İnce ne yiyecek kan öğrenmek ve kan damarlarının duvarlarını güçlendirecek. Neden böyle bir diyete, nasıl ve kime faydalı olabiliyor? Makalenin
içeriği:
Neden böyle bir( gemiler için ve artan kan pıhtılaşması) bu özelliklere
Beslenme ile 10 kullanışlı ürünlerin diyet
listesini ihtiyacım var
Hangi gıdalar kardiyovasküler patolojiler, doktorların gelişimini önlemek için
sınırlı olmalıdır ve beslenme girmek için tavsiyeKanla seyreltilen ve kan damarlarının duvarlarını güçlendiren diyet ürünlerinde.bu basit şekilde, normal kan pıhtılaşması geri aterosklerotik plakların ve kan pıhtılarının oluşmasını engellediğine, kan damarlarının esnekliğini normale olabilir.
PUFAlar ya da çoklu doymamış yağ asitleri( deniz balığı):
özellikle etkili içeriği yüksek olan ürünlerdir.
Folik asit( kuşkonmaz, fasulye, fasulye).
Askorbik asit ya da C vitamini( sarımsak, narenciye, frenk üzümü, kırmızı lahana).
E vitamini( keten tohumu yağı, rafine edilmemiş ayçiçek yağı).
flavonoidler( domates, maydanoz, buğday püresi, yaban mersini, kayısı).Kötü kolesterol veya fitosteroller( incir, antep fıstığı, susam tohumu, hurma) miktarını azaltmak
maddeler. Kompleks
mineraller( zencefil, zerdeçal, tarçın, kakao).
Böyle bir diyet kardiyovasküler sistem hastalıklarının önlenmesi için de önemlidir. Büyük ölçüde kan ve kan damarlarının durumunun kalitesini iyileştirmek mümkün olduğu:
varis;
kalp yetmezliği;
aterosklerozu;
serebral iskemi ve kalp;
arteriyel hipertansiyon;
kan pıhtılaşması bozuklukları( polisitemi);
diabetes mellitus;
obezite. Optimal beslenme seçme konusunda ciddi kardiyovasküler hastalık
vaka bir terapist veya kardiyoloji uzmanı tarafından muayene edilmelidir.endokrinoloji - endokrinopati( şeker hastalığı) de hematoloji - kan pıhtılaşma bozuklukları hastalıklarda.
Neden kan böyle bir diyet
daha tehlikeli damar duvarındaki değişiklikler ve iyileştirilmiş koagülasyon( pıhtılaşmayı) ihtiyacım var? Tüm teknenin ihlalleri esnekliği ve geçirgenlik demetinin hasarı, ve çıkıntı sonlarının duvarları meydana gelebilir.
kabın iç yüzeyi zarar üzerinde sonunda proteinleri spesifik lipitler, yapıştırılmış eritrositler ekleyin. Bu nedenle aterosklerotik( bir kolesterol) plak ve trombüs kısmen üst üste binen lümen kan dolaşımına kurdu.İşlem, artan kan pıhtılaşması ile daha aktiftir.organ ve dokulara oksijen yoksunluğu( iskemi), kardiyak kas, beyin, ekstremitelerin ateroskleroz, varis, tromboflebit ve dolaşım bozuklukları geliştirilmesi sonucunda bir aterosklerotik plak
bir
yapısı.
komplikasyon lümen( tromboz), emboli( hayati kan damarlarının tıkanması trombus gözyaşı), ülseratif nekroz tam bir üst üste binme olabilir.vasküler direnç ve kan sulandırıcı - - bu özelliklere sahip 10 en yararlı ürünler
Listesi Bu liste en zengin besin ürünlerinin oluşur
ve tabii ki, o tamamlanmadı.Ne madde
1. Yağlı deniz balığı( orkinos, somon)
hastalıklar
sabit uygulama parametreleri de çoklu doymamış yağ asitleri
büyük miktarda içerir tüketmek özellikleri
aterosklerotik plakların oluşumunu engelleyerek, kolesterol normale Ne
içermektedir.geçirgenliğini azaltır ve keten tohumu yağı Olmayan rafine aterosklerotik değişikliklerin, metabolizma
2. bozukluklarının önlenmesi için, kalp ve kan damarlarının hastalıkları olarak damar duvarları
pekiştiriyorNe
madde
ihtiva ne hastalıklar bileşimde
kullanım özellikleri
- aterosklerotik plakların oluşumunu önler, kolesterol normalleştirir sürekli uygulama parametreleri de büyük miktarlarda
kullanımı - doğal antimikrobiyal maddeler( uçucu) ve askorbik asit(C vitamini)
kalp
anti-mikrobiyal özelliklere sahip olan, güçlendirir ve damar duvarlarının esnekliğini geri metabolizmayı harekete geçirir-sosudistyh hastalıkları, damar iltihapları( vaskülit)
4. Domates
Ne madde
içerir hangi özellikleri
hangi hastalıklar bileşimde
kullanımı - nedeniyle likopen içeriğine likopen, flavonoidler( rutin, E vitamini), C vitamini
- güçlü bir antioksidanBu kolesterol rakamları normalleştirir. Rutin, damar duvarı kuvvetlendirir yapışmasını engelleyen( engelleme)
olarak arteriosklerotik damar değişikliklerinin önlenmesi için eritrositleri, kalp-damar hastalıkları, kan incelticiler özellikleri
hangi hastalıklar
tüketmek ne 5. Fasulye( kuru fasulye ve brokoli)
Ne madde
içerir
Bu hızlı iyileşme teşvik sağlıklı hücrelerin oluşumu için gerekli folat( folik asit), askorbik asit, A, B6, folik asit, magnezyum
içermesidiraterosklerotik lezyonların önlenmesi için esnekliği ve kalp-damar sistemi hastalıklarının olarak damar duvarları
takviye, anemi, ne madde 6. Ceviz
ne
kullanımı çoklu doymamış yağ asitleri içeren hastalıklar özellikleri
, B vitamini, A vitamini içerir
C, E, fitosteroller, sürekli kullanım normalleştirmek kolesterol göstergeleriyle
elastikiyetini geriancak dolaşım sistemi, önleme ve aterosklerotik tedavi
ihtiva Ne madde
7. taze kırmızı lahana
hangi değişiklikleri
içeren tüketen hastalıklar özellikleri
vitamin C, B, potasyum, magnezyum, iyot
teşvik ve geri kaplar, önlenmesigeliştirme kırılganlık ve duvarların geçirgenliği. Kan hücreleri, aterosklerotik lezyonlar, kan pıhtıları oluşumunun önlenmesi için, yapışma ve trombüs formasyonu
kullanım çok sayıda E vitamini ihtiva hastalıklar özellikleri
, karmaşık iz
içermektedir neler buğday 10..kan hücrelerinin vitamin B, C ve flavonoidler
önlemek yapışması, kan pıhtılarının oluşması.ateroskleroz ve kardiyovasküler hastalıklar( lobülleri üzerine beyaz derili greyfurt) çok faydalı turunçgiller olan tedavi ve aterosklerotik damar değişiklikleri, trombüs oluşumu, anemi, önlenmesine kardiyovasküler
hastalıkların önlenmesi için
aterosklerotik plakların önlenmesi, esnekliği arttırmak damar duvarlarının geçirgenliğini azaltmakbal, tahıl( yulaf), havuç, kara üzüm ve küçük kısımlar( günlük oranı - 75 mL), kuru bir kırmızı şarap.
Beslenme
kardiyovasküler hastalıklarda herhangi uygun bir diyet, hem de artan kan pıhtılaşması( damarları ve artan kan pıhtılaşması için) hayvansal yağların bir minimum ve lif maksimum içerir. Bu yüksek kolesterol ve kalp-damar anormallikleri olan bir kişinin diyette hayvanın kendi ağırlığının kilogramı başına yağ fazla 1 gram içermemesi gerektiği anlamına gelir.hücre metabolizması( metabolizma) için gerekli olan besin ve geri kalan protein
, vücut bitkisel gıdalar, balık ve deniz türetilebilir.sebze, meyve ve tahıllarda bulunan ve Sebze lifleri, yüksek kolesterol nötralizasyonu katkıda bulunur. Kırmızı kan hücreleri ve kan pıhtıları topaklanma önlenmesi için
gerekli koşul - Doğru içme rejimi. Sağlıklı insanlar günde özellikle sıcak sezonunda, temiz su 1.5 litre( bu miktar çay, kahve ve çorba içermez) içmeli.hipertansiyon ve konjestif kalp yetmezliği, örneğin kontrendikedir ile Ancak hastalar, eritrosit yapışma( yapışma) çn antitrombotik ilaçlar önler.
Cardiomagnyl - En yaygın antiplatelet ajanlardan biri
K vitamini normal kan pıhtılaşması sağlar, ancak antikoagülan etkisini nötralize yollarını bir çok sınırlı olmalıdır Hangi gıdalar
.K vitamini içeriği yüksek olan
ürünleri:
Çam fındık ve çam fındık yağı.
yumurta.
Soya.
Taze süt.
zeytinyağı.
ürünleri Tereyağı, Brüksel lahanası, karnabahar, brokoli.
muz, kivi, avokado.
Yeşil çay.
Ispanak.
varis ya komplikasyonları( tromboflebit), bu ürünlerin günlük kullanımı kardiyovasküler hastalık, ateroskleroz ve artan kan pıhtılaşması derecesi ifadesi kaçınmak iyi olduğunda.aterosklerozun önlenmesi için tüm kardiyovasküler hastalıklar ise K vitamini
içeriği yüksek olan
ürünleri tüketimini azaltmak için yararlıdır:
tuz( günde 4.5 gram);
, çiğ yürüttüğünü, kızarmış gıdalar haşlanmış ya da bir çift için tedavi;
turşu, konserve, füme;
yağı, don yağı, margarin, yağ et;
sakatat;
beyaz ekmek, maya pişirme, şekerleme;
şeker şeker.
Herhangi bir diyet dengeli bir miktarda besin içermeli ve önleme için daha yararlı olmalıdır. Hiçbir ürün veya kompleks, önceden oluşturulmuş kolesterol plaklarından gelen damarları temizleyemez ve yalnızca ateroskleroz ve komplikasyonlarının daha da gelişmesini durdurabilir.
yapısı. 
Cardiomagnyl - En yaygın antiplatelet ajanlardan biri 
ürünleri tüketimini azaltmak için yararlıdır: 
