Contenuto calorico di albicocche: benefici per la salute di donne e uomini

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C'è una leggenda sull'origine divina di albicocche, in cui la frutta allegra nominato figli del sole. Si annoiano

riposo celeste e scesero a terra per diventare un albero da frutta.

succosa, frutti carnosi hanno potenti poteri di guarigione.contenuti

di questo articolo: frutti
  • dalla valle di Ararat
  • Calorie e la composizione
  • qualità Utile
  • qualità Utile
  • guarigione albicocche
  • core per ossa salute
  • albicocca
  • olio selvaggio relativa - zherdela
  • medicina orientale

frutti dalla valle di Ararat

Un'altra leggenda legati al mondoalluvione.

Secondo lei, Noah continuava a l'arca vostro albero un frutto - un albicocca.

acqua consumata tutta la vita, tra cui, e alberi da frutto, albicocca ma, grazie a Noè, a sinistra.

Quindi, dalla valle Ararat, piantine albicocca sparsi in tutto il mondo, per dare piacere alla gente. Si ritiene che i frutti, tenuto il passo ai piedi del monte Ararat, il più dolce e delicato, con gusto del sole.

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Ararat come maestosa piramide concentra i raggi del sole in se stessi, per condividerle con la pianura.

Non per niente in Armenia crescere uve squisitamente dolce, e non inferiore a lui nella dolcezza delle varietà nazionali di albicocca.

E che ne sai di le proprietà curative di Portulaca oleracea? Benefici e rischi delle piante medicinali per il corpo umano sono descritti in questo articolo, il nascosto sotto il link.

Come fare una tintura di biancospino a pressione elevata leggere in questa pagina.

Questo frutto cresce in altri luoghi. Ma gli armeni chiamano albicocca, maturare nella valle del Monte Ararat - il re e tutti i suoi fratelli, che cresce in altre parti del mondo - la corte.

probabilmente a causa del gusto nazionale di albicocca quasi nessuno dubita che il luogo di nascita del frutto - Armenia, anche se il dibattito sulla loro origine ancora continua.

calorico e la composizione

debole albicocca stucchevole a causa della elevata concentrazione di zuccheri( fino al 27%).frutta fresca comprende circa 305 mg di sali di potassio, secchi - cinque volte più.ivi lì

magnesio, rame e fosforo, e biossido di silicio, sali di ferro e composti dello iodio, che sono particolarmente ricchi di varietà armeno.

In alcune fibre di cellulosa, - 0,8%, e il contenuto di acidi organici( malico, citrico, tartarico salicilico e) non supera il 1,3%.

per quantità di albicocche carotene superato tutti i frutti russo. Inoltre provitamina A, è stato trovato:

  • vitamina C, B1, P e PP,
  • elementi tannico,
  • pectina,
  • licopene,
  • inulina, amido
  • ,
  • quercetina,
  • isoquercitrin.

Con la bassa frutta contenuto calorico( 41 kcal).100 g ha meno di 11 g di carboidrati, proteine ​​quasi grammi e solo 0,1 grammi di grassi.

qualità Utile per cominciare, che le albicocche devono avere ogni pectina residente urbano a eliminare le tossine dal corpo( circa la pulizia dell'intestino clistere senza al Neumyvakin scritto qui), e le tossine, ridurre il livello di colesterolo cattivo.

magnesio e fosforo per aiutare il cervello a ripristinare la memoria, calmare i nervi in ​​frantumi.

Albicocca - i migliori core e ipertesi ciascuno( circa le proprietà medicinali di celidonia leggere in questa pagina), perché il potassio è in essa.

E cosa ne conoscono le proprietà benefiche delle erbe timo? Quali malattie sono mostrati medicina tradizionale scritto in un articolo utile.

Le proprietà benefiche della radice di tarassaco è scritto qui.

A pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html leggere sui benefici del tè tarassaco.

Questa traccia minerale è indispensabile per:

  • miocardico, angina
  • , ipertensione
  • ,
  • aritmie cardiache( specie),
  • ictus( sintomi ictus minore).

pazienti nefrologici disturbi facilmente consumano albicocche, perché sanno circa l'effetto diuretico di sali di potassio. Frutta

mostrato per le vene varicose: flavonoidi

  • albicocca rafforzare le pareti dei vasi.

In anemia e tossicosi questi frutti forniscono al corpo facilmente assorbire il ferro, e una tendenza alla stitichezza - per aiutare facilmente sbarazzarsi del contenuto intestinale.succo

albicocca porta alla normale acidità dello stomaco ed è consigliato per malattie del tratto gastrointestinale e la colite. Il brodo ammorbidisce la mucosa infiammata. In frutta solare marcato e altre proprietà positive:

  • stimola il fegato e la cistifellea,
  • per una carenza di vitamine,
  • aumenta l'acutezza visiva,
  • cancella i bronchi da espettorazione, per far fronte a tosse secca( circa le cause di lungo termine scritto qui) e laringiti,
  • utilizzato perprevenzione delle malattie della tiroide.bere succo di albicocca

con diversi disturbi infettivi:

  • è considerato un antibiotico naturale. Possibile rischio di danni

Chiunque abbia mai mangiato una volta li ad alte dosi, hanno sperimentato i segni tipici di sovradosaggio - diarrea.

persone sane Anche il consumo eccessivo di frutta porta a conseguenze più tangibili:

  • vertigini, riduzione della pressione
  • ( pericoloso per ipotensivo), depressione respiratoria
  • ,
  • diminuzione della frequenza cardiaca. Albicocca
controindicato nel diabete( a causa di saccarosio), ipotiroidismo, pancreatite, e l'epatite.

frutto proibito quando la malattia del fegato , dal momento che riciclando carotene, sperimenta un onere indesiderato supplementare.pazienti

affetti da ulcera o gastrite ( alta acidità), albicocche fresche sono invitati a sostituire il succo spremuto fuori di essi.

guarigione

albicocche secche albicocche secche denocciolate tratta e previene lo stesso hvoroby che frutti maturi. E albicocche secche tracciano la sua concentrazione supera quello che si può dire di pericolo durante la memorizzazione di vitamine e pectina.nutrizionisti

Albicocche prescrivono:

  • aiuta ad eliminare l'eccesso di peso( benefici ei rischi della cicoria solubile, polvere), che costituiscono il bisogno di una persona per il ferro, fosforo e potassio.

Basta mangiare 4-5 pezzi al giorno.

Antiossidanti prendersi cura del tono della pelle, per la salute degli occhi, una buona digestione.

Con una carenza di albicocche iodio( circa le proprietà benefiche per gli uomini scritto qui), è felice di condividere la sua.

Ma l'acquisto di albicocche, è meglio abbandonare il brillante frutta secca giallo lucido a favore dei frutti scuri meno attraenti.

Appetitosi frutti d'oltremare vengono essiccati rapidamente, utilizzando anidride solforosa.

Se si decide di acquistare, tenerli in acqua per una ventina di minuti e risciacquare abbondantemente. Altrimenti brucia l'esofago, la mucosa dello stomaco o un'eruzione allergica.semi di

per

ossa di salute si trovano in vitamina B17, per uccidere le cellule tumorali.

Vuoi per proteggersi da cancro?

Mangiare tutti i giorni per 5-7 nucleoli( non più di 50 g).Per i bambini, la norma è ridotta della metà.

sovrabbondanza di amigdalina( B17) e può giocare uno scherzo crudele:

  • nello stomaco, che può trasformarsi in acido cianidrico che agisce sulla persona come un veleno.

Coloro che non hanno mai provato il kernel di nocciolo di albicocca( benefici e danni), si consiglia di iniziare con 1-2 roba al giorno.

Le persone con esperienza hanno assicurato che la dose giornaliera può essere gradualmente portata a 100-300 grammi.

Gusto nucleoli sono simili alle mandorle: il campo di applicazione di queste è anche lo stesso.

Kernel dotati antitosse e la capacità espettorante, la società con timo e la madre-e-matrigna( proprietà medicinali) guarire tracheiti e bronchiti, così come espellere i vermi.

albicocca hanno adottato cuoco, aggiungendoli alla crema di yogurt, panna, glassa e ghiaccio.

Olio di albicocca

È una materia prima ecocompatibile, ottenuta dalla spremitura a freddo dei noccioli di albicocca. Olio

( come fanno maschera di trovare qui) è composto da ingredienti naturali, vitamine dei gruppi A, C, B, F, e acidi grassi polinsaturi.proprietà

olio:

  • provoca la pelle a produrre collagene ed elastina,
  • tonifica e inizia il processo di rigenerazione,
  • nutre e idrata il derma, eliminando secchezza e desquamazione, rughe e rugosità
  • leviga,
  • combatte l'infiammazione e rash cutaneo,
  • ritorna colorito sano,
  • ringiovanisce l'epidermide, accelerando le reazioni metaboliche.

Questi olio di nocciolo di albicocca caratteristiche ha estetiste utilizzato a lungo, aggiungendo agli scrub, maschere e creme. Diventa spesso uno dei componenti degli shampoo, donando ai capelli una piacevole setosità e splendore.

selvaggio relativa -

zherdela Questo "fratello minore" di albicocca ha un proprio nome - zherdela.È più piccolo e meno dolce, ma ha una resa invidiabile.

Un albero può dare fino a 20 secchi di frutta solare. Si verifica per le strade di molte città del sud, tra cui nelle regioni di Krasnodar e Stavropol, nelle regioni di Volgograd e Rostov.

Molto spesso, i commercianti senza scrupoli dare Piantine di albicocco selvatico, vendendoli con il pretesto di allevamento nelle regioni settentrionali della Russia.

In proprietà terapeutiche non zherdela inferiori alla sua coltivazione della "relativo", un rifugio da beri-beri, disturbi cardiaci, salute mantenimento: pelle

  • ,
  • stomaco, intestino
  • , reni
  • .

Tuttavia, non è raccomandato utilizzare pozzetti come medicinale come medicinale.

Orientale medicina

Un'altra leggenda dice che una volta che i residenti del Regno di Mezzo sono stati in grado di cucinare farmaci meravigliosi che prolungano la vita umana per sette secoli.

farmaco chiamato "albicocca d'oro", e la sua ricetta scritte sulle pagine dell'antico erborista "Bencao."

Per l'elisir miracolosa offerto per trovare doppia albicocca, matura sugli alberi, che sono piantati sulle aree favorevoli.

A proposito dei fegati lunghi, che sono riusciti a usare l'antico strumento cinese Makropulosa, la leggenda non regge.

Tuttavia, i cinesi attuali non sono turbati e hanno escogitato modi moderni per estrarre il buono dall'albicocca.

I foglioline sono asciugati per aggiungere al tè, in anticipo, mescolando con esso. A volte, le foglie di albicocca fermentano separatamente:

  • così i cinesi tossiscono.

donne cinesi credono che i petali di un albero in fiore rafforzano il desiderio di amare, e quindi creato un farmaco ammaliante bellezza dove mettere fiori frutta solare.

Ma, non importa quale parte del albicocca si usa, non dubito che questo impianto avrà un effetto benefico su di voi( se non si dimentica di controindicazioni e almeno).

Cosa dà una persona al giorno mangiando albicocche, albicocche secche e albicocche? Risposte che imparerai mentre guardi un video.