Ne meyve sebze soğuk algınlığına karşı pomagajut
cevaplar:
alexander Vyazemsky
I - zencefil kökü! Ve kadınlar yok. -Mükemmel ter !!!
kedi
Herhangi çiğ.
Zinaida Yaryshkina
Tüm ancak genellikle kivi iyi gider ...
Vera Melnikova
soğuk algınlığı ilaçları yardımcı olabilir, ancak "C" organizm- Vitamin desteklemek Karşı - vs. limon, kivi, nar, elma,
• VikyL'ka •
Sarımsak, soğan, limon. Soğuk ile öylesine çay meyve (örneğin ahududu, kartopu) yapmak.
Anastasia Egorova
Tabii meyve çok iyidir, ama bir ortak soğuk tedavi yoktur. Soğuk Kagocel sırasında, bizzat içmek bal ürünleri poprinimat şeydir, bu virüs bağışıklık üstesinden gelmeye yardımcı olur. İyi bir genel C vitamini içeren meyve yemek: vb limon, kivi, portakal, ...
Nastya Litunovskaya
nar, muz
Ne meyveler sıcaklık eşliğinde soğuk sırasında en yararlıdır?
cevaplar:
Gulyaeva Maria
portakal, mandalina, greyfurt, greyfurt - bu kez narenciye (bu alerji yok koşuluyla) kırıntılar verilmelidir anda. Genel olarak, bütün meyveler iyi - elmalar (fırınlanmış çocukları yapabilir), üzüm, muz ve armut. oyuk sıcaklığı kızılcık suyu azaltır. Eğer bal alerjisi değilseniz - bal - büyük destek bağışıklık soğuk sırasında!
Hasta olmayın! Sağlıklı bir bebek ve mutlu çocukluk!
Emilia
kivi
NATALI
limon, portakal, kuşüzümü
Lara
Kızılcık suyu!
Daria
Turunçgiller, elma, muz
arı
Turunçgiller! Sadece kivi ve frenk üzümü ve ahududu çilek
kadife
Turunçgiller iyi.
en limonlu bir çay ele alalım.
Portakal, mandalina.
Kızılcık suyu kaynatın.
Romantsova umut
Limon.
meyve ve meyve suları, soğuk algınlığı kız tavsiyede hasta bir soğuk hava deposu satın almış ne?
cevaplar:
Kurtoss
mevsimsel ait Şimdi bir sürü
Masha makinesi
Vitamin H. Eğer Giovanni Boccaccio düşünüyorsanız, bunu en !!!
Julia Julina
Hiçbir suları satın aldı. Sadece taze.
o iştah var ise daha iyi değişiklik gitmez kadar hiçbir meyve olurdu ama, ananas, greyfurt, portakal, bal ile eklenen suya limon gelen limon suyu, çilek çok olurdu iyi. Sadece turunçgiller diğerinde, bir yemek yemeye gerek yoktur. Birlikte uymaz.
aynı Katyuşa
her türlü ve her şey
Vladimir Shtepa
Seyreltilmemiş bal, iyi dağ Altay
Alex Gawker
portakal ve greyfurt, C vitamini bir yeri vardır
A * N * K * I, S * A *
suyu saçmalıktır - limonlu luchshe su başka bir şey değildir!!! ders narenciye alerjisi değilse, C vitamini öldürücü doz Bir bardak su yarım limon dilimi. Soğuk - bu bağışıklık indirdi ahududu kız yemeye ihtiyacı - bu tarihe kadar siyah ve kırmızı kuş üzümü. zencefil ile daha iyi çay.
Irusik,)
Meyve ve soğuk meyve suyu, bu gerçekten yardımcı
Meyve bizim için gerekli maddeleri içerir:
beta-karoten - organizmanın koruyucu özelliklerini artıran, doğal bir bağışıklık uyarıcısı. kayısı, mango, greyfurt, mandalina, şeftali, kavun içinde bulunan;
C Vitamini - şimdiye kadar bilim adamları itiraf isteyen askorbik asit çok büyük tutan Grip ve C vitamini tedavi edilemez diğer enfeksiyonlardan umut, ama hala için kolaylaştırabilir hastalığı. kavun, limon, mandalina, portakal, kivi, papaya, çilek, kiraz, içinde bulunan;
Flavonoidler - antimikrobiyal özelliklere sahip ve bağışıklık sisteminin etkinliğini arttıran bileşikler bir dizi. narenciye, kiraz ağaçları hamuru Bulunan;
glutatyon - bir antioksidan, bağışıklık sistemini güçlendirir. karpuz hamurda içeriyordu.
narenciye ahududu ve kızılcık olduktan sonra popüler meyveler, soğuk meyve ve meyve suyu içinden - onlar antipiretikler iyi ve vitamin kaynakları, A, B, C ve organik asitler. Yukarıdaki maddelerin hepsi meyve suları ve meyve suyu içinde bulunur. Meyve suyu soğuk su ile seyreltilmiş edilmelidir, bu nedenle mukoza ciddi tahrişe neden olmaz. bir soğuk içecek ile suyu hazırlandıktan sonra yarım saat içinde, svezhevyzhytymi istenen ya da bunların uygulama ile kullanmaz edilir. Terletici ve anti-inflamatuar özellikleri ahududu meyve çayı ve ıhlamur çiçekleri, et suyu kuşburnu, tonik ve yumuşatma vardır - meyve kompostosu.
soğukta Meyve ve meyve suyu tıbbi bakımın önemli bir parçasıdır - onlar bırakarak kolay sindirilebilir beden gücü besinlerin bol miktarda içerir, hastalıkla mücadele ve belirtileri hafifletmek için yardımcı hastalığı. meyve ve meyve suyu: - Eğer soğuk algınlığından hafif olgusu varsa Son olarak, kolayca hap ve şuruplar doğal tıp için eczane yerini alabilir. Ve lezzetli ve yararlı!
Oksashka
Yabanmersini (meyve sağlıklı ve lezzetlidir, sıcaklık aşağıya doğru iner ve soğuk algınlığı için vücudun savunmasını arttırır), ikincisi - limon, kivi ve portakal.
Ivanova Anna
örneğin suyu iyi meyve, yaban mersini suyu,. Ve genellikle sadece vitaminlere güvenmek gerekli değildir, bir virüsden bir şey gerekli değildir, viferon, bir burun temizlemek için bir aqualorum, aynı zamanda serpmek için miramistin ve tedaviye paralel olarak Morse içmek
Ne meyve ve sebze soğuk algınlığı için iyidir?
cevaplar:
olga K
Soğan, sarımsak, limon
Kutup ayısı
Sarımsak, siyah turp.
İşte böyle düşünüyorum
sarımsak, ahududu veya kireç ile çay;))) süt tereyağı ve bal ile ılıktır!
Bir tereyağlı patates üzerinde bir üniforma ile nefes alabilirsin :)))
Diana
http://mynewspaper.ru/
8uoiij ijooo;
ahududu yemezsin, ölürsün, mandalina daha uzun yersin, tatlım da yemeyin
Nathan
Bu limonlar yararlıdır, iyi bilinir... Geçenlerde ki ki ki kiina angina için çok yararlıdır... İçlerinde vitamin "C" ve başka bir şey rekor miktarda... İşte böyle infa ...
cumhuriyet
hayır mı? Bu sıcak gerekli! et (yağlı değil). antibiyotikler? immünomodülatörler (interferon)
hayır, Marina değil
Tüm yararlı
freya
Sıcak çay ile limon
Soğuk algınlığı ve grip için uygun beslenme
Soğuk algınlığı ve grip için uygun beslenme çok önemlidir, ancak hastalık döneminde birçok kişi dikkatlerini sadece uyuşturucu ve tıbbi prosedürlere odaklamaktadır. Ancak, gıdaların kendisinin bir ilaç olduğu eski bilgelik, bugün de geçerlidir.
Soğuk algınlığı ve grip sırasında vücudun ihtiyaçları
Hastalığın doğasına bakılmaksızın - viral olsun ya da olmasın - hastalık sırasında vücut muazzam bir gerginlik altındadır ve hastalıkla mücadele için kaynakları çok sınırlı hale gelir. Bağışıklığın somut desteğe ihtiyacı vardır, karaciğer de ek koruma gerektirir ve kalbin her zamankinden daha sert ve daha sıkı çalışması gerekir. Ek olarak, hastalar genellikle sınırlı bir miktarda temiz hava alırlar.Bu nedenle, sağlık hastalarının iyileşme güçleri öncelikle gıdalardan elde edilir.
Grip ya da soğuk algınlığı hastalığına yakalanmış bir kişinin diyetinin, çeşitli değerli mineraller açısından zengin ve zengin olması gerekir. Vitaminler, ancak hiçbir durumda bu dönemde fazla yememelisiniz: küçük miktarlarda, küçük porsiyonlarda 5-7 kez gün. Bu kısımlar kolayca sindirilebilir ancak yararlı maddeler içermelidir.Ayrıca, vücut nem kaybını telafi etmek ve hastalıkla savaşmak için gerekli maddeleri taşımak için yeterli sıvıya ihtiyaç duyar, bu yüzden içecek bol ve sıcak, hatta sıcak olmalıdır. Yatağa gitmeden hemen önce yemek yememeniz tavsiye edilir, çünkü zayıflamış bir organizma bir rüyanın içindeki yiyecekleri sindirmek için iki kat daha zor olur. Doktorlar aynı zamanda tüm iyileşme periyodunu yemeyi tavsiye eder.
Soğuk algınlığı ve grip için yasak gıda
Sağlıklı bir insan uygun ve yeterli beslenme ilkelerine uymak için çok yararlı ise, hasta daha da önemlidir.
Keskin, füme, kızarmış yiyecekler soğuk algınlığı veya grip geçirme döneminde tamamen kabul edilemez. Tatlı, özellikle gazlı içecekler ve paketlenmiş meyve sularının kullanımını sınırlamak gerekir, çünkü bunlar zaten çok çalışmak zorunda olan karaciğer için büyük bir yüktür. Yağlı yiyeceklere günde sadece 1-2 kez çok küçük miktarlarda izin verilir. Genel olarak, bu dönemde vücutta kolesterol alımı, doktorlar tarafından çok zayıf bir şekilde değerlendirilmektedir. Cips, fast food, alkol minimum dozda bile kesinlikle yasaktır. Ayrıca, kahve, güçlü siyah veya yeşil çay, kakao, yüksek oranda karbonatlı maden suyu kullanamazsınız.Bitkisel ürünlere ve infüzyonlara karşı dikkatli davranmak daha iyidir: hastalık kendi vücudunuzdaki deneyler için zaman değildir, bu nedenle yeni şifalı bitkileri denemeyin. Aniden alerjik bir reaksiyon bulmaları durumunda, sonuçlar çok zor olabilir. Ayrıca, ilaçların ve bitkilerin birbirleriyle nasıl kombine edilebileceği bilinmemektedir ve maddeler arasındaki çatışma, vücudun iyileşmesini birkaç kez yavaşlatabilir.
Soğuk algınlığı ve grip için önerilen diyet
Grip veya soğuk algınlığı basittir. Her öğünde taze meyveler ve haşlanmış sebzeler yemeyi unutmayın. Lif, vücudu temizlemeye yardımcı olur, toksinleri ve toksinleri hafifletir. Gıda dengeli, bu yüzden et pes etmemelisin. Sadece uygun et, yağsız et, dana eti tercih etmelisiniz. Kanatlı eti ve balık da uygun olacaktır, bir çift için pişirin veya kaynatın. Sütte pişirilen süt ürünleri ve tahıllar - soğuk algınlığı ve grip hastaları için geleneksel bir seçimdir.
Özellikle değer, bağışıklığı canlandırabilen ve virüslerle savaşan ürünlerdir:- sarımsak;
- soğan;
- limon;
- Siyah frenk üzümü;
- bal.
Onları, özellikle aç karnına, gerekli değil overeat ama her gün yemek çok yararlıdır. Tek kontrendikasyon hastanın alerjisidir.
Son derece yararlı doktorlar, gül kalçalarının kaynatma kullanımını düşünmektedir. Kuşburnu, özellikle soğuk algınlığı ve gripten muzdarip ve şişen mukoza zarlarını mükemmel şekilde tedavi eder. Et suyu, taze meyvelerden, kuru meyvelerden pişirilebilir ve hazır bir dogrose şurupunu eczane içinde satın alabilir ve kaynar suyla seyreltebilirsiniz. 1-2 bardak kullanılması hastayı çok rahatlatır. Toplam sıvı hacmi günde yaklaşık 2 litre olmalıdır.
Grip ve soğuk algınlığı için uygun beslenme özellikle küçük çocuklardan muzdarip ise önemlidir. Vücutları yetişkinlerin vücudundan daha ağır bir hastalığı tolere eder. Birçok ebeveyn, bebeklerini neşelendirmeye çalışır ve hastalık dönemlerinde iyi getirmeyen lezzetler yemeye izin verir. Ancak, bu yapılmamalıdır. Bu hoş sürprizlerin ertelenmesi ve iyilik hali daha iyi hale geldikten sonra bebeği memnun etmenizi tavsiye ederiz.
.http://youtu.be/aHlct7A7Bno
Soğuk algınlığı ve grip sırasında makul ve düşünceli bir menü, hastalığın seyrini önemli ölçüde hızlandırmayı, iyileşme sürecini kolaylaştırmayı ve birçok komplikasyondan kaçınmayı mümkün kılar.
respiratoria.ru
