Vi blir kvitt stamme hos voksne uten problemer

Stamming er et ganske vanlig problem, hvis det er en, så ikke panikk og gi opp. Det er mulig å behandle stammen hos voksne hjemme, noe som vil føre til en betydelig forbedring i kommunikasjonsevner.

• Årsaker til stamming
• Hva er behandlingsmåten?
• Urtete
• Aromatiske oljer

Viktig! Stamming manifesterer seg som en taleforstyrrelse etter den første talte lyden. Ved å håndtere en person som lider av det beskrevne problemet, føles det oftemuskelspenning. Han kan miste kontroll over tale og verbale funksjoner i kroppen.

Årsaker til stamming

I en sunn person, fungerer talesentre, takket være ubetingede reflekser, synkront. I stuttereren blir synkronisme forstyrret, det er en snubling i taleuttrykk av tanker. Det er flere hovedfaktorer som bidrar til stamming hos voksne:

• arv (en person stivere fra barndommen);
• sykdommer som påvirker nerveimpulser, organiske patologier (svulster, hodeskader, slag, kontusjon, hjernehinnebetennelse, encefalitt og andre nevroinfeksjoner);
• logoneurose (stress, frykt, angst, angst, følelsesmessig sjokk);
• seksuelle egenskaper (statistikk sier at menn er mer sannsynlig å ha en sykdom);
• Det var ingen behandling på et tidlig stadium av stamming.

Hvilke typer eksisterer:

1. Brudd på tale i problemer med nervesystemet.
2. Overtredelser på grunn av at en barndom ble omskrevet fra venstrehånderen på høyre hånd.
3. Problemer på grunn av stress, alvorlig tretthet, som er kronisk. Å stamme kan føre til frykt, depresjon, traumer.

Hva er behandlingsmåten?

Metoder for behandling av stammen hos voksne hjemme (jfr. video) eksisterer for lenge siden. Bevar de mest effektive metodene som virkelig vil hjelpe hjemme, forbedre kommunikasjonsevnen betydelig.

Åndedrettsøvelser for å slappe av organs av tale:

1. Bli rett, slapp av hendene dine. Tilbake gjør en runde og litt bøy fremover, slapp av på hodet, sammen med nakken og skuldrene. Et raskt pust er laget med bare nesen. Gå tilbake til startposisjonen og pust ut lydløst, allerede gjennom munnen. Gjenta 12 tilnærminger åtte ganger.
2. Bli rett, hendene på hoftene dine. Hold ryggen rett. Vri hodet til siden, innånding, pust ut jevnt når du beveger hodet til den andre siden. Kroppen under trening bør være så avslappet som mulig. I dette tilfellet er tre tilnærminger tilstrekkelig, men tre til ti ganger.
3. Neste øvelse er ferdig å sitte på gulvet. Å sitte ned er nødvendig i en pose av en lotus, hender å senke på et kne og så mye som mulig å slappe av. På en dyp, langsom innånding, fyll lungene med luft så mye som mulig. Ved utånding, skyv luften med magen.

Viktig! I prosessen med å utføre de beskrevne øvelsene er membranen lastet, og stemmene er avslappet. De lukker ikke under en samtale, talen blir jevn og rolig. Gymnastikk bør gjøres om kveldene, 2-3 timer etter måltider.

Urtete

Ulike avslappende urter bidrar til behandling av stamming. Teer fungerer som et treningsstudio, slapper av og beroliger en person. En god samling for oral inntak kan utarbeides på grunnlag av calendula blomster, melissa blader. Legg til løv av bjørk, lakris og søt kløver. Hell en spiseskje med å samle et krus med kokende vann og trykk i flere timer. Drikk til 2-3 ss. skje før du spiser.

Du kan brygge en samling basert på kamille, oregano, anis, morwort, balsam og St. John's Wort. En spiseskje helles kokende vann og tre timer for å insistere på et krus. Drikk en halv kopp opp til fire ganger i en dag.

I en termos for to liter legger du en håndfull rose hofter, så mange bær som Kalina. Hell kokende vann og la det stå i fem timer. Drikk te med sitron, legg til honning for søtsaker.

Aromatiske oljer

Hvis du inhalerer dufter som beroliger, gir tillit, lindrer stress og irritabilitet, vil det hjelpe med stamming. Arbeidet med aromatisk terapi bør gjennomføres om kvelden.

Eteriske oljer legger til badet, noen legger avkok av malurt, lavendel, timian, salvie. Det er viktig at vannet ikke er veldig varmt, og prosedyretiden er ikke mer enn 15 minutter. Bad blir gitt kurs i 14 dager.

En enkel, men effektiv og hyggelig behandling for stammering hos voksne hjemme kan gjøres regelmessig. Prosedyrer kan gjøres en livsstil, så fra problemet blir det bare et lite spor.