Lumbago er mer sannsynlig å oppstå plutselig med liten fysisk innsats eller en plagsom tilbøyelighet. Akutt smerte tvinger en person til å stoppe i en tvunget stilling, der smerten er mindre uttalt.
Andre manifestasjoner som bekrefter lumbago - hevelse og muskelspenning i det berørte området, nummenhet i de nedre ekstremiteter. Mer vanlig hos menn( 30 år og eldre), er kvinner mindre sannsynlige.
- Mulige årsaker
- karakteristiske symptomer
- Generelle anbefalinger
- Hvordan behandle folks hjelp?
- Hva anbefales ikke?
- forebyggende tiltak
Mulige årsaker lumbago
veksten kan være forbundet med patologier i ryggraden( Osteochondrose). Hovedårsakene er:
- overspenning i midjeområdet;
- superkjøling;
- hernia i ryggraden;
- forskyvning av ryggvirvler;
- skade;
- medfødte vertebra anomalier;
lumbago kan provosere tumor, revmatisme, enkelte infeksiøse sykdommer.
karakteristiske symptomene
Sykdommen er karakterisert ved:
- sten tilbake en skarp smerte( pulserende, rive, skyting), hvis intensitet gradvis øker, øker med noen bevegelse, kan gis i låret eller baken;
- etter utbruddet av smerte en person dør i en pose, som på dette tidspunkt er behagelig( selv om bevegelsen og er ledsaget av smerte, er evnen til å bevege lagret);
- refleks på grunn av smerter lumbar muskelspasmer oppstår, noen ganger anstrengt lårmusklene, rumpe.
Generelle anbefalinger
Pasienter anbefales å observere resten( liggende på ryggen, bena bøyd i kne- og hofteledd, er plassert på skaftet av brettet teppe).Overflaten av sjiktet må være flat for å avlaste spenning fra ryggmuskulaturen og redusere smerteintensitet. Ved bruk av
av legemidler som administreres:
- analgetika( aspirin) og antispasmodika;
- vitaminer fra gruppe B( for forbedring av metabolske prosesser i nervefibre);
- NSAIDs( ibuprofen, Nurofen) for smertelindring og redusere inflammatoriske prosesser. Samtidig
foreskrevet salver innehar betennelsesdempende, smertestillende og irriterende. For større effekt gjelder refleksbehandling og diett, for å hindre væskeretensjon i kroppen.
Symptomer på schizofreni og behandling hjemme hos voksne og barn.
Du kan lese om årsakene til og behandling av skoliose i denne artikkelen.
Hvordan behandle folkemedisiner?
Ved behandling av lumbago hjemme, brukes tradisjonelle medisinmetoder. Dette er stoffene som brukes inne og ute:
| komponenter dosering Dosering | ||
| kløvergress, kjerringrokk, ringblomst blomster, blad smalkjempe | i like deler blanding av gress( 2 ss. L.) brygget med kokende vann( 1,2 L) i en termos med kveld. Drikk en halv måned daglig for 1/3 stakk.x 3 ganger. | |
| Nyrene bjørk, løvetann rot, peppermynte, poppel knopper | i like deler | Rå kotelett, 3 ss.l. Hell kokende vann( 100 ml), kokt i 30 min., Tilsett varm kjøttkraft usaltet smør( 75 g) eller innvendig fett svin. Rør til den avkjøles. Gni de berørte områdene 6 ganger om dagen, pakk noe varmt. Terpentin |
| deig fra rugmel 5 g | Coat midje terpentin og gjelder for det aktuelle område av kaken deigen. Toppdeksel med en oljeklut, legg et lag med bomullsull og la det gå en time. Gjenta 3 dager. | |
| kål blad Leaf Scald | 1 | kokende vann, gjelder det berørte området. |
| bark fra eik bark bjørkebark asp | 50 g 100 g 100 g | finhakket bark, helle kokende vann( 1 L), småkoke i 30 minutter.på lav varme. Cool, belastning, drikk ½ kopp.х 4 р.Hver dag. |
| aloe blad Med Kagor | ½ kg ½ kg ½ liter | K hakket aloe tilsett honning og Kagor insisterer uke, tas daglig i en time. L.x 3 ganger. |
| Radish svart | 1 stk. | revet reddik påført bindet og påføring til det påvirkede området, toppdekselet og varme bakepapiret for å brytes. Hold mens du kan lide å brenne. |
| bjørkeblader frisk | Fest til det berørte området, dekk med voksduk og bryte opp varm og la stå i en time hver dag for å gjenta 3 ganger. |
Tradisjonelle metoder for behandling er trygge, medisinske planter inneholder et stoff som er i stand til å normalisere den kombinerte virkning av metabolske prosesser, er effektive ved behandling av lumbago.
Hva anbefales ikke?
Ikke utfør plutselige bevegelser. I behandlingen av lumbago kan ikke bruke varmebehandling:
- bad eller sauna;
- varmtvannsflaske;
- sennep plaster;
- varmt bad;Oppvarming
forårsaker vasodilatasjon, økning ødem og fører til ytterligere kompresjon av nerverøtter, forårsaker smerte intensiteten øker. I den akutte fase
røyking:
- hengende på stangen eller stolpen ( når de induseres brokk sykdomstilstand vil bare bli verre);
- massasje ( det fremmer dannelsen av ødem i spasme område på grunn av å øke blodsirkulasjonen);
- oppvarming salve ( de reduserer smerte, men det øker blodstrømmen til nerven som er klemt).
Mulige årsaker til apné og behandling hjemme.
mulig å kurere keratitt ved hjelp av folk rettsmidler? Les i denne artikkelen.
Hvordan kan jeg hjelpe babyen min med kolikk? Tradisjonelle metoder - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ koliki-u-novorozhdennyh.html
forebyggende tiltak Hoved fiende av ryggraden er en stillesittende livsstil. Forebygging av lumbago bør startes i 30-40 år. Opprettholde ryggraden i en sunn tilstand å hjelpe enkle regler:
- posisjon på siden under søvn fremmer lossing av ryggraden;
- høyden på puten skal være lik bredden på skulderen;
- Det anbefales å ha en anatomisk rygg av arbeidsstolen( for å redusere belastningen på ryggraden, hindre gjentakelse av lumbago);
- sete i bilen skal være behagelig, for lange turer bør du bruke en massasjekappe( for å lindre muskelspenning);
- Når du løfter vekter er det nødvendig å bøye bena i fanget og rette ryggen, bøy vektene for å bli jevnt fordelt på hver hånd;
- er det nødvendig å unngå hypotermi.
Etter behandlingen øker sirkulasjonen, intervertebral plass øker, belastningen på ryggraden reduseres. Med en restorativ kurs utnevne fysioprocedures, hydromassasje, akupunktur.
