tapadás időtartamaA bordák szövődménymentes törése: gyermekeknél - akár 2-3 hétig, felnőtteknél átlagosan 3-4 hétig, gyengített szervezetnél és időseknél - legfeljebb hét hétig. Súlyos esetekben a helyreállítás hosszabb időt igényelhet, mivel a törések komplikációinak kiküszöbölésére van szükség.

A fájdalom szindróma a sérülés után 6 hónapon belül fennmaradhat és megnyilvánulhat.Visszatérés a sporttevékenységekre 2-2.5 hónap alatt lehetséges. A fizikai stresszt fokozatosan kell hozzáadni.

Mit nem lehet tenni?

Annak érdekében, hogy a helyreállítási időszak a lehető legeredményesebb legyen, legalább 3 hétig ki kell zárni azt:

  • Éles mozgások;
  • Emelési súlyok;
  • Túlzott fizikai aktivitás;
  • Alkoholos italok elfogadása.

A helyreállítási időszakban ajánlott korlátozni a sóbevitelt és kizárni a pácolt ételeket, kávét és csokoládét, amely lassítja a törött csontok gyógyulását.

A fellendülés szakaszai

A bordák törésének 3 szakaszában gyógyulnak:

  1. A kötőszöveti kúpok kialakulása.
  2. Osteoid kallusz kialakulása.
  3. A végső szakaszban fokozatosan keményedik a kallusz.

Hagyományos gyógyszer

A hagyományos orvoslás módszerei között számos hatékony recept van, melynek előnyeit orvosok nem cáfolták meg.

De használatuk előtt mindig konzultáljon szakemberrel és népi módszerek használatával csak a fő kezelés kiegészítéseként használja fel a helyreállítás gyorsítását.

A bordák töréséhez a leghatékonyabb népi jogorvoslat a következő:

  • A csontnövekedést a felhasználás stimuláljafőtt hagymát. A termék napi adagja nem korlátozott.
  • tojáshéj10 tojásból, amelyet előzőleg a filmből tisztítottak, öt gránátot tartalmazó levével töltötték, és mindaddig ragaszkodtak hozzá, amíg a héj teljesen fel nem oldódik. A kapott készítményhez hozzáadunk 1 liter mézet és 10 darab tört fokhagymát. A gyógymasszát 1 napon belül, 3 napig - a hűtőszekrényben kell tartani. Javasoljuk, hogy naponta 3 alkalommal itassa a gyógyszert 1 evőkanál, egy evőkanál olívaolajjal keverve.
  • Anesztézia esetén alkalmazható az érintett területre átlagosan dörzsölvenyers burgonya.
  • , liter forralt vizet kell hozzáadni 1 evőkanálcsipkebogyóés hagyja a keveréket egy termoszban az egész éjszakára. A bejuttatott termék ajánlott napi fogyasztásra, 100 g-ot több receptben.
  • Az érintett területen hasznos dörzsölnifenyőolaj vagy teafaolaj.
  • A bojtorján a gyökér, a lila virág, az anya-mostoha és a pitypangkell keverni egyenlő arányban egy 1 literes edénybe, öntsük vodka háromnegyede kapacitás és betölt folytatás 1 hétig. A megoldás a törési helyek dörzsölésére szolgál. A maximális hatásfok az infúzió múmiájának hozzáadásával érhető el.

A hagyományos gyógyszerek természetes összetevőkből történő használatának előnyeinek maximalizálása érdekében követnie kell a receptek elkészítésének és a gyógyászati ​​infúziók adagolásának szabályait.

A károsodás nem mindig megakadályozható, de egyszerű ajánlásokkal csökkentheti a bordatörés kockázatát:

  1. Kerülje a túlzott fizikai erőfeszítést;
  2. Használjon védőfelszerelést sportolás közben;
  3. Tartsa be a sportolási gyakorlatok szabályait;
  4. Vezesse be az egészséges életmódot és hagyjon fel rossz szokásokat;
  5. Egyél rendszeresen kalciummal gazdag élelmiszereket;
  6. Vezessen aktív életmódot.

Ha sérült bordák jelei vannak, akkor mindig keresse fel az orvost, aki elvégzi a szükséges vizsgálatokat, és az eredmények alapján, megerősítve a diagnózist, kinevez egy olyan kompetens kezelést, amely a beteg helyreállítását eredményezi, és segít elkerülni a súlyos szövődményeket és következményeket sérülést.

Lehet, hogy érdekli:Osteoporosis diagnosztizálása: elemzések és instrumentális vizsgálatok

Forrás: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/raznoe/perelom-reber.html

Törött bordák kezelése otthon

A vázizomzat anatómiai integritásának megsértése meglehetősen gyakori. A bordák törése a mellkasi keretek leggyakoribb sérülése.

A törés előfordulási mechanizmusa

A csontszövet fő tulajdonságai: erő és rugalmasság.

A bordák törésének fő oka a csontszerkezetre kifejtett traumás hatás A mellkasi régió, amely meghaladja a csont szilárdsági jellemzőit, és a borda integritásának megsértéséhez vezet. A kockázati csoportban az idősebb korosztály emberek, ez a csontszövet rugalmasságának csökkenésével magyarázható. A 4-6 borda törések gyakoriak. Ritkán van a 7. borda törése és még ritkábban 8-12 borda trauma. Néha repedés van - ez a csont sértetlenségének részleges megsértése. A jövőben a repedés teljes töréské válhat.

Statisztikai adatok szerint a bordák törése a csontsérülések összes számának 14% -át teszi ki.

A leggyakoribb törések a felső törzs csontvázának oldalfelületein találhatók. A sérülés több lehet (több borda) vagy egyetlen (egy vagy két borda).

A töredékek elmozdulása általában több törést eredményez.

Az éles szélek fragmensek hozzájárulhat traumatizálással intratoracikus fascia, zsigeri membrán, pulmonáris, és bordaközi neurovaszkuláris köteg. Ha egy borda sérült, az elmozdulás rendkívül ritka.

A csonttörés fő veszélye a regionális szervek esetleges károsodásával, légzési nehézséggel, veszélyes másodlagos szövődmények kialakulásával jár.

A szövődmény nélküli sérüléseket az esetek 35% -ában rögzítik.

A fennmaradó 65% tekintik súlyos törések, traumás sérülések, amely kiegészül a tüdő mellhártya üreg és szervek, a szív- és érrendszerre.

Tünetek és diagnózis

A mellkasi mechanikai behatás következtében a bordák repedése, hasadása vagy törése léphet fel. A zúzódást kevésbé veszélyesnek tartják. A törést és a törést a mellkasi régió fájdalma kíséri, ami a következő lépésekkel nő:

  • a tüdő levegővel való kitöltése;
  • a motoros cselekmények teljesítménye;
  • beszéd reprodukciója.

A fájdalom csökken, ha a személy ül és pihen.

Vizuálisan megfigyelhetjük, hogy a mellkasi régió a trauma területén mennyire elmarad a belégzés és kilégzés alatt. Továbbá a káros tünetek nem karakterisztikusak.

A törött borda fizikai vizsgálata során éles fájdalomérzékenységet észlel.

Az oldalsó és az elülső sérülések gyakrabban fordulnak elő, mint mások, és a következő tünetek társulnak:

  1. szakaszos légzés;
  2. gyors pulzus;
  3. fájdalom a mellkasi régióban;
  4. zúzódások;
  5. specifikus hangok, amelyek hasonlóak a csonttörésekhez;
  6. abnormális bőrárnyalat, főként kékes;

A mozdulatlan állapotban megfigyelhető a fájdalom megszűnése.

A komplex törésekhez másodlagos szövődmények előfordulása következik be: intrapleuralis vérzés (hemothorax) és a gáz felhalmozódása a pleura üregében (pneumothorax). Ezek a szövõdmények szinte azonnal a sérülést követõen jelentkeznek, és nagyon nyilvánvaló megnyilvánulásai is vannak.

Mi a teendő, ha a bordák eltörik? Forduljon szakemberhez, aki meghatározza a kár jellegét. A diagnosztikai intézkedések meglehetősen nem specifikusak.

A diagnózis a hardverkutatás lefolytatása.

A mozgásszervi sérülések diagnosztizálásának közös módszerei:

  • Radiográfia.
  • Fluoroszkópiát.
  • A pleurális üreg ultrahangos diagnózisa
  • A pleura punkció.

A képeken csak egy törés és törés látható, és nincs semmilyen zúzódás. A diagnózis alapján a szakember a következtetést vonja le a sérülés jellegéről és előírja a kezelést.

Elsősegély intézkedések

Mi a teendő, ha a bordák eltörik és hogyan viselkednek? A kérdésre adott válaszokat minden személynek ismernie kell.

Ha van a bőrvörösség, bevérzés a terület a mellkasi csontváz, és a fájdalom a légzés, akkor feltételezhető, hogy a kapott erős zúzódás vagy egy törött borda.

A bordák zúzódása nem komoly veszélyt jelent, ezért a sürgősségi orvosi ellátás nem igényel.

Sürgősségi orvosi intézkedések zárt kárt okozó szabályai:

  1. Óvatosan rögzítse az áldozatot félig ülő helyzetben, ez megkönnyíti a légzést. A manipulációt a lehető legaktuálisabban kell elvégezni, hogy ne növeljék a fájdalmat.
  2. Engedje el a személyt a külső ruházatból, és vizsgálja meg a törés lehetséges helyét.
  3. Szoros kötést kell előírni, amely megakadályozza az elmozdulást, rögzíti a csonttöredékeket. A kötésekhez, kötszerekhez vagy egyéb alkalmas rögtönzött termékekhez használható.
  4. Hívjon mentőt.
  5. A sürgősségi orvosi ellátást megelőzően ne adjon gyógyszereket a betegnek. A gyógyszerek csökkenthetik a tüneteket.

Ha külső vizsgálat során vérzés van, vagy akár csontdarabok is láthatók, akkor ez nyitott törés. Ebben a helyzetben célszerű gyorsabban fellépni:

  • A vérveszteség megelőzése érdekében a nyílt sebet a tenyérrel a lehető legnagyobb mértékben meg kell becsípeni.
  • A sérültet félig ülő helyzetben rögzítse, a sérülés oldalára billentve.
  • A vérzés leállítása érdekében nyomókötést alkalmazzon. Egy egészséges oldalon egy törés okozza. Nyomás és leesés nélkül alkalmazzuk.
  • Állítsd be az áldozatot.
  • A fájdalom szindróma csökkentése érdekében fájdalomcsillapítót kell alkalmazni.
  • Hívjon mentőt.

Sokan kérdezik magukat: hogyan kell kezelni a bordák törését? A kezelési programot figyelembe veszik a sérülések súlyossága és természete.

Kórházi kezelés

Mi a teendő, ha eltörtem egy szegélyt, és melyik orvoshoz kell alkalmaznia? Trauma orvosok foglalkoznak a traumatológia. A többszörös és bonyolult törések esetében szükség lehet a fekvőbeteg kezelésre.

Például, ha 10 borda törését észlelik, a kezelést csak kórházban végzik. A borda törés hosszú távú kezelésére szükség lehet a komplikációk diagnosztizálásához, valamint súlyos légzési nehézség esetén.

Rendszerint a betegek orvosi fűzőt viselnek a bordákhoz. Különleges kötés lehet több fajta: kemény, közepes kemény és lágy.

Ezeknek a típusoknak köszönhetően a megfelelően kiválasztott kötés rögzíti a törött bordákat. Bonyolult törések esetén kötés szükséges

Eljárások a kórházban:

  1. Vagosimpatikus blokád - a pleuropulmonáris sokk terápiájában használatos;
  2. érzéstelenítés
  3. rehabilitáció;
  4. a pleurális üreg szúrása - releváns a vér akkumulálódása szempontjából a szérum membrán lapjai között;
  5. a pleurális üreg elvezetése - a vízelvezetés telepítése, ami megkönnyíti a kóros tartalmak visszavonását.

A bordák összetett törésekor a kezelés időtartama a beteg komplikációk súlyosságától és a beteg általános jó közérzetétől függ.

Otthoni kezelés

Hogyan kell kezelni a törött bordákat otthon, és lehetséges? A leggyakoribb kérdés az emberek között. Sok beteg, akik nem tudják, hogyan kell kezelni a bordatörést, azt sugallják, hogy ez lehetetlen. Az otthoni kezelés azonban lehetséges.

Rendszerint a sérülés rögzítése csak súlyos törések esetén szükséges. Gyakori csontdaganat esetén az orvos járóbeteg-kezelést ír elő.A bordák törésének otthoni kezelésére a szakember kezelési programot készít, amely magában foglalja:

  • a gyógyszerek fogadásának módja;
  • bizonyos ágyfekvés;
  • napi orvosi gimnasztika;
  • diéta.

Az orvosság kötelező. A szakértő azt is javasolja, hogy viseljen egy kötést, ami elősegíti a csontszövet gyors növekedését.

A kötést megfelelő módon kell kiválasztani és szorosan illeszkedni a testhez, ezáltal rögzítő hatást hozva létre.

Ezek a tevékenységek hozzájárulnak a fragmensek anatómiailag helyes összehasonlításához, megfelelő csontkésléshez és az életfunkciók helyreállításához.

Az ágy fekvésének és alvásának jellemzői

Az első alkalommal több napig szükség van a fájdalomérzet csökkentésére OTC fájdalomcsillapítók segítségével, valamint az ágybetét helyes megszervezésére. Hogyan lehet aludni a törés és a hazugság? A válasz ezekre a kérdésekre közvetlenül a csontkárosodás lokalizációjától függ:

  1. amikor a mellkason elülső falának bordáinak sérüléseit diagnosztizálják - le kell aludni és hátul feküdni;
  2. Amikor diagnosztizálja a mellkas hátsó bordáinak törését - le kell aludnia és feküdnie kell a sérüléssel szemben.

Károsodás esetén a kemény felületre kell helyezni. A csontszövetet korai tapadásra kell ösztönözni. Ezért nem szükséges a pihenőhelyet visszaélni. A mobilitás jó stimuláns a gyógyuláshoz.

Terápiás fizikai képzés

A bordák leggyorsabb fúziójának középpontjában a terápiás gyakorlatok teljesítménye áll. Célszerűbb elkezdeni az órákat, amikor a fájdalom megáll, amikor elmozdulsz. A gyakorlatot naponta kell elvégezni.

Az ajánlott gyakorlati készlet, melyet otthon tartanak:

  • Álljon fel egy székre ülve. Emelje fel a karjait a fejed fölött, és rögzítse ezt a helyzetet 1-3 másodpercig. Ezután lassan engedje le a kezét. Végezzen öt ismétlést.
  • A kiindulási helyzet egy széken ül. Emelje fel a vállakat és rögzítse a pozíciót 5 másodpercig. Ezután lassan engedje le a vállát. Végezzen öt ismétlést.
  • Végezze el a gyakorlatot kell állni. Emelje fel a kezét, lassan felfelé. Fuss 3-4 alkalommal.

Az ismétlések számát fokozatosan 10-szeresre kell növelni. A jövőben növelheti a megközelítések számát és növelheti a 4-5-ös szintet.

Továbbá gyakorlatokat kell végezni a légzés képzésére.

A légzőtorna megakadályozza az esetleges oxigén éhezést, és jótékony hatást gyakorol az egész testre.

A gyakorlatok összetétele:

  1. Kényelmes helyzetben. Végezzen mélyen szabályozott lélegzetet. Tartsa lenyomva 5 másodpercig. Lassan kilégzés.
  2. A kiindulási helyzet ült. Dobja le a kefét a térdére. Egyenletesen lélegezz be és kilélegezzen 10-15 percig.

A komplett LPC-t és a légzést a sérülés súlyosságától függően kell kiválasztani.

Étkezés bordázattal

A csontok leggyorsabb összekapcsolódása érdekében be kell tartania a megfelelő táplálkozást, és figyelnie kell az ivási rendszert is. A napi étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie.

Javasolt az alábbi termékek használata:

  1. Túró.
  2. Med.
  3. Halolaj.
  4. A tengeri és folyami halhús.
  5. Brees.
  6. Gyümölcsök.
  7. Zöldség.
  8. Gomba.
  9. Hüvelyesek.
  10. Csirkehús.
  11. Főzőedények.
  12. Tejföl.

A következő termékeket ki kell zárni:

  • pácolt termékek;
  • alkohol;
  • kávé;
  • édességek;
  • sót.

És vannak olyan nemzeti receptek is, amelyek otthon könnyen elkészíthetők. A gyógynövények infúziók és főzetek belsejében és tömörítésénél használatosak.

A leggyakoribb receptek a következők:

  1. 12 gramm aranysárga rendszert öntsünk 350 ml forró vizet. Ragaszkodjon 3 óráig. A kész infúziót tömörítésként alkalmazzák. Nedvesítse meg a gézet, és rögzítse a sérült helyre. Ezután alkalmazzon meleg kötést. Időtartam - 40 perc.
  2. 15 gramm életvért, öntsünk 250 ml vizet, forraljuk fel. Vegyünk 2 evőkanál a lenyelés előtt.
  3. 12 gramm gránátalma kéreg. A gránátalma kéreg 300 ml forró vízzel öntjük. Ragaszkodjon legalább két óráig. Összetételként használják. Időtartam - 30 perc.

A törött bordák kezelése otthon nagyon reális. Minden orvosi tevékenység során egy szervezet helyreállítása 1, hónap.

Rehabilitációs időszak

A borda törése után a rehabilitáció nagyon fontos eleme a test visszanyerésének befejezésének. Rendszerint a bordák legtöbb sérülése gyorsan gyógyul.

Lehet, hogy érdekli:Qigong: edzés

Visszatérés a mindennapi élethez, kivéve a súlyos fizikai aktivitást, esetleg 4 héttel a sérülés után.

Visszatérés a sportélethez, korlátozás nélkül lehetséges 2, egy hónap, de csak a kezelőorvosval folytatott konzultáció után.

A bordák törése, a tünetek és a kezelés fontos feladata a traumatológia. Ez a trauma súlyos szövődmények kockázatával jár. A sürgősségi ellátás biztosítása esetén az időben történő diagnózis, a megfelelő terápia, a bordakárosodások pozitív prognózisúak.

Forrás: https://KostiVnorme.ru/perelomy/tulovishe/lechenie-pereloma-reber-v-domashnih-usloviyah

Lehetséges-e a bordacsontok otthoni kezelésére

A túlzott nyomás vagy a mellkas területre irányuló erő jelentős hatása lehet a bordák törése vagy zúzódása. Ez a csontok és a porcszövetek integritásának megsértéséhez vezet.

A bordák törése több okból is előfordulhat, a leggyakoribbak az okozott sérülések:

  • Baleset - ez az autó fékezésével, vagy az autó testének a gyalogosokra gyakorolt ​​hatásával fújhat, és megüti;
  • a mellkas területére való közvetlen kitettség egy külső tárgy révén;
  • leesik egy magasságból;
  • véletlen ütközések, a sporttevékenységek során esik;
  • a mellkas megfogása és szorítása két tárgy között;
  • olyan betegségek, amelyek az erő elvesztését, a csont elaszticitását okozzák, sértetlenségüket.

A veszélyeztetett övezetben a sérült bordák az idősek, akiknek kora a csontja kevésbé erős, mint a gyermekeké. A gyermekeket és serdülőket a csontszövet rugalmassága különbözteti meg.

Ne becsülje alá azokat a károkat, amelyek súlyos és súlyos szövődményeket, illetve a sérült halálát okozhatják. Ezért nagyon fontos tudni, mi a teendő a törött bordával.

A trauma tünetei

Határozza meg a törés nem nehéz, a jelek:

  1. légszomj, gyakori légzés és az áldozat kiléte;
  2. a mellkas mozgásában, a fordulás nehézsége és a törzs mozgása;
  3. atipikus hang (crunch) légzés közben;
  4. erős köhögés, amelyet fájdalom kísér, és a vértől kilyukad vérrel;
  5. levegőbuborékot kapnak a sérült mellhártyába, a szubkután emfizéma megjelenését.

A bordák elhelyezkedése, trauma és a mellkasban fellépő traumát követő kényelmetlenségek miatt, Beszélni az orvosokkal, akik a modern diagnosztikai módszerek alkalmazásával megállapítják a diagnózist, és kijelölik a megfelelő diagnózist kezelést.

A törések diagnosztizálása

A páciens diagnózisa az alábbiak alapján történik:

  • kórelőzmény;
  • beteg panaszok;
  • vizuális ellenőrzés, tapintás;
  • laboratóriumi vizsgálatok és diagnosztikai eszközök (ultrahang, röntgen) eredményei.

A traumatológus vizuális vizsgálata a sérülés helyén fellépő puffadtság, az inhaláció és a kilégzés gyakoriságának meghatározásán alapul.

A sérülés területének tapintása esetén az orvos meghatározza a törésmutatót mutató szilárd lépés jelenlétét / hiányát.

A törés tünetei némileg kiegyensúlyozottak, ha a trauma a mellkas hátsó részén jelentkezik.

Elsősegély

Sürgősségi ellátás esetén emlékezni kell az áldozat által tapasztalt fájdalomra.

Az első dolog, amit egy tanúnak meg kell tennie, a beteg számára megfelelő helyzetben van, és fájdalomcsillapításokat alkalmaz. Ezután tartsa a mellkas rögzítését.

Ehhez használjon kötszereket vagy egyéb hasznos eszközöket - egy sálat, sálat, törülközőt, lapot stb.

Az eljárás mély inspirációval megy végbe, és szükséges ahhoz, hogy a belső szervek további károsodását kizárják a sérült csonttöredékekkel.

A sérülés helyén, a húzó anyag alatt, géz és gyapjúszövet gyantát kell elhelyezni.

Ez nem okoz fájdalmat a beteg számára, mert megszünteti a sérülés érintését a rögzítő anyaggal.

Minden segélytevékenység végrehajtásakor a beteget egy kórházba utalják, ahol meghatározzák a sérülés súlyosságát és a bordák törésének szükséges kezelését.A szállítás során a betegnek ülnie kell, vagy félig ülnie kell.

Az időszerű orvosi segítség megmenti az áldozatot a gyógyulás hosszú idejéből, kizárja a sérülés következményeit és szövődményeit.

kezelés

A törött bordákat rendszerint a súlyosság mértékétől függően otthon vagy a kórházban kezelik. A sérülés diagnosztizálásakor az orvos egyénileg határozza meg a beteg adott helyének szükségességét.

Az 1-2 borda törésekor és a belső szervek károsodásának vagy károsodásának diagnosztikus kizárásával a traumát könnyűnek tekintik.

Nem veszélyezteti a beteg életét, és nem vezet a belső szervek működésképtelenségéhez.

Ebben az esetben lehetőség van a bordák törésének otthoni kezelésére, de a kezelőorvos kötelezõ ellenõrzése és szigorú betartása mellett.

A többszörös törések, az elmozdulással járó trauma vagy ritka esetekben a nyílt elváltozásokat diagnosztizálni kell és kezelni kell egy kórházban, egy szakember nélkülözhetetlen felügyelete mellett.

A nyitott törésű orvosi segítség azt sugallja:

  • a vérveszteség megállítása;
  • sebkezelés;
  • védőruha alkalmazása.

A bordák komplikált törései egy hónapon keresztül otthoni kezelésre alkalmasak. Nem szükséges sebészi beavatkozás és gyógyítani magukat az orvos receptjeinek betartásával és bizonyos gondossággal.

Légzés közben a mellkas mozog, miközben a beteg fájdalmat érez, amit fájdalomcsillapítással távolítanak el.

Anesztézia szükséges a fertőzések veszélyének csökkentése érdekében, a felületes és gyakori légzés miatt.

Ebben a helyzetben speciális légzésgyakorlatok segítenek - óránként 10 mély kilégzést és lélegzetet kell végezni. Ez kedvezően befolyásolja a tüdő munkáját, és ezáltal elkerülheti a tüdőgyulladás és a tüdőgyulladás kialakulását.

Az orvos mint érzéstelenítő előírja - "Ibuprofen "Naproksen" vagy "Aspirin".

Ha a borda törött és otthon kezelik, a jég a fájdalom csökkentésére, a zúzódások és duzzanat megszüntetésére szolgál a trauma területén. Anesztézia trauma esetén az orvos receptje szerint vagy a vele való konzultációt követően alkalmazzák. Ez különösen akkor szükséges, ha:

  1. az életkor több mint 60 éves;
  2. a gasztrointesztinális traktus (gyomor-bél traktus) betegségeivel;
  3. a szívelégtelenség, a stroke és a magas vérnyomás diagnosztizálásakor;
  4. vesebetegség és terhesség;
  5. megelőzően 2 héten belül fájdalomcsillapítót szedtek;
  6. Emellett gyógyszert is szed.

Az orvos megszabja a gyógyszert, figyelembe véve az összes tisztázott további tényezőt. A helyreállítási időszakban meg kell szakítania a dohányzást.

Amikor a bordatöréseket otthon (vagy fekvőbetegségben) kezelik, kiegyensúlyozott étrendet kell kialakítani, amely kalciumot, foszfort és fehérjét tartalmaz, hozzájárulva a sebgyógyulás gyors folyamatához és a csontszövet helyreállításához.

A betegmenünek tartalmaznia kell tejet, túrót, marhahús csontokat, kemény sajtot stb. Jó, ha egy gyógyszertárban vásárolt vitaminkomplexet használunk.

A bordák törésének otthoni kezelésénél nem szabad megfeledkezni a gyakorlatokról, amelyek segítenek a törzs kényelmes, fájdalommentes mozgásának helyreállításában.

A bordák súlyos törése esetén sebészeti beavatkozásra lehet szükség. Ez a következő esetekben fordul elő:

  • súlyos sérülések és tüdőkárosodás;
  • nyílt sebek a mellkason;
  • károsítja az emésztőrendszert és a peritoneumot;
  • amikor egy idegen tárgy ragad be a beteg sebében;
  • a mellkas nagy hajói törése vagy sérülése;
  • a csonttöredékek súlyos elmozdulása.

Helyreállítás a sérülés után

A sérülés elején és a következő 2-3 héten belül az összeget ki kell küszöbölni vagy csökkenteni:

  1. hirtelen mozdulatok;
  2. fizikai erőfeszítés;
  3. emelési súlyok;
  4. alkoholos italok fogadása.

Ha sérülést szenved, fontos, hogy korlátozza a sóbevitelt, kizárja a sózott, éles és pácolt ételeket. Lassítják a csontok érését.

A korai helyreállításhoz a népi recepteket hatékonyan használják:

  • eszik főtt hagymát;
  • A tojáshéjat, melyet gránátalma levével töltött, addig infúzi, amíg teljesen fel nem oldódik. A termék összetételében 1 liter mézet és 10 kis fejes fokhagymát adunk hozzá, ragaszkodunk hozzá 4 napig. Drink 1 evőkanál. kanál 3-szor naponta, lehet keverni 1 evőkanál. egy kanál olívaolajat;
  • Gyógyulás, fenyő vagy teafa olaj használata;
  • a bojtorján levő gyökerek, a lila színűek, a pitypang, egyenlő arányban, öntsön egy liter vodkát, és ragaszkodjon egy hétig. A sérülés helyének kenésére szolgál.

Megelőző tevékenységek

A biztonsági és testápolási szabályok figyelembevételével elkerülhető a bordák törése:

  1. a sport-tréningeken védő védő-kiigazításokat alkalmaz;
  2. fontos, hogy legyen óvatos és körültekintő a fizikai gyakorlatok során;
  3. az egészséges életmód fenntartása, a káros szokások feladásával;
  4. a kalciumtartalmú élelmiszerek rendszeres bevitele.

A törés és a rehabilitációs periódus megfelelő szervezése a mindennapi életben nem nehéz. Szükséges orvoshoz fordulni, és a helyreállításakor helyesen használni az utasításait.

Forrás: https://PerelomaNet.ru/perelomy/simptomy-i-lechenie-pereloma-reber-v-domashnih-usloviyah.html

Hogyan kell kezelni egy törött bordát otthon?

A bordák törése komoly sérülést okoz a mellkasi sérülés esetén: sikertelen bukás, szándékos sérülés, közlekedési baleset. A traumának elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy a borda törést okozzon.

Egy másik gyakori sérülés, amely hasonló körülmények között fordul elő, zúzódás. E két állapot tünetei hasonlóak, ezért fontos pontosan diagnosztizálni és meghatározni, hogy sérül-e a borda íve.

Annak ellenére, hogy súlyos az állapot, akkor kezelni törött bordák otthon. Az ilyen bánásmód még hatékonyabb, mivel otthon az ember szoros embereket tud biztosítani az áldozat gondozásáért és gondozásáért.

Ebben az esetben a páciensnek ajánlott rendszeres időközönként újra megvizsgálni, hogy a borda mennyire nő, és hogy szövődmények merülnek fel.

A domborzat és törés kezelése otthon lehet a szabadtéri népi gyógyszer segítségével.

Ezek a szerek javítják a vér áramlását a sérült területre, ami hozzájárul a törött bordák gyorsabb helyreállításához.

Ajánlott népi gyógymódok befogadását is, amelyek a testet a csontszövet helyreállításához szükséges ásványi anyagokkal telítődnek.

A törött bordák tünetei

A mellkasi sérülés következtében az embernek a borda zúzódása vagy törése lehet. Sokan kíváncsiak arra, hogyan tudják meg, hogy egy borda megtörik-e. Pontos válasz erre a kérdésre csak a mellkas röntgenfelvétele.

A leromlást és a törést hasonló tünetek jelentik, de nagyon fontos különbséget tenni egy állam között. Törés esetén ügyelni kell, és a sérülés kezelése hosszabb. A helyreállítás időzítése a törés típusától és a rehabilitáció hatékonyságától függ.

A zúzódást és a törést a légzés során fellépő fájdalom fellépése jellemzi, de ha egy személynek törése van, akkor a fájdalom intenzívebb lesz. A légzés nehéz lesz.

A szervezet igyekszik minimalizálni a kellemetlen tüneteket, és a légzés felületessé válik.

Ebben az esetben a tüdő elégtelen oxigéntelítettsége és az oxigén éhínség jellemző jelei jelentkeznek: fáradtság, álmosság, gyakori fejfájás.

Lehet, hogy érdekli:Dermatomyositis: tünetek

A bordák törésének egyéb tünetei:

  1. Fájdalom, amikor megváltoztatod a test helyét, fordítsd a testet, és a pihentető beteg nem érez intenzív fájdalmat.
  2. A fájdalom hatalmas területet foglal el, de még mindig van egy fókusz - olyan pont, ahol a kellemetlen érzések a legintenzívebbek. Ez a pont a csontkárosodás helye.
  3. A fájdalmas érzeteket az érintett terület tapintása fokozza. Bizonyos esetekben a tapintás hallható csonttörzsdarabokról.
  4. A páciens légzése felszínes, a ritmus zavart okozhat.
  5. Kihúzáskor a szegycsont lefelé esik a borda töréspontjánál.

A törés jelei a helyétől függően eltérőek lehetnek. Ha a borda a mellkas melletti elülső szakaszban eltörik, a fájdalom intenzitása erősebb lesz. Ha a törés lokalizálódik a bordák hátsó részén, a fájdalom kevésbé lesz kimutatható.

A törés lehetséges szövődményei:

  • stagnáló folyamat a tüdőben, tüdőgyulladás;
  • a szövetek és a belső szervek csonttöredékeinek károsodása;
  • légzési elégtelenség által okozott hypoxia.

Ezek a szövődmények akkor alakulhatnak ki, ha a törést rosszul kezelik.

A bordák törésének okai

A bordák törése mindig a mellkas elég súlyos sérülése miatt következik be. Ennek a sérülésnek az okai különbözőek: a magasság csökkenése, erős a feszülés a szegycsontra, közlekedési baleset és mások.

A bordák zúzódása és törése hasonló a tünetekben, de a második esetben a sérülés súlyosabb, és minőségi és hosszú távú kezelést igényel.

Mindenesetre mellkasi sérülést követően a betegnek rendelkeznie kell elsősegélynyújtással és beavatkozással kötelező rendet tenni egy röntgen, amely meghatározza a természetét a kár: a zúzódás, repedés vagy törés.

Elsősegély

Ha mellkasi sérülést észlel, az áldozatot elsődleges segítséget kell kapnia.

Ezt megteheti otthon vagy az utcán, mielőtt orvoshoz fordulna. Az áldozatnak teljes békét és nyugalmat kell biztosítania.

A mellkason szűk kötést alkalmazhat. A sérülés helyén hideg tömörítést kell alkalmazni.

Ha mellkasi sérülést észlel, a beteget meg kell vizsgálni.

Ha kiterjedt hematoma van, ez utalhat a csontdarabok szöveteire vagy belső szervek károsodására.

Tüdőkárosodás esetén az áldozatnak nehézségei lehetnek a légzés, köhögés, köhögés a vérerekkel.

Törött bordák kezelése

Sok ember érdekli, hogy mennyi ideig nő a borda? A kezelés időzítése számos tényezőtől függ:

  1. a kár típusa;
  2. annak lokalizációja;
  3. az áldozat életkora, egészsége.

Átlagosan az otthoni törés után fellépő gyógyulás 4-5 hét.

Hogyan lehet elaludni egy töréssel?

Alvás közben a bordák terhelését minimálisra kell csökkenteni, és ha lehetséges, kerülni kell a törés komplikációját és további károkat, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha valaki véletlenül álomba fordul.

Az alvás félig ülő helyzetben van, magas a párnán. Ha törés jelentkezik a borda oldalán vagy hátán, aludjon az egészséges bordák oldalán.

Az ágynak merevnek kell lennie, szükség van egy puha tollágy vagy matrac eltávolítására.

A trauma hagyományos kezelése

Otthoni kezelés esetén népi jogorvoslatokat is igénybe vehet. A népi jogorvoslatok külső használatra tömörítésre használhatók.

Az ilyen kezelés növeli a vér áramlását a sérült területre, és ezáltal a tápanyagok beáramlását. A sérülés utáni helyreállítás gyorsabb, és szövődmények, például tüdőgyulladás nem fejlődnek ki.

A népi drogok nem okoznak irritációt, és nincsenek mellékhatásai az emberi testre.

Vannak receptek külső használatra és orális adagolásra. A szabadtéri gyógyszerek közül a tömések hatékonyak.

A tömörítés érdekében a pamutkendőt egy császárban nedvesítik és ellopják a bőrre a sérülés területén, felülről lefedve celofánnal, és meleg (előnyösen gyapjú) ruhával csomagolják. Az eljárás körülbelül egy óráig tart.

A tömörítéseket naponta, a legjobb az esti lefekvés előtt este végezzük. A kezelés legalább két hétig tart. Ebben az esetben jobb, ha a gyógyszereket kicseréljük.

Kenőcsökkel és olajokkal való hatékony kezelés. Ezeket a gyógyszereket naponta kétszer dörzsölik a bőrbe a károsodás területén. Dörzsölje a kenőcsöt lassan, óvatosan, hogy ne okozzon fájdalmat az áldozatnak.

Az emberek kábítószereinek traumával való kezelése sokáig megköveteli, mindaddig, amíg az összes tünetet meg kell szüntetni.

A zúzódást, ellentétben a töréssel, gyorsabban kezelik, és a helyreállítás kb. Két hétig tart.

Mennyi ideig tarthat vissza a törés után a sérülés, az áldozat egészségi állapota és a terápia helyessége. A népi jogorvoslatok használata segít a felépülés felgyorsításában.

Külső eszközök:

  • Az arany rúd. 2 tbsp. l. száraz zúzott növények 300 ml forrásban lévő vizet öntsünk, ragaszkodunk 2 óra hosszat egy termosz palackban, majd szűrjük. Az infúziót tömésekhez használják.
  • Gránátalma. A terápiában használja a héjat e növény pilaf. 2 tbsp. l. 200 ml forrásban lévő vizet öntsünk fel, forraljuk alacsony hõmérsékleten a zárt fedõ alatt 30 percen át, majd szűrjük és felforrósított vizet adunk az eredeti térfogatnak. A levest tömörítéshez használják.
  • Burgonya. A tömörítéshez nyers burgonyát használnak.
  • Muskátli. 200 ml forrásban lévő vízben 1 evőkanál gőzölni. l. geránium, forraljuk alacsony hőfokon néhány percig és szűrjük. Tömörítéshez.
  • Comfrey. Vegyünk egy pohár összetört friss leveleit ebbe a növénybe vagy fél pohár zúzott gyökereket, öntsük 200 ml növényi olajat, forraljuk fel és forraljuk fél órán keresztül, majd hűtsük le és hagyjuk fel szűrőt. A hűtött olajban adjunk hozzá ¼ csésze méhviaszt és gyógyszertárak E-vitamint, és alaposan keverjük össze. Tárolja a gyógyszert a hűtőszekrényben, és naponta kétszer gyógyító kenőcsként használja.
  • Kenőcs és múmia. Ugyanolyan mennyiségben, mint a rózsaolaj és a múmia. A kapott kenőcsöt hűtőszekrényben tárolják, és naponta kétszer kenjük fel a bőr sérült területét.
  • Illóolajok. Javítja az illóolajok, különösen fenyő- és teafaolajok dörzsölését.

Orális alkalmazásra szánt gyógyszerek:

  1. Csipkebogyó. Csinálj csípő infúziót. 100 g gyümölcs párolt 1 liter forró vizet, ragaszkodnak a termosz éjszaka. Minden infúzió a következő napon részeg, és másnap reggel elkészíti a következő adagot. A kezelés 10 napig tart. A csipkebogyó gazdag C-vitaminban és nyomelemekben. Egy ilyen gyógyszer ásványi anyagokkal gazdagítja a szervezetet és erősíti az immunrendszert.
  2. Shilajit. 50 ml vízzel hígított, - g hatóanyagot naponta háromszor étkezés előtt 1 órával vegye be a gyógyszert.
  3. Gyógynövény gyűjtemény száma 1. Keverjük össze egyenlő mennyiségben a fű és a csalán levelek. 200 ml forrásban lévő vízben 1 evőkanál gőzölni. l. ilyen keveréket, ragaszkodnak egy termosz 1 órán át, majd szűrni. Vegyünk 50 ml-t 3-4 alkalommal naponta. Az infúzió ásványi anyagokat, különösen szilíciumot gazdagítja.
  4. A nemzeti kábítószer. Az aszalt gyümölcsökből, a mézből és a diófélékből egy olyan keveréket készítenek, amely gazdag vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik. Egy ilyen gyógyszer erősíti a testet és elősegíti a korai gyógyulást. Keverjük össze és alaposan keverjük össze 1 csésze szárított sárgabarackot, mazsolát, diót, mézet és 2 citromot héjjal. Használja 1 órán keresztül. l. egy ilyen gyógyszer naponta háromszor.
  5. A nemzeti kábítószer-szám 2. Az 5 fehér tojás héját szárítjuk és porba őröljük. Ezt a varázslatot öt citrom levével öntik, és több napig ragaszkodik ahhoz, hogy a héj teljesen feloldódjon. A citromlevet 2 evőkanál keverjük. l. méz és 50 ml konyak, ragaszkodnak 24 óráig. Vegyünk 1 evőkanál. l. egy ilyen gyógyszer naponta háromszor. Ez a jogorvoslat a szervezet számára szükséges kalciumforrás.

rehabilitáció

A károk helyreállítása érdekében a rehabilitáció fontos. Ahhoz, hogy a bordák megfelelően illeszkedjenek, légzőtornyoz kell vezetni.

A sérülést követő második naptól el kell indítani ezeket a gyakorlatokat.

Ezek a gyakorlatok nagyon fontosak, segítenek a normális légzési ritmus visszaállításában, javítják az oxigénellátást a szervezetben és csökkentik a tüdőben lévő folyamatok stagnálását.

gyakorlatok:

  • Gyors légzés. A kilégzésnek és kilégzésnek a lehető legrövidebbnek kell lennie.
  • Mély lélegzés. A betegnek a legmélyebb lélegzetet kell tennie, és néhány másodpercig tartania kell a lélegzetét.

Gyakorlatok napi 3-4 alkalommal több percet is végeznek naponta.

Téves gondolat, hogy a borda törés gyorsabban növekszik, ha az ember teljes nyugalomban van. Ez nem így van. A törésnél szenvedő betegnek ajánlott járni. Magának kell felkelnie és lefeküdni.

Természetesen senki sem beszél hosszú sétákról, de az emberek segítség nélkül segíteniük kell a lakást vagy a házat.

A második és a harmadik hét között, az egészségi állapottól függően, rövid időre ajánlott.

A teljes nyugalomban, a tüdő normális légzési zavarának hátterében stagnálás következik be, és a tüdőgyulladás kialakulásának valószínűsége nő. A mérsékelt mozgások csökkenthetik ezt a kockázatot.

Idővel szükség van a terápiás terápia és a mérsékelt testmozgás bevezetésére. Fontos, hogy a fizikai gyakorlatok ne bántsák az embereket. A fizikai aktivitást nem szabad túl korán elkezdeni, mivel ez a bordák ismételt károsodásához vezethet.

Fontos a terápiában és az étrendben. Az otthoni kezelés időtartama alatt párolt ételeket, füstölt ételeket és sókat el kell utasítani.

Ezeknek a termékeknek a használata sértheti a víz-só egyensúlyát és lassítja a csont visszaszerzését.

Is, a törés nem ajánlott, hogy igyon kávét és édességet, valamint az alkohol. Ezek a termékek lassítják a csontkötés folyamatát.

A rehabilitáció időszakában sok friss zöldséget és gyümölcsöt eszik, mint a szervezet számára szükséges vitaminok és ásványi anyagok. Rich szervezetnek szüksége van a kalcium szezámmag, dió, korpás kenyér, szója, bab, zöldségek, mindenféle káposzta, datolyaszilva és csipkebogyó.

Az ilyen táplálkozás nem csak felgyorsítja a helyreállítási folyamatot, hanem erősíti az immunitást és elkerüli a törés következményeit, különösen a tüdőgyulladást. Szintén ásványi anyagot, például szilíciumot kell kinyerni.

Sok szilíciumot tartalmaz karfiol, olajbogyó, répa, retek és ribizli bogyók.

Forrás: http://nmed.org/perelom-rebra.html

Jelentkezzen Hírlevelünkre

Pellentesque Dui, Nem Felis. Maecenas Férfi