Diabetes er den viktigste dietten, og i enkelte tilfeller den eneste behandlingsbehandlingen.
Behandlingen bør unngå eller helt eliminere ketoacidose, glyukozouriyu, hyperglykemi, metabolske forstyrrelser, sannsynligheten for en økning i kroppsvekt og diabetisk mikroangiopati.
nå for å hindre utviklingen av denne sykdom som brukes diett terapi, insulin og hypoglykemiske legemidler foreskrevet.
- Grunnleggende prinsipper
- Ernæring
- Nyttige og skadelige produkter
- Hvordan gå på diett
- Nyttige tips
utvalg av behandlingen utføres individuelt for hver pasient, basert på den generelle tilstanden, stadium av sykdommen, og det kliniske bildet.
Grunnleggende prinsipper
Først bør vi beregne hvor mye energi som forbrukes daglig. Dette vil være utgangspunktet, hvorfra det er nødvendig å starte når du velger mat.
Energi mottatt fra mat bør være lik pasientens energibehov.
mann vanskelig å kraftig begrense din diett, så du bør velge diett produkter som vil forbedre følelsen av fylde( kål, spinat, tomater, erter og så videre.).
viktig å huske , må leveren en lipotropic komponenter som finnes i havregryn, cottage cheese, soya og andre
Riktig ernæring for å velge riktig kosthold kan følge følgende prinsipper: .
1. Jo mer fiber jo bedre. Men det er nødvendig å redusere forbruket av raffinerte karbohydrater og gjøre noen nyttige erstatninger:
- hvit ris til brun;
- makaroni for et grovkornet skrelt produkt;
- hvitt brød på rug;
- poteter for blomkål eller yams;
- havre frokostblanding videre og så videre.
2. Undersøk glykemisk indeks matvarer.
Dette gir et komplett bilde av hvordan maten som forbrukes påvirker sukkernivået.
Pasienter anbefales å bruke produkter med lavt og middels GI.
Og vet du hva koleretic urter anbefales for bruk i stillestående galle? Se listen over medisinske planter i materialet som er lagt ut på siden under lenken.
På fordelene og skadene til Jerusalem er artisjokk i diabetes mellitus skrevet i denne artikkelen.
3. Ikke misbruk produkter som inneholder en stor prosentandel stivelse.
4. Det er nødvendig å bruke noen mulighet for å bruke ubehandlede kornavlinger.
5. Du kan ikke kombinere søtsaker med produkter som har lav GI-poengsum.
6. I dietten bør være til stede nyttige fettstoffer.
7. Inntaket av mettet fett i produkter av animalsk opprinnelse er begrenset.
8. Deler skal være små, men antallet slike "snacks" kan nå 5-7.
9. Hvis det er behov for å kutte ned på søtsaker meny andre produkter som har karbohydrater deres sammensetning.
10. Kontroll av fettinntaket vil bidra til å hindre utviklingen av SSS.
Følgende substitusjoner kan brukes:
-
avokado ost; - rødt kjøtt på fisk;
- stekt på kokt;
- chips for nøtter;
- krem på melk;
- vegetabilsk olje til oliven og andre.
11. Mengden og hyppigheten av måltider er bedre å skrive i en dagbok.
Et viktig sted i behandlingen av diabetes er fysisk aktivitet. Det er ikke nødvendig å registrere deg på treningsstudioet med et lite overskudd av kroppsvekt.
nok til å erstatte en one-stop tur for en tur mer tur i frisk luft og gjøre morgen øvelser.
Nyttige og skadelige produkter
Diet terapi er utpekt for å opprettholde innenfor akseptable sukker, redusere risikoen for slag og hjerteinfarkt, forbedre pasientens generelle velvære, og reduserer risikoen for samtidige sykdommer.
For mange pasienter, faktisk vektreduksjon og som faktisk betyr ordet "diett".
Og hva vet du om å gni eddik ved en temperatur på et barn? Hvor raskt å bringe ned varmen til barn, les i en nyttig artikkel.
Om behandling av lever og galleblæren folkemidlene beskrevet her.
På side: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ diareja.html skrevet som bistår med diaré hjemme.
å unngå tvetydighet om hva som kan og ikke kan brukes for pasienter med diabetes, er det best å presentere informasjonen grafisk, i tabellform:
| Produkter | tillatt | forbudt |
| Kjøtt | lav-fett( diett), indrefilet av svin, lam, kalkun og kalvekjøtt. Det beste alternativet er en kanin og en kylling. Foretrukket damping, tilberedning og baking uten olje. Leveren kan spises i ubegrensede mengder. Pølser bør være en diettvariasjon. | svinekjøtt og oksekjøtt med et høyt innhold av fett, som ikke kan være helt avskåret. skal være forlatt and, røkt gås, og hermetikk. |
| Noen fiskearter lean etter damping, stekt, kokt. Fra hermetisert fisk foretrekker de dekket i tomatsaus, eller i sin egen juice. | Alle fete varianter, saltet og røkt fisk. Du kan ikke spise kaviar og hermetikk i olje. | |
| Meieriprodukter i begrensede mengder lov - cottage cheese, melk, fløte og melkeprodukter. | Oster, ostmasser, søte osteprodukter, krem. Korn | |
| bør begrenses innenfor doserings av karbohydrater - bygg, bygg, havre, hvete og bokhvete. Munch, pasta. | ||
| Grønnsaker | Karbohydrater beregne for poteter, erter, gulrøtter og rødbeter. Bruk helst squash, gresskar, salat, kål, agurk og så videre. | Eventuelle marinert eller syltede grønnsaker. |
| Sauser og sauser | Alle magre alternativer, tilberedt i en sopp, grønnsaker eller fisk kjøttkraft. begrense bruken av salt, sukker, pepperrot, sennep og eventuelle pepper. | Fett, varmt og sterkt salt saus og saus. |
| Godteri og frukt | Fersk frukt og bær sur-søte varianter. Kompoter, gelé, søtsaker og mousses på sukkerstatninger. Begrenset bruk av honning. | Sukker, iskrem, fiken, syltetøy, rosiner, bananer, druer, fiken. |
| Drikk kaffe med melk og te på kunstige søtningsmidler eller uten dem, juice, grønnsaker og sur-søt frukt, decoctions av urter, bær og frukt. | Søtsaft( drue, ananas), sukkerholdige drikker. |
Hvordan gå på diett
person er svært vanskelig å omstille til normal diett til diett.
Ikke alle kan håndtere dette normalt, så noen ganger trenger du en jevn overgang.
I slike tilfeller er det bedre å gradvis erstatte produktene.
For eksempel, den første uken for å bli brukt til å male den harde brød, og deretter gradvis erstatte alle produktene i dietten.
å forenkle kostholdet i diabetes er bedre å bruke følgende tips:
1. Ikke kjøp produkter som vil utløse en økning i blodsukkeret.
Dette er relevant selv for de tilfellene når en person ikke tar for seg selv.
plukket fra kostholdet er veldig lett å , så det er alltid bedre å erstatte sødme av frukt, juice, gelé, etc. .
2. Enkelt, uutholdelig ønsker søt , kan det være en likeverdig utveksling.
å gjøre dette fra kostholdet utelukker matvarer rike på karbohydrater( poteter, korn, brød), og erstatte det med grønnsaker.
Dette gjør det mulig å spise litt søt dessert( ca. 100 g).
3. Korrekt å lage en paritet i mat den visuelle separasjonen av en plate vil hjelpe.
Halv platene er fylt med grønnsaker og spiser dem først.¼ tallerkener tas for protein( fisk, magert kjøtt, etc.).
Det gjenværende stedet på platen er igjen for karbohydrater( poteter, frokostblandinger, etc.).
4. For en daglig dose frokostblandinger er to spiseskjeer i rå form tilstrekkelig.
brød må kuttes ned til 100 g
5. bør forlate brus og juice butikken.
Slike væsker enkelt erstatte mineralvann, buljong, te, naturlig juice, etc. .
6. I utarbeidelsen av kjøttdeig karbonader å bli lagt havregryn, gulrøtter, persille, men ikke brød.
7. Ikke alle kan spise rå grønnsaker, slik at du kan bake dem eller male dem i pate med tilsetning av greener.
8. Maten bør tygges grundig og svelges så sakte som mulig.
Kroppen tar tid å analysere og behandle informasjon.
Nyttige tips
streng kutte ned kaloriene i kostholdet trenger ikke tid, fordi det er en av de viktigste årsakene til feil behandling.
Pasienten bør spise akkurat så mye som forbrukes i vanlig modus på dagen.
Hvis det oppstår overdreven fysisk stress, er det nødvendig å revidere energivarmen til dietten.
Diabetes - på dommen!- sier Dr. Brand. Hvilke matvarer kan spises og som ikke kan være, vil du lære om det under visning.
