Servikalgia: nedir bu? semptomlar ve tedavi

click fraud protection

içerik

  • 1Servikalgia - nedir bu? Servikalgia: belirtiler, tedavi
    • 1.1nedenleri
    • 1.2türleri
    • 1.3osteochondrosis
    • 1.4Fıtık ve çıkıntı
    • 1.5spondiloz
    • 1.6spondylolisthesis
    • 1.7kemik iliği iltihabı
    • 1.8Ankilozan spondilit
    • 1.9Kronik ağrı
    • 1.10Onkolojik hastalık
    • 1.11Kas-tonik sendromlu servikal
    • 1.12Terapötik olaylar
    • 1.13Önleyici tedbirler
  • 2Cervicalgia: nedir, nedenleri, nasıl tedavi edilir
    • 2.1Servikalgia'nın tipleri, semptomları ve tedavisi
    • 2.2Vertebrojenik ve nonvertebral servikal
    • 2.3Spondiyolojik ve diskojenik vertebrojenik servikalji
    • 2.4Belirtileri ve servikalgia belirtileri
    • 2.5Herni servikalgia belirtileri
    • 2.6tanılama
    • 2.7Servikalgia'nın konservatif ve cerrahi tedavisi
    • 2.8Servikalji için ameliyat türleri
  • 3Servikalgia: evde ne, belirtileri ve tedavisi
    • 3.1Hastalığın nedenleri ve risk faktörleri
    • 3.2Servikalgia çeşitleri
    • 3.3Hastalığın belirtileri
    • 3.4Hastalığın teşhisi
    • 3.5Patolojinin tedavisi
    • 3.6Vertebrogenic servikalgia'nın evde tedavisi
    • 3.7Sıcak bir şişe ile masaj yapın
    • instagram viewer
    • 3.8Terapötik egzersizlerin kompleksi
    • 3.9Spondylogenous servikalgia'nın evde tedavisi
    • 3.10Isıtma kompresleri
    • 3.11sürtünme
  • 4Servikalgia sendromunun tedavisi
    • 4.1nedenleri
    • 4.2semptomlar
    • 4.3tedavi
    • 4.4İpuçları
    • 4.5Vertebrojenik servikal
    • 4.6Sıcak bir şişe ile masaj yapın
    • 4.7egzersizleri
    • 4.8Kemikleri ve eklemleri güçlendirmek için araçlar
    • 4.9Spondylogenic servikalji
    • 4.10Isıtma kompresleri
    • 4.11sürtünme
    • 4.12Çam Yağı

Servikalgia - nedir bu? Servikalgia: belirtiler, tedavi

Boyundaki ağrı - bugün çoğumuz için alışılmış bir iş. Bunun nedenleri çok çeşitli: hareket eksikliği, hareketsiz çalışma, fiziksel egzersizlerin ihmali ve çok daha fazlası.

Boyunda lokalize olan nahoş acıya "servikalgia" denir. Nedir, bu durumun nedenleri ve nedenleri nelerdir? Bu soruları makalede ele alalım.

nedenleri

Boyunda neden ağrı var? Servikaljinin nedenleri çok çeşitlidir. Çeşitli romatolojik, travmatolojik, nörolojik ve diğer rahatsızlıklar olabilir.

Sıklıkla aşağıda tarif edilecek olan servikalji, aşağıdaki dejeneratif hastalıkların bir sonucu olarak gelişir:

  1. spondiloz;
  2. bel ağrısı;
  3. fıtık, intervertebral diskin çıkıntısı;
  4. faset eklemlerin artrozu;
  5. kavisli eklemlerin disfonksiyonu;
  6. miyofasyal sendrom ve diğerleri.

Servikal bölge sıklıkla romatolojik hastalıklardan, örneğin ankilozan spondilitten (Bekhterev hastalığı) etkilenir.

Servikal omurga yaralanmaları (kırıklar, çıkıklar, burkulmalar) da boyunda ağrıya neden olabilir.

Daha az yaygın olan nedenler osteomiyelit ve onkolojik hastalıklardır.

Ağrılı hislerin ortaya çıkmasının provoke edici faktörleri şunlar olabilir:

  • sedanter, "kanepe" yaşam tarzı;
  • uyku sırasında vücudun yanlış pozisyonu;
  • aşırı fiziksel aktivite;
  • ağırlık kaldırma;
  • hipotermi;
  • duruş ihlali;
  • yanlış beslenme;
  • obezite, metabolik bozukluklar;
  • kötü alışkanlıklar;
  • ruhsal bozukluklar;
  • sık stres.

Çoğu zaman bu fenomen osteokondroz gibi bir hastalığın zeminine karşı gelişir. Bu durumda servikalgia, boyun kaslarının aşırı bir gerginliğini uyarır.

Sonuç olarak, vücudun bu kısmının hareketliliği büyük ölçüde azalır.

Ayrıca, servikalgia sendromuna otonomik disfonksiyon, baş dönmesi, bulanık görme eşlik eder.

türleri

Bu hastalık iki tiptir:

  1. Vertebrojenik (veya vertebral) servikalgia. İntvertebral herni, spondiloz, romatoid artrit, osteoporoz ve diğerleri gibi servikal omurga hastalıklarından kaynaklanır.
  2. Nonvertebrogenik servikalgia. Bu nedir? Acı sendromunun bu formu, kasların ve bağların, miyozitin, fibromiyaljinin, nevraljinin gerilmesine bağlı olarak gelişir. Ek olarak, bu tür bir durum, epidural apse, menenjit, tromboz, subaraknoid kanama, zagrug apse ve benzerlerinin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.

Vertebral servikalji spondiyolojik ve diskojenik olarak ayrılır. Belirtiler, kök neden olan hastalığa bağlıdır. Onlar hakkında daha fazla konuşacağız.

osteochondrosis

Servikal osteokondroz, boyun, kol, omuz, boyuna yayılan soluk, sık sık sürekli ağrı ile karakterizedir.

Dejeneratif süreç nedeniyle, vertebral arter, vertebral arter sendromunun gelişmesine yol açan, sıkıştırılabilir.

Bu durumda başın içinde bir gürültü olacak, baş dönmesi, "sineklerin" yanıp sönmesi, bazen şiddetli baş ağrıları görülebilir.

Boyunun garip bir hareketi ile, başın hareketini arttıran acı vardır. Kaslar "ahşap" haline gelir, palpasyonla keskin bir acılık vardır. Bazen süreç eline gidebilir, o zaman omuz-skapular periartrit gelişir.

Fıtık ve çıkıntı

Kıkırdaklı dokudaki dejeneratif işlemin bir sonucu olarak, lifli halkaya ait elastik zarın kısmen veya tamamen yok edilmesi meydana gelir.

Pulpous nükleusun merkezi konumdan dışarıya doğru yer değiştirmesi ile karakterize olan kısmi yıkım, çıkıntı olarak adlandırılır ve çekirdeğin çıktığı toplam yıkım, herniye disktir.

Ve bir ve diğer durumda, acil tedavi gereklidir.

spondiloz

Bu başka bir hastalıktır, bunun sonucu servikalgiadır.

Semptomlar, osteojenezin (kemik hücrelerinin oluşumu) bozulduğundan ve osteofitlerin (büyüme) vertebral sınır boyunca büyüdüğünden dolayı ortaya çıkar.

Hareket ettiğinde, servikal bölgede bir çentik duyuyorsun. Vertebral arterleri osteofitlerle sıkarken baş dönmesi ve sınırsız baş ağrısı görülür.

spondylolisthesis

Üst vertebraların inferior vertebraya göre yer değiştirmesi, kıkırdaklı dokunun belirgin yıkımının bir sonucu olarak gelişir.

Yer değiştirmeye bağlı olarak, omurganın bazı dengesizliği ortaya çıkar. Garip bir hareketle cervikago ortaya çıkar (boyun kaslarının spazmı).

Ayrıca üst ekstremitelerde sıklıkla yeterli duyarlılık (parestezi) ihlali vardır.

kemik iliği iltihabı

Bu patoloji servikal bölgede seyrek görülür. Temel olarak enfeksiyon, hematojen yolla (kan akımıyla) kemik dokusuna nüfuz eder. Ağrılı hislere ek olarak, vücut ısısı 38 ° C'nin üzerine çıkar.

Bu durumda ağrı, atıcı bir karaktere sahiptir, çevreleyen dokuların şişkinliği ve ağrıları not edilir. Bazı vakalarda, osteomiyelit algılanmaz bir şekilde gelişir ve tek kalıcı işaret servikalgia olacaktır.

Zehirlenme belirtileri olmayabilir.

Ankilozan spondilit

Bechterew hastalığı, omuriliği etkileyen en yaygın romatolojik patolojidir.

Bu küçük intervertebral eklemlerin yenilmesi ile karakterize bir artrit türüdür. Hastalık hareket ederken ağrı ve sertlik ile kendini gösterir.

Dokularda daha fazla tahribat ile, stabil bir blok oluşur, etkilenen eklemlerde hareket tamamen yoktur.

Kronik ağrı

Bağ dokuda kronik iltihaplanmada travmadan sonra, kronik ağrı gelişir, bu da boyunda bir dinlenme ve hareket halinde ortaya çıkan bir rahatsızlık gibidir. Bu durumda kasların yoğunluğu ve hassasiyeti not edilir. Başın keskin eğimlerinden sonra, tezahürler yoğunlaşır.

Onkolojik hastalık

Omurganın kıkırdak ve kemik oluşturan tümörleri izole edin. Hem malign hem de iyi huylu olabilirler. Tümörün büyümesi görünüşünden etkilenir.

İlk aşamada, tümör kararsız lokalize veya yaygın ağrı olarak kendini gösterir. Servikalgia sendromu birkaç yıl sonra gelişir.

Kas-tonik sendromlu servikal

Kas-tonik sendromu, servikal omurgada ağrı görünümü ile karakterizedir. Ayrıca boyunda hareket kısıtlılığı, boyun kaslarının hassasiyeti ve spazmı vardır.

Bazı durumlarda, görsel bir rahatsızlık ve baş dönmesi olabilir. Hastalık en çok bir kerede gelişir. Çocuklukta bu tür patoloji yetişkinlere daha duyarlı, sendrom nadirdir.

Bu durumun karakteristik bir semptomu, hastanın vücudunun geniş bölgelerine yayılabilen ağrıdır.

Kas-tonik sendromlu vertebrojenik servikalgia, humeropeaöz periartroz oluşumuna neden olabilir. Bu durumla omuz eklemini çevreleyen dokular etkilenir.

Terapötik olaylar

Yukarıda servikalgenin neden ortaya çıktığı, ne olduğu ve hangi belirtilerin ortaya çıktığı açıklanmıştır. Şimdi hastalığın tedavisi ilkelerini inceleyelim.

Her şeyden önce, bu devletin gerçek nedenlerini kurmak gerekir. Tanı için bilgisayar ve manyetik rezonans görüntüleme kullanılır. Ayrıca, bugün tüm tıp merkezlerinde geleneksel bir X-ışını çalışmasının gerçekleştirilmesi için şartlar vardır.

Osteokondrozda servikalginin tedavisi iki aşamadan oluşur. Birincisi ağrı kesici, ikinci - kendi kendine ilaç.

Servikaljinin akut periyodu, anti-enflamatuar etkiye sahip nonsteroidal ilaçların kullanımını içeren ilaç tedavisini gerektirir.

Tabletler (örneğin, "Aertal"), yerel ilaçlar (örneğin, "Nayz Gel"), enjeksiyonlar (örneğin, "Instenon") şeklinde ilaç almak için reçete edilir.

Ek olarak, uzman bir anestezi ile birlikte alınması gereken kortikosteroidler atar.

Omurganın miyofilasyonunu ortadan kaldırmak için refleksoterapi kullanılır. Bu prosedürler bir sağlıklı yaşam masajı ve fizyoterapi ile tamamlanmaktadır.

Bu tedavi, hastalık azaldıktan sonra gerçekleştirilir.

Remisyon aşamasında, ağrılı sendrom, manuel terapi, spinal traksiyon, fizyoterapi ve diğer non-ilaç yöntemleri ile yardımcı olabilir.

Servikalgia genellikle osteokondrozun arka planına karşı gelişir, bu nedenle ikinci kürün tedavisi boyun ağrısından kurtulmaya yardımcı olur. Doğal olarak, tedavi sürekli ertelenirse, ağrı sadece daha güçlü hale gelecektir ve omurga yavaş yavaş bozulmaya başlayacaktır.

Progresif hastalık ile omurlar, hareketliliklerini ve esnekliklerini yitirebilir. Bu durumda, tedavi çok daha zor olacaktır. Bu nedenle, ilk belirtilerin ortaya çıkması bir uzmanı aramak için bir fırsattır.

Muayene ve danışmanın ardından, tavsiye edilen terapötik jimnastik egzersizlerini yapmak mümkün olacaktır.

Önleyici tedbirler

Önleme servikalgia düzenli egzersiz, masaj, yüzme anlamına gelir. Yani, omurga için iyi bir hareketlilik ve kaslara makul bir yük sağlamak için gereklidir. Yaralanmaları ve herhangi bir hipotermi kaçının.

Oturma pozisyonunda çalışmak, rahat bir poz almak ve düzenli aralıklarla mola vermek için tavsiye edilir. Uyku için yumuşak yumuşak bir yastık kullanın - boynun altında bir yastık.

Yukarıdaki tavsiyelere uyun ve boyunda acı verici hislerle karşılaşmayacaksınız.

Bu yazıda, servikalgia gibi bu patolojik durum hakkında daha fazla şey öğrendiniz: ne, tedavi belirtileri ve yöntemleri nelerdir. Bilgilerinizin size yararlı olacağını umuyoruz.

Kaynak: http://.ru/article/162554/tservikalgiyachto-eto-takoe-tservikalgiya-simptomyi-lechenie

Cervicalgia: nedir, nedenleri, nasıl tedavi edilir

Eğer doktor sizi "servikalgia" olarak teşhis ederse, klinikte tedavinizin nedeni servikal departmanla ilgili problemler olabilir. Zorlayıcı bir kelime ile korkmayın - tıbbi terimlerin sözlüğüne bakıp iki Latin kelimeyi birbirine bağlayarak, anlamını bir deşifre ediniriz:

İlginizi çekecek:Dermatomiyozit: belirtiler

Serviks (boyun) + algos (ağrı) = boyunda ağrı

Böylece, terim dorsalgia - sırt ağrısı için benzerdir.

Servikalgia tedavisi başlangıç ​​noktasına dayanmalıdır - nedeni.

Boyundaki ağrılı belirtilerin servikal bölgenin dorsopatisinin bir yansıması olabileceği açıktır - hem omurları hem de yumuşak, omurlara yakın dokuları etkileyen bir dizi hastalık.

Servikalgia'nın tipleri, semptomları ve tedavisi

Vertebrojenik ve nonvertebral servikal

Bunun örnekleri yaygın spondylopathies olabilir:

  • Osteochondrosis, fıtık
  • spondylolisthesis
  • Faset ve artroz eklemlerinin spondiloartrozu
  • Omurların yaralanması (kırıklar, çıkıklar ve sublüksasyonlar)
  • Sistemik, bulaşıcı, onkolojik süreçler:
    • Bechterew hastalığı
    • kemik iliği iltihabı
    • romatoid artrit
    • vertebra organlarının tümörleri
  • spondiloz
  • osteoporoz

Bunun sebepleri hem basit, zararsız şeylerle hem de çok ciddi olarak bağlanabilir:

  1. miyozit
  2. Omuriliğin tümörleri
  3. Epidural apse
  4. menenjit
  5. Subaraknoid kanama
  6. clottage
  7. Karotis veya vertebral arter tabakası

Ama bunların hepsinin en yaygın nedeni elbette miyozittir..

Çoğu zaman insanlar şu gerçeği nedeniyle boyunda bir ağrı ile uyanırlar:

  • Çok rahat olmayan ya da fizyolojik olarak yanlış bir duruş nedeniyle kaslar uyuşmuş ve geceliğine "sertleşmiştir".
  • Ayrıca, sürekli rahatsızlık, çoğu zaman artık bir bilgisayara bağlı olan çalışma sırasında etkin olmayan ve rahatsız edici pozlarla ilişkilidir.
  • Kilolu olmayan bir yük ile bir gün önce güçlendirilmiş eğitim, kasların ve kas ağrılarının da gerilmesine yol açabilir.
  • Her zamanki taslak aynı zamanda bir servikal kaynaktır.

Spondiyolojik ve diskojenik vertebrojenik servikalji

Buna karşılık, vertebrogenik servikalji ayrılır:

  • Spondylogenic, omurların kemikli yapılarına verilen hasarla ilişkili:
    • kemik iliği iltihabı
    • Osteoklastoblastoma
    • kemik tümörü
    • Deforme artroz, vb.
  • Intervertebral diskte dejeneratif süreç nedeniyle ortaya çıkan diskojenik:

Her iki durumda da, servikalji nörolojik bir doğadadır:

  • Spondylogenic çeşidinde ağrı, spinal sinir üzerindeki kemik proliferasyonunun baskısından kaynaklanır.
  • Diskojenik - radiküler sendrom diskin deformitelerinden kaynaklandığında, bunun sonucu şöyle olur:
    • Pulpous nükleusun merkezden diskin kenarına kademeli olarak yer değiştirmesi
    • diskin dış çekirdeğin şişkin
    • fibröz halkanın atılımı ve çekirdeğin dışarı çıkışı dışarıya doğru: eğer bu, arka yönde gerçekleşirse, sinir kökü, komplike hale gelebilir ve bu da iltihaplı hale ve akut ağrı semptomlarına neden olur.

Belirtileri ve servikalgia belirtileri

Servikal bölgedeki semptomlar ağrı ölçeğine göre büyük ölçüde değişmektedir.

  1. küçük birincil rahatsızlıktan
  2. başını eğmek ve döndürmek zor olduğu akut ağrıya (cervicago): her harekete büyük zorluklarla
  3. Kalıcı bir kronik ağrıya geçişle birlikte, zaman zaman servikalgiyi hafifletir, sonra tekrar servikalize şiddetlenir.

Ağrı belirtileri başın, ellerin, omuzun, omuz kanadının arkasına verilir. Onlar gölgelerde farklıdır ve diğer duyumlara serpiştirilmişlerdir:

  • Sürekli ağrılı bir ağrının arka planına karşı, yanma ya da nabız atışları görünebilir
  • Ağrı, boynun, yüzün veya oksipital bölgenin arkasında, ellerde garip bir hissizlik ile değiştirilebilir
  • Saç ağrısının kökleri boyunca vücutta bir şeyler süren bir his var.
  • Gözlerim uçmadan önce uçup uçar
  • Kulaklarda zil sesi veya anlaşılmaz gürültü
  • Ayrıca, baş dönmesi, basınç sıçramaları, termoregülasyon bozuklukları

Herni servikalgia belirtileri

  • Lateral (lateral) herninin neden olduğu diskojenik servikal bölgede servikal bölgede sinir kökü yenilgisinin işareti Spurling'in bir belirtisi olabilir:
    • Boyun boğaz tarafına eğildiğinde veya uzaması ağrılı olduğunda başın üzerindeki basınç
    • Ayrıca üst ekstremite parezisi ve reflekslerin zayıflaması var
  • Dorsal medyan fıtıklarında, omuriliğin sıkışması ve hatta beynin enine kesilmesi için daha büyük bir tehdit var.
    Belirtiler ortaya çıkar:
    • Ağrı ve duyarlılığın ortadan kalkması
    • Merkezi spastik parezi
    • Genitoüriner hastalıklar

tanılama

Servikalgia tanısı, bu tür muayenelerin yardımıyla gerçekleştirilir:

  1. CT veya MRI
  2. myelografi
  3. elektronörogram

Servikalgia'nın konservatif ve cerrahi tedavisi

Belirlenen servikalji nedeninden sonra, genellikle konservatif bir şekilde yapılan tedaviye başlayabilirsiniz.

  • Bu, akut dönemde vertebrojenik ağrı için tekrarlanan standart bir tedavidir:
    • NSAID (nonsteroidal) ve CPVC (kortikosteroid) anti-inflamatuar ilaçların kullanımı. Özellikle GI yolu için bu tür tedaviye büyük zarar vermeyi unutmayın, bu nedenle uzun bir yoldan kaçınmanız, koruyucuları kullanmanız ve tüm bireysel kontrendikasyonları hesaba katmanız gerekir.
    • Kas spazmlarının gevşetilmesi için hazırlıklar (kas gevşeticiler)
    • Ağır ağrı durumunda lokal anestezi kullanımı, novokain grubu ilaçları ile blok enjeksiyonları şeklinde
  • Ayrıca, sinir üzerinde basıncı azaltan, servikal omuriliği germek için aygıtları kullanan etkili bir cerrahi olmayan yöntem de vardır.
    • Ancak, böyle bir prosedür özellikle dikkatli servikal fıtıklar ile yapılmalıdır.
    • Çekişten sonraki sonuç, Gölgelerin yaka ile sabitlenmelidir.
  • Boyun korseler ayrıca şiddetli ağrı, kırık, miyelopati sendromu için giyilebilir
    Korsenin kötüye kullanılmasını (çok uzun süre ya da en ufak bir rahatsızlık hissi ile takmak) imkansızdır, çünkü bu sizin kendi kas kaynaklarınızın zayıflamasına neden olacaktır.
  • Manuel terapi ile servikalgia tedavisi hakkında birçok anlaşmazlık ortaya çıkmaktadır:
    Ortopedi uzmanlarının çoğu zaman böyle değerli ve savunmasız bir organı boyun gibi tehlikeye atmaları tavsiye edilmez, fakat bu bir uzmanın uzmanlığı ve belirli bir hastalığa farklı bir yaklaşımdır:
    • Okuryazar olmayan veya tecrübesiz bir terapistin sadece boyun tarafından değil
    • Servikal vertebra subluksasyonları ve dislokasyonları manuel tedavi ile elimine edilir.
    • Aynı zamanda, dorsal fıtıklarla bu tür tedavi önermek kesinlikle buna değmez
    • Cervikago statik egzersizler önerdiğinde - postiskometrik gevşeme
    • Ardından ağrı azaldıkça, yavaş yavaş normal motor egzersizlerine geçebilirsiniz.
  • Subakut dönemde servikalgia, masaj, fizyoterapi ve bazı halk tedavisi yöntemleri iyi:
    • Çamur Tedavisi
    • elektroforez
    • Lazer tedavisi
    • Şok Dalga Terapisi
    • Sıkıştırmayı uygulamak
    • Hirudoterapi ve diğer yöntemler

İstisnai durumlarda cerrahi tedavi önerilir:

  1. Yaralanmalarda, omurilikte kompresyon veya tümörler
  2. Merkezi parezi ile, duyarlılık bozuklukları ve pelvik organların disfonksiyonu ile ilişkili
  3. Artan parezi ve spinal sinir nekrozu tehdidi ile

Servikalji için ameliyat türleri

Çeşitli cerrahi yöntemler kullanılır:

  • Arka erişime laminektomi
  • Spondilodenez ile diskektomi
  • Foramen açıklığı (foraminotomi), vb. Yoluyla endoskopi

Ortopedik bir yastıkta servikalgia tavsiye edilir.

Kaynak: https://ZaSpiny.ru/dorsopatiya/lechenie-cervikalgii.html

Servikalgia: evde ne, belirtileri ve tedavisi

Doktorlar servikalgia tanısı koyduğunda, hastalar ne tür hastalıklar, semptomları ve tedavisi nedir ve nedenleri patolojiye neden olurlar.

Tıbbi uygulamada, sözde boyun hastalığısürekli veya nadiren ağrılı duyular doğurur.

Ve servikalgia, kalıtsal yatkınlıktan sağlıklı bir yaşam tarzının ilkelerini ihlal etmeye kadar farklı nedenlere neden olabilir.

Hastalığın nedenleri ve risk faktörleri

Eğer "cervicalgia" kelimesini çevirirseniz, "boyunda ağrı" anlamına gelebilir. İlginçtir ki, böyle bir hastalık oldukça yaygındır - hastaların farklı yaş gruplarında, boyundaki ağrılı duyular% 10 oranında görülür.

Bu prevalansın nedenleri, boynun anatomik özellikleridir. Omurganın bu bölümü diğerlerinden daha az derecede korunmaktadır.

Bu durumda, başın bir pozisyonda tutulduğu statik statik yükün yanı sıra dönüşler ile ilişkili dinamik yükün düşmesi boynun üzerindedir.

Her bir omurga arasında omurlararası diskler geçerken, 7 omurların servikal bir bölümü vardır. Onlar devamlı baskı altında ise, çünkü omurilik sinir liflerinin üzerine neyi basının, parçalamaya başlar - bu acı hisler vardır yüzden.

Kural olarak, servikalji diğer hastalıkların veya yaralanmaların sonucudur.

Patolojinin en yaygın nedenleri arasında şunlar vardır:

  1. Servikal omurganın osteokondrozisi, uzamış bir kemik dokusu bozukluğu ile birlikte görülen bir hastalıktır. Sonuç olarak, omurlararası diskler yok edilir, vertebra kemiklerinin yer değiştirmesi, ağrı ve diğer semptomlara neden olur.
  2. Yaralanmalar - boyun keskin bir travmatik etki için yeterince hassastır, bu nedenle omurganın bu kısmını korumak için özellikle gereklidir. Özellikle, bu, sporcular, sürücüler ve tehlikeli endüstrilerdeki işçiler için geçerlidir.
  3. Enflamatuar süreçler - örneğin, servikal ligamentleri tahrip eden romatoid artrit. Bu hastalığın servikal omurgada en sık görüldüğü, bu da servikaljiye neden olduğu özelliğidir. Bazı durumlarda ağrı, gelişen menenjiti kışkırtır - örn. doğrudan boyun ile sebep olabilir ve bağlı değildir.
  4. Kalıtsal özellikler - bazen hastanın yüzünden kemik dokusunda kalsiyum eksik emme osteokondrozis için genetik bir yatkınlık yaşayabilir. Ayrıca, bazı hastalarda vertebral kemiklerin yapısında ve göreceli pozisyonunda konjenital anormallikler vardır.

Ayrı ayrı, bağımsız nedenler olmayan risk faktörlerini hesaba katmalıyız, fakat yine de, servikaljinin gelişimini önemli ölçüde hızlandırabiliriz:

  • Gün boyunca yanlış duruş ve vücut pozisyonu. Bu özellikle hareketsiz, sedanter insanlar için geçerlidir. Ayrıca insanda uyuşmuş boyun sadece çıkan eski minder ve uygunsuz yastık kullanmaya devam gibi faktörleri içerebilir, fakat genellikle baş ağrısı var.
  • Boyundaki aşırı gerginlik - özellikle sporcular için, ayrıca faaliyetleri ağırlık kaldırma ile ilişkili işçiler için.
  • Yaş faktörü - Yaş kemik kırılganlığını arttırır ve servikal bölgede de dahil olmak üzere, kemik dokusunun tahrip işlemini güçlendirmek gibi bir objektif nedenidir.
  • Sigara, obezite ve dengesiz beslenme aynı zamanda servikaljiyi de tahrik eder, çünkü bu faktörler yavaş yavaş kalsiyumun yetersiz emilimi nedeniyle omurların dejeneratif tahribatına yol açar.
  • Uzatılmış süper soğutma, aynı zamanda servikalji üreten metabolik süreçleri de olumsuz etkiler.
İlginizi çekecek:Pelvis kırığı: tedavi, sonuçları

Böylece, servikalji çok sayıda faktörle veya bunların bir kombinasyonuyla ilişkilendirilebilir. Bunun tıbbi muayene olmaksızın tanı ve tedavisinin imkansız olduğu bir hastalık olduğunu anlamak önemlidir. Bu nedenle, bu durumda bir doktora yapılan referans zorunludur.

Servikalgia çeşitleri

Hastalık, bu kadar geniş bir dizi faktörle ilişkili olduğundan, çeşitlerinin bir sınıflandırması geliştirilmiştir:

  1. Vertebrojenik - i.e. hastalık, çeşitli kemik doku lezyonları ile ilişkilidir (artroz, artrit, osteoporoz, spondiloz).
  2. Boyun kaslarına çeşitli hasarlarla ve servikal omurganın omurları ile ilgili olmayan diğer faktörlerle ilişkili olan nonvertebrojenik. Bu, inflamatuar süreçlerin yanı sıra tromboza bağlı bozukluklar da olabilir (kanın trombüs oluşumu); Nadir durumlarda subaraknoid kanama ile ilişkilidir (beynin kabuğunda), Bir apse.

Vertebrojenik çeşidi de iki tipe ayrılır:

  • Spondylogenic servikalgia - sinir köklerinin hasarlı ve iltihaplı olmasından kaynaklanır. Bu acı nedeniyle keskin, yanma hissi (genellikle bu patoloji osteomiyelit, radikülopati arka planı gelişir) ile kendini gösterir.
  • Diskojenik, servikal bölgenin kıkırdaklı dokusunda meydana gelen patolojik olaylar için yaygın bir isim olup, bunun sonucu olarak omurlararası diskler tahrip olmaktadır.

Boyunda uzun süreli ağrı gelişmesi olan hastalar için ana tehlike, kronik servikalji denilen kalıcı bir patoloji şekli geliştirme riskidir. Bu nedenle, mümkün olduğunca erken tedavi edilmeli ve tedaviden etkilenme esastır.

LÜTFEN DİKKAT - Ağrı sadece boyunda değil, aynı zamanda elinizde de görülürse, patolojiye servikobrahiyalji denir. Patojenik süreçlerin gelişim alanına bağlı olarak, üst (1 ila 4 servikal vertebra), orta (3-5) ve alt (5-8) izole edilir.

Hastalığın belirtileri

Servikalgia her zaman boyundaki acı hissi ile ilişkilidir. Ancak, belirli nedene bağlı olarak, bu ağrıların farklı bir karakteri olabilir ve aynı zamanda başka belirtilerle de olabilirler - örneğin, ellerde, başağrısında ve diğerlerinde zayıflık.

Genel olarak, bu patoloji aşağıdaki gibi ortaya çıkar:

  1. Boyunda ağrıyan, hareketliliğe yol açan, kısmen sınırlıdır - duyu dönüşü ile güçlendirilebilir.
  2. Çoğunlukla omuzlarda (biri veya her ikisi) ya da omuzlar arası bölgede ve aynı zamanda baş kısmında ağrılar (ışınlanır) verilir; Bu durumlarda keskin ve oldukça yanıcıdırlar. Patolojiye baş ağrıları eşlik ediyorsa, buna servikotfalfalji denir. Ve yoğun, (doktorlar dediği gibi) baş ağrısının olduğu durumda, hastalığa kraniocervikalgia denir.
  3. Boyun kaslarının alışılmadık derecede sert olduğunu hissedin - çok gerginler; Hafif bir depresyondan bile, duyumlar yoğunlaşır.
  4. Zayıflık, el ve omuzlarda uyuşukluk, hastanın normalde zorluk çekmediği ağır fiziksel çalışma yapamaması.
  5. Sözde tortikollis (bazen şiddetli ağrıyla) hastanın kafasını omuzlarından birine bükmesi ve o pozisyonda kalması zorunluluğu vardır.
  6. Her iki elin parmaklarında yanma semptomları sıklıkla görülür.

Genellikle kırbaç darbesi servikalji açıkça belli hastalık, yavivsheesya birincil nedenini belirten belirtiler eşlik. En sık görülen patolojiler ve belirtileri tabloda verilmiştir.

Olası nedeni semptomlar
menenjit ateş, boynu öne eğememe, güçlü ışıkta rahatsızlık, baş ağrısı çok şiddetli, kusma ve mide bulantısı
intervertebral diskin çıkıntı veya herniasyonu Şiddetli baş ağrısı, gözlerde ağrı ve basınç, tat, işitme, görme, vestibüler aparatı, ellerin zayıflaması, uyuşukluk çeşitli rahatsızlıklar
spondiloz boyun eğmek ve eğmek zaman şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, uyuşukluk, çatırdama
spondylolisthesis Ellerde bireysel duyarlılık bozuklukları, uyuşukluk, yanma hissi
kemik iliği iltihabı yüksek sıcaklık (3'ten fazla, оС), boyun ödemi, basınçla hassasiyet, keskin duyular, periyodik olarak ortaya çıkar.
onkolojik patolojiler Ağrı yavaşça ve sistemik olarak gelişir - aniden ortaya çıkabilir ve uzun bir süre ortadan kaybolabilir

Hastalığın teşhisi

Kendi kendine teşhis ve kendi kendine tedavi bu durumda oldukça tehlikeli olabilir - çünkü hasta değil Patolojinin kesin nedenini teşhis prosedürleri olmadan kurabilir ve buna göre doğru tedaviyi reçete edebilir. Bu yüzden doktor ziyareti zorunludur.

Servikalji kırbaç darbesi kapsamlı analiz temelinde teşhis - muayene, hasta şikayetleri ve enstrümantal yöntemler toplama:

  • X-ışını;
  • MRI;
  • bilgisayarlı tomografi;
  • elektromielografiya.

Daha doğru bir teşhis için, rahatsızlığınızın tüm ayrıntılarını ayrıntılı olarak açıklamak, ağrının doğasını, ne zaman ortaya çıktığını, diğer semptomların eşlik edip etmediğini, bu yüzden artması vb.

Patolojinin tedavisi

Tedavinin spesifik seyri, hastalığın nedenine, hastanın yaşına, cinsiyetine ve vücudun fizyolojik özelliklerine bağlıdır.

Kural olarak aşağıdakileri içeren konservatif tedavi uygulanır:

  1. Analjezikler ve anti-enflamatuar ilaçların kullanımı (ibuprofen, parasetamol, nimesulide, novokain).
  2. Fizyoterapötik prosedürler.
  3. Masaj ve çamur banyoları.
  4. Servikal yakalı (korse) giyiyor.
  5. Terapötik egzersizler.

Özellikle ihmal edilen olgularda cerrahi yapılır (akut servikal, felç, ve omurilik sinir lifleri ölme tehlikesi olan duyarlılık bozuklukları).

Aynı şeyi okuyun: Radiküler servikal sendromun semptomatik ve tedavisi

Vertebrogenic servikalgia'nın evde tedavisi

Reçete ve doktorun rızası doğrultusunda, bazı durumlarda iyileşme süreci hızlandırılabilir. Evde tedavi, hastalığın türüne bağlıdır. Vertebrojenik formda, birkaç basit yöntem kullanılır.

Sıcak bir şişe ile masaj yapın

Geleneksel bir plastik şişede ılık su toplanır (boynun rahat hissi ile yönlendirilir). Üst yüzeyi doldurun, böylece yüzey elastiktir.

Sırtınızı sert bir zemine (zemine veya sert şilte) yatırın ve şişeyi boynunuza koyun. Yumuşak bir şekilde yuvarlayın ve boynunu farklı yönlere doğru hareket ettirin. Prosedür en rahat durumda yapılmalıdır.

Bu yöntem, kan akışını geliştirmenize ve özellikle bir anestetik olarak çalışmanıza olanak tanır.

Terapötik egzersizlerin kompleksi

Tüm egzersizler 5-7 kez tekrarlanırken, kendi hislerinize odaklanmak önemlidir - rahat olmalıdırlar.

  • Sırtında yatarken, kafası sağa ve sola döner ve bu pozisyonda 5 saniye tutulur.
  • Sırtlarına uzanarak, başın arkasını tutup sadece boyunlarına kadar kaldırıyorlar.
  • Oturma pozisyonunda, sadece boyun kaslarını uygulayarak başlarını öne doğru uzatırlar.
  • Küçük elastik bir minderde yanınızda yatarken, derin bir nefes alın, nefesini 10 saniye boyunca tutun ve boynunuza yastık üzerinde bastırın, sonra nefes verin. Sonra diğer tarafta aynı.
  • Oturma pozisyonunda, başını sağ eliyle (başın arkasına) sıkıştırır ve sağ omuza mümkün olduğu kadar eğilir. Daha sonra sol tarafta aynı.

Spondylogenous servikalgia'nın evde tedavisi

Bu durumda, terapötik egzersizlerin uygulanması da mümkündür, ancak boğazın sıkıştırılması ve sürtünme yardımıyla boyundan ısıtma yöntemlerine özel bir dikkat gösterilmektedir.

Isıtma kompresleri

Bu durumlarda eczane olarak satılan hardal, safra, yanı sıra at turp ya da sarımsak (bal ile karıştırın) satılır.

Her durumda, ilaç büyük bir tabaka ile bulaşır ve 2 saatten fazla tutulmaz, ancak öte yandan, aşırı ısınmaya izin vermemeli, boyun derisinin çok hassas olduğunu hatırlamamalıdır.

sürtünme

Raziraniya el avuç içi ile harcamak.

Bunu yapmak için birkaç seçenek kullanın:

  1. votka;
  2. alkolde bitkisel tentürler (yaban turpu, kırmızı biber, canlı, sabelnik);
  3. "Yıldız işareti
  4. aynı miktarda bal ve alkol çözeltisi;
  5. Çam yağı: çam kozalakları, karışım kırmızıya dönene kadar fırında bitkisel yağda eriyen; Sadece hafif ve ılık bir biçimde ufalanıp sıkıştırmak için kullanılır.

O servikalji anlamak önemlidir - çok uzun zaman geliştiren bir patoloji, nedenle tanımak ve erken aşamalarında başlangıç ​​tedavi etmek oldukça mümkündür. Bir doktora zamanında başvurursanız, iyileşme şansı neredeyse garanti edilir.

Lütfen bir metin parçası seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Kaynak: https://spinous.ru/diseases/cervikalgiya-chto-eto-takoe.html

Servikalgia sendromunun tedavisi

Servikalgia, boyunda (bölgedeki servikal omurga veya kas) ağrı anlamına gelen kolektif bir terimdir. Ne yazık ki, bu sendrom şu anda nadir değildir.

İnsanlar servikal eklemlerin bir dejenerasyon var, tıkanıklık bu alanda var, boyun kasları overtaxing, bilgisayarda çok fazla zaman harcamak.

Bununla birlikte, bir bilgisayarda çalışmak ağrının tek nedeni değildir, bundan biraz sonra konuşacağız.

Servikalgia iki tiptir - vertebrojenik ve spondiyogeniktir.

kas, bağ ve diğer dokular, veya başka nedenlerden dolayı (ör psikojenik faktör) için hasar - Vertebrogenous servikalji servikal omurga hastalıkları, spondylogenic ilişkili. Ayrıca servikotorakoloji de vardır - boyun ve göğüste aynı anda ağrı.

Hastalık, ağrı semptomunu ortadan kaldıran egzersiz, masaj ve halk ilaçları ile evde tedavi edilebilir.

İlginizi çekecek:Deforman artroz: nedenleri ve tedavisi

nedenleri

Böylece, servikalgia kavramına karar verdik ve bunun ne olduğunu biliyoruz. Şimdi spondiyolojik veya vertebrojenik patolojiye yol açabilecek sebepler hakkında daha fazla bilgi edinme zamanı:

  • hipotermi (kaslar veya sinirler enfekte olabilir);
  • Bir yatak veya yastık yanlış seçimi;
  • Tek bir pozisyonda uzun bir kalışla ilişkili çalışma (dişhekimleri, öğretmenler, ofis çalışanları vb.);
  • boyun kaslarının aşırı yüklenmesine neden olan fiziksel yükler;
  • boyun yaralanması;
  • dokularda veya omurgada iltihap;
  • bu bölgede bir tümör.

semptomlar

Servikalgia bu belirtileri verir:

  1. boyunda ağrı, ağrılı, akut, nabız, geçici veya kalıcı (kronik servikalji) olabilir;
  2. Göz hastalıkları ile ilişkili olmayan görme kaybı;
  3. boynun sınırlı hareketliliği;
  4. baş dönmesi, baş ağrısı;
  5. kulaklarda gürültü;
  6. yüzün uyuşması, eller, oksiput.

Hastalığa genellikle tonik bir sendrom eşlik eder, yani servikal bölgenin kaslarının uzaması ve kalıcı bir şeklidir. Ayrıca, muskulo-tonik sendromunda, kondansasyonlar oluşur ve dokunduğunda şiddetli ağrı oluşur.

tedavi

Servikalgia sendromunun tedavisi oldukça kolaydır. Bunu yapmak için nedenlerini ortadan kaldırmanız, bazı alışkanlıklarınızı değiştirmeniz ve sağlığınıza daha fazla özen göstermeniz gerekir. Evde bu rahatsızlığın nasıl üstesinden gelineceğini okuyun.

İpuçları

  • Hareketsiz çalışma sırasında vücudun doğru konumunu kabul edin. Koltuğun kol dayanağı, sağ dik pozisyonda, diz ve kalçalar 90 derecelik bir açıda bükülmeli, ayakların altında, belinizin altında küçük bir sandalye koymak gerekir - bir yastık. Bu, torasik ve servikal omurganın sağlıklı bir pozisyonunu korumanıza izin verir.
  • Bilgisayar monitörünü doğru yüksekliğe ve mesafeye ayarlayın. Göz seviyesinde olmalı, böylece kafanızı eğmeniz veya atmanız gerekmez.
  • Monitörün önünde uzun süre oturma sırasında mola verin. Bu sırada başınızı ve omuzlarınızı hafifçe hareket ettirebilir veya servikal yaka bölgesini masaj yapabilirsiniz.
  • Seyahat ederken boyun için (hilal şeklinde) özel bir yastık kullanın. Bu boynu koruyacaktır.
  • Ortopedik bir etki ile uyku için iyi bir yastık alın.
  • Okurken doğru oturun - kitap, boynunuzu aşırı derecede bükmeyecek şekilde yerleştirilmelidir.

Vertebrojenik servikal

Vertebrojenik formun tedavisi iki "cephede" gerçekleştirilmelidir. Birincisi, servikal omurları yerine koyan egzersizler, masaj ve diğer prosedürlerdir. İkincisi kas-iskelet sisteminin ve vücudun bir bütün olarak güçlendirilmesidir.

Sıcak bir şişe ile masaj yapın

Sıcak şişe masajı nedir? Bu, aşağıdaki gibi gerçekleşen prosedürdür: plastik bir şişeye ılık su koyun ve kapağı kapatın.

Sırtınızı yere veya başka bir düz ve sert yüzeye yatırın, şişeyi boynunuza koyun. Şimdi, şişeyi zemine düzgün ve çok yavaş bir şekilde yuvarlayın, böylece boynunuzu uzatın.

Rahatlamaya çalış.

Bu prosedür boyun kaslarını gevşetir, omurgaları doğru pozisyona getirmeye yardımcı olur, lokal kanamayı iyileştirir ve anında ağrıyı hafifletir.

egzersizleri

Eğer vertebrogenic servikalgia varsa, en azından günde bir kez servikal departman için egzersizler yapın.

  1. Egzersiz 1. Bu hareketi 5 kez tekrarlayın: Sırtınızda ya da sert bir yüzeyde otururken, önce başınızı önce sola, sonra sağ tarafa doğru yavaşça çevirin. Son noktada 3 saniye kalmanız gerekiyor.
  2. Egzersiz 2. Sırt üstü uzanarak, parmaklarınızı iki elin etrafından başınızın arkasından sarın ve yerden yırtıp atın. Ardından, ellerin direncini aşmaya çalışırken, başınızı geriye doğru eğin. Egzersiz 5 kez tekrarlanmalıdır.
  3. Egzersiz 3. Omurgadaki bu egzersiz oturma pozisyonunda gerçekleştirilmelidir. Kafayı hafifçe kaldırın ve öne doğru çekin, omuzları ve gövdeyi hareketsiz bırakın. Bu konumda 5 saniye tutun, ardından başlangıç ​​konumuna geri dönün. 5 kez tekrarlayın.
  4. Egzersiz 4. Egzersiz iki pozisyonda yapılabilir - sırtınızda ya da yanınızda. İlk durumda, boynu bükmekten sorumlu kasları güçlendirirsiniz, ikincisi - boynu düz pozisyonda tutmaktan sorumlu olan kaslar. Bu, omurga için yararlıdır. Yani, bir tarafta yatan, baş ve boyun düz olacak şekilde küçük bir yastık yerleştirin. Akciğer havasına gir, nefesini tut, yastığın üstüne bas ve 7 saniye boyunca bu pozisyonda kal, sonra rahatla. Her iki tarafta 5 kez tekrarlayın. Sonra aynı sırtüstü pozisyonda yapın.
  5. Egzersiz 5. Omurga güçlendirmek için bu egzersiz her yönde 3-5 kez tekrarlanmalıdır. Otur, sağ elinizi sıkıştır, baş, avuç içi sol tapınağın seviyesinde olmalıdır. Sonra başınızı sağ omuza hafifçe eğin, derin bir nefes alın ve nefesini tutun. Şimdi başınızı yukarı itin, elin direncini aşın. Egzersiz 7 saniye sürmelidir. Nefes verin, biraz dinlenin ve diğer tarafta da aynısını tekrarlayın.
  6. Egzersiz 6. Ayrıca 3-5 kez yapılmalıdır. Düz bir şekilde oturun, çeneyi sola doğru kaydırın. Sonra sağ elini başının arkasına ve sol elini çenesinin altına koydu. Daha sonra, derin bir nefes alarak, başınızı sağa çevirin, ellerin direncini aşmaya çalışın. Sonunda, nefes verin, biraz dinlenin ve egzersizi tekrarlayın, ama diğer tarafta.

Bu alıştırmalar, bir çalışma molasında bile herhangi bir yerde yapılabilir. Servikal omurgadaki ağrıyı azaltabilir ve boynun kaslarını güçlendirebilir. Özellikle sedanter bir yaşam tarzı yönlendiren insanlar için böyle bir ücret tavsiye edilir.

Kemikleri ve eklemleri güçlendirmek için araçlar

Eğer servikalsiniz varsa, özellikle tüm romatizmaları tedavi etmelisiniz, özellikle romatizma veya kas-iskelet sistemi hastalıklarınız varsa. Bunu yapmak için bir mucize tedaviyi hazırlayın. 100 yumurtanın kabuğunu yıkayın ve kurulayın, ardından toz haline getirin.

Bal ve aloe suyu ekleyin (tüm malzemeler eşit oranlarda alınmalıdır), iyice karıştırın, buzdolabına koyun. Günde üç kez bu içeceği almanız gerekir: Bir bardak suya bir çay kaşığı karıştırın ve bir çay kaşığı limon suyu ekleyin.

Çare, tabii ki, çok lezzetli değil, ama iyi bir iş çıkarıyor.

Spondylogenic servikalji

Spondylogenic servikalgia ile kas dokusu, bağ ve sinirlerin sağlığını iyileştirmek için tedaviye ihtiyaç vardır.

Çoğu durumda, termal prosedürler ve servikal masaj yardımı. "Vertebral servikalgia" bölümünde yazdığımız sıcak bir şişe ile masaj yapabilirsiniz.

Sauna ya da sauna yardımcı olur. Ayrıca aşağıda açıklanan halk ilaçları kullanın.

Isıtma kompresleri

Hiçbir şey, kasların acı çekmesini, ısınmanın sıkıştırdığı şekilde ortadan kaldırır. Geleneksel tıp onları uzun süre kullanır ve birçok mükemmel tarifleri biriktirir.

  • Hardal. En popüler ısıtma yöntemi. Dikkatli ol, çünkü boyun cildi çok hassas. Bu nedenle, hardal sıvalar önce, kalın bir bebek kremi tabakası ile yağlayın.
  • Tıbbi safranın sıkıştırılması. Bu araç çok şiddetli kas veya sinir ağrısında bile yardımcı olacaktır. Tıbbi safra 250 ml alın, 2-3 ezilmiş karabiber ve 100 ml kafur yağı ekleyin, periyodik olarak sallayarak, bir hafta boyunca ısrar ediyor. Sonra sıkıştırabilirsin. Bezleri nemlendirin ve boynun arkasına takın, bir peçete ve bir mendil kullanın. Sıkıştırma en az 2 saat olmalıdır, daha uzun süre yapabilirsiniz. Birkaç prosedürden sonra daha kolay olacaktır.
  • Sarımsak veya yaban turpu ezmesi. Yaban turpu ya da sarımsak ince bir rende üzerinde sürün ve tereyağı ile karıştırın. Boğaz bir boyun üzerine uygulayın, üzerine bir peçete koyun ve bir fular kullanın. Sıkıştırmayı olabildiğince uzun tutun.

Ayrıca, diğer kompreslerin sitemizdeki tariflerini araştırabilirsiniz - bal, karabiber, bischofite merhem vb. Ve etkilenen bölgeyi sadece bir "Asterisk" ile yağlayabilirsiniz.

sürtünme

Hasta kaslarını günde 2-3 kez ovalamak da yararlıdır. Bunu yapmak için aşağıdaki araçları kullanın:

  1. votka;
  2. kılıç, kırmızı biber, yaban turpu, canlı, at kestanesi alkollü tentür;
  3. saflaştırılmış gazyağı;
  4. bal ve alkol veya turp ve alkol suyunun bir karışımı (bileşenler eşit parçalarda alınır);
  5. balsam "Yıldız".

Sürtünmeden sonra, sıcak bir battaniyeyle örtün ve yarım saat kadar uzanın. Bundan sonra, cilt ılık su ve sabun ile yıkanabilir.

Çam Yağı

Spondilit servikalgia ile çam yağı kullanın. Bunu yapmak için genç çam kozalaklarına ve herhangi bir sebzeye ihtiyacınız olacak. Bir tencerede konileri doldurun, tamamen yağ dökün ve fırına koyun.

Yağın kırmızıya dönene kadar bu karışımı düşük bir sıcaklıkta seyreltin. Süzün. Cihazı günde birkaç kez boyun ve omuz ile yağlayın.

Sadece kullanmadan önce, yağın yaklaşık 40-45 ° C'lik bir sıcaklığa kadar ısıtılması tavsiye edilir.

Kaynak: http://nmed.org/lechenie-sindroma-cervikalgii.html

Haber Bültenimize Kaydolun

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Erkek