Osteoartritída kolenného kĺbu - príznaky a liečba doma

Osteoartritída kolenného kĺbu zaujíma vedúcu pozíciu vo výskyte artróznych lézií v kĺboch. Podľa závažnosti priebehu je choroba na druhom mieste po koxartróze.

Gonartróza postihuje každú piatu osobu na planéte. Predispozíciou k tomuto ochoreniu je najmä u ľudí starších ako 40 rokov a, ako je uvedené v tomto prípade, u žien je incidencia takmer dvojnásobne vyššia ako u mužov. Podľa štatistík 7-22% ľudí na svete trpí gonartrózou.

Môžeme povedať, že s touto chorobou kĺbová chrupavka praskne, stane sa tenšou a stratí jej vláknitú a ktoré v zásade neumožňujú počas pohybu zmäkčovať pravidelné zdvihy kolenného kĺbu a Telo.

Dnes budeme skúmať artrózu kolenného kĺbu, zistiť, čo to je, aké sú príznaky tejto choroby a tiež vám povedia účinné metódy liečby, vrátane doma.

príčiny

Aké sú príčiny artrózy kolenného kĺbu a čo to je? Každý deň naše kolenné kĺby podstupujú fyzickú námahu v procese chôdze, odolávajúcu hmotnosti celého tela. Tkanivá chrupavky sa v priebehu rokov vyvíjajú, čo spôsobuje zmeny v kĺbe. Preto ľudia v pokročilom veku majú artrózu kolenných kĺbov.

instagram viewer

V rizikovej skupinechoroby gonartrózy zahŕňajú ľudí:

s nadmernou telesnou hmotnosťou;
ktorí trpia osteoporózou;
s dedičnými poruchami;
starší ľudia;
so špecifickými profesiami;
s metabolickými poruchami v tele;
s nedostatkom mikroživín;
zranený na chrbtici;
v niektorých športoch.

Choroba sa postupne rozvíja, je veľmi dôležité včas vyhľadať kvalifikovanú pomoc lekára, aby sa zabránilo obmedzeniu pohybu a postihnutia v budúcnosti.

príznaky

Pri artróze kolenného kĺbu sú pozorované určité príznaky. Povaha bolesti:

nepohodlie po prebudení, pri pokuse o vstávanie po dlhom sedení;
bolesť v koleni s predĺženým stáním;
pálenie a podráždenie pri schodoch po schodoch;
bolesť v noci a tiež po fyzickej námahe;
slabosť v nohách, "podkashivanie" končatín.

Najdôležitejším príznakom nástupu gonartrózy je bolesť v oblasti kolenného kĺbu. Súčasne sa choroba nevyskytuje prudko, bolesť sa zvýši po mnoho mesiacov a dokonca rokov. Najskôr naruší pacienta len so zvýšeným namáhaním na nohách a potom dokonca aj v pokoji.

Osteoartritída kolenného kĺbu 1 stupeň

Artróza prvého stupňa prebieha prakticky bez viditeľných symptómov. Pre túto fázu vývoja sú charakterizované:

únava v nohách;
mierny pokles mobility, ktorý sa zvyčajne pozoruje ihneď po spánku.

Bolestivé príznaky, ak sú, sa javia v malej miere. V tomto bode vypadá artróza kolena ako röntgen v podobe malých nezrovnalostí na chrupavkovom tkanive a povrchu kostí.

Môže nastať aj mierne zúženie lúmenu medzi kosťami. V tejto fáze je mimoriadne ťažké diagnostikovať patológiu, preto je povinné podstúpiť radiografiu.

Artróza kolenného kĺbu 2 stupne

Pri artróze kolenného kĺbu 2. stupňa sú príznaky výraznejšie. Bolesť vzniká z minimálneho zaťaženia alebo ihneď po ňom. V postihnutej časti nohy je bolesť spôsobená takmer akýmkoľvek pohybom. Po pomerne dlhom odpočinku zvyčajne úplne prechádza. Nasledujúce fyzické pôsobenie okamžite spôsobí bolesť.

Približne v druhej fáze vývinu choroby sa pridá bolestivé pocity:

kŕčanie v kolennom kĺbe počas pohybov;
znížená schopnosť normálne ohýbať nohu v kolene;
zmena kĺbov;
progresívna synovitída.

Hrubá artritická kĺbová kríza je zvyčajne sotva počuteľná, ale s priebehom ochorenia sa stáva veľmi hlasným a zreteľným. Pri pokuse o ohnutie nohy v kolene dochádza k ostrému bolesti. V niektorých prípadoch to možno urobiť až do uhla 90 stupňov, potom s ťažkosťami a prekonaním bolesti. Tiež sa stáva zrejmá zmena tvaru kĺbu, ktorá sa ďalej zhoršuje nahromadením patologickej tekutiny v ňom.

Artróza kolenného kĺbu je 3 stupne

Charakteristické znaky artrózy triedy 3 sú silná bolesť, nezávislá na počte a intenzite fyzickej námahy. Kĺb rozrušuje osobu aj v noci, čo spôsobuje značné nepríjemnosti.

Mobilita kolenného kĺbu je zlomená a osoba nemôže ohnúť svoju nohu do kolena. Citlivosť na zmeny v počasí je citlivá, na ktorú postihnutá oblasť veľmi citlivo reaguje.

Rádiografia dokáže zobraziť globálne zmeny v chrupavkovom tkanive, povrchu kĺbu, nezvyčajných výrastkoch. Krivka v tvare písmena "O" alebo "X" vedie osobu k invalidite.

diagnostika

Lekár, po počúvaní sťažností pacienta, pri pohľade na prvý upozornil na viditeľným zmenám v štruktúre končatín (zhrubnutie kostí skákanie, deformácia), znížená pohyblivosť v kĺbe. Palpácia je sprevádzaná bolesťami, keď sa posunie kolienka, počuje sa ticho.

Primárne diagnostická metóda gonartróza - pneumoarthrography (kde v prvom stupni a abnormality nemožno detekovať). Na sledovanie dynamiky choroby môže byť niekoľko takýchto obrázkov. Okrem röntgenových lúčov môže byť predpísaná magnetická rezonancia alebo počítačová tomografia.

Všetky tieto štúdie sú potrebné na správne určenie príčin ochorenia, ako aj na rozlíšenie gonartrózy od iných chorôb kĺbov.

Metódy liečby artrózy kolenného kĺbu

Pri diagnostikovanej artróze kolenného kĺbu môže liečba zahŕňať takéto metódy:

terapia s liečivými prípravkami;
masáž a manuálna terapia;
chirurgická intervencia;
Rekondičná terapia (cvičebná terapia, fyzioterapia a iné metódy).

Ciele liečby gonartrózy:

odstrániť bolesť;
ak je to možné, opraviť zničený chrupavkový a vaginálny prístroj;
zvýšiť množstvo pohybu v kĺbe.

Veľmi dôležité masážne procedúry, cvičebná terapia a správna vyvážená strava (strava). Ak sa prístup k lekárovi, je príliš neskoro, alebo žiadna metóda výstup nie je uvedený, je možné vykonávať operácie na kĺb: chirurgický zákrok nazýva inštalácie endoprotézy.

Ako liečiť artrózu kolenného kĺbu

Hlavné kategórie liekov používaných na liečbu artrózy zahŕňajú nasledujúce kategórie:

NSAID sú nesteroidné skupiny protizápalových liekov;
Preparáty pre křupavku;
Liečivé krémy, masti a trituráty;
Prostriedky používané na kompresie.

Ako používaných liečiv NSAID - diclofenac, ketoprofén, piroxikam, fenylbutazón, indometacín, ibuprofén, nimulid, Celebrex a ich deriváty.

S artrózou nesteroidnou, t.j. nehormonálne, protizápalové liečivá tradične Použite na odstránenie zápalu a bolesti, pretože kvôli silnej bolesti nie je možné začať liečbu. Až po odstránení bolesti protizápalovými liekmi môžete prejsť na masáž, komplex terapeutických gymnastických a fyzioterapeutických procedúr.

Hormonálne prípravky

V prípade, že liečba NSAID je nedostatočná, a choroba pokračuje k pokroku, môže lekár predpísať injekcie hormonálne lieky. Odkazujú na prostriedky "ťažkého delostrelectva" a pomáhajú rýchlo odstrániť bolesť, zmierniť zápal a opuch okolitých tkanív.

Často používané hormonálne lieky:

hydrokortizón;
Diprophos;
Kenalog;
Tseleston;
Flosteron.

S ohľadom na veľký počet vedľajších účinkov hormonálne lieky sú predpísané krátky samozrejme iba v akútnej fáze ochorenia, kedy nahromadené zápalová kĺbovej dutiny tekutiny. Liečivo sa injikuje do kĺbovej štrbiny najviac raz za 10 dní.

Preparáty pre křupavku

Sú jediné lieky, ktoré priamo ovplyvňujú príčinu artrózy kĺbov. Najmä v počiatočných štádiách a najmä tých, ktoré obsahujú chondroitín a glukózamín sulfát.

Chondroprotektory zahŕňajú:

Don;
Hondrozamin;
Arcoxia;
Alflutop;
Teraflex;
struktum;

Účinok týchto liekov je založený na obnovení normálnej produkcie synoviálnej tekutiny a poškodeného chrupavkového tkaniva.

Kyselina hyalurónová

Dostatočne účinný v počiatočných štádiách artrózy kolenného kĺbu. Podáva sa intraartikulárne.

Postup nie je lacný. Pomáha znižovať poškodenie chrupaviek povrchu kĺbu. Hlavnou vecou je, že liek nepreniká do krvného riečiska, existuje riziko embolických komplikácií.

masti

Existuje veľký zoznam mastí a gélov, ktorých cieľom je zbaviť sa bolesti a zmierniť zápalový proces.

Tento zoznam zahŕňa masti na artrózu kolenného kĺbu:

Fastum gél;
Masť s heparínom;
Ferbedon;
Artroaktiv;
Dolobene;
Traksivazin;
diclofenac;
Dolgit.

Zoznam mastí pre kolenné kĺby je pomerne veľký a nie je obmedzený na zoznamy a zloženie liekov zahrnutých v masti je navzájom podobné.

Ľudské lieky na liečbu artrózy

Ako liečiť artrózu kolena doma? Liečivá terapia je schopná doplniť niektoré recepty tradičnej medicíny.

Liečba púpavami. Každý deň budete musieť jesť 5 púpavy púpavy vyprané varenou vodou. Môžete urobiť infúziu. Na tieto účely vezmite 5 fliaš tmavého skla a vyplňte polovicu kvetov a naplňte zostávajúci priestor trojitým kolínskym kolom. Trvajte na tmavom mieste na 1 mesiac a predtým, ako budete spať, si si potričte kolená. Dokonca aj pri ošetrení potrebujete sušiť listy, ktoré sú potom naplnené vriacou vodou. Každý deň 1 polievková lyžica. Táto zmes sa musí žuvať tak dlho, ako je potrebné na páchanie 3 tisíc. krokoch. Takéto liečenie ľudovými prostriedkami je dosť účinné.
brúsenieJe liekom, ktoré sa musí pretrepávať do oblasti kolenného kĺbu s artrózou. Je to celkom jednoduché. Za týmto účelom vezmite žĺtok kuracieho vajca a premiešajte s malou lyžičkou terpentínu. Existuje veľká lyžica jablčného octu. Všetko sa mieša a aplikuje v noci. Pred spaním sa tento liek trení na kolená, zabalený vo vlnenej šatke, ktorá sa odstráni iba ráno. Otvorením šálu budete musieť dôkladne umývať miesto trenia produktu. Ak chcete liečiť artrózu s týmto predpisom, musíte ju pravidelne používať niekoľko týždňov. Hoci prvé výsledky už budú viditeľné v tretí deň používania nástroja.
lopúch. Podľa ľudového predpisu je potrebné odobrať 2-3 mladé listy lopúcha a pripevniť sa na choré koleno, obalené obväzom. Ak chcete dosiahnuť účinok, koleno by malo byť zahrievané teplou šatkou a nechať kompresiu na noc. Postup sa má opakovať každý deň počas celého týždňa. Tým sa odstráni nádor a zníži sa bolesť. Na zvýšenie účinku sa odporúča pre-mazať koleno šalvia olejom. V tomto prípade sa lopúch musí vždy aplikovať na koleno so zadnou stranou a nad ním polyetylénovým obväzom a otepľovaním s vlneným šálom.
Artróza je účinnácelandínová šťava.Tkanina, ktorá je impregnovaná, je umiestnená na chorom kĺbe. Po 50 minútach. Pri rastlinnom oleji je kĺb mazaný. Trvanie liečby - týždeň. Break - 10 dní a opakujte všetko.
Dve polievkové lyžicesušený koreň harpagofitumusíte zaspať v thermos, naliať 1 liter vriacej vody a trvať najmenej 2 hodiny. Ak chcete úspešne liečiť artrózu, mali by ste v teplom dni piť 3-4 poháre lieku.

Mnohí pacienti s artrózou kolenného kĺbu zaznamenali významné zlepšenie stavu a zníženie bolestivých a nepríjemné pocity po použití tradičnej medicíny, určené pre vonkajšie alebo vonkajšie použitie aplikácie.

Video cvičenie pre artrózu kolenného kĺbu

Pozitívny výsledok nie je možný bez kurzov lekárskej gymnastiky, ktoré možno vykonať doma. Posilňuje svaly, zlepšuje krvný obeh v kĺbe. Ak chcete získať požadovaný účinok, musíte zabudnúť na intenzívne napätie spoja.

Môžete ležať na chrbte a zdvihnite nohu a držte ju v rovnovážnom stave v rovnováhe. Alebo zdvihnite jednu nohu z rovnakej polohy ležiace na chrbte 10 až 15 krát.

Hlavné pravidlo v liečbe gymnastiky - pomalé a merané pohyby bez akýchkoľvek škubnutí.

Približná diéta

Správna výživa je dôležitou súčasťou úspešnej liečby artrózy kolenného kĺbu.

Vzorová ponuka:

Raňajky: ovsené vločky vo vode bez oleja a cukru, ovocná šťava, varené vajíčko.
Druhá raňajky: pohár prírodného jogurtu s nízkym obsahom tuku.
Obed: mäso alebo ryba, dusená, dusená zelenina, čaj bez cukru.
Popoludňajšie občerstvenie: tvarohový koláč s orechmi, pohár ovocnej šťavy.
Večera: zeleninový šalát, jablko, čaj bez cukru.
Druhá večera: pohár beztukového jogurtu.

Jedzte častejšie pri jedle malých porcií. To urýchli metabolizmus, čo povedie k zníženiu hmotnosti. Medzi jedlami, pri občerstvení, sú povolené občerstvenie. Môžu sa použiť plody, okrem hrozna a banánov, celozrnných chlebov.