Osteocondrosi in gravidanza

Osteocondrosi in gravidanza: caratteristiche, cause, sintomi, trattamento

Portare un bambino per l'intero organismo è un vero stress, quindi è durante questo periodo che tutte le malattie che una volta disturbate stanno emergendo, ma per un po 'si sono nascoste e non si sono manifestate affatto. Una di tali disgrazie diventa osteocondrosi, che complica il corso della gravidanza e offre molti minuti spiacevoli a una futura madre.

Cos'è l'osteocondrosi

Quando l'osteocondrosi colpisce la cartilagine articolare che costituisce la colonna vertebrale e i dischi intervertebrali:

• la cartilagine perde la sua elasticità;
• la quantità di liquido intervertebrale diminuisce;
• l'assenza di fluido porta al fatto che i dischi intervertebrali, costantemente in contatto tra loro, vengono strofinati e assottigliati;
• tutto ciò porta alla violazione delle terminazioni nervose, che è precisamente ciò che causa dolore alla colonna vertebrale;
• i vasi sanguigni sono troppo compressi da dischi intervertebrali, che porta a una violazione della circolazione del sangue nella zona interessata.

Gli attacchi di dolore nell'osteocondrosi complicano le condizioni di una donna incinta.

Se la malattia non influisce sul lavoro degli organi interni, la gravidanza può aver luogo senza alcuna minaccia per il bambino.

Tuttavia, tutti i problemi inizieranno durante il parto, poiché questa malattia spesso contribuisce a modificare le dimensioni e la forma della pelvi. In questo caso, solo un taglio cesareo può essere un'uscita.

Cause dell'osteocondrosi in gravidanza

I motivi per cui l'osteocondrosi è così chiaramente manifestata durante la gravidanza sono abbastanza evidenti:

• il carico sulla colonna vertebrale aumenta a causa dell'aumentato peso e portamento del bambino;
• disordini metabolici;
• postura errata;
• piedi piatti;
• stile di vita sedentario;
• la presenza di questa malattia prima della gravidanza.

Al fine di garantire in qualche modo la gravidanza dall'aggravamento di questa malattia, le donne che hanno già incontrato osteocondrosi prima del concepimento del bambino, deve subire una visita medica completa e il corso del corrispondente trattamento. E altrimenti la malattia aggravata trasformerà 9 mesi di gravidanza in una vera tortura.

Sintomi di osteocondrosi durante la gravidanza

I sintomi dell'osteocondrosi durante la gravidanza sono gli stessi della condizione abituale. L'unica cosa che il dolore è sopportato molto più difficile, data la tensione generale del sistema nervoso in questo periodo di tempo. I sintomi possono essere i seguenti:

• dolori doloranti alla schiena, che aumentano con lo sforzo fisico, i movimenti improvvisi e persino la tosse;
• La sensazione di dolori e intorpidimento delle membra;
• spasmi muscolari;
• il volume dei movimenti diventa limitato;
• sensibilità compromessa e diminuzione dei riflessi nella zona interessata della colonna vertebrale.

La sintomatologia di questa malattia dipenderà in gran parte da quale parte della colonna vertebrale è interessata.

Tipi di osteocondrosi

Poiché ci sono tre parti principali della colonna vertebrale, i cui dischi intervertebrali sono fuori uso e l'osteocondrosi è diversa.

Caratterizzato da dolore alle mani e alle spalle, oltre a forti mal di testa.

Ci può essere un ronzio nella testa, vertigini, mosche e macchie colorate negli occhi.

Con questo tipo di osteocondrosi è molto più facile far fronte che con gli altri, perché il collo può essere riscaldato con impacchi di erbe medicinali.

Il dolore nella parte bassa della schiena dà agli arti inferiori e al sacro. In nessun caso nulla può essere sfregato nella parte bassa della schiena o facendo impacchi riscaldanti: tutto ciò può ferire il bambino.

Ognuna di queste osteocondrosi durante la gravidanza è complicata dal fatto che il suo farmaco è proibito.

Come trattare l'osteocondrosi nelle donne in gravidanza?

Se c'è stato un problema di osteocondrosi nel periodo di portamento del bambino, da un trattamento medico, che ha successo nello stato ordinario, è necessario rifiutare.

Tutti i farmaci usati in questi casi possono danneggiare il bambino. Pertanto, il medico cerca di alleviare le condizioni del paziente con altri mezzi disponibili.

Può essere:

1. Bendaggio, corsetto, scarpe speciali e terapia fisica aiuteranno a ridurre il carico sulla colonna vertebrale.
2. Alcuni decidono sulle procedure per la terapia manuale, sebbene molti medici non raccomandino categoricamente tale procedura. il modo di trattare l'osteocondrosi durante la gravidanza, perché ritengono che possa portare a prematuro Lascio.
3. Impacchi caldi sulla zona del collo da decotti caldi di erbe come bardana, prezzemolo, erba di San Giovanni, radice di dente di leone. Per la vita e l'area toracica non è possibile applicare uno strumento del genere, poiché le sostanze attive e la febbre possono influenzare negativamente la condizione del bambino nel grembo materno.
4. Segui la postura, provando in ogni situazione, per strada, a casa, in ospedale e al lavoro, tieni le spalle dritte e stabili.
5. Evitare l'ipodynamia, praticare sport leggeri per donne incinte, altro per camminare all'aria aperta.
6. Massaggio speciale
7. Corretta alimentazione

Nonostante il fatto che l'osteocondrosi durante la gravidanza non sia quasi suscettibile di trattamento, è necessario cercare almeno in qualche modo di alleviare la tua condizione con tutti i metodi disponibili in quel momento. Il medico che osserva la tua gravidanza darà necessariamente le necessarie consultazioni e si assicurerà che il bambino nell'utero non sia ferito.

massaggio per le donne incinte con mal di schiena:

fonte: http://www.vse-pro-detey.ru/osteoxondroz-pri-beremennosti/

Osteocondrosi durante la gravidanza: cervicale, toracica, lombare / Mama66.ru

L'osteocondrosi durante la gravidanza è un fenomeno piuttosto frequente.

Spesso, supera anche quelle donne che non hanno mai avuto problemi con la colonna vertebrale.

E c'è una spiegazione logica per il periodo di trasportare un bambino nel corpo ci sono cambiamenti seri, che portano a diverse deviazioni.

L'osteocondrosi è una malattia in cui i dischi intervertebrali sono deformati e assottigliati. L'impatto immediato sul feto non ha un disturbo, ma può complicare il travaglio.

Inoltre, incinta, vivendo dolore, è di umore depresso, non può condurre uno stile di vita attivo, che colpisce il bambino in modo cattivo. Pertanto, è impossibile tollerare e sperare che la malattia passi dopo il parto.

È necessario trattare l'osteocondrosi.

I fattori provocatori

Esacerbazioni dell'osteocondrosi durante la gravidanza sono quasi inevitabili se una donna soffre di questa malattia in forma cronica e non prende misure preventive per evitare la ricaduta.

Le ragioni principali per l'attivazione della malattia nelle donne incinte sono:

• aumento di peso, nonché carico sulla colonna vertebrale;
• pressione dell'utero in crescita su organi adiacenti;
• un cambiamento nel background ormonale;
• spostamento del centro di gravità;
• una brusca diminuzione dell'attività fisica (soprattutto in termini successivi);
• intossicazione del corpo;
• carenza di vitamine, altri nutrienti;
• infezione di natura diversa.

Cause simili portano alla comparsa di osteocondrosi durante la gravidanza per la prima volta.

Vengono considerati gli stessi fattori provocatori della malattia:

• postura errata;
• indossare scarpe scomode;
• l'obesità;
• ereditarietà;
• altre malattie e difetti della colonna vertebrale;
• stile di vita sedentario;
• Lavoro "sedentario" o "in piedi
• lo stress;
• carenza di riposo, sonno;
• eccessivo sforzo fisico;
• ipotermia.

Se nella vita di una donna che si sta preparando a diventare madre, ci sono alcuni dei suddetti fattori, molto probabilmente, l'osteocondrosi durante la gravidanza è assicurata. A partire dalla metà del secondo trimestre, può sentire il dolore caratteristico. E rimuoverli non sarà così facile.

Tipi di osteocondrosi

Oltre agli stadi dell'osteocondrosi, esistono diversi altri tipi di osteocondrosi. Dipende da quale parte particolare della colonna vertebrale è interessata.

Le principali varietà della malattia sono tre:

1. Osteocondrosi cervicale.Rappresenta una seria minaccia e può portare alla disabilità. Caratterizzato dallo spostamento e dalla deformazione delle vertebre nel collo. Hanno dimensioni relativamente piccole e la mobilità è elevata. Situato in prossimità dell'arteria vertebrale, fornendo sangue al cervello. E questo fattore rende questa specie così pericolosa. L'osteocondrosi cervicale è rara in gravidanza.
2. Osteocondrosi toracica.Spesso provoca nevralgia intercostale, una diminuzione delle funzioni protettive del corpo e della sua intossicazione, respirazione alterata, conduzione nervosa e metabolismo. Rappresenta la sconfitta quasi immobile e perfettamente protetta dai muscoli delle vertebre toraciche. Questo tipo di osteocondrosi durante la gravidanza viene diagnosticato anche di rado.
3. Osteocondrosi lombare.È considerato il più comune. È una deformazione delle vertebre della regione lombare situata nella regione del sacro. In questo caso, ci sono nervi schiacciati, irritazione delle fibre muscolari e dei legamenti, c'è gonfiore. I segni di questo tipo di osteocondrosi si riscontrano più spesso nelle donne in gravidanza.

I sintomi e le tattiche del trattamento dipendono in gran parte dalla forma della malattia. A volte i medici diagnosticano due o tutti e tre i tipi di osteocondrosi. Particolarmente "mi piace" per unire forme toraciche e lombari.

sintomi

Ogni tipo di osteocondrosi durante la gravidanza ha i suoi sintomi. Sebbene ci siano alcune manifestazioni comuni.

Ecco come appare un'immagine sintomatica con diverse forme di disturbo:

1. L'osteocondrosi cervicale si manifesta con sensazioni di dolore alla nuca, alle spalle, all'avambraccio, alle mani e alle dita. Tormenta mal di testa, vertigini pestianti, c'è un rumore nelle orecchie, disturbi alla vista, diminuisce la sensibilità delle dita. A volte questa forma si manifesta con dolore al cuore, salti di pressione, distonia vegetovascolare ed emicrania.
2. A una forma di petto di un osteochondrosis ci sono segni poco espressi. Il segno principale è parossistico o opaco, non molto palpabile, dolore al petto o tra le scapole. Possono essere accompagnati da disturbi respiratori, sensazione di oppressione toracica e mobilità limitata.
3. L'osteocondrosi lombare è caratterizzata da un forte dolore al sacro, che rende difficile cambiare la posizione del corpo e il movimento. Pestering periodicamente il cosiddetto lombaggine. Il dolore può diffondersi all'inguine e all'anca. A volte si registrano intorpidimento, bruciore, formicolio, convulsioni agli arti inferiori. La donna incinta sperimenta debolezza generale, insonnia, irritazione.

Molti sintomi di disturbo non sono specifici. Pertanto, la patologia è facilmente confusa con qualcos'altro. Prima di iniziare a curare l'osteocondrosi durante la gravidanza, è necessario assicurarsi che sia lui. Senza l'aiuto di specialisti qui è indispensabile.

Chi tratta

Se i sospetti di osteocondrosi devono essere segnalati al loro ostetrico-ginecologo, e quindi visitare il terapeuta.

Ma questo medico sarà in grado di dire come trattare un disturbo, solo dopo i risultati di un neurologo, fisioterapista, ortopedico, chirurgo, neurologo, riflessologo.

I dati di specialisti stretti dovranno essere ignorati.

Gli esami clinici, supportati da test di laboratorio, permetteranno una diagnosi e un trattamento accurati. Tutti gli appuntamenti del terapeuta dovrebbero essere discussi con il ginecologo. Forse, alcuni mezzi scritti in questo caso particolare saranno inaccettabili.

Tattica di trattamento

Il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza è ostacolato dal fatto che molti farmaci e metodi di diagnosi per una futura madre sono controindicati. La terapia farmacologica in questo periodo quasi non viene eseguita.

Le eccezioni sono solo alcuni farmaci, in particolare, Diclofenac, che, sebbene con cautela, ma nominano nei primi due trimestri un breve ciclo e in piccole dosi.

Anche da osteocondrosi durante la gravidanza si applicano pomate Finalgon e Kapsikan. Ma in fondo i medici cercano di limitarsi alle terapie prescritte con metodi popolari e allenamento fisico terapeutico.

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Anche il manuale e la fisioterapia in questo periodo non sono raccomandati, sebbene questo aspetto in medicina sia considerato controverso.

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Il trattamento per la gravidanza di osteocondrosi cervicale, toracica e lombare ha le sue caratteristiche. È importante ricordarlo scegliendo metodi e metodi.

Ecco i metodi di base per ogni specie:

1. Con osteocondrosi lombare, si consiglia di indossare una benda di supporto, che parzialmente allevia la colonna vertebrale. Nel primo trimestre, puoi fare un leggero massaggio alla schiena nella parte inferiore di esso. Inoltre, un buon effetto terapeutico per questo tipo di malattia è l'esercizio fisico. Ad esempio, "gattina che comporta l'inclinazione della schiena nella posizione originale del ginocchio-gomito.
2. Durante il trattamento dell'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza, sono ampiamente utilizzati decotti di bardana, prezzemolo e radice di tarassaco. Sono applicati come un impacco di azione riscaldante, producono gomme. Sono ammessi anche massaggi leggeri ed esercizi speciali per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale.
3. L'osteocondrosi toracica comporta l'uso di un corsetto speciale di azioni correttive e l'esecuzione di esercizi fisici. Di quest'ultimo, il più efficace è l'arcata della schiena in entrambe le direzioni dalla posizione seduta iniziale.

Va sottolineato in particolare che il trattamento con gomme riscaldanti, impacchi, unguenti è accettabile solo con la forma del collo. In tutti gli altri casi questo può danneggiare il bambino.

Con qualsiasi tipo di disturbo, una doccia calda e una posa confortevole in posizione orizzontale aiuteranno ad alleviare il dolore.

Solo nei casi più estremi puoi prendere un analgesico, sempre consultato al riguardo con il medico.

Misure preventive

La prevenzione dell'osteocondrosi dovrebbe iniziare in fase di pianificazione.

Le misure preventive includono:

• attività fisica entro limiti ragionevoli;
• rifiuto di scarpe scomode (specialmente su tacchi alti);
• nutrizione completa, assunzione di vitamine;
• la presenza di un posto comodo dove dormire

Le donne che pianificano una gravidanza, è consigliabile sottoporsi all'esame per la tendenza all'osteocondrosi. È molto bello andare in un dispensario o in un sanatorio. Per minimizzare il rischio, è possibile rafforzare i muscoli della schiena con l'aiuto di esercizi fisici e terapia manuale.

Ogni futura mamma dovrebbe sapere cosa fare in caso di osteocondrosi durante la gravidanza, piuttosto che trattare e come rimuovere il dolore.

Il disturbo non può essere ignorato, perché riduce seriamente la qualità della vita di una donna e influenza indirettamente le condizioni del bambino.

Il trattamento della malattia è complicata dal fatto che la lista troppo stretta dei fondi in gravidanza consentiti. Ma ci sono metodi, e sono abbastanza efficaci.

Alexander Indra, un medico,
soprattutto per Mama66.com

sull'osteocondrosi

fonte: http://mama66.ru/pregn/osteokhondroz-pri-beremennosti

Osteocondrosi in gravidanza: trattamento e modi per alleviare il dolore

Osteocondrosi - è una malattia pericolosa che viene diagnosticata in molte persone di età diverse.

L'osteocondrosi in gravidanza è complicata dal fatto che la maggior parte dei metodi di trattamento durante la gravidanza controindicati.

Ma oggi vediamo come possiamo alleviare la condizione con una tale diagnosi nelle donne in gravidanza.

Cos'è l'osteocondrosi?

L'osteocondrosi è un cambiamento distrofico nella cartilagine e nei dischi spinali. Ora una tale malattia viene diagnosticata in ogni secondo abitante del pianeta, inizia a svilupparsi nell'adolescenza.

L'osteocondrosi forma diversi problemi contemporaneamente. In primo luogo, alterato metabolismo minerale, che si verifica quando una mancanza di minerali nel corpo.

Noi li speriamo senza pietà durante gli sport, con sovraccarichi fisici e mentali. Inoltre, con uno stile di vita sedentario e una cattiva postura, la circolazione sanguigna e la nutrizione dei dischi sono interrotte, sono deformate.

La fase finale - la formazione di un'ernia e osteofiti, ossificazione della colonna vertebrale.

Attenzione per favore! La malattia colpisce spesso la colonna vertebrale lombosacrale, meno spesso - toracica o cervicale.

Formazione di osteocondrosi - fattori di rischio

Le ragioni più comuni per la formazione di osteocondrosi sono:

• postura errata;
• indossare i tacchi;
• ipodynamia (stile di vita a bassa attività);
• predisposizione genetica;
• difetti congeniti della colonna vertebrale, la sua malattia, traumi e persino micro-lesioni;
• malattie infiammatorie;
• l'obesità;
• dieta impropria;
• attività fisica eccessiva.

Di seguito considereremo più in dettaglio il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza.

Gravidanza e osteocondrosi

Poiché l'osteocondrosi è una malattia della colonna vertebrale, quest'ultima è molto più stressata durante la gravidanza di quanto consentito.

Non solo è la schiena si sente carico di frutti, per cui anche un sacco di donne spesso aumenta di 10 o anche 20 kg, il caricamento in pressione anche la colonna vertebrale sana. Il centro di gravità si sposta, il bacino si rilassa sulla soglia del parto. Lo sfondo ormonale cambia.

Il corpo perde sostanze utili, dandole al bambino. In generale, l'osteocondrosi in gravidanza è uno stato problematico, che richiede un approccio speciale.

Attenzione per favore! L'osteocondrosi della regione lombare durante la gravidanza può portare ad aborto spontaneo.

Pianificazione della gravidanza e osteocondrosi

Spesso la malattia si trova durante la gravidanza. Se sei stato diagnosticato prima del concepimento, si raccomanda di affrontare questo problema nella fase di pianificazione della gravidanza.

Mentre portava il bambino per rimuovere la fase acuta della osteoartrite è molto più complicato, come i medici dispongono di risorse limitate a causa della sensibilità dell'organismo alla maggior parte dei farmaci e altri metodi.

Ha senso per rafforzare i muscoli della schiena, in particolare la parte bassa della schiena, osteocondrosi lombare come il più pericoloso in gravidanza, subire una serie di terapia fisica.

Inoltre, i medici prescrivono farmaci parsimoniosi, poiché il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza richiede l'eliminazione dell'effetto chimico di molti farmaci.

Si consiglia di praticare nuoto o ginnastica terapeutica.

L'attività motoria aumenterà il flusso sanguigno e darà nutrimento ai muscoli e alla colonna vertebrale stessa, il che preverrà l'infiammazione durante la gravidanza.

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Sfortunatamente, la pianificazione della gravidanza nei paesi di lingua russa non è così diffusa come all'estero, quindi molte donne imparano la loro diagnosi già in questo stato.

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Attenzione per favore! L'osteocondrosi non può causare patologie nel feto, ma può causare un aborto spontaneo.

Come identificare l'osteocondrosi?

Sintomatologia è dolore nella zona che è stata colpita dalla malattia, ha espresso sgradevole "colpo della strega il dolore e lo stress. Sotto la minaccia può essere la regione cervicale, le spalle, gli arti superiori.

Mani spesso insensibili. Ci sono sintomi di distonia vegetovascolare - vertigini, "mosche" negli occhi, mal di testa e anche diminuzione della vista.

In gravidanza, questa condizione è difficile da sopportare a causa dello stress generale del sistema nervoso.

Nella lesione della regione lombare, il dolore del carattere di tiro spesso dà ai glutei, alle gambe e persino all'inguine. Di solito si manifesta nel secondo trimestre di gravidanza a causa del crescente onere.

Prima di capire come trattare l'osteocondrosi durante la gravidanza, discuteremo di ciò che categoricamente non puoi fare alle future mamme cercando di alleviare il dolore.

Comprime. Solo permesso alla regione cervicale. Sulla parte bassa della schiena non è possibile in ogni caso, perché a causa dell'afflusso di sangue può verificarsi il distacco della placenta.

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Massaggio manuale Qui la questione è controversa, molti medici non riescono ancora a dargli una risposta monosillabica. Da un lato, la manipolazione può causare la morte del feto.

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Ma d'altra parte, l'eccessiva tensione nei muscoli della regione lombare è pericolosa allo stesso modo. Se il medico curante ti consente comunque di applicare il manuale, scegli un buon specialista che agirà con delicatezza e abilità.

Sebbene sia più sicuro per il feto avere ancora un massaggio alle mani.

Massaggio manuale per osteocondrosi in donne in gravidanza

Osteocondrosi cervicale in gravidanza - rispetto al trattamento? Certo, massaggio! Molti medici consentono ai loro pazienti di frequentare sessioni di massaggio medico manuale.

Questo è particolarmente vero per l'osteocondrosi del reparto cervicale, quando il massaggio è estremamente necessario. Puoi anche massaggiare le gambe e le mani per eliminare intorpidimento e gonfiore.

È importante tenere conto di diversi punti. In primo luogo, le zone abortive durante il massaggio sono severamente vietate al massaggio. Questo è principalmente la parte bassa della schiena, il punto tra il pollice e l'indice sulle mani e l'area del tendine sulle gambe.

Il massaggio dovrebbe essere fatto con attenzione, lentamente e con precisione, senza una pressione eccessiva.

Durante la sessione, si può avvertire una piacevole "lombalgia indicando che i luoghi che sono stati privati ​​dell'ossigeno prima hanno iniziato ad avere un aumento del flusso sanguigno.

In questo momento, le radici nervose e la fascia si rilassano.

Non dimenticare la cultura fisica "cervicale". Se ti siedi molto, impugna periodicamente il collo e le spalle con esercizi classici leggeri.

Compresse per osteocondrosi cervicale

Con osteocondrosi cervicale, il dolore può essere alleviato da impacchi di garza a base di erbe. La medicazione viene messa sul collo per 15-20 minuti, fissata con un sacchetto di plastica e un asciugamano.

Tale effetto del vuoto consentirà alle sostanze attive di penetrare più profondamente e massimizzare l'effetto terapeutico. Per preparare il brodo, usa la radice di tarassaco, la bardana, l'erba di San Giovanni e altre erbe che aiutano l'osteocondrosi.

Quando il collo non viene rilasciato, i medici raccomandano anche l'uso di sacchetti speciali con sabbia calda o impacchi di pepe.

Prodotti ortopedici per osteocondrosi

Se l'osteocondrosi viene trovata durante la gravidanza, è necessario ridurre il carico sulla colonna vertebrale.

I medici sono spesso invitati a utilizzare bende di supporto per aiutare a risolvere questo problema. Il tipo di benda dipende dal reparto interessato. Anche le calzature ortopediche speciali non fanno male.

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Inoltre, si consiglia di acquistare un materasso e cuscini ortopedici (sotto la vita e l'addome).

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Se viene rilevata osteocondrosi della regione cervicale, durante la gravidanza si consiglia spesso ai neurologi di acquistare speciali fissativi per il collo, che alleviano la sindrome del dolore.

Gravidanza e osteocondrosi - consigli pratici

I seguenti suggerimenti aiuteranno ad alleviare le condizioni fisiche quando viene rilevata l'osteocondrosi.

• Mantenere una postura morbida Le spalle dovrebbero essere raddrizzate e il torace allungato.
• Non piegarti troppo durante la raccolta. L'eccessiva flessione della colonna vertebrale aumenta la tensione nei muscoli e aumenta il dolore.
• Fai esercizi speciali per donne incinte.
• Prova a mangiare bene.
• Fai una doccia o un bagno caldo, ma non per molto. Questo aiuterà ad alleviare la sindrome del dolore.

E, infine, aiuto di emergenza per un forte dolore alla colonna vertebrale: sdraiarsi sul pavimento per 5-7 minuti e rilassarsi il più possibile.

Ginnastica medica per osteocondrosi in donne in gravidanza

La ginnastica è considerata il metodo più efficace per combattere l'osteocondrosi. Fallo meglio al mattino La durata dell'approccio non deve superare i 30 secondi, altrimenti non è auspicabile il carico gravido.

In generale, è auspicabile eseguire la ginnastica sotto controllo medico. Se ne hai l'opportunità, vai alle lezioni di yoga per le donne incinte - non solo miglioreranno la nutrizione della colonna vertebrale, ma aiuteranno anche a prepararsi al parto sia moralmente che fisicamente.

Quindi, alcuni esercizi semplici ma efficaci per le donne incinte.

1. Raddrizza le spalle, facendole movimenti circolari.
2. "Il gatto". Mettiti a quattro zampe, piegando la colonna vertebrale su e giù.
3. Stare dritto, le mani sulla tua vita. Seguire lentamente e delicatamente le virate a destra e a sinistra.

Particolare attenzione dovrebbe essere influenzata da osteocondrosi lombari, perché era il più vicino ad esso è il frutto. Per rilassare i muscoli, si trovano sulla schiena e alzando le mani lungo il corpo, tratto, facendo attenzione a non sforzare i muscoli della schiena. Relax. Quindi ripeti 5 volte.

conclusione

Se si dispone di osteocondrosi, mantenere la colonna vertebrale in buone condizioni è necessario regolarmente. Gli esercizi terapeutici sono particolarmente importanti. Inoltre, non dimenticare di camminare, una corretta alimentazione, massaggi regolari. Non correre le spalle - e la malattia non ti disturberà per molto tempo.

fonte: http://.ru/article/310467/osteohondroz-pri-beremennosti-lechenie-i-sposobyi-snyatiya-boli

La cosa principale dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza: come trattare e non danneggiare?

articolo:

Il periodo di gestazione è un test difficile per il corpo femminile. Sullo sfondo dei cambiamenti che avvengono nel corpo, stress e accresciuta emotività, spesso non ci sono le sorprese più piacevoli, comprese le malattie.

L'osteocondrosi durante la gravidanza può verificarsi per la prima volta e può "svegliarsi" dopo una lunga calma.

Perché sta succedendo questo, cosa può e non può essere fatto? Come trattare senza danno per il bambino? Queste e altre importanti domande trovano risposta nell'articolo.

Con l'osteocondrosi, c'è deformazione, assottigliamento dei dischi intervertebrali e crescita anormale delle vertebre.

Durante la gravidanza, l'onere principale cade sulla colonna vertebrale lombosacrale, motivo per cui è più spesso affetto dalla malattia.

Le parti cervicali e toraciche soffrono molto meno spesso.

Carico sulla colonna lombare: a sinistra - donna "ordinaria a destra - incinta. Cerchio con freccia - centro di gravità

Cause e esacerbazioni della malattia

Le cause che portano all'apparizione e al peggioramento dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza sono identiche. Ce ne sono molti, ma ce ne sono 5 principali:

1. Aumento del carico sulla colonna vertebrale e rapido aumento di peso con muscoli della schiena relativamente deboli, inesperti e non preparati;

2. stile di vita sedentario, specialmente nel 3 ° trimestre con un addome in rapido aumento e un cambiamento nel centro di gravità;

3. carenza di vitamine, che vengono fornite ai bisogni dell'organismo della donna (la maggior parte va allo sviluppo e alla crescita del feto);

4. cambiamenti nel background ormonale;

5. spostamento di organi e compressione dei plessi neurovascolari man mano che il bambino cresce - questo porta ad una rottura nell'alimentazione della colonna vertebrale.

Inoltre, le cause dello sviluppo della malattia possono essere: predisposizione genetica, lesioni precedenti e microtrauma della colonna vertebrale, peculiarità dell'attività professionale e altri motivi "standard" la malattia. La gravidanza in questo caso è un catalizzatore per lo sviluppo della malattia.

Cambiamenti nel sistema muscolo-scheletrico in una donna incinta

sintomi caratteristici

Per ogni tipo di osteocondrosi - cervicale, toracica e lombare - sono caratterizzati dai loro sintomi.

Malattia cervicale

Le vertebre cervicali sono relativamente piccole e sufficientemente mobili, pertanto, con lo sviluppo dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza, i sintomi sono chiaramente pronunciati:

• mal di testa e vertigini, problemi di udito e di vista causati dalla compressione dell'arteria vertebrale;
• dolore al collo e alle spalle (a volte pulsante), intorpidimento o diminuzione della sensibilità della pelle nella parte superiore del corpo - tali segni sono causati da pizzicamento delle radici;
• dolore nella zona della scapola, cuore, soprattutto quando si tossisce o starnutisce e si gira la testa - la cosiddetta sindrome cardiaca.

Importante! Rari, ma i sintomi più pericolosi nell'osteocondrosi cervicale nelle donne in gravidanza sono la perdita di coscienza e le cadute di pressione, che possono influire negativamente sulla salute e sullo sviluppo del feto.

Lesione della regione toracica

Nonostante la protezione del corsetto muscolare e la relativa immobilità, la colonna vertebrale toracica durante la gravidanza può anche soffrire di osteocondrosi. In questo caso, il disturbo si manifesta come segue:

• violazione della funzione respiratoria;
• nevralgia intercostale (dolore, sensazione di compressione nella costola e nel torace, soprattutto dopo l'attività o, al contrario, una permanenza prolungata in posizione statica);
• violazione dell'attività degli organi interni;
• dolore quando si alzano le mani;
• dolore tra le scapole.

Alla nota: l'osteocondrosi toracica è pericolosa perché i suoi sintomi sono generalmente scarsamente espressi e sono spesso confusi con segni di altre malattie.

Mentre la patologia progredisce, i processi metabolici e la conduzione nervosa possono essere interrotti, portando all'intossicazione dell'organismo - una complicazione estremamente indesiderabile in qualsiasi fase della gravidanza.

Malattia lombare

Rivelare l'osteocondrosi lombare durante la gravidanza nella prima fase dello sviluppo è difficile, perché inizialmente la malattia non può manifestarsi in alcun modo. I sintomi espressi di solito compaiono già nella seconda fase della malattia:

• forte dolore alla regione lombare e all'inguine,
• "Lombaggine" nella regione lombare,
• debolezza
• disturbo della mobilità,
• i crampi si fermano,
• dolori muscolari e spasmi,
• difficoltà di movimento,
• violazione della sensibilità degli arti inferiori.

Attenzione: l'osteocondrosi lombare nelle donne in gravidanza può portare allo sviluppo di malattie del sistema genito-urinario, che è una seria complicanza in questa situazione. Possibile interruzione del lavoro di altri organi, che influisce anche negativamente sullo sviluppo del feto.

Metodi di trattamento adatti in questa situazione

Il trattamento dell'osteocondrosi in gravidanza è un argomento attorno al quale le controversie tra i medici non si attenuano da molto tempo.

In considerazione della particolare situazione delle donne e gli effetti non negativi sul feto, per il trattamento di patologie (come nuova insorgenza o aggravata) con metodi standard non è sempre possibile.

E ancora c'è una via d'uscita dalla situazione. Quale? La risposta è un po 'oltre.

Terapia conservativa

Analizziamo le opzioni di trattamento standard di base:

1. Farmaci. La maggior parte dei farmaci non viene prescritta a causa del rischio di danneggiare il feto.

   Tuttavia, con un forte dolore, i medici tendono a trattare la malattia (per fermare i sintomi) con farmaci basati su diclofenac sodico, ma solo nel primo e secondo trimestre e dopo un'attenta valutazione dei benefici e dei danni alla madre e il bambino.

2. Unguento. Alcuni unguenti, il cui uso è possibile durante la gravidanza, aiuta ad eliminare o alleviare i sintomi della malattia (la loro capacità di alleviare il dolore).

3. Fisioterapia. Durante la gravidanza, questo metodo di trattamento è controindicato a causa dell'effetto negativo sul feto.

4. Terapia manuale Alcuni medici sono a favore di questo metodo, perché allevia il dolore e riduce i sintomi. Altri specialisti si oppongono categoricamente alla manipolazione manuale, sostenendo che questo è un rischio crescente di parto prematuro.

E come puoi curare la malattia? Non stare seduto pigramente!

Efficace sollievo dei sintomi a casa

Senza saperlo, molte donne possono alleviare i sintomi della malattia senza ricorrere a metodi di trattamento aggressivi e non sicuri. Per rimuovere la sindrome da dolore alle prime manifestazioni o esacerbazione di disturbo di aiuto:

• doccia calda (non calda!);
• molto facile carezze auto-massaggio lungo la colonna vertebrale;
• ginnastica terapeutica;
• impacchi riscaldanti (solo con dolore nella regione cervicale!);
• adattamenti ortopedici: benda, corsetto, scarpe, materasso, cuscini (sotto la testa e sotto la pancia).

Ginnastica terapeutica speciale

Eseguendo semplici esercizi fisici al mattino, le donne in gravidanza avranno un grande beneficio per la salute in generale e contribuiranno ad alleviare i sintomi della malattia. Avanti - una serie di esercizi per ogni reparto della colonna vertebrale.

Esercizi per il collo

1. Sedersi su una sedia, inclinare la testa all'indietro e provare a prenderlo a turno con l'orecchio sinistro sulla spalla sinistra, l'orecchio destro sulla spalla destra. Esegui 5-10 "rotoli".

2. Sedendo con la testa rovesciata, alza lentamente la testa verso l'alto, quindi punta il mento verso la clavicola. Esegui 5-10 "annuisce".

3. Metti la tua mano sulla fronte. Premi il palmo della mano, resisti alla fronte (dovresti sentire la tensione dei muscoli del collo). Aspetta "al culmine" (contando fino a 5), ​​rilassati.

1. Stare dritti, le tue mani sono al limite. Inspirare, espirare - mani in alto, quindi abbassare le mani. Ripeti 10 volte.

2. Siediti. Piega lentamente la schiena in avanti, poi indietro. Ripeti 10 volte.

3. Stare dritto, chiudere le mani "nella serratura" sulla parte posteriore della testa. Rendere 3-5 deflessioni lisce indietro, tornare alla posizione di partenza. Ripeti 5 volte.

1. Sdraiati sulla schiena, alza le braccia lungo il tronco e allunga, senza sforzare i muscoli della schiena. Relax. Ripeti 5 volte.

2. Sdraiati sulla schiena e allargando le braccia verso i lati, lentamente e delicatamente rannicchiarsi. Ripeti più volte.

3. Mettiti a quattro zampe, metti il ​​mento su una sedia. Fai le flessioni della colonna vertebrale su e giù (5 volte).

1. Allunga le spalle, eseguendo movimenti circolari "dentro" e "fuori".

2. "Gattino gentile e arrabbiato". Stai a quattro zampe. Arrotola la schiena sul pavimento e poi arcua, inarcando la spina dorsale fino al soffitto.

3. Stai dritto, le mani in vita. Esegui con attenzione e lentamente il busto gira a sinistra-destra.

Alla nota Utile per l'osteocondrosi saranno alcuni tipi di yoga. Pensa all'iscrizione allo yoga per le donne incinte. Ricorda che durante la lezione non dovresti provare dolore.

risultati

L'osteocondrosi nelle donne in gravidanza, anche durante un periodo di esacerbazione, può essere tollerata con calma. Ma per questo è necessario non essere pigri, ma lavorare:

• mangia bene;
• indossare le scarpe giuste;
• utilizzare strumenti ortopedici ausiliari e metodi innocui di eliminazione del dolore (impacchi, docce calde, ecc.);
• fare ginnastica terapeutica.

Ignora i sintomi in ogni caso impossibile: un trattamento tempestivo al medico è importante sia per la salute della madre che per il bambino. Non auto-medicare: solo un medico ti aiuterà a sviluppare un programma di trattamento individuale. E ricorda la prevenzione: tutte le malattie meglio trattare prima del concepimento.

fonte: http://SustavZdorov.ru/osteohondroz/u-beremennyh-171.html

Osteocondrosi in gravidanza

Tranne i sentimenti eccitanti e gioiosi, la gravidanza è in grado di riportare in vita le future difficoltà significative della madre. E soprattutto - problemi di salute.

Dopotutto, nonostante il fatto che il cuscinetto sia un processo completamente naturale e completamente fisiologico, questa volta è un vero test per il corpo della donna. Soprattutto se non può vantarsi di buona salute.

Soprattutto il grande carico è necessario su una spina dorsale, a causa di ciò che "tutte le malattie orribili e una malattia" "svegliano". Ad esempio, può sviluppare osteocondrosi durante la gravidanza.

Brevemente sull'osteocondrosi

Se solo recentemente il lombaggine ha torturato solo gli anziani, oggi affetti da osteocondrosi, un uomo di trent'anni ha cessato di essere una curiosità.

Come si presenta l'osteocondrosi?

Durante lo sviluppo dell'osteocondrosi, lo spessore del disco intervertebrale cambia.

All'inizio, la distruzione, a quanto pare, è insignificante: compaiono dapprima piccole microcracce, che quasi non causano alcun disagio.

Inoltre, una persona non può nemmeno sospettare che un'osteocondrosi lo abbia "aggredito perché non sente ancora un dolore acuto, e spesso scrive un piccolo dolore per le conseguenze di una dura giornata lavorativa.

I dischi intervertebrali sono costruiti con tessuto cartilagineo, che è scarsamente rigenerato.

Questo porta al fatto che l'inizio dell'osteocondrosi (se, ovviamente, non si nota in tempo) sta progredendo.

Come tutte le malattie, l'osteocondrosi è più facile da fermare nelle fasi iniziali. Ma la maggior parte di noi è abituata ad agitare le mani sulla propria salute.

Spesso questo accade quando la malattia compare prima del concepimento e del portamento del bambino, ma ricorda a se stessa solo quando il medico diagnostica l'osteocondrosi nelle donne in gravidanza.

Cause del mal di schiena durante la gravidanza

Il carico sulla colonna vertebrale durante la gravidanza si moltiplica.

Innanzitutto, nella regione lombare, la donna ha un onere aggiuntivo: il feto e il liquido amniotico pesano già molto all'inizio dell'ultimo trimestre.

E in secondo luogo, il peso corporeo di una donna incinta tende ad aumentare: i casi in cui una donna è allentata prima del concepimento e la gestazione improvvisamente comincia a diventare corpulenta non solo intorno alla vita - non sono affatto rari.

Anche durante la gravidanza, il centro di gravità del corpo della donna cambia: ora si sposta nella regione addominale, grazie alla quale la futura madre si sposta leggermente all'indietro camminando per mantenere l'equilibrio. Quindi, c'è un aumento della tensione nella regione lombare, che può portare all'osteocondrosi.

Cambiamenti in gravidanza

Le cause di esacerbazione o la comparsa di osteocondrosi durante la gravidanza sono diverse:

• Predisposizione genetica ed ereditarietà
• Aumento del peso corporeo e carico sulla schiena.
• Leggera mobilità di una donna.
• Fallimenti nel metabolismo.
• Postura scorretta
• Lesioni precedenti della schiena.
• Cibo sbagliato
• Attività fisica

I sintomi dell'osteocondrosi durante la gravidanza non riescono a prenderti nel momento più opportuno.

Anche se un tale momento può essere generalmente adatto, se l'intero periodo di portamento di un bambino è una prova incessante del corpo per forza! L'incentivo a rimettersi in sesto e infine andare ad una visita medica dovrebbe essere, ad esempio, quel parto e così carino E il portamento del bambino porta già molte difficoltà a rendere la situazione ancora più sgradevole indietro.

Sintomi di osteocondrosi durante la gravidanza

La gravidanza è il momento in cui tutte le funzioni del corpo vengono ricostruite prima del parto, quindi non confondere la preparazione naturale per questo processo con l'osteocondrosi iniziale o "risvegliata".

Così, durante la gestazione di un bambino, il tessuto osseo di una donna nella regione pelvica cambia e diventa più morbido e più mobile, in modo da facilitare il bambino il più possibile attraverso il canale del parto. Il mal di schiena in questo momento è abbastanza naturale.

Inoltre, aumentando di dimensioni, il feto può iniziare a premere sulle terminazioni nervose. A causa del fatto che la soglia del dolore per tutte le donne varia, la futura mamma può accettare il disagio che è iniziato per le manifestazioni dell'osteocondrosi.

Solo uno specialista può risolvere i dubbi su questo punteggio.

Ma cosa succede se i dolori non sono una reazione naturale alla preparazione per il parto, ma il più che nessuno dei due è una vera osteocondrosi? E tanto più da capire che c'è stata una esacerbazione dell'osteocondrosi durante la gravidanza?

Durante la gravidanza, il corpo richiede un controllo speciale

Spesso si manifesta sotto forma di dolore acuto o acuto nella regione della vita, del torace o del collo della futura madre.

Non è sfortunato, ma l'osteocondrosi iniziata durante la gravidanza, che non aveva il minimo accenno di concepimento, può rimanere con la donna dopo il parto, quindi aggravare, quindi calmarsi.

Particolarmente difficile è l'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza. Può manifestarsi sotto forma di mal di testa, vertigini e persino svenimento. Spesso con lui e l'insonnia. L'osteocondrosi cervicale può anche essere accompagnata da dolore nell'area della scapola e del braccio, e abbastanza forte.

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L'osteocondrosi lombare durante la gravidanza si manifesta come dolori dolorosi, che quando una donna fa movimenti bruschi può trasformarsi in acuti.

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L'osteocondrosi dell'area toracica durante la gravidanza non è comune quanto i suoi analoghi nella regione cervicale e lombare. Tuttavia, succede.

Più spesso, l'osteocondrosi del torace durante la gravidanza si manifesta in quelle donne che sono state traumatizzate prima da questo dipartimento. Inoltre, può "mostrare segni di vita" se viene disturbata la fornitura di dischi intervertebrali con microelementi necessari.

Questa opzione è del tutto possibile, perché il frutto in via di sviluppo "tira" dal corpo della madre tutto il più utile che trova in esso.

Trattamento dell'osteocondrosi in gravidanza

L'effetto della maggior parte delle droghe sul corpo della donna nella situazione è praticamente sconosciuto.

Innanzitutto, nessuna futura mamma accetterà di sperimentare con la propria salute e salute il suo futuro bambino, e inoltre il permesso di condurre tali studi per ottenere abbastanza difficile. Pertanto, i medici e i farmacisti non possono dire con certezza quali farmaci siano adatti per il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza. La complessità di scegliere i modi per combattere il dolore è ulteriormente aggravata dal fatto che una donna in una posizione non può essere sottoposta a fisioterapia, così come alla medicina alternativa.

La fasciatura aiuta a ridurre il carico sulla zona lombare

Che trattare un'osteocondrosi in gravidanza? Non puoi prescrivere da solo il tuo trattamento.

Ai primi segni di osteocondrosi, sbrigati dal dottore.

E una visita a una sola che difficilmente si può limitare: è consigliabile visitare un vertebrologo e un neurologo.

E anche se il medico può sapere con certezza che uno qualsiasi dei farmaci non dovrebbe causare danni madre, o figlio, non può prescrivere un farmaco, nell'annotazione a cui è indicato il divieto di ammissione durante la gravidanza.

Tuttavia, alcuni farmaci non steroidei sono ancora autorizzati a prendere durante il primo e il secondo trimestre di gravidanza. Uno di questi è il diclofenac sodico e le droghe a base di esso.

Per quanto riguarda i preparati topici, unguenti e balsami con un irritante effetto locale, no avere controindicazioni nell'annotazione, può alleviare significativamente la sofferenza da osteocondrosi durante la gravidanza.

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Soprattutto "dopekaet" molte donne osteocondrosi cervicale durante la gravidanza. Anche se il feto si trova ad una distanza considerevole dal collo, in questo caso sono controindicati gli effetti manuali e persino il massaggio attivo.

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Ma il trattamento dell'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza può essere effettuato a spese di speciali collari ortopedici, che aiutano ad alleviare la tensione e la costrizione dai muscoli del collo.

Indossare tali adattamenti per lungo tempo non vale la pena - questo può causare l'indebolimento del corsetto muscolare. Possono essere alternati con il potenziamento della ginnastica e il massaggio non aggressivo.

L'osteocondrosi della parte cervicale durante la gravidanza può anche essere trattata con ricette di medicina tradizionale - ad esempio, usando vari impacchi da erbe medicinali.

Per combatterlo, si consiglia di indossare una benda, che aiuta a ridurre il carico sulla parte bassa della schiena.

Con dolore particolarmente intenso, è possibile utilizzare antidolorifici o pomate e gel irritanti, che hanno il diritto di essere utilizzati durante questo periodo.

- Gravidanza e mal di schiena

Misure preventive

Il trattamento dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza potrebbe non essere necessario se si riscontrano i germi di una malattia in tempo prima del concepimento e si fa un corso di prevenzione in ospedale.

Se una donna è consapevole del fatto che la gravidanza può provocare l'apparizione o esacerbazione osteocondrosi, non è obbligato ad aspettare fino a quando succede, ma dovrebbe fare un preventivo ginnastica.

Come puoi vedere, molte donne incinte possono subire "attacchi" di osteocondrosi. Se ciò accade, è necessario iniziare il trattamento prima per non lasciare che la malattia danneggi te e il bambino.

fonte: http://pozvonki.com/main/pri-beremennosti/