כיצד להוריד את הלחץ התחתון: אוסף של דרכים יעילות

מתוך מאמר זה תוכלו ללמוד: כיצד להוריד את הלחץ התחתון( שיטות תרופות, תרופות עממיות, דיאטה).תוכן

של המאמר: שיטות רפואה

תחתון( דיאסטולי) - לחץ דם( BP בקיצור) בעת רגיעה של שריר הלב.זה תלוי בטון וסקולרי( גדול והיקפי), גדל עם עווית של כלי הדם מופחת אלסטיות שלהם.

כדי להוריד את לחץ הדם הדיאסטולי, עליך להרפות את כלי הדם ולשפר את מצבם.זה יעזור לך עם תרופות מיוחדות, כמה מוצרים ותרופות עממיות.כדי להפחית את הלחץ הדיאסטולי בלבד מבלי להוריד את הסיסטולי( עליון), זה אפשרי רק אם לחץ הדם הסיסטולי תקין.אבל בדרך כלל, כאשר הלחץ התחתון עולה, העליון עולה - ובמקרה זה יש צורך להוריד את שניהם.

לפני השימוש בשיטות הטיפול מהמאמר, התייעץ עם מטפל או עם הרופא שלך.לחץ דם דיאסטולי גבוה עם סיסטולי לא גבוה משמעותית, סביר להניח, מציין מחלת כליות;גם זה יכול להיות עורר על ידי מחלות קשות של כלי( דלקת שלהם, וכו ').

1. תרופות ללחץ דם דיאסטולי גבוה

כדי להוריד במהירות את הלחץ הנמוך יותר, השתמשו בתרופות.מעכבי ACE

זו תרופה, אשר פעולה מכוונת כדי חסימת אנזים אנגיוטנסין המרה( המקוצר כמו ACE).ACE הוא חומר ביולוגי הממיר אנגיוטנסין 1, אשר אינו משפיע על הלחץ, כדי אנגיוטנסין 2, אשר מגדילה אותו.דוגמאות

של המעמד הזה של סמים: enalapril

תרופות בקבוצה זו מפחיתות הן את לחץ הדם הדיאסטולי והן את לחץ הדם הסיסטולי.עם זאת, יש להם השפעה גדולה יותר על התחתון.השפעה דומה ניתנת על ידי תרופות של הקבוצה הבאה של תרופות.חוסמי אנגיוטנסין

2

אלו תרופות המעכבות אינטראקציה קולטן עם קולטנים ספציפיים של אנגיוטנסין 2. כיווץ כלי דם מוגזם במנגנון נעולות זו ולהגביר את הלחץ מלכתחילה - הסיסטולי.

דוגמאות למוצרים של קבוצה זו:

ACE inhibitors ורופאי הקולטן לאנגיוטנסין 2 שנקבעו עבור לחץ דם גבוה נגרם על ידי מחלת כליות.

חוסמי בטא

הם משפיעים במידה שווה על לחץ סיסטולי ודיאסטולי.תרופות אלה לחסום adrenoreceptors, אשר נמצאים בלב, ולכן הם משפיעים על לחץ סיסטולי יותר.אבל גם דיאסטולי גם להפחית בשל אפקט vasodilator.תוספי

עבור כלי

דאון לחץ דם נמוך יכול גם לקחת באופן קבוע תוספים המשפרים מצב כלי הדם.הם תורמים לחיזוק קירות העורקים ונימים, הגדלת הגמישות שלהם, הסרה מן הכלים של פיקדונות הכולסטרול.תוספי

לעזור לך עם התוכן של ורוטין, קוורצטין, ויטמין C, מגנזיום ואשלגן, ויטמינים מקבוצה B:

• Ascorutin( מכיל ורוטין, חומצה אסקורבית);
• Asparks( מגנזיום, סידן);
• תמצית עוזרר( rutin, quercetin);ויטמין קרמיו( ויטמינים B, מיקרואלמנטים).דיאטת

2. בלחץ נמוך מוגבה

קודם כל, אם יש לך לחץ דם גבוה דיאסטולי, לוותר על השימוש במלח.זה מקדם את החזקת הנוזלים העודפים בגוף, מה שמוביל בצקת ווזוספזם.

גם להיפטר הרגלים רעים.השפעה מזיקה במיוחד על כלי ניקוטין: הוא מצמצם אותם, מה שמוביל להגברת לחץ הדם והפרעה.וחוץ מזה ניקוטין בסיגריות מכיל אפילו יותר מ -100 תוספים מזיקים, אשר יש השפעה שלילית על מערכת הלב וכלי הדם.

כדי לשפר את מצבם של עורקים, ורידים ונימים, לאכול יותר מזונות המכילים אשלגן, מגנזיום וויטמיני B.

מוצרי

להורדת

נמוך לחץ עשיר סלק	אשלגן, בננות, תפוזים, מלפפונים, תפוחי אדמה, כרוב, עגבניות, צנוניות, פלפלים, אבטיחים, מלונים, אגוזים, פרות יבשים, שמרים
עם בננת	התכולה המגנזיום גבוה, משמש, פטל, תות שדה, שעועית, סויה, גבינת קוטג ', שמנת חמוצה, מקרל, דוחן ומקורות
כוסמת דייסה של כליות חזיר הוויטמינים B	וכבד, ארנבת, בשר בקר, אגסים, משמש, דובדבנים, תפוחים, תפוזים, בננות, גזר, עגבניות, אגוזי

לפרטיםלהמציא גזע מאוזןיון עם המוצר הרשום כי הוא מתאים לך, להתייעץ עם דיאטנית.אם הדבר אינו אפשרי - רק על פי הכללים של אכילה בריאה ובנוסף לכלול בתזונה של מספר מוצרים מכל שלוש הקבוצות.

3. תרופות עממיות

עוזרר

אחד היעיל ביותר - עוזרד.הוא מכיל ורוטין( ויטמין P) ו קוורצטין, ויטמינים מקבוצת B וחומצה אסקורבית - חומרי חיזוק כלי ושיפור ביצועי לב.

ללחץ דם נמוך דיאסטולי במהירות, לשתות חליטה או מרתח של פירות יער.תמיסת

ניתן לרכוש בבית מרקחת או להכין את עצמך.מתכונים

: מחית פירות עוזרד זכוכית

של מחית, אלכוהול לשפוך כוס( 70%).חותם את החופשה עבור 3 שבועות במקום חשוך וקריר.מדי פעם לנער.זנים.לשתות טיפות 30 - הם מתמוססים במים( כ 1/3 כוס).

50 גרם של פירות יבשים לשפוך 500 מ"ל מים רותחים.שים מקום חם או כיסוי עם מגבת.להתעקש 3 שעות.זנים. לשתות 1 כף.l.4 פעמים ביום.

ולריאן משמש גם עירוי, מרתח או תמצית של שורש ולריאן.זה מרחיב כלי דם, מרגיע אותם, ובכך למעשה מוריד את הלחץ הדיאסטולי.מתכוני

: טוחני

2 כפות.l.השורש של הצמח, לשפוך 10 כפות.l.אלכוהול 70%.סגור בחוזקה, מקום במקום חמים כהה.מתעקש 14 ימים.זנים. לשתות 20 טיפות 3 פעמים ביום.כדי להסיר במהירות התקפה של לחץ דם מוגבר - 30 טיפות. מדולל 30-50 מ"ל מים.

קח את 4 כפות.l.שורשים מרוסקים, לשים בקבוק תרמוס.יוצקים ליטר מים רותחים.סגור את התרמוס.להתעקש 10-12 שעות.זנים. לשתות 1.5 כפות כל אחד.l.3 פעמים ביום.

Stevia

עוד כלי נהדר - סטיביה.בשל תכולת של מספר פלבנואידים ספציפיים, כמו גם ויטמין C, זה מנרמל את לחץ הדם, מטהר את כלי הדם מכולסטרול ומוריד את רמת הסוכר בדם.

תמצית Stevia נמכר בבית המרקחת.זה יכול להיות הוסיף משקאות, כפי שהוא מתוק את הטעם.עבור מינון בודד, להתייעץ עם הרופא שלך.

זרעי פשתן

כדי לשפר את מצבם של כלי וזרעי פשתן מתאים.הם עשירים בויטמינים( כולל חומצה אסקורבית), נוגדי חמצון, אשלגן, חומצות אמינו לבין חומצת שומן רב בלתי רווי אומגה 3.מתכון

.קח חצי כוס של המרכיב העיקרי.יש לשטוף היטב.יוצקים 500 מ"ל מים.שים אמבטיה במים.החזק במשך 3 שעות.הסר מתוך אמבט מים.מגניב.לשתות 1/3 כוס בבוקר ובערב.

שים לב!זרעי פשתן הם תווית ב urolithiasis ומחלות כליות אחרות.

צמחים מתאימים הן לשימוש חד עבור שער החליפין( המשך המרבי של הקורס עבור חליטות על אלכוהול - 2 שבועות עבור כספים עבור מים - 1.5 חודשים).זרעי פשתן הם כמובן הכי טוב לקחת, שכן השימוש החד-פעמי, הם לא יעילים.משך הקורס הוא 3 שבועות.