Bietes: labums un kaitējums cilvēka ķermenim

Bietes izmanto dažādiem mērķiem kopš seniem laikiem. Viņa tika ārstēti, baroti un pat izmanto to kā lūpu krāsu un sarkt.Šodien kosmētikas tirgū ir daudz līdzīgi līdzekļi, lai bietes bieži spēlē lomu ēdienu receptes un produkta sastāvdaļām, lai ārstētu konkrētu slimību.

• Noderīga īpašības
• pārtikas vērtība un kaloriju
• kaitējuma mazināšanai un kontrindikācijas
• metodes, ko izmanto medicīnā un kosmetoloģijā

Noderīgas īpašības

sastāvs svaigu biešu nozīmē klātbūtni lielu skaitu labvēlīgo vitamīnu, kas noteikta šajā sarakstā:

• grupa B;
• P;
• PP;
• A;
• D;
• C;
• E.

satur arī cukurbiešu minerālvielu, piemēram, fosfora, fluors, dzelzs, mangāns, sērs, jods, kālija, kalcija un magnija. Tās kompozīcija netiek liegta un skābes( skābeņskābi, citronskābi, pienskābe, vīnskābe).

Ar bietēm var izmantot, lai atbrīvotos no dažām slimībām. Piemēram, tās izmantošana dod viegla caureju veicinoša iedarbība , tāpēc tas ir noderīgs aizcietējumiem. Turklāt tā ir caureju veicinoša iedarbība diurētiķis, kas veicina noņemšanu toksīnus no organisma.

ar magniju un jodu ietverto bordo saknes, var pazemināt asinsspiedienu un uzlabot ķermeņa stāvokļa aterosklerozes .Jods ir nepieciešams, lai tiem, kas ir vairogdziedzera problēmas .

ir betaīna sastāvu cukurbiešu.Šī viela normalizē tauku vielmaiņu, ti cīnās ar lieko svaru un aknu slimība( kā, lai ārstētu aknu tautas aizsardzības līdzekļiem, skatiet šo rakstu).

Jāatzīmē, ka bietes ir pozitīva ietekme uz ķermeņa topošajai mātei un auglim. Tā ir atbildība folijskābes. Tās galvenā funkcija - labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu.

cukurbietēm, ir ļoti bagāta ar dzelzi, tāpēc tā lietošana novērš anēmija .Bet C vitamīns ir spējīgs cīnīties iekaisumu, tāpēc dārzenis ir īpaši noderīgs saaukstēšanās .

Visi aktīvie vitamīni un minerālvielas, ir vieta Burgundijas dārzeņu, stiprina imūnsistēmu. Ja tas ir regulāri patērē, var samazināt risku, iegādi un attīstības slimību.

efektīva ārstēšana strutojošu brūču mājās labākajiem tautas līdzekļiem.

Kā atbrīvoties no varžacīm ar mājas aizsardzības līdzekļiem? Lasiet šajā rakstā.

Kā dzert novārījums auzu ārstēšanai aizkuņģa dziedzera vēzi?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ Oves-dlya-podzheludochnoj.html

pārtikas vērtība un kaloriju enerģētiskā vērtība

stogrammovoy porcijas svaigu biešu - 42 kcal. Uzturvērtība norādīta tabulā.

kaitējumu un kontrindikācijām

saraksts identificētas vairākas slimības un nosacījumiem organismā, kurā izmantošana bietes var radīt kaitējumu:

• palielināja skābumu;
• slimības, kuņģa-zarnu trakta( kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, gastrīts, ātrs vai lēns metabolismu, caureja);
• zems spiediens;
• osteoporoze;
• nieru slimība un akmeņi;
• individuālā neiecietība.

Biešu sastāvs nozīmē lielu cukura daudzumu, tādēļ ar cukura diabētu tas jālieto uzmanīgi. Maksimālā augu dienas deva šajā ķermeņa stāvoklī ir sešdesmit pieci grami. Vārajā veidā to nedrīkst ēst vairāk nekā simts divdesmit gramus dienā.

izmantotās metodes medicīnā un kosmetoloģijā

Ir daudzas tautas receptes, kurās tiek rādītas biešu. Pirms jūs vispopulārākais un efektīvākais:

• Ar saaukstēšanās .Izveidojiet svaigu biešu trauku un sajauciet to ar sasildīto medu. Izmantojiet četras ēdamkarotes trīs reizes dienā.
• Ar vāju imunitāti .Sakiet vitamīnu salātus no svaigiem bietes ar burkāniem un piepildiet ar citronu sulu.
• Ar lieko svaru .Sagrieziet mazos ananāsu un vārītu bietes kubiņos.Ēd simts gramus dienā.
• Aknu attīrīšanai .Vāra uzmazinātas un mizotas bietes. Sasmalcina to smalka rīve un sajauc ar ūdeni, kur tas tiek vārīta līdz sentimentāls konsekvenci.
• Lai normalizētu aizkuņģa dziedzera darbību. Pirms katras ēdienreizes dzeriet divus mazus karotes biešu sula.

Bietes spēj nodrošināt ne tikai slimības, bet arī ādas problēmas. Ievērojiet dažus noderīgus receptes maskas:

• par novecošanos un sausas ādas .Apvienojiet jojobas eļļu, bietes un skābo krējumu vienādās proporcijās. Uzklājiet maisījumu trīsdesmit minūtes.
• Pret iekaisumu un taukainu spīdumu .Vienādās proporcijās samaisa cukurbietes, kartupeļu un tomātu kausi. Pieteikties sešpadsmit minūtes.
• Par blāvu un nogurušas ādas .Paņem lielu karoti gurķu mīkstumu, tajā pašā mīkstuma zemenēm un nelielu karoti rīvētu bietes. Maskas ekspozīcijas laiks ir divpadsmit minūtes.

Piesātinājums ar vitamīniem un minerālvielām, kā arī zemu kaloriju daudzums ir svarīgs arguments, lai barības dārzeņi iekļautu jūsu barībā.Jāatzīmē, ka tai ir arī īpašas garšas īpašības, tādēļ ir vērts pamperēt bietes, salātus un svaigi spiestu biešu sulu.