Krūtinės ląstelių skoliosis: simptomai ir gydymas

click fraud protection

Turinys

  • 11-3 laipsnių krūtinės ląstos skoliosis: simptomai, pratimai, gydymas
    • 1.1Ligos priežastys
    • 1.2Patologijos vystymosi požymiai
    • 1.3Kaip atliekamas gydymas?
    • 1.4Ligos profilaktikos metodai
  • 2Krūtinės stuburo skoliosis: gydymas, simptomai, kiti požymiai
    • 2.1Etiologija
    • 2.2Įgyto skoliozės priežastys ir rūšys
    • 2.3Krūtinės ląstos skoliosis: sunkumas
    • 2.4Šlaunikaulio kreivumo apraiškos
    • 2.5Krūtinės skoliozės klinika
    • 2.6Diagnostika
    • 2.7Skoliozės gydymas
    • 2.8Gydomoji gimnastika
    • 2.9Masažas
    • 2.10Operacinis skoliozės gydymas
  • 3Krūtinės ląstelių skoliosis: priežastys, simptomai, gydymas
    • 3.1Priežastys ir simptomai
    • 3.2Skoliozės pasekmės
    • 3.3Įgimtas skoliozė
    • 3.4Diagnozė ir gydymas
    • 3.5Sportas ir skoliozė
    • 3.6Koks yra pratimo gydymas?
    • 3.7Gilinimas į skoliozę
  • 4Krūtinės skoliozė: ar galima gydyti be operacijos?
    • 4.1Ligos rūšys
    • 4.2Kodėl yra krūtinės srities skoliozė
    • 4.3Krūtinės skausmas vaikams
    • 4.4Krūtinės skoliozė suaugusiesiems
    • 4.5Kaip atpažinti krūtinės skausmą
    • 4.6Vaizdiniai ženklai suaugusiesiems
    • instagram viewer
    • 4.7Vaizdiniai ženklai vaikams
    • 4.8Vidiniai ženklai
    • 4.9Ligos diagnozė ir gydymas
    • 4.10Terapinės pratybos krūtinės srities skoliozei

1-3 laipsnių krūtinės ląstos skoliosis: simptomai, pratimai, gydymas

Krūtinės stuburo skoliozė yra gana klastinga liga, nes ankstyvosiose vystymosi stadijose Patologinė būklė praktiškai nepasižymi išreikšta simptomatologija, galinti priversti žmogų užsiimti sveikata ir apsilankykite gydytojui. Tačiau reikėtų pažymėti, kad skoliozė be kryptinio gydymo yra nuolatinis progresuojantis kursas, dėl kurio pasunkėja šoninis kreivumas, ryškių deformacijų ir vidaus organų darbo sutrikimų atsiradimas vėlyvose jų stadijose plėtra.

Tiesa, krūtinės ir kitų stuburo dalių skoliozė yra viena iš labiausiai paplitusių raumenų ir kaulų sistemos ligų.

Kaip parodė praktika, net jei skoliozė buvo nustatyta laiku ir buvo atliktas visapusiškas gydymas, daugeliu atvejų šie pokyčiai įvyko struktūroje stuburo, lieka su žmogumi visą gyvenimą ir gali tarnauti kaip tramplinas kitų ligų, įskaitant osteochondrozę ir kitus tarpuliušių diskų sutrikimus, vystymuisi ir slanksteliai

Ligos priežastys

Skoliozė yra gana paplitusi stuburo liga, tačiau priklausomai nuo veiksnių, dėl kurių atsirado jos atsiradimas, ji gali būti tiek įgimta, tiek įgimta.

Įgimtas skoliozė gali būti genetinių anomalijų pasekmė, dėl kurios gimdos laikotarpiu atsirado klaidingas stuburo formavimasis.

Toks skoliozės variantas, kaip taisyklė, diagnozuojamas pirmuosius vaiko gyvenimo metus.

Įgytas skoliozė dažniausiai diagnozuojama 6-17 metų vaikams, tačiau neatmetama vėlesnio simptominių ligos simptomų pasireiškimo pasireiškimas.

Įgyta skoliozė dabar laikoma dažniausia ir priežastimi jo išvaizda yra žmogaus ligos ar nepalanki išorės įtaka aplinka.

Labiausiai tikėtini įgyjamo skoliozės atsiradimo veiksniai:

  • neteisinga laikysena;
  • kompiuterio skaitymo ir darbo higienos nesilaikymas;
  • sėdimas gyvenimo būdas;
  • kojų ilgio asimetrija;
  • trauminio stuburo traumos pasekmės;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • raištelio aparato atpalaidavimas;
  • raumenų tonusų sutrikimai;
  • dubens kaulų deformacija;
  • stuburo navikai;
  • intercostalinė neuralgija;
  • uždegiminiai procesai nugaros smegenyse;
  • rachitas;
  • miozitas.

Skoliozės išvaizda gali būti susijusi su paveldima polinkiu. Dažnai kelios kartos žmonių iš tos pačios šeimos sukuria skoliozę, ir tai vyksta beveik visada to paties amžiaus.

Retais atvejais stuburo skoliozė gali būti susijusi su netinkama ir nesubalansuota mityba.

Be to, provokuojant stuburo kreivumą gali sportuoti, kuriame apkrova perkeliama tik į vieną pusę.

Patologijos vystymosi požymiai

Klinikinių klinikinių pasireiškimų dažniausiai priklauso nuo kreivumo sunkumo laipsnio.

Simptomai ir ligos požymiai, taip pat jų intensyvumas priklauso nuo pradžios priežasties kreivumą, ligos progresavimo greitį, kreivumo ir chronologinės orientacijos ženklai.

Šiuo metu yra 4 skoliozės vystymosi stadijos, kurių kiekviena skiriasi kreivumo sunkumo laipsniu.

Esant pirmajam skoliozės laipsniui, stuburo kreivumas neviršija daugiau kaip 10 °.

Paprastai, skoliozė 1 laipsnio nematė simptominis, su pastebimas žmogaus nugaros apkrovimą nesilaikoma. Nugarinėje padėtyje nugarėlė gali būti išlyginta.

Paprastai 1 laipsnio skoliozė atskleidžiama atliekant rentgeno tyrimą arba įprastą tyrimą.

Skoliosio antro laipsnio stuburo kreivumas yra nuo 10 iki 25 °. Tokiu atveju nebėra laikomojo stuburo lygiagretumo. 2 scoliozės vystymosi stadijose galima pastebėti nedidelį kalną.

Esant 3 laipsnių skoliozei, stuburo kreivumas gali svyruoti nuo 30 iki 60 °. Šis etapas yra labai sunkus, o deformacija jau aiškiai matoma, o kumpis gali būti matomas plika akimi.

Esant 4 laipsnių skoliozės vystymuisi, stuburo kreivumas yra didesnis nei 60 °.

Šioje ligos vystymosi stadijoje pastebima ne tik rimta stuburo struktūros deformacija, bet ir įvairios komplikacijos, įskaitant vidaus organų sutrikimą, dėl jų suspaudimo dėl pakeistų stuburo ir šonkauliai.

Pacientams simptominių skoliozės pasireiškimų rinkinys gali labai skirtis. Su krūtinės ląstos skolioze simptomai gali būti tokie:

  1. matomas kupolas ant nugaros;
  2. skausmo sindromas;
  3. keisti krūties normą;
  4. sutrikęs kvėpavimas;
  5. širdies pažeidimas;
  6. nugaros raumenų įtempimas;
  7. silpnėjimas pilvo spaudoje;
  8. pakeisti eiseną;
  9. odos raukšlės ant nugaros ir šonų.

Paprastai, atsiradus skoliozei, pasunkėja situacija ir padidėja simptominių pasireiškimų. Ateityje situacija gali pablogėti dėl komplikacijų.

Gali atsirasti tarpslankstelinių diskų išvarža, kuri dažnai sukelia nervų užgijimą galūnės ar nugaros smegenys, dėl ko gali nutrūkti įvairios inervacijos kūnai.

Sunkios skoliozės pasekmės - sumažėjęs plaučių kiekis ir pablogėja jų drenažo funkcija. Dažniausiai dėl šių pokyčių plaučiuose pastebimi dažni bronchitai ir pneumonija.

Širdies suspaudimas gali sukelti funkcijos sutrikimą. Širdies nepakankamumas dažnai sukelia ankstyvą skaoliozės pacientų mirtį.

Skoliozė iš krūtinės stuburo galima pastebėti, kad gastritas, lėtinis pielonefritas, enterokolitas, akmenlige ir grįžtamuoju plėtrą.

Daugelis žmonių, atsiradę kumpio ir kitų akivaizdžių deformacijų, plėtoja užsitęsusią depresiją ir kitas neįprastas psichologines dėl esamų stuburo problemų ir kosmetinio defekto sunkumo supratimo, kurį kasdien valdo visi Aiškiau.

Kaip atliekamas gydymas?

Siekiant nustatyti skoliozės gydymo strategiją, labai svarbu atlikti išsamią diagnostiką. Jei yra skoliozės atsiradimo požymių, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad galėtumėte atlikti išsamų tyrimą.

Pirmasis gydytojas rinkti istoriją ir atlikti tyrimą, siekiant nustatyti žmogaus asimetrijos peiliai ir žastą, iš nugaros ir krūtinės deformacija laipsnį. Kompiuterinė tomografija ir rentgenografija.

Šie vizualizavimo įrankiai leidžia jums nustatyti kreivės laipsnį ir slankstelių vietą.

Krūtinės stuburo skoliozės gydymas priklauso nuo stuburo maišymo laipsnio. Pradiniu ligos etapu gydymas gali būti atliekamas konservatyviais metodais. Siekiant pašalinti diskomfortą ir pagerinti paciento būklę, tokius vaistus galima skirti, pavyzdžiui:

  • nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai;
  • chondroprotektoriai;
  • raumenų relaksantai;
  • angioprotektoriai;
  • biogeniniai stimuliatoriai;
  • vitaminų kompleksai.

Be to, svarbu tinkamai miegoti ant kietųjų ortopedinių čiužinių. Be to, reikalingas masažo kursas ir fizioterapija.

Masažas ir kita fizioprotsedury gali pagerinti raumenų tonusą atgal sumažinti turimą deformacijos ir pagerinti mitybą audinių todėl sustabdyti ligos progresavimą.

Svarbus aspektas yra pratimais gydymas, kuris turi būti atliekamas ne vieną mėnesį, bet kartais per metus. Praktinių galimybių kompleksas leidžia iš esmės lyginti esamą lavinimo kreivumą.

Pratimai krūtinės stuburo skoliozė leidžia kurti stuburo struktūras ir atkurti raumenų rėmo reikalingas siekiant išvengti ligos progresavimo.

Gydomoji mankšta ir plaukiojimas kartu su kai pasyvių reabilitacijos priemonių gali visiškai ištaisyti situaciją su 1 ir 2 laipsnių skoliozė.

Pirmosios pratybos atliekamos kartu su instruktoriumi-fizioterapeutu, o tada pacientas gali savarankiškai studijuoti namuose.

Sunkesniam ligos vystymosi etapui, chirurginė intervencija kartu su fizioterapinėmis procedūromis ir pratimais gali išspręsti problemą.

Ligos profilaktikos metodai

Atsižvelgiant į tai, kad diagnozavus krūtinės ląstos skoliozę, gydymui reikia daug energijos ir energijos, daugelis nori naudoti tam tikras prevencines priemones, kurių tikslas - užkirsti kelią to vystytis liga.

Žmonėms, kurie neteisingai laikosi, pageidautina naudoti specialius kėdes, teikiant paramą už nugaros darbo metu, be to, specialus korsetas, kuris neleidžia laikysenos keitimas.

Siekiant užkirsti kelią skoliozei, reikia užsiimti maudymu ir kasdieniais pratimais. Aktyvus gyvenimo būdas ir tinkama mityba, patogūs batai dėvi, taip pat taikomi ligos vystymosi prevencijai.

Šaltinis: http://LechenieGryzhi.ru/skolioz-pozvonochnika-grudnogo-otdela/

Krūtinės stuburo skoliosis: gydymas, simptomai, kiti požymiai

Skoliois - tai stuburo deformacija, kurios metu išsivysto jo šoninis kreivumas ir vienalaikis stuburo kūnų sukimasis.

Paprastai ši liga diagnozuojama vaikystėje. Padidėjęs vaikas, skoliozė gali vystytis.

Patologiniai pokyčiai tampa ryškesni.

Gana dažnai ši liga yra supainiuota su laikinosios padėties pažeidimu, kai yra stuburo kreivumas, tačiau slankstelių kūnai nekeičia savo padėties. Jei norite atskleisti šią diagnozę, tokie pažeidimai yra privalomi.

Reikia pažymėti, kad gali vystytis gimdos kaklelio skiliozė, taip pat kreivė, apatinė nugarka ir kryžius.

Etiologija

80% atvejų ligos priežastys lieka nežinomos, todėl jie kalba apie idiopatinį skoliozę. Jei nurodysime etiologinius veiksnius, kurie sukelia įgimtą kreivumą, turėtume nurodyti tokius dalykus:

• stuburo sintezė;

• šonkaulių suliejimas (su stuburo krūtinės ląstos vystymu);

• silpnai išsivysčiusių slankstelių buvimas, netinkamas jų procesų ir arkų vystymasis (tokie patologiniai pokyčiai lemia tai, kad stuburas vystosi asimetriškai).

Jus domina:Ultragarso gydymas: fizioterapija

Įgyto skoliozės priežastys ir rūšys

Dėl veikimo veiksnių, kurie veikia organizmą iš išorės, išsivysto stuburo kreivumas, kuris diagnozuotas po gimimo.

Galima išskirti tokius įgimtus skoliozės tipus:

1. Neurogeninis - pasireiškia su nervų sistemos pažeidimais.

Kvėpuoja po poliomielito, distrofinio nugaros smegenų pažeidimo, smegenų paralyžiumi ar miopatija.

Šios ligos sukelia motorinių nervų paralyžius. Dėl to sutrinka raumenys, palaikantys teisingą kūno padėtį.

2. Ricky - pastebimas vitamino D trūkumas, pasireiškiantis raumenų hipotenzija, kaulų deformacija, osteoporozė.

3. Statiškas - yra susijęs su kojų deformacijomis, kai dubens yra dedamas netinkamoje erdvėje, o tai lemia viso stuburo deformacijas.

4. Idiopatinis - paprastai diagnozuojama vaikams po 10 metų.

Krūtinės ląstos skoliosis: sunkumas

Paprastai stuburo fiziologiniai kreiviai, dėl kurių jis panašus į raidę S. Skoliozei yra įvairių dydžių stuburo kreivės. Kuo didesnis pasislinkimo kampas nuo pagrindinės ašies, tuo sunkiau šią patologiją galima ištaisyti.

Daugeliu atvejų diagnozuota krūtinės ląstos pusės dešinioji skoliozė. Atsižvelgiant į kreivio kampą, šie sunkumo laipsniai išskiriami:

• šviesa - kreivio kampas pasiekia ne daugiau kaip 10 °;

• vidutinio sunkumo - šis rodiklis yra 10-25 °;

• sunkus - kreivumas gali siekti 50 °;

• Labai sunkus - apibūdinamas šonkaulių deformacija ir kreivio kampas, kuris yra didesnis nei 50 °.

Reikia pažymėti, kad ligos pradžioje galite matyti tik vieną stuburo išlenktą į šoną, bet tada formuojamas kitas, kuris lokalizuotas žemiau pirmojo, bet yra nukreiptas į priešingą pusė. Krūtinės ląstos kairėje pusėje esantis skoliozė neturi esminių skirtumų (skiriasi tik skoliočio lanko kryptimi).

Šlaunikaulio kreivumo apraiškos

Šis skoliozė taip pat vadinama viršutine krūtinės liga. Ši ligos forma yra būdinga tai, kad pirminis kreivumo lankas yra trumpas ir kietas, o antrinis lankas yra gana nuožulnus ir ilgas.

Reikėtų pažymėti, kad toks skoliozė yra reta, tačiau turi būdingą klinikinę įvaizdį yra susijęs su dalyvavimu patologiniame procese ne tik kaklo slankstelių, bet ir veido kaulų kaukolė

Ištyrus, gydytojas gali pastebėti aštrų krūtinės skausmą, asimetrišką akių išdėstymą ar pasvirusią nosies lokalizaciją.

Be to, yra diagnozuojamos viršutinės krūtinės ir viršutinės mentės deformacijos.

Paciento kaklelis atrodo sutrumpintas, trapecijos raumens kraštas staiga iškyla, kurį sunku ištaisyti, ypač pasibaigus terapijai.

Su sunkia deformacija krūtinės ląstos ir krūtinės ląstos slanksteliams, kalbama apie krūtinės skoliozę. Būtina nustatyti šią patologiją iki stuburo formavimosi pabaigos (iki 20-21 metų amžiaus). Priešingu atveju gydymas gali būti beviltiškas.

Krūtinės skoliozės klinika

Šią ligą galima nustatyti vertinant duomenis, gautus tiriant pacientą.

Taigi, jei yra krūtinės ląstos skoliozė, galite vizualiai pastebėti lenktą šonine linija nugaros smegenys, asimetriškai pritvirtinti pečiai, pakelta lova, taip pat išsikišusi pilvas dėl laikysenos pažeidimas.

Be vizualinių simptomų, krūtinės skoliozės būdingi tam tikri paciento skundai.

Paprastai, žmonės su tokia stuburo išlinkimo švęsti krūtinės diskomfortas ir skausmas tarp menčių, kurios gali būti priskirtos prie nervinių procesų pažeidimo srityje.

Sunkiais atvejais pacientams yra sutrikimų kvėpavimo sistemos veikloje, širdyje.

Su tolesniu progresavimu, tiek kairiojo, tiek dešiniojo skerdenų krūtinės ląstos skiliozė sukelia anatominį pažeidimai ne tik krūtinės, bet ir pilvo ertmės struktūroje, kartu su patologiniais organų pokyčiais virškinimas.

Diagnostika

Krūtinės ląstos skoliosis, kurio simptomai gali būti silpni, reikalauja gydytojų dėmesio, nes gydymas tokių skonio anomalijų yra efektyvesnis ankstyvoje medicinos apyvartoje pagalba.

Ankstyvosiose ligos stadijose fluoroskopija dviem projekcijomis leidžia ne tik patvirtinti skoliozę, bet ir nustatyti optimaliausias gydymo metodikas.

Reikėtų prisiminti, kad su stuburo kreivumu gali būti siejama su sunkia liga.

Neteisingas skoliozės kūno svorio pasiskirstymas sukelia degeneracinius pokyčius slanksteliuose, stuburo dorsopatiją, taip pat osteochondrozę ir tarpslankstelinę išvaržą.

Skoliois taip pat gali būti diagnozuotas plika akimi. Žiūrint, pastebimas skirtingas pečių aukštis, taip pat išgaubta stuburo linija, kuri tampa dar labiau pastebima, jei pacientas atsilenks į priekį.

Jei jums įdomu, koks yra krūtinės ląstos skoliosas, šios patologijos nuotrauka pateikiama žemiau.

Skoliozės gydymas

Gydymo sėkmė priklauso nuo savalaikės diagnozės. Kuo greičiau aptinkama ši patologija, tuo labiau tikėtina, kad bus gauti teigiami rezultatai.

Reikėtų pažymėti, kad kiekvienam pacientui parengtas individualus gydymo priemonių planas. Šiuo atveju atsižvelgiama į ligos stadiją ir jo eigą. Paprastai, diagnozuojant krūtinės ląstos skoliozę, gydymas atliekamas trimis etapais:

• tiesioginė įtaka nugarkaulio dalims, kuriose buvo nustatyta šoninė kreivė;

• procedūros, kuriomis siekiama ištaisyti skoliozę;

• po gydymo sureguliuokite teisingą stuburo padėtį.

Reikia pažymėti, kad sunkiausia yra paskutinis etapas. Pacientai jo nepakankamai dėmesio skiria, todėl skoliozė vystosi daug kartų.

Štai kodėl svarbu laikytis visų gydytojo nurodymų, išplėsti nugaros raumenis ir atlikti pozos koregavimą.

Terapija turėtų būti išsami ir apimti konservatyvius gydymo metodus, o prireikus - chirurginę intervenciją.

Gydomoji gimnastika

Vienas iš pagrindinių konservatyvių terapinių metodų - pratimais.

Ypač efektyvus yra specialiai sukurtas pratimų kompleksas, kuris vaikystėje turi ne tik reabilitaciją, bet ir terapinį poveikį.

Jo pagrindinis tikslas yra sumažinti stuburo apkrovą, pašalinti raumenų disbalansą, sustiprinti raištelių aparatą ir formuoti tinkamą pozą.

Paprastai rekomenduojama atlikti pratimus, kurie sustiprins raumenis, kurie palaiko stuburo sluoksnį, ir taip pat turi korekcinė įtaka jo išlinkimui, išorinio kvėpavimo funkcijos pagerėjimas ir bendrojo stiprinimo poveikis organizmas.

Dažniausiai rekomenduojama atlikti tokius pratimus:

• guli ant nugaros, sulenkite kelius, pakelkite dubenį, sulenkite krūtinės ląstą;

• teigiamas poveikis yra kilimas ant skersinio strypo, kurio metu reikia lėtai pasukti bagažą į šonus;

• nuleiskite pilvą ir pakelkite bagažą taip, kad krūtinės ląstos lenkia;

• kad kreivumas nevyksta, reikia pritvirtinti lazdelę pečių lygyje, patraukti ją rankomis ir vaikščioti su ja kiekvieną dieną 2 valandas;

• "Dviratis" taip pat turi teigiamą poveikį stuburo kreivumui.

Kai yra krūtinės ląstos skoliosis, pratimai turi būti atliekami lėtai. Po pamokų yra naudinga 20 minučių poilsio, gulėti ant jo pusės.

Pacientams, be praktinio gydymo, taip pat rekomenduojama dėvėti specialius korsetus, plaukioti.

Masažas

Iš karto reikia pasakyti, kad tais atvejais, kai pacientas patiria pakankamai ilgą skoliozę, o stuburo srityje yra išreikšti patologiniai pokyčiai, masažas nesuteiks teigiamo rezultato.

Paprastai jis nustatomas 1 ar 2 kreivumo laipsniais. Masažas atliekamas poliklinikoje ar ligoninėje.

Pratybų kompleksas yra pasirinktas atskirai priklausomai nuo ligos formos ir sunkumo, skiriant jį kas 6 mėnesius.

Kai aptiktos krūtinės ląstos skoliosas, masažas atliekamas, privalomai atsižvelgiant į deformacijos kryptį.

Kadangi vienoje skorio arkų pusėje raumenys yra nuolatinio tono, masažuotojas naudoja būdus, kurie skatina atsipalaidavimą.

Iš kitos pusės, raumenų pluoštai yra ištempti ir susilpnėti, todėl mums reikia masažo technikos, kuri leistų jiems atsigulti ir sustiprinti.

Reikėtų pažymėti, kad skolioze savaiminis masažas yra draudžiamas, nes netinkama elgesio taktika gali išprovokuoti deformacijos padidėjimą ir pabloginti paciento būklę.

Operacinis skoliozės gydymas

Nepaisant aukšto šiuolaikinės medicinos lygio, sudėtinga išspręsti sunkias skoliozės formas. Geriausias gydymas yra implantų naudojimas iš metalo.

Operatyvinė intervencija vykdoma dviem būdais:

1. Kairioji stuburo mobilizacija (arba daugiapakopė diskotektomija su tuo pačiu deformacijos koregavimu). Toks chirurginis gydymas atliekamas pagal bendrą anesteziją. Labiausiai optimalūs rezultatai po operacijos yra skoliočio lanko kampo sumažėjimas nuo 30 iki 54 °.

2. Galpelviktraktsiya kartu su deformacijų koregavimu. Ši chirurginė intervencija yra dar efektyvesnė ir padeda sumažinti kampinio lenkimo kampą iki 22 °.

Kai diagnozuojamas krūtinės ląstos skoliosas, chirurginis gydymas visada sumažina krūtinės skausmą. Taip yra dėl to, kad po operacijos tarpsklandinė erdvė plečiasi, o deformacija mažėja.

Labiausiai sunkus yra vaikų chirurginis skoliozinis gydymas, nes jų stuburas nuolat auga, o metalinių konstrukcijų naudojimas gali sukelti "alkūninio veleno" sindromą. Štai kodėl, gydant skoliozę vaikystėje, naudojami specialūs dinaminiai modeliai, kuriuos paciento augimo metu galima didinti.

Šaltinis: http://.ru/article/137518/skolioz-grudnogo-otdela-pozvonochnika-skolioz-grudnogo-otdela-pozvonochnikalechenie-skolioz-grudnogo-otdela-pozvonochnikasimptomyi

Krūtinės ląstelių skoliosis: priežastys, simptomai, gydymas

Vaikų sergamumas yra stuburo kreivumas. Dar nestiprinta, augimo proceso nugaroje yra daugybė apkrovų. Per klasę vaikai dažnai dirba netinkamai, nusileidžia į priekį pečių ir lenkia užrašų knygutė.

Krūtinės stuburo skoliosis yra ne tik vaikų liga.

Dažnai kreivumas randamas visiškai suformuotame asmenyje, kai laikas yra optimalus reabilitacija jau buvo praleista, be to, pacientas "uždirbo" osteochondrozę ir patologiją kūnai. Ką daryti šioje situacijoje? Pirmiausia turite suprasti, kas yra skoliozė ir kaip ji kyla.

Šlaunikaulio kreivumas krūtinės slankstelių srityje dešinėje arba kairėje arba iš karto į abiejų pusių yra krūtinės skiliozė. Pradinis etapas yra beveik nematomas, todėl simptomai nėra ar nereikšmingi (lengvas skausmas, nuovargis, galūnių dilgčiojimas).

Vienos pusės tarpslankstelinių diskų pertekliniai krūviai kupina distrofiniais procesais, osteochondroze, iškyšuliais ir išvaržomis.

Esant sunkioms formoms, krūtinės skydliaukės kreivumas asmeniui visiškai nepraranda - tarpkapsulinis kupolas auga.

Jus domina:Podagra: diagnozė laboratorinėmis ir instrumentinėmis priemonėmis

Medicininiu požiūriu tai paaiškinama tuo, kad krūtinės ląstos regionas turi didelį mobilumą ir patiria didelę naštą.

Ligą diagnozuoja patyręs gydytojas-vertebrologas ar ortopedas. Medicinos priemonių kompleksas yra sukurtas individualiai kiekvienam pacientui.

Priežastys ir simptomai

Liga paprastai pasireiškia paaugliams. Krūtinės skoliozė dažnai pasitaiko vaikams, kurie turi sėdimą gyvenimo būdą. Vaikams, kurie atliekant namų darbus nesilaiko padėties, šoninė stuburo kreivė jau pasirodė pirmoje klasėje.

Deja, liga vystosi ne tik žmonėms su sėdimu gyvenimo būdu. Taip pat gali nukentėti sportininkai, užsiimantys asimetriškais sporto šakomis, pavyzdžiui, šerdimi ar plaktuku.

Krovinys nukrenta toje pusėje, su kuria metimas išmeta sportinį šovinį. Pridėkite prie tokio sukimo momento prie triukšmo.

Liga gali atsirasti kaip kompensacinė organizmo reakcija palaikant pusiausvyrą tokiomis sąlygomis:

  • stuburo trauma;
  • neteisingai sulydytas kojos lūžis (viena galūnė trumpesnė už kitą);
  • traumos ant krūtinės raumenų;
  • pastovaus svorio pakėlimas ant vieno peties;
  • nugaros raumenų distrofija.

Maži nukrypimai beveik nepastebimi, o kreivumas atsiskleidžia netyčia per planuojamą sveikatos patikrinimą.

Pirmieji simptomai pasirodo paauglystėje skausmo forma krūtinėje ar nugaroje. Mokinys pradeda skųstis greitu nuovargiu ir pamirštomu dėmesiu pamokose.

Jei patologinė kreivė yra iki 25 laipsnių, paaiškėja, kad pečiai yra skirtingais lygiais, apatiniai šonkauliai yra asimetriški, o viršutinė bagažinės dalis yra linkusi tam tikra kryptimi.

Jei progresuoja krūtinės ląstos skoliosis, atsiranda šie simptomai:

  1. skausmas už krūtinkaulio, kurį pacientai dažnai asocijuojasi su širdimi;
  2. kvėpavimo sunkumas - plaučių suspaudimo rezultatas;
  3. dilgčiojimas rankose (kraujo tiekimo sutrikimas);
  4. intercostalinė neuralgija;
  5. sunkumas kepenyse, jei skoliozė yra dešinioji.

Skoliozės pasekmės

Suaugusiesiems krūtinės skoliozės metu gali susidaryti nenormalios darbo sąlygos (dėvėti gravitacija ant vieno peties, darbo valandos kompiuteryje, kruopštus darbas vienoje ir toje pačioje pozicija). Kūno kreivė vienoje kryptyje, kūnas kompensuoja slankstelių sukimąsi. Tuo pačiu metu yra paveiktos daug gyvybiškai svarbių organizmo sistemos - virškinimo, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemos.

Įgimtas skoliozė

Įgimta stuburo kreivė įvyksta metabolinių sutrikimų procese audiniuose ir tarpslanksteliniame diske.

Displazinis skoliozė lydima skersmens sukimosi aplink ašį ir pasireiškia vaikams nuo 3 metų amžiaus. Liga gali atsirasti dėl jungiamojo audinio vystymosi patologijos (displazijos).

Šios ligos pasekmė yra šonkaulio kumpio susidarymas, kuris atsiranda dėl šonkaulių poslinkio.

Vaikams nuo 3 iki 6 metų yra displazinis skoliozė.

Pradinis etapas praeina nepastebimai (skausmas nėra), todėl tiek tėvai, tiek gydytojai dažnai praleidžia įgimtą kreivumą.

Laikui bėgant, stuburo apkrova didėja, o patologija tampa matoma plika akimi.

Trečioje stadijoje yra suformuotas šonkaulio kumpis, sutrumpinta viena iš kojų, dubens tiltas, nugaros skausmas intensyvėja po fizinio krūvio.

Diagnozė ir gydymas

Po vizualinio tyrimo ir stuburo rentgeno diagnozuojamas dislipopalinis skoliozė ortopedinis gydytojas. Tam tikrais atvejais atliekama MRT.

Gydymas dažniausiai yra konservatyvus. Chirurgija parodyta 4 etapais. Konservatyvus gydymas yra priimtinas pradiniame etape.

Svarbu sukurti individualias vaiko vystymosi sąlygas.

Jei laikomasi pagrindinių taisyklių ir reikalavimų (teisingas režimas, įmanoma apkrova), stuburas palaipsniui ištiesinamas. Tačiau jūs negalite nustoti matyti gydytojo. Konservatyvus gydymas atliekamas ilgą laiką. Pagrindiniai gydymo būdai:

  1. Galima nustatyti masažą, pratima terapiją, plaukiojimą ir net treniruotes ant treniruoklių.
  2. Galima dėvėti korekcines korsetas ir atlikti kineziterapijos procedūras.
  3. Taip pat reikia gydyti vaistus - tai kompleksai (vitaminai ir mineralai).
  4. Chirurgija reikalinga išplėstiniais atvejais.

Sportas ir skoliozė

Krūtinės ląstelių skoliozė nėra proga paskatinti neįgaliojo gyvenimą. Būtina sportuoti. Nepamirškite atlikti apklausos ir išsamiai pasikonsultuoti apie sporto rūšis, kurioms leidžiama įsitraukti į stuburo šoninę kreivę.

Tai padės išlaikyti stuburo lankstumą, atidėti osteochondrozę. Gimnastika suteiks jums linksmybių visą dieną.

Koks yra pratimo gydymas?

Sumažinti krūtinės ląstos skoliozę yra daug lengvesnė, negu gydoma jo apleista forma. Terapinis fizinis treniruotės (pratimų gydymas) yra veiksmingas būdas, labiausiai efektyvus pirmojo ir antrojo ligos vystymosi etapuose.

Pratimų komplekso pratimai atliekami kasdien. Iš pradžių, lėtai, tarp pratimų, poilsio reikia, tada tempas gali būti palaipsniui pagreitintas. Kompleksas nėra skirtas aštriams ir greitam judėjimui. Likęs laikas tarp ciklų (gulintis šone) yra 10-15 minučių. Pratimų schema yra tokia:

  1. Parengiamoji dalis skirta didžiausiam stuburo išsikrovimui. Dorsaliniai raumenys ir spaudos darbai.
  2. Visas mokymas grindžiamas spaudos raumenimis ir atgal. Kai kurie elementai padeda atkurti kvėpavimą. Pagrindinė kūno vieta yra gulima ant grindų arba keliaujant.
  3. Paskutinė dalis yra kvėpavimo pratimai. Tai vaikščiojimas, lengvas važiavimas ir koordinavimo pratybos.

Gilinimas į skoliozę

Persiuntimą į pratimų gydymą paskiria gydytojas. Jis pats pasirenka kiekvieno paciento pratimus, atsižvelgdamas į jo kūno charakteristikas. Po pamokų su treneriu galite savarankiškai mokytis namuose.

Reabilitacijos metu krūtinės skalysos reikia atsargiai, todėl pratimų kompleksas yra ne tik mokymas, bet ir viso kūno sveikata. Pratimų gydymo vaistai:

  • metabolizmas organizme normalizuojamas;
  • bendroji kūno būklė stabilizuojama;
  • Stiprinamas raumeninis korsetas aplink stuburą;
  • yra skoliozės ištaisymas;
  • vidaus organų darbas palaipsniui normalizuojasi.

Po treniruočių treniruoklių gydytojo ir trenerio prižiūrimo, kai išmokote pratimų vykdymo techniką, galite pradėti savarankišką mokymą.

Jei norite aplankyti gydytoją, ligos eigoje vis tiek turėsite įrašyti progresą / regresiją.

LFK pratybų savimonių kompleksas yra toks:

  1. Lieskime ant kilimėlio, traukdami dešinę koją į skrandį, lenkdami ją į kelį (įkvėpdami), ištraukdami ir nuleiskite (iškvėpkite). Pakartokite su kita kojelė. Pasikartojimų skaičius po 5, po savaitės, palaipsniui didėja iki 10.
  2. Mes gulime ant mūsų nugaros, lenkdami kelius. Mes ištriname dubenį nuo grindų ir bandome lenkti taip, kad krūtys visiškai atsidarys.
  3. Pratimai "žuvis". Tai atliekame, gulime ant skrandžio. Rankos priekyje, kojos tiesios kartu. Vienu metu iškeliame tiesioginius rankos ir kojos, kiek įmanoma, mes garbiname nugarą (mes įkvepiame). Mes įdedame rankas ir kojas ant grindų (iškvėpkite). Pakartojame mažiausiai 5 kartus.
  4. Mes padedame veidą ant veido. Viena ranka ant galvos galo, kita - ant kreivio šonuose esančių šonkaulių, išgręžkite galą nuo grindų, pabandykite lenkti. Ranka ant šonkaulių šiek tiek stengiasi įveikti kreivumą (įkvėpus). Vėlgi, atsigulkite į veidą (iškvėpti) ir pakartokite kita ranka. Pakartokite 5 kartus, po savaitės pradėkite palaipsniui didinti iki 10.
  5. Pratimai "sutrumpinta žuvis". Lankstymas, atsilenkęs rankomis ant grindų (ištiesinkite alkūnės), kojos atsikratyti grindų (įkvėpti). Lieskimės ant pilvo ant kilimėlio, rankos išilgai kūno, kojos kartu (iškvėpimas). Pakartojame mažiausiai 5 kartus.
  6. Mes gauname visus keturis. Ištraukite dešinę ranką, pakelkite kairę koją lygiagrečiai grindui, palaikykite 10 sekundžių, pakartokite su kita kojelė / ranka. Bent 10 kartų.

Krūtinės ląstos skoliosis yra rimta liga, kuri gali pasireikšti, jei netinkamas gydymas, skirtas atlyginti asmeniui, kuris turi daugybė ligų, įskaitant osteochondrozę ir patologiją vidaus organai. Norint išvengti to, kad tai įvyktų, reguliariai atliekami reguliarūs medicininiai patikrinimai, o mažiausiai nenormaliai kreipkitės į gydytoją.

Ypatingą dėmesį skirti vaikams, ypač kūdikiams ir naujagimiui. Kuo anksčiau atsiranda kreivumas, tuo greičiau ir efektyviau bus reabilitacija.

Šaltinis: http://MedOtvet.com/scoliosis/skolioz-grudnogo-otdela-pozvonochnika-prichiny-simptomy-lechenie.html

Krūtinės skoliozė: ar galima gydyti be operacijos?

Įvairūs laikysenos pažeidimai gali būti skirtingi, priklausomai nuo konkretaus stuburo skyriaus.

Pavyzdžiui, dažnai kyla klausimų apie tai, kas yra krūtinės skoliozė, o svarbiausia - kodėl taip atsitinka.

Norint geriau suprasti šios patologijos simptomus ir gydymą, būtina tinkamai suprasti bendrą jos vystymosi pobūdį ir veiksnius, kurie dėl normos sukelia laikinosios pakitimo pokyčius.

Ligos rūšys

Skoliozė apskritai yra labiausiai paplitęs laikysenos pažeidimas, kai skersmuo yra išlenktas, pasukamas į kairę, į dešinę arba abu tuo pačiu metu, tampa kaukiu.

Atitinkamai išskiriami tokie posūkiai:

  • kairės pusės;
  • dešinysis;
  • S formos.

Krūtinės deformacija dažniausiai pasireiškia vaikystėje ir paauglystėje: stuburo kreivumas suaugusiojo diagnozuojama rečiau, nes su amžiumi kaulai įgijo didesnį stabilumą, o elastingumas, atvirkščiai, mažėja.

Dažniausiai stuburo krūtinės skoliozėje pacientas ne tik turi patologinį viso kolonėlės poslinkį, bet ir dalies skeveldrų kaulų sukimą aplink jo ašį.

Tai kyla dėl to, kad stuburo smegenys, išsidėsčiusios stuburo slankstelyje, taip pat yra vidiniai organai.

Panašios pasekmės atsiranda tik labiausiai kraštutiniuose, nepastebėtuose atvejose ir, kaip taisyklė, reikalauja chirurginio įsikišimo.

Atsižvelgiant į kreivumo laipsnį, krūtinės ląstos skolioszėje išskiriami kelios 4 laipsnio ligos, kurių klinikiniai požymiai yra aprašyti lentelėje.

ligos laipsnis kreivumo kampas klinikiniai požymiai
1 iki 10 laipsnių Skausmingi pojūčiai nėra arba labai nereikšmingi, galima vizualizuoti tik nedidelį apkrovimą
2 nuo 10 iki 25 laipsnių vizualiai matomas stiprus įtempimas: pečiai ir pečių ašmenys yra skirtingo aukščio, gana stiprus skausmas, ilgai sėdi ir meluojasi
3 nuo 25 iki 50 laipsnių Aiškiai matomas pečių, pečių ir dubens kaulų lygis, todėl pasirodo kupra ir stuburas apibūdina stiprią lanką; toks krūtinės skausmas pasireiškia stipriu skausmu bet kurioje vietoje ir greitu nuovargis
4 daugiau nei 50 laipsnių kaip taisyklė, stuburas stipriai perkeltas ne tik krūtinės ląstoje, bet ir kituose skyriuose - vystosi kaklo skoliozė, vidaus organai, įskaitant smegenis, kenčia, skausmai tampa nuolatiniais ir nepakeliamas

Kodėl yra krūtinės srities skoliozė

Kaip ir daugelis kitų nugaros sutrikimų, krūtinės ląstos skoliosis išsivysto dėl daugelio veiksnių yra neteisingas gyvenimo būdas, susijęs su nuolatiniu nesilaikymu taisyklių palaikyti laikysena, pernelyg stiprus stuburo ir m.

Jus domina:Vaikų kepenų simptomai ir gydymas

Nustatyta, kad vaikystėje ir pilnametystėje patologijos vystymosi priežastys gali būti labai skirtingos. Todėl jie paprastai suskirstomi pagal amžiaus kategorijas.

Krūtinės skausmas vaikams

Ypač sunki forma yra įgimtas krūtinės ląstos skoliosis, kuris yra susijęs su paveldimomis komplikacijomis ar embrionų vystymosi sutrikimais:

  • dviejų ar daugiau gretimų slankstelių kūnai yra visiškai arba iš dalies užkimšti, dėl ko nugarkauliai turi mažiau išsivysčiusius lenkimus, kurie turėtų būti normalūs;
  • nereikalingų slankstelių atsiradimas (paprastai nuo 32 iki 34), kurie dažnai yra neišsivystę - daug mažesni;
  • stuburo vystymosi pažeidimas - kai kurių iš arčių ar procesų nebuvimas arba jų neišsivystymas;
  • Sujungti kelis šonkaulius kartu (visiškai arba iš dalies).

Tokie reikšmingi pažeidimai lemia tai, kad jau pirmųjų kūdikio gyvenimo metų požiūrį į regėjimą galima pastebėti vizualiai: stovint, kūnas, atrodo, "sukasi" į vieną pusę.

Viena iš sudėtingiausių įgimtų ligos formų yra displazinis, atsiradęs dėl blogesnio vystymosi viso stuburo stulpelio (stuburo kaulai yra mažesni už normą pagal svorį ir dydį) arba dėl to, kad arkos neprisijungia prie tinkamo laikas Šios patologijos sudėtingumas yra susijęs su tuo, kad jis nustatomas jaunesniame mokykliniame amžiuje (7-10 metų) ir vyksta labai intensyviai.

Kartu su įgimtais sutrikimais yra ir įgimtų sutrikimų, kurie atsiranda daug dažniau.

Štai šių ligų sąrašas:

  1. Skoliosas rachito fone.
  2. Neurogeniniai - susidaro dėl įvairių formų poliomielito, cerebrinio paralyžiaus, syringomyelia, miopatijos.
  3. Radialinė skoliozė yra susijusi su kaulų sutrikimu dėl priešvėžinės terapijos.
  4. Galų gale, visa grupė priežasčių yra susijusi su sistemingu vaikų padėties pažeidimu sėdint ar grojant muzikos instrumentus, kitas profesijas.

Matyt, visi jie yra suformuoti arba dėl jau perduotų kaulų ar kitų kūno dalių ligų, taip pat dėl ​​to, kad vaikas nežino, kaip išlaikyti laikyseną.

PRAŠOME ATKREIPIA DĖMESĮ - ypač didelė laikysena vaikystėje ir paauglystėje.

Kadangi vaikas dažniausiai negali kontroliuoti teisingos kūno padėties, tėvai turėtų nuolat jį stebėti.

Krūtinės skoliozė suaugusiesiems

Krūtinės ląstelės nuokrypio vystymasis, kurio simptomai išsamiai apibūdinami kitame skyriuje atsiranda dėl specifinių ligų arba dėl ilgalaikio pobūdžio žalingų įpročių:

  1. Traumos bet kuriai nugaros sričiai.
  2. Raumenų, tiesiogiai palaikančių krūtinės srities stuburo kaulus, sužalojimai.
  3. Osteochondrozė - kaulinio audinio sunaikinimas.
  4. Grybų atsiradimas, krūtinės srities stuburo kaulų sumaišymas.
  5. Uždegiminiai raumenų procesai.
  6. Netinkamas slankstelių susiliejimas po lūžio.
  7. Kenksmingi įpročiai, susiję su nuolatiniu laikysenos pažeidimu, netinkamu svorio priskyrimu (visada tik ant vienas pečių), taip pat su nepakankamu mityba, pasižyminčiu kalcio trūkumu ir medžiagomis, kurios jį teikia asimiliacija.

Kaip atpažinti krūtinės skausmą

Ligos, tokios kaip krūtinės skoliozė, simptomai turi ryškų požymį tik nuo 2 laipsnio vystymosi.

Todėl daugeliu atvejų pacientai kreipiasi į gydytoją gana vėlai, kai stuburo kreivumas įgauna ryškų charakterį ir todėl reikalauja ilgesnio gydymo.

Yra skirtingi krūtinės ląstos skoliozės simptomai, todėl kiekvieno paciento bendra klinikinė įvaizdis bus gana skirtinga.

Paprastai visi simptomai gali būti suskirstyti į dvi grupes:

  1. Išorės (vizualiai apibrėžiami esant sunkiems nukrypimams).
  2. Vidinė - t.y. skausmas ir diskomfortas vidaus organuose.

Vaizdiniai ženklai suaugusiesiems

Patikrinus vizualinį patikrinimą, net ir pasaulietis gali apibrėžti tokius pažeidimus:

  • stuburo alkūnės daro lanką krūtinės srityje - vietoj tiesios linijos, kuri turėtų būti normalus;
  • erdvė tarp šonkaulių yra vizualiai šiek tiek padidinta nuo išsikišusios nugaros pusės, kita vertus, ji nuleidžiama;
  • jei pacientas taip pat turi plokščias pėdas, stuburo krūtinės skoliosas beveik visada yra kartu su eisenos pažeidimu.

Vaizdiniai ženklai vaikams

Atskirai reikia pabrėžti vizualiuosius nukrypimus, kuriuos galima nustatyti pradinio mokyklinio amžiaus vaikams.

Visi jie yra pakankamai lengvai apibrėžti, jei paprašysite, kad vaikas šiek tiek pasisuks į priekį:

  • visi slankstelių procesai nėra aiškiai išilgai vienos linijos, bet skirtinguose lygmenyse: su nedideliais kalvomis ir duobėmis;
  • Apatiniai kraštai yra šiek tiek skirtinguose lygmenyse: nėra idealios simetrijos;
  • aiškiai matyti, kad pečiai eina lygiagrečiai horizontaliajai linijai: viena iš jų yra mažesnė už kitą; ir žemyn jis atrodo lygiai taip, kad pečių, kurių šone yra kreivumas;
  • stoop - pečių peiliai ir pečiai yra skirtinguose lygmenyse;
  • asimetrinė odos raukšlių padėtis nugaroje.

Simptomų atskyrimas suaugusiems ir vaikams yra gana savavališkas - iš tikrųjų tokie simptomai pastebimi beveik bet kur amžiaus, vaikams jie yra paprasti, jie gali būti išreikšti ryškesni dėl to, kad jų kaulai dar nėra suformuoti, todėl daugiau yra elastingi.

Vidiniai ženklai

Kadangi stuburas yra svarbiausi ramsčiai kūno, jo kaulų krūtinės, arba bet į stadijose kita tūris visada atsispindi vidaus organų:

  • plaučių funkcijos sutrikimai;
  • širdies ritmo sutrikimas;
  • sutrikimai virškinimo sistemoje - dėl to, kad ertmės tūris mažėja;
  • atminties ir dėmesio sutrikimas;
  • galvos skausmas, galvos svaigimas, padidėjęs nuovargis;
  • nuotaikos svyravimai, dirglumas, mieguistumas.

Be to, beveik visuose krūtinės ląstos srities skoliozės stadijose pacientas jaučia skausmą ar aštrus skausmus krūtinkaulio srityje. Jie gali duoti visiems kitiems departamentams ir netgi galūnes.

Tai paaiškinama tuo, kad beveik visame stuburo šaknyse atitinkamoje ertmėje yra nugarkaulis, kuris užtikrina judesių ir galūnių jautrumą.

Todėl vieno departamento skausmas gali eiti kitiems.

DĖMESIO

Tokios sudėtingos ligos savistaba beveik neįmanoma. Todėl bet kuriuo atveju reikia kreiptis į gydytoją.

Dėl akivaizdžių priežasčių tai turėtų būti padaryta kuo greičiau.

Ilgalaikis ignoruoja ligos sukelia patologinių pokyčių vidaus organuose - jie negali normaliai dėl kaulų spaudimą keičiasi.

Ligos diagnozė ir gydymas

Atlikite profesinę diagnozę ir nurodykite teisingą gydymą tik ortopediniu gydytoju.

Norėdami tai padaryti, kartu su paciento apklausa, naudojami šie tyrimo metodai:

  • vizualinis patikrinimas;
  • magnetinio rezonanso tomografija;
  • kompiuterinė tomografija.

Operacijos paskyrimo atveju papildomi bandymai taip pat atliekami. Gydymas skiriamas priklausomai nuo ligos išsivystymo laipsnio, taip pat nuo individualių paciento charakteristikų.

Konservatyvus gydymas atliekamas naudojant šiuos metodus:

  1. Vaistų vartojimas - paprastai pacientui skiriama speciali didelės apimties dieta kalcio turinčios medžiagos ir vitaminų preparatai, skatinantys šių medžiagų absorbciją kaulais audinys.
  2. Nešioti korsetas - ši priemonė leidžia palengvinti skausmą ir nuovargį jausmą, sumažina apkrovą raumenis ir skatina taisomųjų slankstelį.
  3. Fizioterapinės procedūros skirtos pagreitinti kaulų audinio atstatymą.
  4. Masažo sesijos ir gydomieji pratimai (įskaitant plaukiojimą) gali sumažinti naštą nugarai, pagerinti kraujo tekėjimą, atkurti raumenų tonusą ir turėti teigiamą poveikį ne tik kaulams, bet ir visam kūnui apskritai.

Terapinės pratybos krūtinės srities skoliozei

Specialus pratybų kursas yra parengtas ir patvirtintas gydytojo, bet vėliau pacientas gali ir toliau mokytis namuose, nes pratybos yra paprastos ir nereikalauja specialių pritaikymų:

  • Į gulint turėti ranką už jo galvos, alkūnės ir kiek įmanoma padidinti įkvėpus ir iškvėpimas sumažinti metu.
  • Be to, į gulint (ant kieto, lygaus paviršiaus) reikia sulenkti kelius ir pakelkite juos po vieną, derinant kvėpavimą: didinti iškvėpimo metu, mažesnis tuo Įkvėpus metu.
  • Toliau gulėdami ant nugaros, paimkite ranką nuo šono, kuri išsikiša daugiau, pakelkite kitą ranką ir pakartokite ją keletą kartų.
  • Kitas, jums reikia tik pasisukti atgal kiek galite, prailgę prabudus.
  • Nekeisdami padėties, padėkite savo ranką ant išlankstančios pusės ant krūtinės, o antrasis - po galine galine dalimi. Šioje pozicijoje sulenkite ir nugalėkite nugarą.
  • Dabar jums reikia padaryti tą patį pratimą, bet rankos yra tiesiog melas palei kūną, o pagal cilindro kūno pusė kojos yra atidėti. Antrasis iškeliamas aukštyn.
  • Paskutinis pratybas - jūs turite gulėti ant jūsų pusės toje vietoje, kurioje yra užtemimas. Tada uždėkite savo rankas už galvos ir melu ant nugaros. Pakartokite keletą kartų.

DĖMESIO

Pratimai turėtų būti atliekami reguliariai, laikantis gydytojo nurodymų. Bet padidinti normą neturėtų būti. Tuo pat metu reikia nuolat reaguoti į savo jausmus: po pamokų turi būti malonios nuovargio jausmas, o ne skausmas.

Bet kokia nugaros smegenų liga vystosi gana ilgai, nebent tai yra traumos priežastis. Todėl krūtinės skoliozės atveju būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir galbūt ankstyviausiais etapais - tada gydymas bus greitas ir veiksmingas.

Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į nuolatinę ligos prevenciją: jei jūs užsiimate plaukiojimu ir kita veikla, stebėkite kad maisto produkte nuolat būtų produktų, kurių sudėtyje yra kalcio, taip pat išlaikytų teisingą padėtį, patologijos tikrai bus sėkmingos. vengti.

Šaltinis: https://spinous.ru/diseases/scoliosis/skolioz-grudnoy-kletki.html

Užsiregistruokite Mūsų Naujienlaiškyje

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Vyrai