Nėštumas suteikia daug džiaugsmingų lūkesčių ir akimirkų. Tačiau kartais moterys turi susidurti su sunkumais, kurie šiek tiek debesysi absoliučios laimės būklę.
- Priežastys
- Ką daryti
- Pagrindinis gydymas
- Kaip atsikratyti
- Žmonių metodai
Rennie - instrukcijos, kaip vartoti rėmuo Tabletės Omeprazolas rėmuo - naudojimo instrukcijos Efektyviai kovoti su rėmuo nėštumo metu Rėmuo ir psichosomatika - psichologinės ligos priežastys Nuolat rėmuo po valgio: priežastys ir kaip pašalinti
Išvengti rėmens gali tik 20% nėščių moterų. Problema gali pasireikšti bet kuriuo nėštumo trimestru. Yra nemalonus deginimo pojūtis, rūgšties ir rūgšties skonis pasirodo burnoje. Rėmuo nėra pavojinga, tačiau ji sukelia psichinę ir fizinę diskomfortą nėščioms moterims.
Dažniausiai pasitaiko 29 savaičių.
Priežastys
Kepenų atsiradimo priežastys bet kuriuo metu yra panašios. Bet kiekviena situacija reiškia individualų sprendimą. Būtinai pasikalbėkite apie problemą su gydytoju-ginekologu.
Kas gali sukelti rėmuo:
- pokyčiai hormoniniame fone - progesterono kiekis kraujyje padidėja. Tai veda prie raumenų atsipalaidavimo ir padeda išvengti gimdos hipertoniškumo. Bet ir kiti raumenys atsipalaiduoja, sfinkteris visiškai nesilaiko savo pareigų. Dalis skrandžio turinio prasiskverbia į stemplį - prasideda rėmens ataka;
- padidėjęs slėgis pilvo ertmėje;
- padidėjęs gimdos kiekis - didėja spaudimas daugeliui vidaus organų, diafragma pakyla;
- mitybos klaidos - bloga mityba, per daug maisto produktų, nesveiko maisto;
- miego metu neteisinga padėtis - miegas turi būti šiek tiek sėdint;
- streso ir depresijos būsenose.
Svarbu!Gana dažnai rėmuo yra rūpesčių, jei tikimasi dvynukai. Arba vaisius yra labai didelis.
Ką daryti
Jei rėmens išpuoliai atsiranda retai, jūs turėtumėte tik persvarstyti racioną. Ir pašalinkite problemas keliančius produktus.
Jei deginimo pojūtis kankina beveik kasdien, tuomet valgyk naktį. Geriau gerti prieš sapną bet kokį rūgštus pieno gėrimą. Taip pat sumažinkite porcijas, kad išvengtumėte perdozavimo. Perpildytas skrandis dažniausiai sukelia rėmuo.
Visiškai pašalinkite visus kepinius, rūkytus, sūdytus ir aštrus patiekalus - naudokite tik sveiką maistą.
Sezoniniai daržovės, nealkoholiniai vaisiai, žolelių arbatos ir natūralūs kompotai turėtų užimti pagrindinę vietą kasdienėje dietoje.
Pagrindinis gydymas
Daugelis vaistų nuo rėmens yra pavojingos nėščioms moterims. Todėl moterys įdomioje situacijoje turėtų laikytis tik gydytojo nurodymų. Visada atminkite, kad netinkamas vaistas gali pakenkti kūdikio vystymuisi ir sveikatai.
Dažniausiai gydytojai rekomenduoja antacidinius vaistus - jie išleidžiami be recepto, jie nėra absorbuojami į kraują, greitai pašalina diskomfortą.
Preparatu neturi būti natrio bikarbonato. Ši medžiaga sukelia stiprų patinimą.
Svarbu!Griežtai draudžiama vartoti magnio turinčius vaistinius preparatus per paskutinį trimestrą. Tai gali sukelti ankstyvą gimimą.
Kaip atsikratyti
Norėdami atsikratyti rėmuo, tam tikros taisyklės padės.
- Po valgio jums turėtų būti šiek tiek panašus. Jei jūs tikrai norite nuslysti, atsigulkite kairėje savo embriono vietoje.
- Kruopšta kramtyti maistą padės sotėti greičiau ir nevalgyti per daug.
- Nešiokite siauromis drabužiais iš dirbtinių medžiagų.
- Reguliarus gimnastikos komplekso naudojimas nėščioms moterims padės išvengti svorio problemų.
- Daug nėščių moterų pradeda kramtyti. Kas sukelia papildomą spaudimą vidaus organams - prasideda rėmuo.
- Atsargiai pasirinkite maistą. Negalima piktnaudžiauti riebalinėmis veislėmis mėsos, kietai virti kiaušiniai, rūgštys uogos, saldūs pyragaičiai.
Žmonių metodai
Be narkotikų, yra daug tradicinės medicinos, skirtos kovoti su rėmuo.
Avariniais atvejais galite naudoti kramtomąją gumą. Padidėjęs seilėjimas padeda sumažinti rūgštingumą. Bet jūs galite jį kramtyti tik valgydami. Priešingu atveju rėmuo sustiprės.
Papaja
Tai natūrali rėmuo. Jame yra medžiagų, kurios ramina skrandį. Jei nėra alergijos, tuos vaisius galima vartoti neribotą kiekį, jie yra puikus užkandžių produktas.
Geras poveikis pasiekiamas po žalių moliūgų sėklų.
Galite apšviesti aromatinę lempos su citrininiu arba apelsinų aliejumi.
Gėrimai
Iš gėrimų, kurie kovoja su rėmuo, galite patarti pienu, pridėdamas pankolių. Šią kokteilą reikia gerti mažomis porcijomis visą dieną. Galite paruošti arbatą, papildydami imbiero ar ramunėlių gėles. Bet geriausia priemonė yra natūralus ne gazuotas mineralinis vanduo.
Svarbu!Padėkite mūsų paprastoms rekomendacijoms atsikratyti viduriavimo nėštumo metu.
Stiprus išpuolis padės pašalinti skaldytą kiaušinių lukštą. Paimkite jį tris kartus per dieną 3 g.
Svarbu!Daugelis moterų pastebi, kad staigus rėmens yra tiksli kontracepcijos požymis.
Soda
Soda nerekomenduojama nėščioms moterims. Tai neveiksminga, po kurio laiko diskomfortas vėl grįžta. Be to, rūgšties ir šarmų pusiausvyros sutrikimas skrandyje.
Įdomu!Nėštumo metu kūno dažnai yra patinimas, mes padėsime su jais kovoti!
Esama įsitikinimo, kad nėščioms moterims rėmuo sukelia plaukus, kurie pasirodo kūdikio kūne. Tai yra ne daugiau kaip mitas. Rėmuo nedaro įtakos kūdikiui. Jei tik mama nėra nervinga apie tai.
