Ir apgalvojums, ka helba var sekmīgi aizstāt narkotikas 1000.Kopš seniem laikiem, tas tiek uzskatīts brīnumlīdzeklis dažādām slimībām, šodien ieņēma savu vietu uzturā veselīgas pārtikas piekritējiem.
Pazīstams kā Grieķu, Grieķu, kamieļu zāli, Grieķu, grieķu siena. Tā ir patīkama pikants aromāts, ir garšvielu.
- Cik noderīga?
- Uzturvērtība un kaloriju
- Do kaitējumu un kontrindikācijas?
- metodes izmantošanu tautas medicīnā
Cik noderīga?
var nopirkt Grieķu aptiekās vai struktūrvienībām, kas pārdod garšvielas. Pieteikums helby palīdz atrisināt daudzas veselības problēmas:
- in patoloģijas, kas saistītas ar sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo funkciju sirds muskuļa( dēļ ietverta helbe šķīstošs šķiedras), kas samazina iespējamību, sirdslēkmes. Augstais kālija saturs veicina asinsspiediena normalizēšanos, sirdsdarbības ātrumu;
- saponīnu un galoktomannany ietverts helbe uzlabo aknu darbību, kas sintezē "labā" holesterīna, kas novērš aterosklerozes attīstību;
- augs palielina zarnu peristaltiku, tas palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem, ātri noņem kaitīgās vielas no organisma. Grieķu virsma odere no gremošanas trakta nodrošina aizsargslāni, kas novērš grēmas( tas būtu do3bavlyat augu sēklas, pārtiku);
- galactomannans novērš uzsūkšanos glikozes daudzumu asinīs, kas sastāv no aminoskābju helby stimulētu insulīna sintēzi( šī iemesla dēļ nevajadzētu lietot ar insulīnneatkarīgā cukura diabēta Grieķu lai neizraisītu tās pārpalikumu);
- augsts dzelzs helbe palīdz dzelzs deficīta anēmija;
- Grieķu kombinācijā ar medu citronu un samazina ķermeņa temperatūru saaukstēšanās laikā;
- stiprs dzēriens no sēklām helby ir caureju veicinoša iedarbība, palielina izdalīšanos lieko ķermeņa šķidrumu un gļotas, kas noved pie samazināt ķermeņa svaru;
- saponīni, kas pieder pie helby, palielināt testosterona sintēzi. Iekārta ir aphrodisiac( palielinās libido un aktivitāte);
- uzlabo hormonālo sievietes, novērš spazmas, sāpīgas menstruācijas, samazina "karstā mirgo" un garastāvokļa svārstības menopauzes laikā;
- palielina 5 reizes daudzumu piena sievietēm zīdīšanas periodā, ir visvairāk spēcīgs stimulators prolaktīna;
- atvieglo muskuļu un saišu iegurņa orgānu pēcdzemdību periodā labāku atgūšanu;
- Grieķu, kas ietekmē hormonālo līdzsvaru sievietes organismā, veicina krūts;
-
sāpes vēderā bērniem samazina uztveršana helby pienu. Bērniem līdz 7 gadu vecumam, var izmantot tikai kā ārējais aģents; - sēklas helby veiksmīgi tikt galā ar iekaisumu, ko izraisa baktērijas un sēnīšu infekciju, tāpēc efektīvi inficētas brūces, apdegumus, ekzēmu, paātrināt sadzīšanu;
- maska sejas sēklu helby novērš pārmērīgu tauku.
Uzturvērtība un kaloriju
Kaloriju helby - 323 kcal uz 100 g sēklu vai( 100 g) sastāvs ietver:
| Nosaukums saturs, g ogļhidrāti | |
| 58,4 | |
| 6,4 | |
| tauki Proteins | 23 |
| uztura šķiedrām | 246 |
| Ash | 3,4 |
| Water | 8,84 |
būtisks aminoskābes,( d):
| Fenilalanīns | 1,089 |
| triptofāns | 0391 |
| metionīns | 0338 |
| lizīns | 1684 |
| leicīns | 1,757 |
| izoleicīnu | 1,241 |
| histidīns | 0668 |
| valīns | 1102 |
| arginīns | 2466 |
| treonīns | 0898 |
mikroelementi( mg):
| Zinc | 2,5 |
| Selenium | 6,3 |
| 110 | |
| Copper mangāna Iron | 1,228 |
| 33,53 | |
makroelementiem( mg):
| Phosphorus | 296 |
| 67 | |
| Nātrija magnija Kalcija | 191 |
| 176 | |
| Kālija | 770 |
vitamīni( mg):
| askorbīnskābe | 3 |
| B9 | 57 |
| B6 | 0,6 |
| B2 | 0,366 |
| B1 | 0,322 |
| 0,003 | |
aminoskābju,( d):
| cisteīns tirozīns | 0369 |
| 0764 | |
| serīna Proline | 1,215 |
| 1198 | |
| glutamīnskābe Glycine | 3988 |
| 1,306 | |
| Asparagīnskābe | 2 708 |
| Alanīns | 1.01 |
Vai ir kāds kaitējums un kontrindikācijas?
Pārmērīgs Helbec patēriņš var būt kaitīgs, taču mērens patēriņš( ikdienā 3- 4 tases) nevar kaitēt. Derīguma termiņš ir 3 mēneši, pēc tā termiņa beigām nav ieteicams izmantot augu.
Chebel ir vairākas kontrindikācijas:
- grūtniecība( iespējams, dzemdes tonusa palielināšanās);
- individuālā neiecietība;
- uzņēmība pret pārtikas alerģijām;
- I tipa cukura diabēts( atkarīgs no insulīna);
- asiņošana starpmenstruālajā periodā;
- bronhiālā astma;
- jebkādi audzēji piena dziedzeru;
- augsts estrogēna un prolaktīna līmenis;
- palielināta asins recēšanas;
- zāļu vienlaicīga uzņemšana;
- bērni līdz 7 gadu vecumam.
Uzņemšanas gaitā jāierobežo līdz 6 nedēļām, pēc tam - pārtraukums 2 nedēļām.
Lasiet par karameles lietderīgajām īpašībām un kontrindikācijām tās lietošanai.
Vai es varu dzert kanēli ar medu tukšā dūšā?Cik noderīga ir šis dzēriens, uzziniet no šī raksta. Receptes
noderīgus nacionālos resursus, izmantojot zaļo redīsu - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / Zelenaya-redka.html
Tautas medicīnā lietojamās metodes
Augu sēklas tiek izmantotas tautas medicīnā ārējai un iekšējai lietošanai. Viņi palīdz izšķīdināt gļotas, noņemt kaitīgu pārtiku, samazināt holesterīnu, palielināt kuņģa sulas veidošanos.
Lieto, lai paātrinātu sievietes ķermeņa atgūšanu pēc dzemdībām, lai palielinātu piena daudzumu zīdīšanas laikā.
Kā lietot alkoholu?
| Mērķis | Kā lietot |
| Kā vispārēju atjaunojošu līdzekli slimību profilaksei | 1 tējk.ielieciet glāzi ūdens, vāriet 5 minūtes. Lai uzlabotu garšu, pievienojiet pienu vai medu. |
| Ar paniku | Zemes sēklas( 10 g) sajauc ar etiķskābā ūdeni( 1 daļa etiķskābes atšķaida 20 daļās ūdens) uz kausējuma stāvokli. Mitriniet to drānā, uzklājiet to skartajā zonā.Mainīt katru dienu 2 - 3 reizes. |
| Imūnsistēmas stiprināšana( īpaši pēc smagām slimībām) | Slīpēti sēklas( 2 ēd.k.), iemērc ½ litru aukstā ūdens, kas izturēts 2 stundas. Tad sasilda( bet ne vārītas!).Dzert katru dienu 4 reizes siltā formā.Jūs varat pievienot citronu, medus. |
| Palieliniet krūts piena ražošanu | . Sacetiet glāzi verdoša ūdens 2 tējk.sēklas, dzer 3 līdz 4 glāzes dienā. |
| cukura diabēts | vakarā iemērc 2 tējk.sēklas, no rīta viņi dzer iegūto infūziju. |
| Anēmija | Ņem 1 tējk.sēklu pulveris ar pienu katru dienu. |
| Sinustīts | Uzdzer glāzi verdoša ūdens 1 tējkarote.sēklas, vāriet, līdz ½ ūdens daļa iztvaiko. Viņi dzer 3 glāzes dienā. |
| Svara zudums | Pēdu ēd 1 tējk. Helba sēklas, tas novērš pārēšanās, agrāk rodas sajūtas sajūta. |
Helbec lietošana ir atkārtoti pierādīta, šīs derīgās augu izmantošana novērš daudzu slimību rašanos, palielina imunitāti, uzlabo dzīves kvalitāti.
